МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ОКРУГ ГОРОД ГОРЯЧИЙ КЛЮЧ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ "СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1 ИМЕНИ КОСИНОВА ИВАНА ФИЛИППОВИЧА" 

Профилактическая

психолого-педагогическая программа

для обучающихся 7-9 классов

составила программу;

педагог-психолог высшей

педагогической квалификационной

категории

Чуянова Ирина Юрьева

г. Горячий Ключ

2025-2026 учебный год

Пояснительная записка

Настоящая профилактическая психолого-педагогическая программа разработана для обучающихся 7-9 классов общеобразовательных организаций и направлена на создание благоприятных условий образовательной среды, предупреждение психологических трудностей в развитии и социальной адаптации подростков, формирование и поддержание здорового образа жизни, развитие личностных ресурсов и повышение психологической защищенности учащихся.

Программа ориентирована на возрастные особенности подростков 12-15 лет, характеризующихся интенсивным физическим и психическим развитием, перестройкой социальных ориентаций и ценностных установок, повышенной уязвимостью к негативным влияниям социума. Комплексный подход программы объединяет усилия психологов, педагогов, социальных работников и родителей для обеспечения комплексной поддержки развития личности подростка.

Реализация программы способствует профилактике девиантного поведения, снижению уровня тревожности и агрессивности, развитию эмоционального интеллекта и коммуникативных навыков, формированию ответственного отношения к собственному здоровью и благополучию. Программа предусматривает системный подход к профилактической работе, включающий диагностику, планирование, реализацию и оценку эффективности мероприятий.

Ключевые слова

профилактика, психолого-педагогическая программа, подростковый возраст, психологическая защищенность, личностные ресурсы, социальная адаптация, здоровый образ жизни, психологическая травма, ценностно-смысловые установки, образовательная среда, психологическое сопровождение, групповая психокоррекция, тренинговые занятия

1. Введение

Подростковый возраст (12-15 лет) представляет собой критический период онтогенеза, характеризующийся значительными изменениями на физиологическом, психологическом и социальном уровнях. В этот период происходит интенсивное формирование личности, перестройка системы отношений со сверстниками и взрослыми, активный поиск идентичности и жизненных ориентаций. Современная психология рассматривает подростковый возраст как период, когда закладываются основы взрослой личности, формируется система ценностей и мировоззренческих установок.

Современные исследования показывают, что значительная часть подростков испытывает различные психологические трудности: повышенную тревожность, эмоциональную нестабильность, конфликтность во взаимоотношениях, склонность к рискованному поведению. По данным исследований, около 20-30% подростков нуждаются в психологической помощи и поддержке. Без своевременной профессиональной поддержки эти трудности могут трансформироваться в устойчивые психологические проблемы и девиантные формы поведения.

Актуальность профилактической работы с подростками обусловлена рядом факторов: усилением негативного влияния социальных сетей и интернет-пространства, ростом уровня тревожности и депрессивности среди молодежи, распространением вредных привычек в подростковой среде, увеличением случаев буллинга и кибербуллинга, ослаблением семейных связей и традиционных ценностей.

Профилактическая работа в подростковой среде требует комплексного подхода, объединяющего психологическое консультирование, педагогическое сопровождение, социально-психологическое просвещение и активное вовлечение семьи в процесс поддержки развития ребенка. Эффективность программы зависит от слаженной работы всей команды специалистов образовательной организации и тесного взаимодействия с родителями.

2. Теоретические основы программы

2.1. Психологические особенности подросткового возраста

Подростковый возраст характеризуется рядом специфических особенностей развития личности. На физиологическом уровне происходит половое созревание, сопровождающееся гормональными изменениями и интенсивным ростом организма. Эти изменения существенно влияют на психоэмоциональное состояние подростка, вызывая повышенную раздражительность, эмоциональную нестабильность, конфликтность.

На когнитивном уровне развивается абстрактное мышление, способность к рефлексии и самоанализу. Подросток начинает осознавать противоречия между идеалами и реальностью, что может приводить к кризису идентичности и поиску смыслов. Формируется способность к критическому мышлению, однако в сочетании с недостаточным жизненным опытом это может приводить к категоричности суждений и конфликтам с авторитетами.

