Легкая атлетика королева спорта
методическая разработка (5, 6, 7, 8 класс) по теме

(СЛАЙД № 1) ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Цель: Рассказать учащимся об истории легкой атлетики, многообразии ее разновидностей, познакомить с итогами  чемпионата мира по лёгкой атлетике — 2018 года в Берлине,  привлечь их к ведению здорового образа жизни, занятию спортом - популярным во всем мире, не требующим специального оборудования. 

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

Звучит песня о спорте

 Ведущий 1. На нашем занятии вы узнаете об истории легкой атлетике, многообразии ее разновидностей, а также мы вам расскажем о спортсменах которые были допущены к 24- му чемпионату Европы по лёгкой атлетике.       (Слайд № 2) Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического многоборья — десятиборье, пятиборье и др. (Слайд № 3) Легкая атлетика одна из древнейших видов спорта. 2008 – лет  вот возраст легкой атлетики (если брать во внимание 1 Олимпийские игры 776 г.до н.э.).

       За несколько веков до нашей эры народы Азии и Африки устраивали состязания в беге, прыжках, метаниях, но особенно широкое распространение – это получило в Древней Греции. Здесь были созданы специальные школы -  гимназии, в которых юноши занимались физическими упражнениями, развивали силу, выносливость, быстроту.

     Ведущий 2.  Еще в глубокой древности человеку было необходимо уметь быстро бегать, ловко преодолевать различные препятствия, метать разного рода снаряды. От умения человека догнать и метко поразить добычу, от способности быть стойким и закаленным в борьбе с таинственными силами природы зависела его охотничья удача, а значит — и жизнь.

      Итак, уже первобытному человеку были знакомы бег, прыжки и метания — упражнения, составляющие фундамент современного легкоатлетического спорта. Археологи, раскапывая стоянки древнего человека, находят много красноречивых свидетельств тому, что уже на заре цивилизации эти навыки играли огромную роль в повседневной жизни человека. Конечно, в ту пору о спорте в современном его понимании и речи идти не могло. Родился он гораздо позже. Родиной спорта можно считать Древнюю Грецию.

Программа этих соревнований была в основном легкоатлетической. Поначалу их участники состязались лишь в беге на дистанции, равной длине стадиона (192 м 27 см), которая называлась «стадий». (Отсюда, собственно, и возникло слово «стадион».) Более полувека этот вид бега — стадиодром — оставался единственным видом соревнований на эллинских олимпийских праздниках.  Позже в программе появился – бег в две стадии (туда и обратно). После чего появился бег на выносливость.
В 708 г. до н.э. атлеты уже мерились силами в пентатлоне (пятиборье), а позже в  – эстафетном беге, участники которого передавали друг другу горящий факел.

        Ведущий 1.   В средневековье крупных соревнований по легкой атлетике не проводилось, хотя имеются сведения, что в праздничные дни люди развлекались, состязаясь в метании камней, прыжках в длину и в высоту, в беге на скорость. Позднее в Западной Европе бег, прыжки и метания вошли в систему физического воспитания рыцарей.

           Четких правил соревнований в этот период еще не было, поэтому на каждом соревновании они устанавливались по договоренности между спортсменами. Однако постепенно правила становились все более стабильными. Одновременно совершенствовались и легкоатлетические снаряды. После изобретения в XIV веке огнестрельного оружия от метания тяжелого камня перешли к толканию металлического пушечного ядра. Кузнечный молот в метаниях постепенно заменили молотом на цепи, а затем ядро на цепи (в настоящее время - ядро на стальной проволоке с ручкой).

