Муниципальное общеобразовательное учреждение

дополнительного образования детей

Детско-юношеская спортивная школа пгт.Арбаж Кировской области

Образовательная программа

дополнительного образования детей

«Спортивно-оздоровительный этап»

(срок реализации 1 год, возраст обучающихся 12 - 14 лет)

     Разработчик

      В.Ю.Терёхин

                                                          учитель физической культуры

                                             МКОУ СОШ  п.Арбаж

пгт Арбаж

2014г.

Пояснительная записка

Спортивно-оздоровительный этап предусматривает формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью и физической кондиционности, целостного развития физических и психических качеств, творческого использования средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В процессе освоения программного материала обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психологического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.

Спортивно-оздоровительный этап характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как результат формирования физической культуры личности.

Общая физическая подготовка является дополнением в образовательной области «Физическая культура» в основной школе. Ее освоение осуществляется в единстве с содержанием таких важных организационных форм целостного педагогического процесса и самодеятельности учащихся как урок, физкультурные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники.

Образовательная программа дополнительного образования рассчитана на один год, 184 часа, при 2-х разовых занятиях в неделю по 2 часа. Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической рассматриваются вопросы техники безопасности во время занятий, соревнований, техники и тактики выполнения упражнений. В практической части изучаются технические приемы и тактические комбинации.

Цель и задачи программы.

Цель:

Расширение двигательных возможностей и компенсация дефицита двигательной активности

Задачи:

- стабильное развитие общей физической подготовки обучающихся наряду с основами технических навыков в избранном виде спорта;

- уровень освоения основ знаний в области гигиены и первой медицинской помощи;

- овладение теоретическими основами физической культуры и навыков самоконтроля

Ожидаемые результаты.

• Оздоровление и физическое развитие участников программы.
• Овладение необходимыми знаниями, умениями и навыками в области спортивных игр, легкой атлетики, гимнастики, катания на коньках.
• Активное использование умений и знаний во время досуга.
• Успешное выступление на соревнованиях.

Учебно-тематический план.

Методические рекомендации по содержанию и проведению занятий.

В рамках содержания программы занимающиеся получают теоретические знания о технике и тактике выполнения упражнений. Знакомятся с гигиеническими требованиями к местам занятий и инвентарем, спортивной одежде и обуви. В ходе бесед и лекции занимающейся знакомятся с основными правилами выполнения упражнений. Изучая наглядные пособия, дополнительную литературу, учащийся получают представления о выполняемом упражнении. На занятиях используется беседа с занимающимися, рассказ преподавателя, работа с дополнительной литературой.

При изучении программы применяются как общеобразовательные методы, так и специфические, основанные на активной двигательной деятельности: метод регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы, словесные и сенсорные методы, а также различные средства: подготовительные упражнения, подвижные спортивные игры, игровые упражнения, учебные игры, соревнования. При занятии с учащимися данной возрастной группы большое значение имеет наглядность в обучении. Поэтому при изучении техники выполнения отдельных элементов необходимо использовать рассказ-показ, демонстрацию таблиц и рисунков изучаемого двигательного действия.

Закрепление правильных способов выполнения изученных движений до стадии навыка, их дальнейшее совершенствование проводится посредством самостоятельных упражнений занимающихся. Основные методы: игровой, соревновательный. Максимальный эффект обеспечивается лишь при оптимальном сочетании различных средств и методов, выбранных с учетом особенностей спортивной специализации.

Список используемой литературы.

1. Ю.Н. Клещев, А.Г. Фурманов Юный волейболист, М – «Физкультура и спорт» 1979 г.
2. А.Г. Фурманов Волейбол на лужайке, в парке, во дворе, М – «Физкультура и спорт» 1982 г.
3. Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский, Волейбол в школе, М – «Просвещение» 1989 г.
4. Г.П. Богданов. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для учителей.
5. - Москва «Просвещение», 1984 г.
6. Э. Найминова. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. – Ростов-н/Д: «Феникс», 2001 г.
7. Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры. – Москва, «Физкультура и спорт» 1991 год.
8. В.И. Лях. Координационные способности школьников. – Минск, «Полымя», 1989 г.
9. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» №1, 2002 г.
10. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» №2, 2002 г.
11. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» №5, 1998 г.
12. Подарь, Г.К., Степаненко Е.П. Конькобежный спорт в ДЮСШ. М., ФиС, 1971.