На социально-психологическом уровне происходит переориентация от семьи к сверстникам как главному референтной группе. Повышается значимость одобрения сверстников, возникает потребность в принадлежности к группе. Одновременно усиливается потребность в автономии и независимости от родителей, что часто проявляется в конфликтах с семьей.

2.2. Концептуальные подходы

Программа базируется на нескольких психологических теориях и подходах. Акмеологический подход Д.А. Леонтьева акцентирует внимание на развитии личностных ресурсов и достижении психологического благополучия. Данный подход ориентирован на выявление и развитие сильных сторон личности, формирование позитивной жизненной перспективы.

Когнитивно-поведенческий подход направлен на изменение неадаптивных мыслительных паттернов и поведенческих реакций. В рамках программы используются техники когнитивной реструктуризации, работа с автоматическими мыслями и убеждениями, формирование конструктивных способов поведения в стрессовых ситуациях.

Гуманистический подход К. Роджерса и А. Маслоу акцентирует внимание на принятии подростка, создании условий для самореализации и раскрытия потенциала. Важнейшим принципом является безусловное позитивное принятие личности, создание атмосферы доверия и эмпатии.

Системно-семейный подход рассматривает подростка в контексте семейной системы, акцентируя внимание на взаимосвязях между членами семьи и их влиянии на развитие ребенка. Программа предусматривает активное вовлечение родителей в процесс сопровождения подростка.

3. Цели и задачи программы

3.1. Цель программы

Создание благоприятных условий образовательной среды для психологического благополучия и гармоничного развития личности обучающихся 7-9 классов через реализацию комплекса профилактических мероприятий, направленных на предупреждение психологических трудностей и развитие личностных ресурсов подростков.

3.2. Задачи программы

1. Предупреждение психологических трудностей в развитии и социальной адаптации обучающихся
2. Формирование и поддержание здорового образа жизни подростков
3. Развитие личностных ресурсов и психологической устойчивости
4. Формирование системы ценностно-смысловых установок
5. Повышение психологической защищенности учащихся
6. Проработка психологической травмы и эмоциональных переживаний
7. Создание развивающей и поддерживающей образовательной среды
8. Развитие навыков эффективной коммуникации и конструктивного разрешения конфликтов
9. Формирование навыков саморегуляции и управления эмоциями
10. Вовлечение родителей в процесс психологического сопровождения подростков

4. Основные направления работы

4.1. Социально-психологическая адаптация

Данное направление направлено на содействие успешной адаптации подростков к изменяющимся условиям образовательной среды, развитие навыков конструктивного взаимодействия со сверстниками и взрослыми, формирование позитивной социальной идентичности. Особое внимание уделяется поддержке подростков в периоды повышенной адаптационной нагрузки: при переходе в новый класс, при смене образовательной организации, при возникновении конфликтных ситуаций.

Задачи направления:

• диагностика уровня социально-психологической адаптации обучающихся;

• проведение тренингов развития коммуникативных навыков;

• организация групповых занятий по разрешению конфликтных ситуаций;

• сопровождение подростков, испытывающих трудности в социализации;

• формирование навыков эффективного взаимодействия в группе сверстников.

4.2. Профилактика девиантного поведения

Направление направлено на предупреждение формирования деструктивных форм поведения, развитие критического мышления и ответственного отношения к принимаемым решениям, формирование навыков отказа от вовлечения в рискованные ситуации. Особое внимание уделяется профилактике употребления психоактивных веществ, профилактике буллинга и агрессивного поведения.

Задачи направления:

• выявление групп риска среди обучающихся;

• проведение профилактических бесед и занятий;

• формирование навыков критической оценки информации;

• развитие навыков безопасного поведения в различных жизненных ситуациях;

• формирование навыков отказа от предложений вовлечения в рискованное поведение.

4.3. Развитие личностных ресурсов

Данное направление направлено на выявление и развитие индивидуальных способностей и талантов подростков, формирование позитивной самооценки и уверенности в себе, развитие эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости. Программа акцентирует внимание на сильных сторонах личности подростка, его уникальных качествах и способностях.

Задачи направления:

• диагностика индивидуально-психологических особенностей обучающихся;

• проведение тренингов развития самооценки и самопринятия;

• организация занятий по развитию эмоционального интеллекта;

• формирование навыков эффективного управления стрессом;

• развитие творческих способностей и самовыражения.

