Круглый стол. 5 языков любви
план-конспект

Опубликовано 12.03.2025 - 11:26 - Елена Евгеньевна Котельникова

Каждый человек нуждается в общении. Позитивные, конструктивные взаимосвязи приносят много радости, а негативные, напротив, много боли. Возьму на себя смелость заявить, что ничего не приносит столько счастья, как добрые взаимоотношения, и столько горя, как – непорядочные. Ребенок, окруженный материнской любовью и лаской, растет полноценным и уверенным в себе. И все наоборот, когда отсутствует эмоциональная связь с матерью. В этом случае ребенок чувствует отверженным.

Наши взаимоотношения отражают то, как с нами обращались родители. От того, какой характер носили эти отношения, зависит весь наш опыт общения - либо негативный, либо позитивный.

Скачать:

Вложение	Размер
5_yazykov_lyubvi.docx	29.96 КБ

Предварительный просмотр:

Круглый стол. 5 языков любви

Цель: выработка собственных нравственных взглядов, суждений, оценок.

Задачи:

развитие и формирование базовых навыков продуктивной коммуникации;
содействие активизации личностных ресурсных состояний;
снижение уровня эмоционального напряжения;
усиление восприимчивости и открытости новому опыту.

Сегодня мы за нашим круглым столом будет рассматривать любовь через призму обычного принятия.

Многие одинокие люди в детстве были лишены родительской любви. Чтобы как-то заполнить эту пустоту, они посвящают себя достойным целям и достигают успеха в разных сферах жизни. Кроме одной: построение взаимоотношений дается им с большим трудом.

Важно помнить еще одну закономерность: взаимоотношения не бывают статичными. Каждый из нас замечает колебания в своих отношениях с людьми то в лучшую, то в худшую сторону, но мало кто задумывается о причине этого.

Знакомы ли вы с ситуациями, когда молодой человек дарит цветы и подарки, а девушка не ценит ухаживания? Ей просто необходимо чтобы он ее, к примеру, просто накормил (приготовил ПП ужин, обед или уделил время, внимание). Или вы решили порадовать свою маму, убрались в доме, а она этого не заметила и вы думаете, что она вас игнорирует. У кого были такие ситуации в жизни?

Такие примеры говорят нам о том, что все мы разные и можем по разному воспринимать знаки внимания, а также проявлять свои чувства. Кому-то важно проведенное вместе время, кому-то подарки, кому-то слова поддержки, похвала, кому-то необходимы объятия, а кому-то нужно все и сразу – такое тоже может быть.

Кроме того, у каждого из нас доминирующим является какой-то один язык. Он как будто говорит нам о любви красноречивее всех остальных. Безусловно, мы способны воспринимать все пять языков, но если с нами не говорят на главном, мы не чувствуем себя любимыми. И наоборот, когда близкий человек умело выражает свою любовь на самом понятном для нас языке, все остальное будто растворяется.

К сожалению, по своей природе мы склонны выражать любовь на понятном для нас, а не для близкого вам человека языке, то есть так, как мы хотели бы этого отношения к себе. Однако если вы говорите на разных языках, то близкий вам человек может не оценить ваших стараний по достоинству.

Дружеские отношения тоже страдают от того, что люди не находят друг с другом общего языка, и им кажется, будто их недостаточно высоко ценят.

Секрет успеха любых взаимоотношений заключается в том, чтобы научиться проявлять любовь и заботу на понятном для других языке. Любовь начинается с понимания языка партнера.

Ответьте на вопросы:

С кем бы мне хотелось улучшить отношения?

Что для меня значит «проявлять любовь»?

Когда я хочу порадовать …, я делаю так ……

Когда я хочу от …. внимания, я жду …….

Автор книги Гэри Чемпмен «5 языков любви» говорит о том, что любовь можно проявлять по разному и предлагает собрать все проявления в 5 языков любви:

1.Слова прощения

2.Время

3.Подарки

4.Помощь

5.Прикосновения

Слова прощения.

Похвала, поддержка, просьбы помогают вашему близкому человеку почувствовать свою значимость. Они сближают вас и одновременно помогают ему добиться в жизни желаемого. Если для вас тоже слова поощрения или подбадривания важны, стоит отметить этот язык любви как свой и обязательно проинформировать об этом своих близких, чтобы они могли выразить свою любовь доступным для вас языком.

Подумайте и проговорите слова поддержки, вспомните истории, когда слова поддержки определяли судьбы.

Время.

Прогулки, поездки, разговоры – все это язык времени. Когда у вашего близкого человека случаются проблемы и его язык любви – время, следует сосредоточится не на проблеме, а на чувствах человека, разговаривать с ним, не советовать, а сочувствовать.

