Буклет по здоровьесбережению детей с ОВЗ
консультация

Десять золотых правил здоровьесбережения:

1.Соблюдайте режим дня!

2.Обращайте больше внимания на питание!

3.Больше двигайтесь!

4.Спите в прохладной комнате!

5.Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!

6.Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

7.Гоните прочь уныние и хандру!

8.Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

9.Старайтесь получать больше положительных эмоций

10.Желайте себе и окружающим только добра!

Здоровьесберегающие технологии на занятиях:

• Аромотерапия
• Пескотерапия
• Биоэнергопластика
• Сказкотерапия
• Пальчиковая гимнастика
• Дыхательная гимнастика
• Артикуляционная гимнастика
• Самомассаж.
• Кинезиологические упражнения
• Релаксация.
• Су-джок терапия
• Гимнастика для глаз и др.

Предлагаю Вам, Уважаемые родители, пройти по Qr-коду и ознакомиться, с разработанной мной, картотекой игр по здоровьесберегающим технологиям детей с ОВЗ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ  ТЕХНОЛОГИИ В  КОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЕ С ДЕТЬМИ С ОВЗ

Буклет изготовлен для Вас

Летуновой Натальей Сергеевной Учителем- дефектологом группы компенсирующей направленности для детей с РАС "Антошка" МАДОУ "ДС №344 г. Челябинска"

2024 г.

Здоровьесберегающие технологии в помощь родителям

В направлении на сохранение и укрепления здоровья воспитанников существуют разнообразные формы и виды деятельности. Этот комплекс получил общее название «здоровьесберегающие технологии».

Пальчиковая гимнастика с элементами массажа биологически активных зон

Чистая водичка

(Дети выполняют моющие движения.)

Умоет Саше личико.

(Поглаживают щеки.)

Анечке – ладошки,

(Интенсивно потирают ладони.)

А пальчики – Антошке.

(Массируют поочередно каждый пальчик), «снимают перчатки».

Ай, лады, лады, лады –

(Дети хлопают в ладоши.)

Не боимся мы воды.

(Выполняют интенсивные моющие движения обеими кистями рук.)

Чисто умываемся,

(«Моют» лицо, растирают уши.)

Маме (друг другу) улыбаемся.

Улыбаются

Гимнастика для глаз

Посмотрите далеко,

Дети вытягивают руки вперед, распрямляют ладони и смотрят на ладони.

Посмотрите близко,

Подносят ладони близко к глазам.

Посмотрите высоко,

Поднимают руки вверх

Посмотрите низко.

Опускают руки вниз.

Игра повторяется 2-3 раза.

Самомассаж

(поглаживание, похлопывание, поглаживание)

Мы умоем глазки,

Чисто вытрем нос,

Нарумяним щеки,

Подрисуем бровь-

Правую и левую, а теперь вот так (обе)

Проведем вдоль уха

И погладим шею,

Водой чуть-чуть побрызгаем

(Шлепают подушечками пальце)

И вытремся скорее