Считается, что легкая атлетика пользовалась большой популярностью на Британских островах. С XII в. там стали проходить соревнования в беге на различные дистанции, прыжки в длину, в высоту и с шестом, метание тяжестей. Эти состязания и легли в основу большинства видов современной легкой атлетики.
Ведущий 2. (Слайд № 4) Второе рождение легкая атлетика получила в 1859 г., когда греки попытались возродить Олимпийские игры. В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В 1866 г. прошёл первый легкоатлетический чемпионат Великобритании, а через 10 лет подобное соревнование прошло в США

Ведущий 1. (СЛАЙД № 5) Начало распространению лёгкой атлетики в России было положено в 1888 г., когда в Тярлево, близ Петербурга, был организован спортивный кружок. В том же году там было проведено первое в России соревнование по бегу. Впервые первенство России по лёгкой атлетике проходило в 1908 г. В нём приняли участие около 50 спортсменов.

Ведущий 2.  (СЛАЙД № 6) Широкое развитие современной легкой атлетики связано с возрождением Олимпийских игр (1896) как крупнейших международных соревнований; стали разыгрываться национальные чемпионаты по легкой атлетике. В 1911 основан Всероссийский союз любителей легкой атлетики, объединивший около 20 спортивных лиг Петербурга, Москвы,  Киева и др.;          

  В 1912 русские  легкоатлеты впервые участвовали в Олимпийских играх. В 1912 создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ) — руководящий орган по развитию легкой атлетики и проведению международных соревнований. Первые соревнования советских легкоатлетов состоялись в 1918 в Петрограде, в 1920 — олимпиады, в программе которых главное место занимала легкая атлетика: Сибирская (Омск), Приуральская (Екатеринбург), Среднеазиатская (Ташкент), Северокавказская (Минеральные Воды) и др.

С 1946 советские легкоатлеты участвуют в чемпионатах Европы, с 1952 — в Олимпийских играх.  С 1958 регулярно проводятся легкоатлетические матчи между спортсменами СССР и др. стран (США, ГДР, Франции, Великобритании, Италии, Польши, Чехословакии), международные соревнования, посвящённые памяти выдающихся легкоатлетов, на призы организаций и газет («Правды» и «Известий» в СССР, «Юманите» во Франции и др.), с 1964 — чемпионаты Европы по легкой атлетике для юниоров, с 1965 — соревнования на Кубок Европы, с 1966 — чемпионаты Европы в закрытом помещении.

   В 1952—72 советские легкоатлеты завоевали на Олимпийских играх 35 золотых, 31 серебряную и 41 бронзовую медали, на чемпионатах Европы соответственно —61 - золотую, 46 - серебряных и 51 - бронзовою медали.

Стих

Атлетика лёгкая – комплекс спортивный,

В нём бег и прыжки, многоборье, ходьба.

Любительский спорт – ныне судьба.

Хоть лёгкой зовётся, но всё ж адски сложно

Метать, резво прыгать и быстро бежать.

Вся жизнь – тренировки, и станет возможно

В ней первенства пальму на миг удержать.

Есть бег марафонский, а также – барьерный,

В дистанциях разных, есть даже стиль-чез.

Участникам нужен взлёт не эфемерный,

А в книгу рекордов реальных прогресс.

Естественный комплекс для тела движений,

Дистанции четкой спортивной ходьбы.

Турниры до явственных изнеможений,

Эффекты нелегкой спортивной судьбы.

Толкания ядра и метание диска,

В снарядах присутствуют молот, копьё,

Прыжки разных видов спортивного списка –

Есть, выразить в чём, дарованье своё.

Ведущий 1.  (Слайд № 7)  С 7 августа по 12 августа 2018 года в Берлине проходил  24-й чемпионат Европы по лёгкой атлетике.   В ряде видов квалификационные соревнования состоялись 6 августа, за день до официального открытия чемпионата. Турнир в третий раз в истории проходил на территории Германии и впервые — в столице страны. К участию были допущены спортсмены, выполнившие в установленные сроки необходимые квалификационные требования и нормативы. На протяжении шести дней были разыграны 48 комплектов медалей.  Однако

 как и на предыдущем чемпионате в 2016 году, в соревнованиях не участвовала сборная России. Отстранение российских легкоатлетов от международных стартов, инициированное ИААФ в ноябре 2015 года в связи с допинговым скандалом, в очередной раз было оставлено в силе 27 июля 2018 года. В то же время Международная федерация по ходу 2018 года допустила несколько десятков российских спортсменов к стартам за границей, где они могли выступать в качестве нейтральных атлетов. Тридцать из них допущены организаторами к участию в чемпионате Европы.

Полностью список заявленных для участия на турнире россиян выглядит следующим образом: толкание ядра - Александр Лесной, Максим Афонин; метание молота - Алексей Сокирский, Денис Лукьянов, Елизавета Царева, Софья Палкина; метание диска - Виктор Бутенко, Юлия Мальцева; прыжки в высоту - Мария Ласицкене, Данил Лысенко, Илья Иванюк; прыжки с шестом - Илья Мудров, Георгий Горохов, Тимур Моргунов, Анжелика Сидорова, Ольга Муллина; тройной прыжок - Алексей Федоров, Анна Крылова; спортивная ходьба - Яна Смердова, Василий Мизинов; бег на 110 м с барьерами - Сергей Шубенков; бег на 400 м с барьерами - Тимофей Чалый, Вера Рудакова и Александр Скоробогатько; бег на 400 м - Полина Миллер, Алена Мамина, Ксения Аксенова; десятиборье - Илья Шкуренев; бег на 5000 м - Ринас Ахмадеев; бег на 10000 м - Евгений Рыбаков.  

Ведущий 2.  (Слайд № 8) Беговые дисциплины – занимают набольшую часть программы легкой атлетики имеет разновидности:

• Спринт;
• Средние дистанции;
• Длинные дистанции;
• Барьерный бег;
• Эстафета.

Ведущий 1. (СЛАЙД № 9)   Спринт

Совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону. Спринтом  считают 

дистанции до 400 метров включительно.                                                             В программу  Олимпийских игр включен гладкий бег на 100, 200 и 400 метров у мужчин и женщин, эстафетный бег 4x100 и 4x400 метров у мужчин и женщин.

(СЛАЙД № 10) Ведущий 2. Бег на средние дистанции  объединяющая дистанция, длиннее, чем 

спринтерские, но короче, чем длинные. В большинстве случаев к средним 

дистанциям относят 600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м, 1 миля, 2000 м, 3000м и

3000 м с препятствиями  (стипль-чез). 

В данных видах Россию  ни кто не представлял.  

Гладкий бег на 100, 200 и 400 метров.  (Слайд № 11) В данном виде участвовали (Полина Миллер, Алена Мамина, Ксения Аксёнова призовых мест не заняли.

(СЛАЙД№12) Ведущий 1. Бег на длинные дистанции   к которым относят 2 мили (3218 метров),           5 000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров),  и реже — 15 километров (15 000 метров на стадионе),20 километров (20 000 метров),  полумарафон, 25 километров (25 000 метров),  30 километров (30 000метров) и часовой бег. Классическими, олимпийскими, являются дистанции на 5 000 и 10 000 метров. В данном виде представителей из России  

(Слайд № 13)Ринас Ахмадеев (бег на 5000 м), Евгений Рыбаков (бег на 10.000 м) призовых мест не заняли.

 (СЛАЙД № 14)                                          

Ведущий 2. Барьерный спринт

От гладкого отличается тем, что бегуны на дистанции преодолевают препятствия – барьеры. Барьеристы соревнуются на дистанциях 110 и 400 м (у мужчин), 100 и 200 м. (у женщин). Спортсмены бегут по отдельным дорожкам на каждой из которых стоит по 10 барьеров. Участникам этих забегов неумышленно сбивать барьеры можно, но если барьер сбит специально, спортсмена сделавшего это ждала дисквалификация.
В программу международных соревнований включены спринтерские эстафеты на 4 х 100м и 4 х 400 м., как у мужчин так и у женщин.

 Не путать с бегом с препятствиями (стипль-чез). Представители из России:

(СЛАЙД №15 ) Тимофей Чалых, Вера Рудакова и Александр Скоробогатько (бег на 400 м. с барьером)

(СЛАЙД №16  )    Сергей Шубенков  (бег на 110 м. с барьером) стал  серебряным призером. Сергей  заслуженный мастер спорта по лёгкой атлетике, из Барнаула.   Родился 4 октября 1990 года. Специализация – бег на 110 метров с барьерами. Тренируется у Сергея Клевцова.

2018: чемпионат Европы, серебро.

2014: чемпион Европы, победитель командного чемпионата Европы, победитель чемпионата России, участник чемпионата мира в помещениях.

2013: бронзовый призёр летнего чемпионата мира, победитель командного и зимнего чемпионатов Европы, летнего и зимнего чемпионатов России, бронзовый призёр Всемирной универсиады.

2012: чемпион Европы, чемпион России, участник Олимпийских игр, рекордсмен страны.

2011: чемпион Европы среди молодёжи, победитель Кубка России и командного чемпионата России, участник чемпионата мира в Тэгу  и этапа серии «Бриллиантовая лига» в Стокгольме.

2010: бронзовый призёр чемпионата России, победитель командного чемпионата России, победитель Спартакиады молодёжи России, победитель и призёр международных соревнований серии Гран-при ИААФ во Франции и Эстонии.                                                                                                                    

   (ВИДЕО РОЛИК) № 1.

Ведущий 1. Спортивная ходьба

 Данная дисциплина отличается от бега, тем что в ней чтобы добиться победы надо не просто показать самый быстрый результат на дистанции, но здесь очень важно соблюдение техники ходьбы. Скороходу запрещено переходить на бег, уму не разрешается терять контакт с землей, т.е. запрещена фаза полета, характерная для бега.   За нарушения правил спортсмена могут дисквалифицировать. Соревнования в спортивной ходьбе бывают драматичными, так как на высокой скорости или из-за усталости бывает сложно не переходить на медленный бег. Случалось, что спортсменов лидирующих по ходу гонки дисквалифицировали из-за этого, бывало что это происходило уже на финишной прямой или даже уже после соревнования.
Скороходы соревнуются на дистанциях 5-50 км. В программу крупнейших соревнований (Олимпиада, чемпионаты и Кубки мира и Европы) включены следующие дистанции: 20 км. (у женщин и мужчин), 50 км. (у мужчин).

(Слайд №17 ) Спортивную ходьбу представляли: Яна Смердова, Василий Мизинов взял серебро. Просмотр видео № 2.

Ведущий 2.  (СЛАЙД №18 )   

 Тройной прыжок

дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам.  

Тройной прыжок состоит из трёх элементов:

• «скачок»
• «шаг»
• «прыжок»

Прыгун бежит по специальному сектору или дорожке до бруска для отталкивания. Этот брусок является началом прыжка при замере его длины от линии измерения, отмеченной пластилиновым валиком для фиксации «заступов», и от этой метки начинается выполнение прыжка. Вначале выполняется первый элемент — скачок, при этом первое касание за бруском должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать. Затем следует второй элемент прыжка — шаг (касание земли должно происходить другой ногой). Заключительный элемент — это собственно прыжок, и прыгун приземляется в яму с песком как при прыжке в длину.

Представители из России  Алексей Федоров, Анна Крылова. Видео № 3

Ведущий 1. (СЛАЙД №19) Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Требует от спортсменов прыгучести и координации движений.  Среди мужчин в данном виде представляли:  Даниил Лысенко, Илья Иванюк, и (Слайд № 20) Мария Ласицкене занявшая 1 место.

Мари́я Алекса́ндровна Ласицкéне (в девичестве — Кýчина); (род. 14 января 1993 года, Прохладный, Кабардино-Балкария, Россия) — российская прыгунья в высоту, двукратная чемпионка мира (2015, 2017), двукратная чемпионка мира в помещении (2014, 2018), чемпионка Европы-2018, чемпионка Европы-2015 в помещении, трехкратная победительница командного чемпионата Европы (2013, 2014, 2015), двукратная победительница Континентального кубка IAAF (2014, 2018), трехкратная чемпионка России (2014, 2017, 2018), четырёхкратная чемпионка России в помещении (2014, 2015, 2017, 2018).

Единственная в истории российской легкой атлетики и мировых женских прыжков в высоту трёхкратная победительница общего зачёта «Бриллиантовой лиги» (2014, 2017, 2018). С результатом 2,06 м Ласицкене является рекордсменкой «Бриллиантовой лиги».

ПРОСМОТР ВИДЕО № 4.

Ведущий 2. Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Здесь спортсмену нужно пройти над планкой (не опрокинув её), использовав легкоатлетический шест. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Прыжок с шестом является одним из четырёх главных видов прыжков (помимо прыжков в длину, тройных прыжков и прыжков в высоту). Также прыжок с шестом является самой неординарной технической дисциплиной. Только здесь (за исключением всех метательных дисциплин) нужны посторонние предметы, чтобы пройти заданную цель. Также прыгуны с шестом обязаны иметь отличную гимнастическую подготовку. (СЛАЙД № 21)  На чемпионате Европы в Берлине нашу страну представляли: Илья Мудров, Георгий Горохов, (Слайд № 22) Анжелина Сидорова, Ольга Муллина, (Слайд № 23) Тимур Моргунов  (род. 12 октября 1996 года, Копейск) — российский легкоатлет, специализирующийся в прыжках с шестом. Серебряный призёр чемпионата Европы 2018 года. Чемпион России 2017 года. Чемпион России в помещении 2018 года. Мастер спорта России международного класса (2017). Видео № 5.

Ведущий 1. Метание диска, копья, молота — дисциплина в лёгкой атлетике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — копья, молота, диска на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1908 года, для женщин с 1932 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий. (СЛАЙД № 24) Толкание ядра: Александр Лесной, Максим Афонин.

Ведущий 2. (СЛАЙД № 25) Метание диска: Виктор Бутенко, Юлия Мальцева.  Видео № 6.

Ведущий 1. (СЛАЙД № 26) Метание молота: Алексей Сокирский, Денис Лукьянов, Елизовета Царева, Софья Палкина. В данном виде спорта мы не заняли не какого места. Видео № 7.

Ведущий 2. (СЛАЙД № 27) Десятиборье — это легкоатлетическая дисциплина, включающая соревнования в 10 видах лёгкой атлетики. Соревнования проводятся последовательно в течение двух дней (по 5 видов в день). Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах: бег на  100м,  прыжок в длину,  толкание ядра,  прыжок в высоту, бег на 400м, 110м с барьером, метание диска,  прыжок с шестом, метание копья, 1500м (Финал). Представлял Илья Шкуренев занял 2 место серебро. Видео № 8.

Ведущий 1. Медальный зачет на чемпионате мира по легкой атлетике в 2018 году в Берлине  возглавляет сборная Германии, которая завоевала 19 медалей, из них шесть золотых, 7 серебряных и 6 бронзовых. На второе место в турнирной таблице поднялась команда из Великобритании, выигравшая 18 медалей (7 золотых, 5 серебряных и 6 бронзовых). Третье место досталось Польше у которых 12 медалей , ( 7 золота и 4 бронзы и 1  серебро).

Россия в медальном зачете завоевала 6 медалей: 1 золото, 3 серебро, 2 бронзы.

(СЛАЙД № 28) Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта.  Занимайтесь спортом и будьте здоровы. (СЛАЙД № 29)