Гиревой спорт
проект по теме

 РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ГОРОД НОЯБРЬСК

УПРАВЛЕНИЕ ПО ДЕЛАМ СЕМЬИ И МОЛОДЕЖИ

Муниципальное бюджетное учреждение «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет»

Проект «Добрая сила» (развитие гиревого спорта) на базе муниципального бюджетного учреждения «Центра гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет»

                            УТВЕРЖДАЮ

                                                                                                      Директор МБУ ЦГиПВДиМ

                                                                                                                                           «Кадет»

____________Ю.А.Рогалев

«___»______________2014 г.

Автор проекта:

Инструктор по физической культуре

МБУ ЦГиПВДиМ «Кадет» - Емельянов Николай Анатольевич

24.06.1983 г.р.

Т.89320991035

г. Ноябрьск – 2014 г.

Актуальность проекта

   В повседневной жизни, хотим мы того иди нет, приходится поднимать грузы, переносить различные тяжести. И часто в одиночку. А это так же опасно, как водить машину, не зная правил дорожного движения, или купаться и глубоком водоеме, не умея плавать.

 Хорошо известно, что мышцы спины не только разгибают её (спину), но и страхуют позвоночник от травм и перегрузок во время подъёма или переноски тяжестей или при резких движениях (оступился, поскользнулся), удерживают позвоночник в нужном естественном положении.

 Человек со слабыми мышцами спины и нарушенной в связи с этим осанкой не способен долго ходить, стоять и даже сидеть — быстро устаёт. Поэтому на производстве это значительно снижает производительность труда, а в армии — боеспособность. Проблема актуальна и требует своего решения. Об ухудшающемся здоровье населения, слабой физической подготовленности учащейся и призывной молодежи много говорится и на телевидении, и в прессе. В то же время вместо простых, доступных, уже широко распространившихся в народе национальных видов спорта, чаще пропагандируются дорогостоящие заморские виды, которые никак не могут повлиять на решение проблем физического воспитания в нашей стране.

 Огромный (без преувеличения) вклад в решение проблем физического воспитания молодежи, её подготовке к службе в армии может и должен внести наш добрый, богатырский гиревой спорт, особенно в сельской местности и там, где нет условий для занятий другими видами спорта.

 Гиревой спорт по воздействию на организм занимающихся является одним из наиболее эффективных средств физического развития. И в сравнении со многими другими видами гири имеют ряд своих достоинств и преимуществ. Прежде всего, простота, доступность и экономичность. Заниматься гирями можно в одиночку дома и группой во дворе, в школе, а в армии — в любой маленькой военной точке, на корабле, подводной лодке и т.п. Стоимость гири сравнительно невелика, а срок использования практически неограничен. Форма одежды также не требует больших затрат. Всё это в настоящее время немаловажно.

  Упражнения с гирями просты и доступны. Осваиваются легко и быстро. Разнообразие упражнений, их зрелищность (особенно при жонглировании) позволяют проводить занятия на высоком эмоциональном уровне и с высокой плотностью. В процессе занятий воспитываются необходимые физические качества: сила, силовая выносливость, высокая физическая работоспособность, формируются осанка и красивое телосложение. Уже в первые месяцы занятий занимающиеся овладевают жизненно важными умениями и навыками правильного обращения с тяжестями, что на всю жизнь страхует их от травм позвоночника.

 Большинство упражнений с гирями (их более 50) выполняются с наклоном и энергичным выпрямлением туловища. Таких наклонов с различной амплитудой за одно занятие ребята делают, не замечая того сами, от 200 до 500 и более, что, как никакое другое упражнение, способствует укреплению мышц спины, а это, в свою очередь, — профилактике и даже лечению сколиозов. После нескольких месяцев занятий у детей, имеющих незначительное нарушение осанки (искривление позвоночника), одновременно с укреплением мышц спины, позвоночник приобретает нормальное положение, причём в дальнейшем этот недуг не проявляется. Статические нагрузки в жонглировании гирями кратковременные и со сравнительно небольшим весом, поэтому каких-либо отрицательных последствий от них не происходит.

  Многие молодые люди стремятся самостоятельно физически подготовиться к службе в армии, стать сильными, иметь красивое телосложение, т. е. обладать теми качествами, которые характерны для мужчин, используя для этого различные отягощения. Эта часть молодежи нуждается в помощи и содействии. Бывает, достаточно один раз показать технику и объяснить методику тренировки желающим заниматься гирями, и в результате появляются не только хорошие спортсмены разрядники, но и тренеры, создаются секции. В связи с ведением норм ГТО, предлагаем гиревой спорт включить как один из зачетных видов.

