Контрольные нормативы по уровню физических качеств учащихся секции "Бокс" КГБОУ "Минусинский кадетский корпус"
тренажёр
Средние показатели уровня физических качеств учащихся секции "Бокс"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 sredniy_pokazatel_fizicheskih_kachestv.docx | 21.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Контрольные нормативы по уровню физических качеств
воспитанников секции «Бокс»
КГБОУ «Минусинский кадетский корпус»
Норма | Средний показатель (по годам обучения) | |||||||
2018/2019 | 2019/2020 | 2020/2021 | ||||||
мл | ст | мл | ст | мл | ст | мл | ст | |
Отжим в упоре лёжа (раз) | 25 | 40 | 22 | 39 | 22 | 40 | 24 | 40 |
Прыжок в длину с места (см) | 185 | 215 | 169 | 210 | 173 | 211 | 180 | 217 |
Поднимание туловища (раз) | 19 | 23 | 20 | 25 | 19 | 26 | 20 | 26 |
Подтягивание на перекладине (раз) | 20 | 30 | 18 | 28 | 20 | 31 | 20 | 32 |
Бег на 100 м (сек) | 13,0 | 11,5 | 13,1 | 11,2 | 12,9 | 11,0 | 13,0 | 11,2 |
Общая выносливость (тест Купера: бег 12 минут) | 3,0 | 3,5 | 2,8 | 3,3 | 2,9 | 3,4 | 2,9 | 3,5 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Развитие физических качеств учащихся методом круговой тренировки на уроках физической культуры
Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ. Упражнения комплексов круговой тренировки, как правило, хорошо увязываются с материалом уроков, учебных тем, спос...
Методическая разработка по физической культуре: "нормативы оценки уровня физической подготовленности".
виды номативов...
Развитие физических качеств учащихся в процессе занятий физической культурой
В рабрте прослеживаются закономерности воспитания силовых способностей в системе классно - урочных занятий в общеобразовательной школе....
«Применение игровых технологий на уроках физической культуры как средство развития физических качеств учащихся начальной школы.»
Применение игровых технологий...
«Применение игровых технологий на уроках физической культуры как средство развития физических качеств учащихся начальной школы.»
Применение игровых технологий на уроках физической культуры...
«Развитие волевых качеств у воспитанников кадетского корпуса»
Волевые качества играют важную роль в жизни подростков, выбравших военную стезю. Анализ теории и практики показывает важность проблемы формирования волевых качеств в современных условиях....
«Баскетбол как средство развитие физических качеств учащихся на уроках физической культуры и внеурочной деятельности».
Условия возникновения, становления опыта.Еще в начале 20 века ученые обратили внимание, что в процессе роста и развития животного организма наблюдаются особые периоды, когда повышается чувствител...