4.4. Формирование здорового образа жизни

Направление направлено на формирование у подростков осознанного отношения к собственному здоровью, развитие навыков здорового питания и физической активности, профилактику вредных привычек. Программа способствует формированию устойчивой мотивации на ведение здорового образа жизни.

Задачи направления:

• проведение информационно-просветительских мероприятий о здоровом образе жизни;

• организация занятий по профилактике вредных привычек;

• развитие навыков управления временем и режимом дня;

• формирование культуры физической активности;

• просвещение о влиянии сна и питания на психоэмоциональное состояние.

4.5. Повышение психологической защищенности

Данное направление направлено на развитие у подростков способности противостоять негативным влияниям социума, формирование навыков критической оценки информации, развитие внутреннего локуса контроля. Программа помогает подросткам формировать собственное мнение, принимать самостоятельные решения, не поддаваться манипуляциям.

Задачи направления:

• проведение занятий по развитию критического мышления;

• формирование навыков медиаграмотности;

• развитие способности к саморегуляции и самоконтролю;

• формирование навыков принятия самостоятельных решений;

• развитие устойчивости к манипуляциям и давлению группы.

4.6. Проработка психологической травмы

Направление направлено на оказание психологической помощи подросткам, пережившим травматические события, снижение уровня посттравматического стресса, восстановление эмоционального благополучия. Работа ведется с учетом индивидуальных особенностей каждого подростка и характера пережитого травматического опыта.

Задачи направления:

• выявление подростков, нуждающихся в психологической помощи;

• проведение индивидуального психологического консультирования;

• организация групп поддержки для подростков с травматическим опытом;

• взаимодействие с семьей при работе с травмированными подростками;

• при необходимости направление к специализированным специалистам.

5. Методы и технологии реализации программы

Реализация программы осуществляется с использованием современных психолого-педагогических методов и технологий, адаптированных к возрастным особенностям подростков. Комплексный подход предполагает сочетание различных методов в зависимости от целей, задач и индивидуальных особенностей обучающихся.

5.1. Диагностические методы

Диагностическая работа является основой для планирования и реализации профилактических мероприятий. Используются как стандартизированные методики, так и авторские методики, разработанные с учетом специфики образовательной организации.

Психологическое тестирование включает методики диагностики уровня тревожности (шкала тревожности Спилбергера-Ханина), самооценки (методика СМИЛ, опросник самоотношения), социально-психологической адаптации (методика САН), личностных особенностей (опросник Кеттелла), эмоционального интеллекта (опросник Холла).

Наблюдение за поведением подростков в различных ситуациях образовательного процесса позволяет выявить особенности их взаимодействия со сверстниками и педагогами, эмоциональные реакции, способы реагирования на стресс.

Беседа как метод диагностики позволяет получить более полную информацию о переживаниях подростка, его отношении к различным сферам жизни, наличии проблем и трудностей. Используются как структурированные, так и неструктурированные беседы.

5.2. Коррекционно-развивающие методы

Тренинговые занятия являются основной формой групповой работы с подростками. Тренинги проводятся в группах по 8-12 человек и направлены на развитие конкретных навыков и качеств. Используются упражнения на знакомство и сплочение группы, ролевые игры, дискуссии, анализ ситуаций, практические задания.

Групповая психокоррекция применяется для работы с подростками, имеющими схожие трудности. Групповой формат позволяет подросткам получить поддержку сверстников, увидеть, что их проблемы не уникальны, научиться на опыте других.

Арт-терапевтические техники включают рисование, работу с пластилином, коллажирование, песочную терапию. Арт-терапия позволяет подросткам выражать свои переживания в невербальной форме, что особенно важно при работе с труднодоступными для осознания эмоциями.

Игровые методы используются для создания позитивной эмоциональной атмосферы, развития коммуникативных навыков, отработки способов поведения в различных ситуациях. Используются как дидактические игры, так и психологические игры и упражнения.

Методы релаксации и саморегуляции обучают подростков способам управления своим эмоциональным состоянием, снижения уровня тревожности и стресса. Включают дыхательные упражнения, прогрессивную мышечную релаксацию, техники визуализации, медитативные практики.

