Организация подготовки туриста и управление ею
статья по теме

Киселева Юлия Владимировна

Организация подготовки туриста и управление ею

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon organizatsiya_podgotovki_turista_i_upravlenie_eyu.doc47 КБ

Предварительный просмотр:

Организация подготовки туриста и управление ею

Туризм как вид спорта использует циклические упражнения и требует от занимающихся им общей и специальной выносливости. Сложности, связанные с формированием специальных туристских двигательных качеств и навыков, обусловлены возможным возникновением заранее непредвиденных ситуаций, от которых в той или иной мере зависит жизнь человека. Выход из таких ситуаций сопряжен со значительным проявлением в течение длительного времени силы воли и мышечного напряжения. Поэтому для участия в походах, особенно IV и V категорий сложности, нужна специальная тренировка, обеспечивающая возможность аналогичных усилий в искусственно созданных условиях.

Организация тренировочного процесса в туризме, как составной части подготовки туриста, связана с созданием конкретных модельных условий, ожидаемых в предполагаемом походе. Причем средства и содержание тренировки должны обеспечить постепенное возрастание нагрузок, продолжающееся и в период самого похода, чтобы примерно к середине его достичь наивысшей спортивной работоспособности и затем сохранить достигнутый уровень на протяжении 5-6 дней. Далее нагрузка должна постепенно снижаться, чтобы компенсировать естественный процесс временной утраты спортивной формы, обусловленный усталостью в связи с превышением границы приспособляемости организма. Поэтому при планировании нагрузки на маршруте следует на последней его трети исключить сложные естественные препятствия, прохождение которых сопряжено с максимальными (предельными) усилиями.

Иными словами, задача тренировочного процесса в туризме - создать оптимальные условия для долговременной адаптации организма к предельным нагрузкам, ожидаемым в предполагаемом походе.

Варьирование объемами и интенсивностью нагрузки в тренировке туриста, а также выбор оптимальных интервалов для отдыха связаны с правильным распределением затрачиваемых физических сил при условии обеспечения фаз суперкомпенсации.

Основная роль в управлении подготовкой туриста принадлежит тренеру. Задача спортсмена при этом - проявить осознанную активность в овладении специальными умениями и навыками. Только совместные усилия тренера и спортсмена позволят эффективно управлять тренировочным процессом, достигать наиболее высоких спортивных результатов. Ныне в силу объективных обстоятельств высококвалифицированные туристы зачастую готовятся самостоятельно. Для управления своей подготовкой к сложным туристским походам им необходимы специальные знания основ спортивной тренировки. Соответствующая современным требованиям теоретическая подготовленность в сочетании с накопленным собственным опытом позволит управлять сложным процессом спортивной подготовки продолжительное время.

Учебно-тренировочный процесс в самодеятельном туризме осуществляется в основном тренерами-общественниками, имеющими значительный опыт походов различной категории сложности и прошедшими обучение в системе подготовки туристских общественных кадров. К сожалению, число тренеров с высшим физкультурным образованием, специализировавшихся в туризме и занимающихся спортивным туризмом, пока не велико.

Особенность работы тренера по туризму в сравнении с большинством других видов спорта состоит в неизмеримо большей роли его как непосредственного активного участника всех предпоходных, походных и послепоходных мероприятий. Поскольку основной период макроцикла в туризме - это поход, тренер может управлять в нем тренировочным процессом только в том случае, если лично находится на маршруте в качестве руководителя или тренера группы (или одновременно - руководителя-тренера). Важна, несомненно, роль тренера в подготовительном и переходном периодах, но в них осуществляется в основном физическая, теоретическая и другие виды подготовки, а техническая, тактическая и психологическая - лишь в той мере, в какой ее можно моделировать в условиях, как правило весьма далеких от реальных условий туристского маршрута, особенно IV или V категории.

Нельзя, разумеется, умалять роль тренера в достаточно продолжительном периоде: в подготовке участников похода к промежуточным мероприятиям (например, к участию в соревнованиях по технике отдельных видов туризма), в организации и проведении тренировочных походов, имеющих целью проверку уровня готовности группы (в том числе психической) к основному походу, испытание снаряжения, рационов питания и т. п. Однако роль тренера на маршруте главного похода значительно выше: именно здесь совершенствуются технико-тактическое мастерство участников, их психическая готовность к решению трудных, подчас неожиданных задач.

В качестве первоосновы управления многолетней подготовкой в туризме необходимо придерживаться правил (положений), учитывающих закономерности спортивной тренировки как педагогически направленного процесса. К ним относятся:

1. Воспитывающий характер всех мероприятий учебно-тренировочного процесса. Речь идет о единстве идейно-политического, трудового, нравственного, эстетического и физического воспитания занимающихся туризмом.
2. Соответствие задач, направлений, средств и методов тренировки возрасту занимающихся, уровню их физической подготовленности и накопленному туристскому опыту.
3. Преобладание на первых этапах учебно-тренировочного процесса средств общей физической подготовки над средствами специальной физической подготовки. По мере достижения относительно высокого уровня спортивной квалификации туриста объем средств общей физической подготовки уменьшается, а специальной физической подготовки возрастает.
4. Обеспечение единства, взаимосвязи и взаимовлияния всех видов спортивной подготовки: физической, технической, тактической, морально-волевой и теоретической.
5. Повышение уровня выполнения двигательных действий, свойственных тому или иному виду туризма, т. е. овладение техникой туризма должно представлять непрерывный процесс.
6. Стремление обеспечить в определенной мере соответствие объемов и интенсивности тренировочных нагрузок во время подготовительного периода характеру предполагаемой работы в походных условиях.
7. Соблюдение постепенности в возрастании нагрузок и их соответствие задачам, поставленным на различных этапах макроцикла.
8. Учет критических периодов в развитии тех или иных двигательных качеств занимающегося туризмом, т. е. выбор средств, объемов и интенсивности тренировочных нагрузок должен быть связан с медико-биологическими возрастными особенностями организма человека.

