Роль физминуток в учебном процессе.
статья

РОЛЬ ФИЗМИНУТОК В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ.

         В современном мире компьютеризации, чрезвычайно актуальной является проблема сохранения и целенаправленного формирования здоровья детей. Поэтому в школе важно не только уделять внимание реализации образовательных целей, но и способствовать укреплению здоровья учеников.

Учитель должен распланировать свою деятельность так, чтобы обучение детей не наносило вреда здоровью школьников. Здоровьесберегающие технологии  призваны обеспечить школьнику за период обучения такую возможность.

        К видам здоровьесберегающих технологий относятся: здоровьесберегающие минутки, динамические паузы, уроки физической культуры, прогулки, экскурсии и т.п. Физминутки – это несложные физические упражнения, направленные на уменьшение негативного влияния учебной нагрузки, которое может привести к переутомлению учащихся.

На уроках в процессе обучения дети много пишут, читают, им необходимо быть внимательными, сосредоточенными. Напрягаются мышцы, затекают ноги. И если не менять виды деятельности, то вопросы, казавшиеся увлекательными  становятся неинтересными и даже порой трудными.

Физминутки на уроках обеспечивают активный отдых учащихся, переключают внимание с одного вида деятельности на другой, помогают ликвидировать застойные явления в органах и системах, улучшают обменные процессы, способствуют повышению внимания и активности детей на последующем этапе урока.

Физминутки, которые включает учитель в ходе урока, помогут разнообразить его, дают возможность ученикам несколько минут отдохнуть, восстановиться физически и эмоционально. С одной стороны они способствуют усвоению изученного материала, с другой – снимают напряжение и усталость.  

При выполнении физических упражнений в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.