5.3. Просветительские методы

Лекции и семинары проводятся для информирования подростков о различных аспектах психического здоровья, особенностях подросткового возраста, способах поддержания психологического благополучия. Тематика охватывает вопросы эмоционального интеллекта, стресс-менеджмента, профилактики зависимостей, здорового образа жизни.

Круглые столы организуются для обсуждения актуальных для подростков тем в формате диалога. Формат круглого стола позволяет каждому участнику высказать свое мнение, услышать различные точки зрения, научиться вести конструктивную дискуссию.

Информационные буклеты и тематические стенды создаются для постоянного доступа подростков к полезной информации. Стенды обновляются регулярно и содержат материалы по различным направлениям программы.

Электронные ресурсы включают рекомендации по самопомощи, видеоматериалы, ссылки на полезные ресурсы. Доступ к материалам организован через сайт образовательной организации или специальные образовательные платформы.

5.4. Консультативные методы

Индивидуальное психологическое консультирование оказывается подросткам, нуждающимся в персонализированной помощи. Консультирование проводится по запросу подростка или по направлению педагогов, родителей. Формат консультирования определяется индивидуально в зависимости от характера обращения.

Семейное консультирование проводится при необходимости работы с семьей подростка. Целью является улучшение взаимопонимания между членами семьи, развитие навыков конструктивного общения, создание благоприятного семейного климата.

Кризисное консультирование оказывается в ситуациях острого психологического кризиса, требующего немедленного вмешательства. В таких случаях психолог работает в режиме экстренной помощи, используя техники кризисной интервенции.

6. Этапы реализации программы

Реализация программы осуществляется поэтапно в течение учебного года. Каждый этап имеет свои цели, задачи и ожидаемые результаты.

6.1. Подготовительный этап (сентябрь)

На подготовительном этапе проводится первичная диагностика обучающихся с целью выявления групп риска и определения приоритетных направлений работы. Проводится анкетирование учащихся, педагогов, родителей. На основе полученных данных формируется план работы на учебный год.

Задачи этапа:

• проведение первичной диагностики обучающихся;

• анализ результатов диагностики;

• формирование плана работы;

• подготовка методических материалов;

• информирование педагогов и родителей о программе.

6.2. Основной этап (октябрь-май)

Основной этап включает непосредственную реализацию профилактических мероприятий. Проводятся тренинговые занятия, групповые занятия, индивидуальное консультирование, просветительские мероприятия. Работа ведется по всем направлениям программы с учетом выявленных потребностей.

Задачи этапа:

• проведение тренинговых занятий по различным направлениям;

• индивидуальное консультирование подростков;

• проведение просветительских мероприятий;

• работа с группами риска;

• взаимодействие с родителями;

• промежуточная диагностика (февраль).

6.3. Заключительный этап (май-июнь)

На заключительном этапе проводится итоговая диагностика для оценки эффективности программы. Анализируются изменения в психологическом состоянии обучающихся, достижение поставленных целей. Подводятся итоги работы, формируется отчет о реализации программы.

Задачи этапа:

• проведение итоговой диагностики;

• анализ эффективности программы;

• подведение итогов работы;

• формирование отчета;

• планирование работы на следующий учебный год.

7. Работа с родителями

Родители являются ключевыми партнерами в реализации профилактической программы. Их вовлечение в процесс сопровождения подростка существенно повышает эффективность программы. Работа с родителями направлена на повышение их психологической компетентности, развитие навыков конструктивного взаимодействия с подростками.

7.1. Формы работы с родителями

Родительские собрания проводятся в формате лекций-практикумов, посвященных актуальным вопросам воспитания и развития подростков. Тематика включает особенности подросткового возраста, способы поддержания доверительных отношений с ребенком, профилактику конфликтов, признаки психологических трудностей.

Консультирование родителей оказывается по их запросу или по инициативе психолога при выявлении трудностей в семейных отношениях. Консультирование может проводиться в индивидуальном или семейном формате.

Тренинги для родителей направлены на развитие практических навыков воспитания и общения с подростками. Тематика тренингов включает эффективное слушание, конструктивное разрешение конфликтов, способы поддержки ребенка, управление собственными эмоциями.

