"Мы спортивная семья"
методическая разработка на тему

Спортивный праздник:

«Мы- спортивная семья».

Цель: популяризация занятий физической культурой и спортом, воспитание чувства товарищества и взаимовыручки, коллективизма и дисциплинированности.

Оформление спортивного зала: выставка рисунков и плакатов на спортивную тему, воздушные шары.

Положение: (В состав команды входят 4 человека любой степени родства. Обязательное условие: два взрослых, два ребенка. У команды должны быть названия и эмблемы).

Ход праздника:

Звучит спортивный марш. Выход и построение команд, приветствие главного судьи соревнования.

Ведущий:  Раз, два, три, четыре-  

                    Кто живет у нас в квартире?

                    Раз, два, три, четыре, пять-

                    Всех могу пересчитать:

                    Папа, мама, брат, сестренка,

                    Кошка Мурка, два котенка.

                    Мой щегол, сверчок и я-

                     Вот и вся моя семья.

(Ведущий представляет команды, называя по фамилиям и именам. На импровизированную сцену выходят двое чтецов, исполняют инсценировку по мотивам стихотворения Г.Сапгира «Силач».)

1 чтец: Силачом я стать хочу,

              Прихожу я к силачу:

              -Расскажите вот о чем:

              как вы стали силачом?

2 чтец: -Свой секрет не утаю.

               Рано утром я встаю.

               И при солнце и в ненастье

               Открываю окна настежь.

               В обязательном порядке

               Приступаю я к зарядке.

               Вместе пятки, врозь носки,

               Приседанья и прыжки.

               Сто веселых упражнений

                  Со скакалкой и мячом!

                  Будешь делать их без лени-

                  Тоже станешь силачом.

(Ведущий вызывает команды на старт).

Соревнование 1. Разминка.

(Команды по очереди показывают подготовленный заранее комплекс утренней зарядки из 5 упражнений. Оценивается правильность его составления и исполнения упражнений, артистизм).

Ведущий: Вы размялись хорошо-

                   Праздник веселей пошел.

                   Ждут Вас новые заданья,

                   Непростые испытанья.

(Все участники команд вызываются на старт. Дети прыгают в длину и через скакалку. Взрослые члены команд выполняют подтягивания и отжимания).

Соревнование 2. Семейное многоборье.

1.Трое детей -по одному от каждой команды- по очереди выполняют прыжок в длину. Оценивается дальность прыжка.

2.Трое детей- по одному от каждой команды- прыгают через скакалку: 20 прыжков на обеих ногах, 20 прыжков со сменой ног. Сверх программы-5 прыжков с двойным оборотом скакалки. Оценивается чистота выполнения упражнения. За прыжки с двойным оборотом скакалки выставляются дополнительные баллы.

3.Трое взрослых участников- по одному от каждой команды- одновременно выполняют отжимания на полу в течение 30 секунд. Оценивается количество и глубина отжиманий.

4. Трое взрослых участников- по одному от каждой команды- по очереди подтягиваются на перекладине. Оценивается количество подтягиваний.

Ведущий: Повела зима над нами

                  Снеговыми рукавами,

                  И посыпались снежинки

                  На деревья и дома.

                  Здесь в хоккей играть мы будем,

                  Мы хоккей все очень любим,

                  Потому что всем нам очень,

                   Очень нравится зима.

Ведущий вызывает команды на старт.

Соревнование 3. «Клюшку взял- не зевай, шайбу забивай».

(Инвентарь: 6 обручей, 3 хоккейных ворот, 3 корзины, 12 малых мячей, 3 клюшки, 3 флажка).

Участники ведут мяч клюшкой- сначала по прямой, потом обводят «змейкой» обручи; дойдя до флажка, производят бросок в ворота; возвращаются к старту по прямой и передают эстафету. Оцениваются время прохождения дистанции и количество попаданий в ворота.

Ведущий:  Эй, команды смелые,

                    Дружные, умелые

                    На площадку выходите,

                    Силу, ловкость покажите.

Соревнование 4. «Тянем- потянем, шарики достанем».

(Инвентарь: 3 длинных ремня, 3 стойки. 6 воздушных шаров).

Участвуют по 2 игрока от каждой команды. Они встают парами: взрослый впереди, ребенок сзади (держит взрослого двумя руками за пояс). Взрослые берутся за концы ремней (образуется треугольник), и по сигналу пары стараются перетянуть соперников на себя (вариант перетягивания каната). Те, кто перетяну других на свою сторону, получают очко.

После этого участники должны достать воздушные шары, привязанные к стойкам на высоте 1,5м, и сдавить их ладонями, чтобы шарики лопнули (каждой команде по 2 шарика). На этом этапе очко получает тот, кто быстрее выполнит задание.

Ведущий: Покажи себя умелым

                   Ловким, быстрым, бодрым, смелым.

                   Никогда не унывай,

                    В цель мячами попадай.

                    Всех быстрее ты промчись

                     И в команду возвратись.

Соревнование 5. «Прыгай, падай и вставай, кто точнее- проверяй».

(Инвентарь: 3 барьера, 3 скакалки, 3 мата, 3 корзины, 12 мячей, 3 мешка, 3 обруча, 3 стойки с баскетбольными корзинами).

Участники перепрыгивают через барьер, выполняют кувырок на мате, берут из корзины мяч, пролезают с ним сквозь мешок, добегают до обруча, выполняют из него бросок с 3м в баскетбольную корзину, возвращаются по прямой и передают эстафету следующим членам своих команд. Оценивается время прохождения дистанции и количество попаданий.

Ведущий: А теперь у нас по плану

                  Будет конкурс капитанов.

                  Испытаем мы сейчас,

                  У кого вернее глаз,

                  У кого бросок сильнее,

                  У кого бросок точнее.

                   Капитаны, выходите,

                   Свою ловкость покажите.

Соревнование 6. Конкурс капитанов.

(Инвентарь: 3 набора кеглей, 3 мяча).

Капитаны параллельно выполняют с расстояния 6м (или любого другого- по вашему усмотрению) 3 броска по кеглям. Оценивается общее количество сбитых кеглей.

Ведущий: Скажу Вам, не кривя душой:

                  Сегодня в этом зале

                  Все выступали хорошо,

                  Сноровку показали.

                  И дети, и родители-

                  Достойны все похвал.

                  А имя победителя

                   Определит финал.

Соревнование 7. Большая эстафета.

(Инвентарь: 3 баскетбольных мяча, 3 скакалки, 3 обруча, 3 флажка).

Команды преодолевают дистанцию от старта до флажка (5-6м) следующим образом: первые участники: с ведением баскетбольного мяча. Вторые участники: прыгая через скакалку. Третьи участники: прыгая на одной ножке: туда- на правой, обратно- на левой. Четвертые участники: катят обруч. Побеждает та команда, которая закончит эстафету первой.

Ведущий: Пусть вам семейные старты запомнятся,

                  Пусть все невзгоды пройдут стороной,

                  Пусть все желания ваши исполнятся,

                   А физкультура станет родной.

Общее подведение итогов, награждение команд.

Под звуки марша- парад (круг почета)участников.