Техника безопасности при пении.
консультация
Предварительный просмотр:
Техника безопасности при пении.
Соблюдать технику безопасности при пении крайне важно!
Это поможет избежать таких проблем, как, например, срыв связок.
Во время самостоятельных занятий соблюдайте несколько простых правил:
- Не начинайте заниматься сразу, как только проснулись. Ваши связки
наполнены водой.
- Не пойте, не говорите шепотом при воспалительных процессах гортани. Вы ничего не сбережете, а совсем наоборот. Знаменитой дыхательной гимнастике Несильная боль в области диафрагмы и брюшных мышц во время занятий – это нормально; ваши мышцы тренируются, как и любые другие. Но если вы почувствовали себя плохо, у вас появилось головокружение или слабость – отложите занятия до следующего раза.
- Не раздражайте слизистую гортани перед пением! Отложите все сладкое и соленое, а на семечках вовсе поставьте крест.
- Не пойте «всухую» – смачивайте периодически горло простой водой: безостановочная циркуляция сухого воздуха также вредна для связок.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План урока: Техника безопасности и правила поведения в кабинете вычислительной техники
Техника безопасности и правила поведения в кабинете вычислительной техники....
Изготовление открытки с использованием техники "Рисование мыльной пеной" и "Бумажная пластика"
Я показывала изготовление таких открыток 26.04.2013г. на областном конкурсе "Мастер-класс по декоративно-прикладному искусству" и стала победителем....
Инструкция. По технике безопасности и обеспечению безопасности образовательного процесса при проведении тренировок на скалодроме с использыванием страховочной веревки.(высотой от пяти метров)
данная статья предназночается для пидогогов дополнительного образования трениров и инструктаров по скалалазанию...
Буклет по технике безопасности "Правила безопасности во время весенних каникул"
[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"7794613","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"340","width":"480"}}]][[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"7794614","at...
Инструкция по технике безопасности при работе с безопасности при работе с электровыжигателем.
Типовая инструкция по ТБ на уроках технологии....
«Здоровье и безопасность детей в мире компьютерных технологий и Интернет. Санитарно-гигиенические требования и правила техники безопасности»
Компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье. И поэтому я реши...
Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Техника метания малого мяча на дальность.
Конспект урока по физической культуры в 1 классе...