Ответьте на вопрос: возможно ли проводить время с близким человеком, занимаясь тем, что вам не особо нравится?

Подарки.

Материальные символы любви – вы можете покупать их, находить, мастерить своими руками. Индивидуально подобранный подарок говорит о том, что вы внимательны и дорожите отношениями. Но помните, что у каждого свое представление о том, каким должен быть подарок.

Предлагаю обсудить какие подарки принято дарить в разных культурах и в чем заключается их ценность.

Помощь.

Если вам кажется, что ваш близкий человек недостаточно вам помогает, возможно ваш родной язык любви – помощь. Бывает, мы хотим помочь, но делаем не то, о чем нас просят, а то, чего хочется нам. Помните, что вы должны помогать друг другу, потому что любите, а не потому что надеетесь получить что-то взамен.

Обсудите 2 различных подхода:

1- лучше жить для себя и использовать других людей;

2- счастье в том, чтобы помогать другим и постигать суть любви.

Прикосновения.

Выражать любовь на этом языке можно по разному. Это не только страстные поцелуи, иногда достаточно просто положить руку на плечо или обнять. Обсудите со своими близкими, какие прикосновения ему приятны, а какие неприятны.

Какие чувства могут вызывать у вас прикосновения. Когда нам хочется, чтобы нас обняли, а когда прикосновения нам неприятны?

Хотите определить на каком языке любви говорите вы? Тест.

Теперь вернитесь к своим записям, ответьте на вопросы:

Какой язык любви или несколько вы определите для себя как основной?

На каком языке любви говорит выбранный вами человек?

Как это повлияет на ваше поведение в дальнейших ваших отношениях?

Тест 5 языков любви

Выберите из пары утверждений то, которое наиболее соответствует Вам и вашему пониманию любви. Думайте о вашем партнёре, близких, родителях и друзьях.

1	Мне нравится слышать слова поощрения	А
1	Мне нравится, когда меня обнимают	Е
2	Мне нравится проводить время наедине с дорогими мне людьми	В
2	Я чувствую себя любимым, когда мне оказывают практическую помощь	D
3	Мне нравится получать подарки	С
3	Мне нравится подолгу беседовать с друзьями и близкими	В
4	Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне	D
4	Чувствую себя любимым, когда кто-то ласково прикасается ко мне	E
5	Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, преподносит мне подарок	С
5	Я чувствую себя любимым, когда тот человек, который любит меня или симпатизирует мне, обнимает меня	Е
6.	Мне нравится гулять с друзьями и близкими.	В
6.	Я люблю давать «пять» или держать за руку того, кто мне дорог	Е
7.	Видимые символы любви (подарки) очень важны для меня	С
7.	Я чувствую себя любимым, когда другие поощряют меня соответствующими словами	А
8.	Мне нравится находиться рядом с теми, с кем мне приятно проводить время	Е
8.	Мне нравится, когда кто-то говорит, что я симпатичный / красивый	А
9.	Мне приятно проводить время с друзьями и близкими	В
9.	Мне нравится принимать подарки от друзей и близких	С
10.	Слова принятия очень важны для меня	А
10.	Если кто-то помогает мне, значит, он любит меня	D
11.	Мне нравится находиться рядом с друзьями и близкими	В
11.	Мне нравится слышать в свой адрес добрые слова	А
12	Меня больше убеждают поступки человека, нежели слова	D
12	Объятия помогают мне чувствовать себя ценным и любимым	Е
13.	Мне нравится похвала, и, напротив, я избегаю критики	А
13.	Я отдаю предпочтение множеству маленьких подарков перед одним большим	С
14	Я чувствую особую близость с людьми тогда, когда мы беседуем или что-то делаем вместе.	В
14	Я чувствую большую близость с друзьями и близкими, когда они обнимают меня за плечи	Е
15	Мне нравится, когда другие хвалят меня за мои успехи	А
15	Когда человек делает ради меня то, что ему самому не нравится, значит, он любит меня	D
16.	Мне нравится, когда друзья или близкие, проходя мимо, хлопают меня по плечу.	D
16.	Мне нравится, когда меня внимательно слушают и проявляют искренний интерес к моим словам	C
17.	Я чувствую себя любимым, когда друзья или близкие помогают мне в работе или осуществление каких-то планов	D
17.	Мне очень нравится принимать и дарить подарки друзьям и близким	С
18.	Мне нравиться, когда кто-то делает мне комплименты по поводу моей внешности.	А
18.	Я чувствую себя любимым, когда кто-то старается понять мои чувства	В
19.	Я чувствую себя уверенно, когда дорогие мне люди дружески прикасаются ко мне	Е
19.	Я чувствуют себя любимым, когда мне помогают	D
20.	Я ценю, когда дорогие мне люди что-то делают для меня. Их дела – лучший знак их любви	D
20.	Мне нравится принимать подарки от дорогих мне людей – это маленькие напоминания их любви	С
21.	Мне нравится, когда кто-то уделяет мне безраздельное, личное, внимание	В
21.	Мне нравится, когда мне оказывают помощь	D
22.	Я чувствую себя любимым, когда мне на День Рождения дарят подарки	С
22.	Я чувствую себя любимым, когда мне говорят на День Рождения теплые слова	А
23.	Если кто-то дарит мне подарок, значит, он думает обо мне	С
23.	Я чувствую себя любимым, когда кто-то помогает мне по хозяйству	D
24.	Я ценю, когда кто-то внимательно меня слушает и не перебивает	В
24.	Я ценю, когда кто-то дарит мне подарки на разные праздники или даже без повода	С
25.	Мне приятно, когда близкие заботятся обо мне, взяв на себя часть моих ежедневных обязанностей	D
25.	Мне нравится путешествовать с дорогими мне людьми	В
26.	Я люблю целовать тех, кто близок мне, и принимать от них поцелуи	Е
26.	Я прихожу в восторг, когда кто-то дарит мне подарки без всякого повода	С
27.	Мне нравится, когда мне говорят, что ценят меня	А
27.	Мне нравится, когда мой собеседник смотрит мне в глаза	В
28.	Подарки от друга или любимого всегда ценны и дороги для меня	С
28.	Мне приятно, когда друг или любимый касается меня	Е
29.	Я чувствую себя любимым, когда кто-то с удовольствием выполняет мою просьбу	D
29.	Я чувствую себя любимым, когда кто-то говорит мне, как я ему дорог	А
30.	Я нуждаюсь в дружеских прикосновениях каждый день	Е
30.	Я нуждаюсь в словах поощрения каждый день	А