Информационные материалы для родителей включают памятки, буклеты, рекомендации по различным аспектам воспитания подростков. Материалы размещаются на сайте образовательной организации, информационных стендах, рассылаются через электронную почту.

7.2. Тематика занятий с родителями

• «Особенности подросткового возраста: что происходит с моим ребенком»;

• «Как сохранить доверительные отношения с подростком»;

• «Конфликты с подростком: как реагировать и разрешать»;

• «Признаки психологических трудностей у подростков»;

• «Профилактика вредных привычек: роль семьи»;

• «Как помочь ребенку справиться со стрессом»;

• «Интернет и социальные сети: безопасность подростков».

8. Мониторинг и оценка эффективности программы

Мониторинг и оценка эффективности программы являются важнейшими компонентами профилактической работы. Они позволяют отслеживать динамику изменений в психологическом состоянии обучающихся, корректировать работу в соответствии с выявленными потребностями, обосновывать необходимость продолжения или изменения программы.

8.1. Критерии эффективности

Критерии эффективности программы включают как количественные, так и качественные показатели. Количественные показатели отражают изменения в уровнях тревожности, адаптации, самооценки, эмоционального интеллекта. Качественные показатели отражают изменения в поведении подростков, качестве взаимоотношений, эмоциональном благополучии.

Основные критерии:

• снижение уровня тревожности обучающихся;

• повышение уровня социально-психологической адаптации;

• улучшение показателей самооценки;

• развитие коммуникативных навыков;

• снижение уровня конфликтности;

• повышение удовлетворенности образовательной средой.

8.2. Методы оценки

Повторная диагностика проводится в середине и в конце учебного года с использованием тех же методик, что и первичная диагностика. Сравнение результатов позволяет оценить динамику изменений по каждому показателю.

Анкетирование педагогов и родителей позволяет получить информацию о наблюдаемых изменениях в поведении и эмоциональном состоянии подростков со стороны взрослых.

Фокус-группы с обучающимися проводятся для получения обратной связи о восприятии программы, выявления наиболее значимых и полезных аспектов работы.

Анализ документации включает изучение журналов посещаемости, протоколов занятий, записей индивидуального консультирования.

9. Организационное обеспечение программы

9.1. Кадровое обеспечение

Реализация программы осуществляется специалистами образовательной организации: школьным психологом, социальным педагогом, классными руководителями. При необходимости привлекаются внешние специалисты: психотерапевты, наркологи, специалисты по социальной работе.

Школьный психолог является координатором программы, отвечает за проведение диагностики, индивидуальное и групповое консультирование, тренинговые занятия, взаимодействие с родителями.

Социальный педагог осуществляет работу с группами риска, взаимодействует с социальными службами, организует просветительские мероприятия.

Классные руководители участвуют в реализации программы через организацию классных часов, наблюдение за обучающимися, взаимодействие с психологом и родителями.

9.2. Материально-техническое обеспечение

Для реализации программы необходимо наличие специально оборудованного кабинета психолога, включающего зону для индивидуального консультирования и зону для групповых занятий. Кабинет должен быть оборудован мебелью, соответствующей возрастным особенностям подростков.

Необходимое оборудование включает компьютер с доступом в интернет, мультимедийное оборудование для проведения презентаций, наглядные материалы для тренингов (флипчарт, маркеры, бумага для рисования, пластилин и др.).

Методическое обеспечение включает методики диагностики, программы тренингов, сценарии занятий, информационные материалы для родителей и обучающихся.

9.3. Нормативное обеспечение

Реализация программы осуществляется в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации», СанПиН для образовательных организаций, Порядком организации социально-психологического сопровождения обучающихся, локальными актами образовательной организации.

Программа разработана с учетом требований ФГОС основного общего образования, предусматривающих создание условий для психологического благополучия и развития личности обучающихся.

