Главные вкладки

    Итоговое занятие с учащимися 11 класса по психологическому сопровождению итоговой аттестации
    план-конспект занятия (11 класс) по теме

    Базаркина Ирина Викторовна

    Данное занятие является итоговым в программе психологического сопровождения итоговой аттестации. Цель данного занятия - показать выпускникам, что итоговая аттестация - это не так уж и страшно, а также снижение уровня тревоги и стресса до мобилизующего, создание условий для обучения навыкам конструктивного взаимодействия, формирование умения управлять своим психофизическим состоянием.

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Тренинговое занятие по психологической подготовке к ЕНТ в 11 классе

    Цель: создать условия для обучения навыкам конструктивного взаимодействия; развивать коммуникативные умения, групповую сплоченность, сотрудничество, чувство эмпатии; формировать уверенное поведение во время стрессовых ситуаций, умение управлять своим психофизическим состоянием.

    Оборудование: ноутбук, секундомер, музыка, большое блюдо, конфеты, жевательная резинка, карточки с номерами, листы А-4, листы А-3, цветные листы А-4, фломастеры, смайлики, клей, игрушка-солнышко, ладошки из цветной бумаги, стикеры, воздушные шары, карточки с аффирмациями.

    Ход занятия.

    Содержание

    Оборудование

    Время

    1. Логическая загадка «Три криминалиста».

    Цель: эмоциональное вовлечение в работу.

    Шерлок Холмс, Джеймс Бонд  и майор Пронин поспорили, кто из них быстрее без фонаря поймает грабителя, который безлунной ночью должен был проникнуть в неосвещенный королевский сад. В ожидании 12 часов криминалисты занимались каждый своим делом: Шерлок Холмс читал, Бонд смотрел телевизор, а Пронин отправился в соседнюю комнату, выключил свет и о чем-то задумался.

    В 12 часов грабитель проник в сад, криминалисты выбежали на улицу, а майор Пронин первым схватил его. Почему он был первым?

    Ответ: Его глаза быстрее адаптировались к ночной темноте, так как до этого он находился в темной комнате.

    Психолог: Помимо физиологической адаптации, есть еще психологическая. Данный вид адаптации вырабатывается у человека в результате работы с собой, со своим внутренним миром.

    Сегодня мы с вами в течение 45 минут будем нацелены на то, чтобы выработать психологическую адаптацию к ЕНТ.

    2 мин

    1. Упражнение «Моя рабочая минута».

    Цель: диагностика работоспособности группы.

    Для того, чтобы определить вашу готовность к занятию, я предлагаю вам упражнение, которое называется «Моя рабочая минута».

    Сейчас вы все сядете удобно, закроете глаза и будете слушать музыку, пытаясь внутренне почувствовать, когда пройдет одна минута. Считать нельзя!

    Когда кто-то из вас внутренне почувствует, что минута прошла, он откроет глаза.

    Обсуждение:

    - Кто открыл глаза раньше?

    - Кто позже?

    - Кто вовремя?

    На самом деле данное упражнение имеет еще и диагностический момент. Те, кто открыл глаза раньше, чем прошла 1 минута, всегда спешат и хотят все успеть. Кроме того, возможно, у данных людей присутствует некоторая доля тревожности.

    Те, кто открыл глаза позже, чем прошла одна минута, спокойные, рассудительные, неторопливые, нетревожные люди.

    Спокойная музыка, секундомер

    3 мин

    1. Упражнение «Проективный тест на

    конфетах».

    Цель: знакомство, позитивный настрой.

    Перед вами – блюдо с самыми разными конфетами. Точно так же и люди отличаются друг от друга своими неповторимыми личностными качествами.

    Сейчас каждый из вас по очереди возьмет одну конфету, которая чем-то похожа на него.

    Когда все возьмут по конфете, мы с вами начнем «знакомиться».

    Вы по очереди называете свое имя и личное качество, которым вы похожи на выбранную вами конфету.

    Большое блюдо, конфеты, жевательная резинка, маленькие шоколадки

    3 мин

    1. Для дальнейшей работы я предлагаю вам

    разделиться на две группы.

    Делиться вы будете с помощью упражнения «По порядку рассчитайся!».

    Цель: деление на группы.

    Сейчас каждому из вас я приклею на спину карточку с определенным номером. Вы будете перемещаться  по классу и искать людей, у которых такой же номер, как у вас. Разговаривать при этом нельзя! В итоге вы должны собраться в две группы.

    Сегодня мы будем работать в группах в таком составе, в каком вы объединились.

    Карточки с номерами

    2 мин

    1. Для позитивного настроя на работу я

    предлагаю вам упражнение «10 слов».

    Цель: создание позитивного настроя.

    Суть его состоит в следующем: вы по очереди говорите по одному, любому, слову. Всего нужно назвать 9 слов, которые нужно будет записать на листах бумаги, лежащих у вас на столах. Десятое слово называет психолог: ЕНТ.

    Задача участников – написать рассказ с этими словами, не меняя порядок слов, чтобы в рассказе был смысл. Рассказ должен быть позитивный!

    Листы А-4, фломастеры

    5 мин

    1. Упражнение «Плюсы и минусы ЕНТ».

    Цель: осознание положительных сторон ЕНТ.

    Одна группа будет писать на листе бумаги минусы ЕНТ, а другая – плюсы.

    Сначала зачитываются минусы, затем – плюсы.