Ключ к тесту «5 языков любви»:

Язык любви

Слова поощрения и одобрения

Качественное время вместе,

Безраздельное внимание

Подарки

Помощь,

язык служения

Прикосновения,

Физический контакт

Количество баллов

А. Язык слов одобрения, поощрения и похвалы Комплименты, слова похвалы, благодарности, одобрения… Очень часто во время продолжительной семейной жизни все комплименты и просьбы превращаются в критические замечания и требования. Если для вашего партнера это ведущий язык, то требованиями и критикой вы приносите для него очень сильную боль и разрушаете любовные отношения. Если вам нужно покритиковать человека, у которого ключевой язык любви – это слова ободрения и поощрения – сделайте «бутерброд» из слов: сверху положите слова похвалы и поддержки, посредине можно спрятать немного конструктивной критики и накрыть все это еще одной порцией похвалы, ободрения и одобрения. В. Язык качественного времени вместе (безраздельное внимание)

Качественное время – это время близости, время диалога, совместной деятельности, возможность поделиться мыслями, чувствами, переживаниями, впечатлениями. Подумайте, сколько значимого времени вы проводите вместе с близкими для вас людьми: в день / в неделю / в месяц? Возможно, за огромным количеством друзей, коллег по работе или вузу вы забыли уделять это время вашим родителям или родственникам? Сегодня самое время возобновить это качественное время вместе всей семьей!

С. Язык подарков Подарок не обязательно должен быть дорогим, его всегда можно сделать своими руками, главное – то, что вы помнили о любимом и близком вам человеке, думали о нем, и теперь выражаете в подарке свою любовь. Подарки – это видимые символы вашей любви. Если вы видите, что близкий вам человек говорит на этом языке – спросите, какие именно подарки он / она ценит и почему это важно для них. Спросите: «что ты чувствуешь, когда я дарю тебе подарок?» и вы увидите, что это – любовь!

D. Язык помощи в делах и служения. Служение – это особая форма выражения любви, когда ради другого человека я выполняю определенную работу, «служу» ему, помогая делать или даже делая вместо моего близкого его/ее часть работы. Помощь в уборке дома, мытье посуды, поход в магазин – все это служение, которое важно для человека, у тогорого язык любви – это помощь в делах.

E. Язык прикосновений. Прикосновения, объятия, поцелуи – тот язык, который знаком каждому человеку. Физические касания жизненно важны для любого человека. Дети из дома малютки, имея такие же условия для роста, что и их сверстники в семьях, отстают в развитии только из-за отсутствия физического контакта. Язык прикосновений обладает огромной силой особенно для тех людей, у кого это основной язык любви. Дружеские похлопывания по плечу, поглаживания по голове и объятия сделают для этих людей чудеса и наполнят их сосуд любви!

Какой их языков любви набрал больше всего баллов? Это и есть ваш основной язык любви.

Если два языка набрали одинаковое количество баллов – значит вы «двуязычны». :)