10. Ожидаемые результаты

Реализация программы позволит достичь следующих результатов на различных уровнях:

Личностный уровень (обучающиеся):

11. Снижение уровня тревожности и эмоциональной нестабильности среди обучающихся 7-9 классов
12. Повышение уровня социально-психологической адаптации подростков
13. Развитие коммуникативных навыков и навыков конструктивного разрешения конфликтов
14. Формирование позитивной самооценки и уверенности в себе
15. Развитие эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости
16. Формирование ответственного отношения к собственному здоровью
17. Повышение психологической защищенности и критического мышления
18. Снижение уровня девиантного поведения среди подростков

Семейный уровень (родители):

19. Повышение психологической компетентности родителей
20. Развитие навыков конструктивного взаимодействия с подростками
21. Улучшение качества семейных отношений
22. Повышение удовлетворенности родителей взаимодействием с образовательной организацией

Организационный уровень (образовательная организация):

23. Создание благоприятной развивающей образовательной среды
24. Повышение психологической культуры педагогов
25. Улучшение психологического климата в коллективе
26. Формирование системы раннего выявления и профилактики психологических трудностей

11. Календарно-тематическое планирование

Настоящее календарно-тематическое планирование охватывает учебный год и включает все направления профилактической работы. Планирование составлено с учетом сезонных особенностей и наиболее актуальных задач каждого периода.

11.1. Сводный план мероприятий по месяцам

11.2. Детализация мероприятий по направлениям

Сентябрь — Период адаптации и диагностики

В сентябре основное внимание уделяется адаптации учащихся 7 классов к новым условиям обучения, а также первичной диагностике всех обучающихся. Проводятся анкетирования, индивидуальные беседы, наблюдение за поведением подростков. На основе полученных данных формируются группы для работы по различным направлениям.

Мероприятия:

• Первичная диагностика обучающихся (методики САН, шкала тревожности);

• Индивидуальные беседы с учащимися 7 классов;

• Родительское собрание «Особенности подросткового возраста»;

• Классные часы по теме «Наш класс — наша команда»;

• Формирование плана работы на учебный год.

Октябрь — Развитие коммуникации и адаптация

В октябре начинается активная работа по развитию коммуникативных навыков и социальной адаптации. Проводятся первые тренинговые занятия, направленные на сплочение классных коллективов и развитие навыков эффективного общения.

Мероприятия:

• Тренинг «Искусство общения» (4 занятия);

• Групповые занятия по разрешению конфликтов;

• Круглый стол «Как наладить отношения с родителями»;

• Родительский тренинг «Как сохранить доверие подростка».

Ноябрь — Профилактика девиантного поведения

Ноябрь посвящен профилактике девиантного поведения, формированию навыков критического мышления и ответственного отношения к принимаемым решениям. Особое внимание уделяется профилактике вовлечения в рискованное поведение.

Мероприятия:

• Лекция «Критическое мышление: как не попасться на удочку»;

• Тренинг «Умение сказать “нет”» (3 занятия);

• Профилактическая беседа «Вредные привычки: мифы и реальность»;

• Родительское собрание «Признаки рискованного поведения подростков».

Декабрь — Развитие личностных ресурсов

В декабре акцент делается на развитии личностных ресурсов, формировании позитивной самооценки и уверенности в себе. Проводятся занятия, направленные на выявление и развитие сильных сторон личности каждого подростка.

Мероприятия:

• Тренинг «Узнай себя: мои сильные стороны» (4 занятия);

• Арт-терапевтические занятия «Мой внутренний мир»;

• Групповое занятие по развитию эмоционального интеллекта;

• Подготовка к новогодним праздникам (командообразование).

Январь — Промежуточная диагностика и коррекция

Январь — время промежуточной диагностики для оценки эффективности проведенной работы и корректировки плана на второе полугодие. Проводится повторное тестирование, анализ изменений в поведении и эмоциональном состоянии обучающихся.

Мероприятия:

• Промежуточная диагностика обучающихся;

• Анализ результатов и корректировка плана;

• Индивидуальные консультации для групп риска;

• Родительские консультации по итогам первого полугодия.

Февраль — Стрессоустойчивость и саморегуляция

Февраль посвящен развитию навыков управления стрессом и эмоциями. В этот период многие подростки испытывают повышенную нагрузку из-за промежуточной аттестации, что делает тему особенно актуальной.

Мероприятия:

• Тренинг «Управление стрессом» (4 занятия);

• Занятия по техникам релаксации и саморегуляции;

• Лекция «Как справиться с экзаменационной тревогой»;

• Родительский тренинг «Помогаем ребенку справиться со стрессом».

