Техника безопасности при пении.

Соблюдать технику безопасности при пении крайне важно!

Это поможет избежать таких проблем, как, например, срыв связок.

Во время самостоятельных занятий соблюдайте несколько простых правил:

1. Не начинайте заниматься сразу, как только проснулись. Ваши связки

наполнены водой.

2. Не пойте, не говорите шепотом при воспалительных процессах гортани. Вы ничего не сбережете, а совсем наоборот. Знаменитой дыхательной гимнастике  Несильная боль в области диафрагмы и брюшных мышц во время занятий – это нормально; ваши мышцы тренируются, как и любые другие. Но если вы почувствовали себя плохо, у вас появилось головокружение или слабость – отложите занятия до следующего раза.
3. Не раздражайте слизистую гортани перед пением! Отложите все сладкое и соленое, а на семечках вовсе поставьте крест.
4. Не пойте «всухую» – смачивайте периодически горло простой водой: безостановочная циркуляция сухого воздуха также вредна для связок.