  Необходимо признать официально умения и навыки правильного обращения с тяжестями — как жизненно важные, а гиревой спорт или отдельные упражнения с гирями после исследования специалистами по воздействию их на организм занимающихся (если подтвердятся выводы автора) — как эффективное, простое и доступное средство для обучения этим навыкам и решения других проблем физического воспитания и развития учащейся и призывной молодежи.

 В этом случае будет необходимо ввести в программы всех физкультурных учебных заведений обучение правилам обращения с тяжестями как обязательное. Кроме того, каждый студент как будущий преподаватель физвоспитания или тренер должен хорошо знать и применять на практике специальные упражнения с гирями, способствующие профилактике сколиозов и их лечению (если наука подтвердит это). Работающие преподаватели могли бы получить эти знания и практические навыки на курсах повышения квалификации, которые ежегодно проводит Министерство образования, используя видео- и фотоматериалы, их желательно изготовить в необходимом количестве.

  И последнее, что потребуется, — это огромное количество гирь различного веса и размеров. Учитывая, что каждая гиря может служить людям долгое время затраты окупят себя сотни раз и сделают значительно больше для здоровья, чем мы думаем.

  Гиревой спорт по своим возможностям, как никакой другой вид спорта, способен «поставлять» ежегодно сотни тысяч сильных и здоровых людей, способных высокопроизводительно трудиться и защищать страну.

1. Цели проекта 

Создание условий, обеспечивающих возможность эффективного развития гиревого спорта в г. Ноябрьске, утверждения принципов здорового образа жизни и решения социальных проблем общества средствами физической культуры и спорта, успешного выступления сборных команд структурных подразделений города на Российских соревнованиях по гиревому спорту, проведения соревнований городского, окружного и Российского уровня.

2. Задачи проекта

- Повышение эффективности подготовки членов сборной команды структурных подразделений города (Газпром, Газпромнефть и т.д.) по гиревому спорту на российских соревнованиях;

- Совершенствование системы подготовки спортивного резерва, вовлечение максимального числа детей, подростков и молодежи, к систематическим занятиям гиревым спортом;

- Укрепления системы подготовки и повышения квалификации управленческих, тренерских, судейских кадров, необходимых для развития гиревого спорта;

- Содействие реализации государственной спортивной политики в МО г. Ноябрьск путем решения оздоровительных, экологических, экономических и других проблем средствами гиревого спорта;

- Решение организационных вопросов по объединению общественных организаций занимающихся развитием гиревого спорта в г. Ноябрьске;

- Укрепления материально-технической базы и развитие инфраструктуры гиревого спорта, создание секций по гиревому спорту, оборудование и реконструкция спортивного зала для занятий гиревым спортом и проведения спортивных мероприятий;

- Совершенствование нормативно-правовой базы, обеспечивающей стабильное развитие гиревого спорта;

-Проведение соревнований по гиревому спорту приуроченных к окончанию ВОВ, вывода российских войск с Афганистана, сабантую и т.п.;

- Создание системы информационного обеспечения гиревого спорта

3. Этапы реализации проекта

                Первый этап направлен на:

- разработку городских программ развития гиревого спорта;

- совершенствование нормативно-правовой базы развития гиревого спорта, включая массовые формы (проведение мероприятий по гиревому спорту);

- развитие материальной базы гиревого спорта;

- создание условий для увеличения количества занимающихся гиревым спортом на предприятиях и организациях города, учебных заведениях, муниципальных бюджетных учреждениях и учреждениях сферы молодежной политики;

- разработку и начало внедрения мероприятий, направленных на поддержку и популяризацию гиревого спорта, в том числе путем увеличения информации о гирях в Интернете и СМИ;

- формирование интересов жителей города Ноябрьска к гиревому спорта как популярному и доступному виду спортивных состязаний и красочному шоу, а также увлекательной форме физической активности

                   Второй этап направлен на:

- совершенствование системы подготовки спортсменов сборных команд структурных подразделений города   по гиревому спорту (программы, проекты);

- внесение предложение о проведении соревнований по гиревому спорту в соответствие с календарем российских, окружных и городских соревнований и массовых мероприятий;

- реализацию мероприятий региональных программ развития гиревого спорта и создание муниципальных программ поддержки массового спорта;

- дальнейшее увеличение секций и количества юных спортсменов, специализирующих в гиревом спорте;

- оснащение современным спортивным инвентарем и оборудованием;

- совершенствование нормативно-правовой базы развития гиревого спорта и его массовых форм;

- увеличение количества мероприятий, направленных на поддержку и популяризацию гиревого спорта;

- формирование интереса граждан к гиревому спорту как популярному и доступному виду спортивных состязаний, увлекательной форме досуга и физической активности;

- увеличение информации о гиревом спорте в Интернете и СМИ.

