Тест "Твое здоровье"
материал по теме

Тест  «Твое здоровье»

1.  У меня часто плохой аппетит.
2.  После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3.  Часто я выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4.  Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5.  Я почти не занимаюсь спортом и физическими упражнениями.
6.  В последнее время я несколько прибавил в весе.
7.  У меня часто кружится голова.
8.  В настоящее время я курю.
9.  В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10.        У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты:

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы ещё в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе...