Всемирный день здоровья
материал на тему

Здоровый образ жизни это…

• единственно правильный и верный образ жизни;
• основа твоего комфортного самочувствия и хорошего настроения;
• залог долголетия, развития твоей личности и достижения жизненных успехов.

Составляющие

здорового образа жизни

• двигательная активность и физические нагрузки;
• занятия физической культурой и спортом;
• правильное питание;
• соблюдение оптимального режима дня;
• отказ от вредных привычек.

Что способствует выбору

здорового образа жизни?

• правильное воспитание в семье;
• личная культура и правильное мировоззрение;
• желание гармонично развиваться и добиваться жизненных успехов;
• стремление к долголетию;
• желание избежать стрессов, болезней, преждевременного старения;

Что способствует поддержанию здорового образа жизни?

• двигательная активность
• физическая культура и спорт
• позитивные увлечения, полезные и интересные хобби
• рациональное использование своего времени

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.

ВОЗ – это межправительственное учреждение ООН, осуществляющее помощь разным государствам в улучшении медицинского обслуживания. Главная идея ВОЗ – это распространение представления о здоровье человека не как об отсутствии заболеваний, а как об абсолютном физическом и психическом благополучии человека. Стремление к достижению всеми людьми планеты высшего уровня здоровья – основная цель организации.

Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, угрожающим человеческому здоровью. Каждый год проведение праздника связывается с определенной темой. За последние годы во время Дня здоровья были подняты вопросы, касающиеся психического здоровья человека, материнства, безопасности на дорогах, влияния климатических изменений на здоровье человека, безопасности медицинских учреждений и т.д.

Тема Всемирного дня здоровья в 2012 году – "Старение и здоровье", а лозунг – "Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам".

Выбранная тема - возможность привлечь внимание общественности к тому, как хорошее здоровье на протяжении всей жизни может помочь мужчинам и женщинам пожилого возраста вести полноценную, продуктивную жизнь и оставаться полезными для своих семей и общества.

«Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто»

Сократ

«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля»

А. Шопенгауэр

«Здоровье – дороже золота»

У. Шекспир

«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье»

Г. Гейне

«Судите о своём здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне»

Г.Д. Торо

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь»

Гиппократ

МОУ «СОШ№2»

7 апреля

Всемирный день здоровья

"Старение

и

здоровье"

г. Коряжма

2012г.

Знаете ли Вы, что…

• грейпфрут содержит ферменты, которые способствуют сжиганию жира, что, в свою очередь, приводит к быстрому и значительному снижению веса.
• Первую зубную щетку изготовили в 1780 году в Лондоне
• Средняя протяженность капилляров в теле человека – 30 км
• Человек в среднем спит 8 часов в сутки, в месяц – 240 часов, в год – 2880, то есть 120 дней. Таким образом, за свою жизнь человек тратит на сон 25 лет
• Средняя длина человеческого языка – 9 сантиметров, вес – 50 граммов. Он состоит из 17 пучков мышц, чем объясняется его невероятная подвижность
• Человек имеет 1–З миллиона волос. На протяжении жизни – при условии, что он регулярно ходит к парикмахеру, – у него срезают 9–10 метров волос