    Психолог: В любом случае, как я уже не один раз вам говорила, ЕНТ является положительным стрессом. Независимо от результата, вы получаете ни с чем несравнимый жизненный опыт и, самое главное, можете спокойно выдохнуть, что испытание позади. В конце концов, что такое ЕНТ? Три часа – и свобода!

    Листы А-4, фломастеры

    5 мин

    1. Упражнение «Открытки» (метод

    «Символдрама»).

    Цель: осознание позитивных моментов сдачи ЕНТ.

    Учащимся предлагается лист бумаги, клей, фломастеры и смайлики с разным выражением лица. Первая группа выполняет из предложенного им материала мини-коллаж «Наше настроение до ЕНТ». Вторая группа – мини-коллаж «Наше настроение после ЕНТ».

    Для этого учащиеся выбирают себе по смайлику с соответствующим выражением лица, пишут на нем свое имя и передают смайлики по часовой стрелке до тех пор, пока к ним не вернется их смайлик. Тот, кто получил смайлик, пишет на нем одно прилагательное, которое определяет настроение данного человека в тот или иной момент (до или после сдачи ЕНТ).

    Защита работ каждой группой.

    смайлики, клей, листы А-3, фломастеры

    7 мин

    1. Упражнение «Антивремя».

    Цель: формирование позитивного отношения к ЕНТ, снижение стресса.

    Учащимся предлагается сесть в круг и по очереди, передавая друг другу игрушку-солнышко, говорить по одному предложению о подготовке к ЕНТ в обратной последовательности. То есть: Я обрадовался (лась). Я узнал (а) результаты. Я вышел (вышла) из аудитории, и т.д.

    Игрушка-солнышко

    3 мин

    1. Упражнение «Разноцветные ладошки».

    Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции.

    Психолог показывает попеременно три ладошки, вырезанные из цветной бумаги: желтую, красную и синюю.

    Если учащиеся видят желтую ладошку, они перемещаются по комнате и здороваются с помощью рукопожатия, если красную – хлопают друг друга по плечу, синюю – гладят друг друга по голове.

    (Для удобства, чтобы не забыть, учащимся на соответствующие места наклеиваются стикеры определенного цвета).

    Ладошки из желтой, красной и синей бумаги, стикеры

    3 мин

    9. Упражнение «Шарики в воздухе».

    Цель: разминка, обучение координации совместных действий, уверенному поведению при необходимости адекватно реагировать на быстро меняющуюся ситуацию.

    Сейчас команды встают в круг, взявшись за руки. Каждая команда получает по 5 надутых резиновых шариков. Нужно удержать их в воздухе в течение трех минут, не расцепляя рук. При этом нельзя просто положить их на что-либо или зажать между телами, они должны все время именно летать в воздухе. Упавшие шары поднимать нельзя. Побеждает та команда, которая сумеет удержать больше шаров.

    Обсуждение:

    - Какие качества нужно проявлять участникам, чтобы успешно справиться с таким заданием?

    Воздушные шары, веселая музыка

    1. мин

    10.Упражнение «Чемодан».

    Цель: рефлексия.

    Каждому учащемуся на спину крепится лист, у всех в руках фломастеры. Все под музыку свободно перемещаются по комнате, подходят друг к другу и пишут друг другу хорошие качества каждого человека.

    Веселая музыка, цветные листы А-4, фломастеры

    4 мин

    11.Упражнение «Сбывающиеся пророчества, или аффирмации в руку».

    - Что такое аффирмация? (Короткое положительное утверждение).

    Мы с вами часто начинаем наши занятия с аффирмаций. Сегодняшнее  занятие мы закончим таким образом. В начале занятия в ходе проективного теста вы выбрали себе по конфете. Разверните каждый свою конфету, найдите листочек с аффирмацией и прочтите ее вслух.

    Психолог: Пусть, как говорится, аффирмации будут в руку, то есть сбудутся.

    Листочки с аффирмациями

    3 мин


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Овощной КВН. Итоговое занятие для 6 класса.

    Повторение изученного материала по разделу "Технология приготовления пищи" проводится в увлекательной игровой форме с использованием презентации. В конкурсной программе дети украшают блюда, отгадывают...

    Занятие по психологическому сопровождению итоговой аттестации в 11 классе "Волевая мобилизация".

    Данное занятие является одним из занятий программы психологического сопровождения итоговой аттестации. Оно знакомит учащихся с основными приемами волевой мобилизации....

    Итоговый мониторинг для 5 класса. Можно использовать как итоговую контрольную работу.

    Разработка предназначена для итогового контроля знаний в 5 классе....

    "Математические модели реальных ситуаций" итоговое занятие в 9 классе на предпрофильном курсе

    "Математические модели реальных ситуаций" итоговое занятие в 9 классе на предпрофильном курсе...

    Презентация к итоговому занятию во 2 классе

    Малышка Гусеница очень ленивая, не любит заниматься  в Волшебной школе, но вскоре настанут экзамены на превращение в Чудесную Бабочку!  От страха, что ей не быть бабочкой, она стала серой. Р...

    История Средних веков. Итоговое занятие для учащихся 6 классов "Средневековый турнир смекалистых"

    Игровые формы обучения делают увлекательной и интересной работу учащихся, одним из главных достоинств игры  является повышение интереса  предмету,  процесс обучения становится занимател...

    Итоговое занятие для учащихся объединения "Голубая Планета" , программа "Подводный мир"

    Материал предназначен для изучения аквариумистики, ребятам предлагается сдать "экзамен" по пройденным темам.Цель: Проверить уровень знаний учащихсяЗадачи: В игоровой форме определить уровень...