                      Третий этап  направлен на:

- укрепление позиций русского, национального вида спорта на спортивной арене города, округа, региона;

-оптимизацию подготовки спортсменов сборных команд структурных подразделений города по гиревому спорту к российских соревнованиях;

- реализацию мероприятий региональных программ развития гиревого спорта и муниципальных программ поддержки развития его массовых форм;

- продолжение работы по оснащению современным спортивным инвентарем и оборудованием существующих профильных отделений спортивных школ;

- увеличение массовости и количества всероссийских, окружных, и городских соревнований по гиревому спорту;

- оптимизация нормативно-правовой базы развития гиревого спорта и его массовых форм;

- продолжение реализации мероприятий, начатых программ по популяризации гиревого спорта и его массовых форм, совершенствование информационного обеспечения гиревого спорта, значительное увеличение количества информации о гиревом спорте в Интернете и СМИ;

- поддержание устойчивого интереса к соревнованиям по гиревому спорту.

4. Сроки реализации проекта

Проект «Добрая сила» (развитие гиревого спорта) на базе муниципального бюджетного учреждения «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет»

будет реализован в течение одного года.

5. Ожидаемые результаты

В результате реализации Гранта предполагается:

- сохранить стабильный уровень выступления на российских соревнованиях, добиться завоевания максимального количества призовых мест ноябрьскими гиревиками на значимых соревнованиях;

- обеспечить стабильную работу системы подготовки ближайшего резерва для сборных команд по гиревому спорту;

- создать единую систему отбора наиболее одаренных спортсменов для тренировки;

- увеличить количество занимающихся гиревым спортом в системе подготовки спортивного резерва;

- значительно улучшить материально-техническую базу по гиревому спорту за счет приобретения нового инвентаря отвечающего всем требованиям российского и международного стандарта по социальному гранту;

- создать современную нормативно-правовую базу, отвечающую потребностям развития гиревого спорта;

- увеличить количество российских (на 1), окружных (на 1) и городских (на 6) соревнований по гиревому спорту в МО г.Ноябрьск;

- обеспечить регулярное проведение спортивно-массовых мероприятий по гиревому спорту в г. Ноябрьске.

6. Территория реализации проекта

Проект «Добрая сила» (развитие гиревого спорта) будет реализован на базе муниципального бюджетного учреждения «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет».

7. Целевая аудитория

Гиревой спорт охватывает широкие слои населения, в которые входят учащиеся  школ, ВУЗов, СУЗов, работники предприятий города, пенсионеры. Возрастного критерия занятием гиревым спортом не существует, им можно заниматься и в 10 и в 60 лет благотворно влияет на организм. Каких либо существенных затрат для занятия по гиревым спортом не нужно, необходимая амуниция; шорты, футболка, ремень для тяжелой атлетики и штангетки.  

8. Необходимые работы

Реализация проекта предусматривает приобретение спортивного инвентаря; помостов, табло, гирь профессиональных и тренировочных, в соответствии с проведёнными торгами на покупку. Опыт решения поставленных задач по проекту имеется. Предполагается сотрудничество с организациями, такими как УДСМ, УФКиС, ДФКиС ЯНАО, ВФГС и т.д.

Кадровое обеспечение проекта

Для успешного реализация проекта под названием «Добрая сила» необходимо 3 инструктора по физической культуре, которые будут владеть, и знать правилами и  техникой выполнения упражнений по гиревому спорту.

Информационное обеспечение гиревого спорта.

        Программа предполагает широкое информирование всех слоев населения России о достижениях городских спортсменов в соревнованиях по гиревому спорту, планах развития гиревого спорта.

        В этих целях необходимо расширение сотрудничества с общероссийскими и региональными СМИ. Особое внимание должно уделяться налаживанию сотрудничества с телевидением.

        Наибольшее внимание необходимо уделить использованию Интернет-ресурса.

Создание новых сайтов, наполнение их необходимой информацией будет оставаться приоритетным направлением в пропагандистской работе.

Расширение информационного обеспечения позволит привлечь дополнительное количество молодежи в ряды занимающихся гиревым спортом, благодаря созданию и распространению специальных программ для начинающих.

                                            9. Смета расходов гранта.