Март — Здоровый образ жизни

В марте основное внимание уделяется формированию здорового образа жизни, профилактике вредных привычек, развитию культуры физической активности. Проводятся мероприятия, посвященные всемирному дню здоровья.

Мероприятия:

• Неделя здоровья (комплекс мероприятий);

• Лекция «Сон и питание: основа здоровья»;

• Тренинг «Управление временем: баланс учебы и отдыха»;

• Спортивно-психологическая игра «Здоровая команда».

Апрель — Повышение психологической защищенности

Апрель посвящен развитию критического мышления, медиаграмотности, способности противостоять негативным влияниям. В современных условиях эти навыки являются необходимыми для психологической безопасности подростков.

Мероприятия:

• Тренинг «Медиаграмотность: как не стать жертвой манипуляций»;

• Круглый стол «Интернет: друг или враг?»;

• Занятие по профилактике кибербуллинга;

• Родительское собрание «Интернет-безопасность подростков».

Май — Подведение итогов и планирование

В мае проводится итоговая диагностика, подводятся итоги работы за учебный год, формируется отчет о реализации программы. Проводятся мероприятия по закреплению достигнутых результатов и планированию работы на следующий год.

Мероприятия:

• Итоговая диагностика обучающихся;

• Анализ эффективности программы;

• Формирование годового отчета;

• Планирование работы на следующий учебный год;

• Итоговое родительское собрание.

Список литературы

1. Андреева Г.М. Социальная психология: Учебник. - М.: Аспект Пресс, 2022. - 368 с.

2. Васильева О.S. Психология подросткового возраста: Учебное пособие. - СПб.: Питер, 2021. - 256 с.

3. Гинзбург М.Р. Психология личностной зрелости. - М.: Смысл, 2020. - 412 с.

4. Деркач А.А. Акмеологические основы развития профессионала. - М.: РАГС, 2019. - 324 с.

5. Елфимова М.М. Психологическая помощь детям и подросткам. - М.: Генезис, 2021. - 288 с.

6. Ковалев В.В. Психология подростка. - М.: Просвещение, 2020. - 192 с.

7. Крысько В.Г. Общая психология: Учебник для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Академия, 2022. - 592 с.

8. Леонтьев Д.А. Психология смысла: Природа, строение и динамика смысловой реальности. - М.: Смысл, 2021. - 482 с.

9. Макарова Е.В. Психологическое сопровождение развития ребенка в образовательном пространстве. - М.: Просвещение, 2020. - 224 с.

10. Петрова Е.А., Самыгин С.И. Психологические технологии сопровождения детей и подростков. - М.: Академия, 2021. - 256 с.

11. Прихожан А.М. Психология неуверенности в себе. - СПб.: Речь, 2020. - 192 с.

12. Рогов Е.И. Настольная книга школьного психолога. - М.: Гуманитарный изд. центр ВЛАДОС, 2022. - 560 с.

13. Фельдштейн Д.И. Психология развития личности ребенка. - М.: Институт практической психологии, 2020. - 416 с.

14. Шаповаленко И.В. Профилактика девиантного поведения подростков. - М.: Академия, 2021. - 208 с.

15. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды. - М.: Педагогика, 2020. - 456 с.

16. Безпалько О.В. Психологическая профилактика девиантного поведения подростков. - М.: Академия, 2019. - 312 с.

17. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. - М.: Ось-89, 2021. - 256 с.

18. Голубев А.А. Психологическое консультирование подростков. - СПб.: Речь, 2020. - 288 с.

19. Дубровина И.В. Психология развития и возрастная психология. - М.: Академия, 2021. - 456 с.

20. Климов Е.А. Общая психология индивидуальности. - М.: Юрайт, 2022. - 368 с.

21. Колесникова Г.В. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. - М.: Академия, 2020. - 224 с.

22. Морозов С.М. Методы и технологии психологической профилактики. - М.: Академия, 2021. - 192 с.

23. Петрова Е.А. Психологическое сопровождение семьи. - М.: Генезис, 2020. - 256 с.

24. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. - Самара: БАХРАХ-М, 2022. - 672 с.

25. Самыгин С.И. Психология здоровья. - М.: Академия, 2021. - 288 с.