Соблюдение названных правил (положений) - один из главных факторов, способствующих управлению многолетней тренировкой туриста. На их основе вырабатываются методические рекомендации, непосредственно относящиеся к конкретным микроциклам, мезоциклам и макроциклам. Разработка планирующей документации (перспективного и годового планирования), ведение тренировочных занятий в полном соответствии с планирующими документами также непременное условие управления спортивной тренировкой.

Организацию и проведение учебных походов, соответствующих по протяженности и сложности маршрутов запланированным, необходимо рассматривать как важный фактор управления подготовкой туриста. Планирование, в свою очередь, предусматривает ведение учета выполненных тренировочных нагрузок по объемам и интенсивности. Кроме того, посредством ведения учета в выполнении контрольных заданией (нормативов) в различных видах туристской подготовки накапливается статистический материал (информация) о состоянии тренированности, ее динамике на протяжении длительного времени. Сюда же следует отнести и данные периодически получаемой функциональной диагностики занимающихся. Все это вместе взятое позволяет осуществлять целенаправленный педагогический и медицинский контроль за состоянием тренированности занимающихся туризмом. Такой контроль должен проводиться на всех этапах подготовки к походу, ^ также непосредственно в походных условиях. Данные контроля подвергаются анализу, на основе которого выявляются позитивные и негативные сдвиги в морфофункциональном состоянии организма, а также в овладении специальными умениями и навыками. С учетом названного вырабатываются управленческие коррективы, на базе которых организуется дальнейший учебно-тренировочный процесс.

В общем виде управление процессом собственно тренировки в туризме осуществляется по следующей схеме:

1) выявление исходного уровня физической и технической подготовленности туриста (группы);
2) определение конкретных задач на тот или иной период тренировки;
3) выбор наиболее эффективных для решения этих задач средств и методов тренировки;
4) разработка планирующей документации;
5) периодическое, поэтапное и итоговое получение информации о состоянии тренированности занимающихся, выраженной в числовых характеристиках;
6) анализ состояния тренированности занимающихся и выработка управленческих коррективов для внесения их в тренировочный процесс;
7) практическая реализация управленческих коррективов.

В практической работе тренера (тренерского совета) управление процессом тренировки по приведенной схеме осуществляется следующим образом.

В переходном периоде сразу же после возвращения группы (команды) из похода проводятся контрольное тестирование двигательных функций и повторный медицинский осмотр участников для выявления их психофизиологического состояния. Результаты похода - воспитательные, учебные и спортивные-тщательно анализируются (чему в значительной степени способствует общепринятая в туризме безотлагательная обработка походных материалов для подготовки отчета).

Результаты похода, проведение тренером (руководителем похода) наблюдений и контрольных проверок на маршруте, результаты повторного медицинского контроля и тестирования моторики участников после похода - все это позволяет сформулировать конкретные задачи секции, ее групп (команд) на предстоящие подготовительный и основной периоды. При этом особое внимание уделяется выбору наиболее эффективных средств и методов тренировки, включая участие членов команд в соревнованиях по туристской технике, спортивному ориентированию, скалолазанию, легкоатлетическому кроссу, лыжным гонкам. Выбор средств и методов тренировки позволяет провести детальное планирование подготовительного периода, включая разработку поэтапного плана-графика участия в различных соревнованиях, организацию и проведение краткосрочных тренировочных сборов и тренировочных походов в выходные дни, составление планов-конспектов тренировок и занятий по теории и тактике, сетевого плана организации и подготовки очередного похода.

Важный инструмент управления подготовкой туриста - поэтапные проверки физической, технической и теоретической подготовленности участников предстоящего похода на основе контрольного тестирования, результатов соревнований и медицинского контроля. Специальные коррективы вносятся в подготовку туриста как на основе периодической и поэтапной информации о тренированности занимающихся, так и по мере сбора и обработки информации о районе предстоящего похода, особенностях биоклиматических условий и характеристике естественных препятствий на планируемом маршруте. Эти коррективы касаются не только собственно тренировочного процесса, но также поэтапного плана подбора, изготовления, испытания различных видов снаряжения и рационов питания.

Немаловажные факторы в управлении подготовкой туриста - систематическое повышение квалификации тренера, его профессиональных знаний, умений и навыков, а также материально-техническое и медицинское обеспечение тренировочного процесса. Для тренеров-общественников по туризму важны систематическая самостоятельная работа над литературой, а также изучение опыта работы и методики проведения тренировок по другим видам спорта: лыжному, горнолыжному, альпинизму и скалолазанию, спортивному ориентированию.

Таким образом, управление подготовкой туристов представляет собой комплекс взаимосвязанных мероприятий, основывающихся на объективных и достоверных данных об изменениях, происходящих в организме человека под влиянием тренировочных нагрузок. Их анализ, своевременное и обоснованное внесение управленческих коррективов в этот процесс позволяют добиваться наиболее высоких спортивных результатов.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Топографическая подготовка туриста

В методической разработке раскрывается значение топографии и ориентирования для туристов, основные направления подготовки картографического материала района похода, дается краткое описание основ...

Особенности методики подготовки туристов

Особенности методики подготовки туристов...

Физическая подготовка туриста

Физическая подготовка туриста...

Особенности подготовки туристов школьного возраста

Статья предлагает вашему вниманию материал, который может быть использован для написания программы дополнительного образования по спортивному туризму....

Статья на тему "Физическая подготовка туриста-спортсмена".

Физическая подготовка туриста-спортсмена....