План-конспект спортивного мероприятия «В здоровом теле - здоровый дух»
учебно-методический материал на тему

План-конспект

спортивного мероприятия

«В здоровом теле - здоровый дух».

Цели: 1. Развивать физическое мастерство.

        2. Воспитывать чувство взаимопомощи.

        3. Организовать активный отдых воспитанников.

        4. Прививать навыки здорового образа жизни.

Оборудование: 2 мешка, 2 баскетбольных мяча, футбольный мяч, 6 платков, 2 мата, 2 эстафетные палочки, 2 скамейки, 2 флажка, мелок, 6 резиновых малых мячей, 2 ведра.

Место проведения: спортивный зал.

Ход:

1. Организационный момент.

Команды входят в зал. (2команды по 6 человек)

Приветствие команд.

2. Сообщение целей. Разъяснение системы оценивания.
3. Основная часть.

1. конкурс. Конкурс капитанов.

Подтягивания. (сколько раз подтянется – столько очков).

2. конкурс. Бег в мешках.

За победу – 3 очка, проигрыш – 1 очко, нарушение – снимается 1 очко.

3 конкурс. Передай мяч.

Необходимо 2 баскетбольных мяча. Игроки команд выстраиваются в колоны на расстоянии вытянутой руки. Передают мяч назад через голову. Последний игрок, получив мяч, бежит вперед и снова передает мяч назад. Продолжается до тех пор пока вперед не окажется игрок  номер 1.

Выигрыш – 3 очка, поражение – 1 очко, за нарушение – снимается 1 очко.

 4 конкурс. Футбол в парах.

2 периода по 5 минут со сменой ворот. Участников попарно связывают платком (ноги). Сколько забьют голов – столько очков. Назначить  вратаря и судью.

5 конкурс. Спринт – барьерный бег.

2 мата, 2 эстафетные палочки, 2 скамейки, 2 флажка.

Участники начинают эстафету с кувырка вперед, далее перепрыгивают через скамейку, добегают до флажка, оббегают его, далее возвращаются по свободной дорожке, передают эстафету следующему участнику.

Победа -3 очка, поражение – 1 очко, нарушение – снимается 1 очко.

6 конкурс. Прыжки вперед в приседе.

Мелок. От линии старта 1 участник выполняет прыжок вперед на обеих ногах в приседе. Судья отмечает точку приземления (положение пяток). Если упал назад и коснулся рукой пол, то эта точка будет точкой старта для следующего 2 участника и т.д. Суммируется длина прыжков всех 6 участников. У какой команды длиннее, тот победил. Победа – 3 очка, поражение – 1 очко, нарушение – снимается 1 очко.

7 конкурс. Эстафета с баскетбольными мячом.

2 баскетбольных мяча, 2 флажка.

 Участники двигаются вперед, присев и уперевшись назад руками, вперед на живот положить мяч. Таким образом добраться до флажка, обратно – свободным бегом, мяч в руках. Передача эстафеты другому.

Победа – 3 очка, поражение – 1 очко, нарушение – снимается 1 очко.

8 конкурс. Вторая эстафета с баскетбольным мячом. 2 мяча, 2 флажка.

Участники парами, зажав мяч между друг другом лбами, добегают до флажка. Обратно – свободным бегом. Передают эстафету следующей паре.

 Победа – 3 очка, поражение – 1 очко, нарушение – снимается 1 очко.

9 конкурс. Боевые петухи.

Чертится круг диаметром 2 метра.  2 игрока из разных команд. Каждый сгибает одну ногу, руки  - за спиной, и по сигналу участники начинают плечом и туловищем выталкивать друг друга из круга. Баллы – очки – по количеству побед.

10 конкурс. Перетягивание каната.

11конкурс. Попадание мяча в цель.

Посредине площадки кладут волейбольный мяч, а участники по очереди метают маленький мяч в цель, чтобы тот откатился. Количество попаданий – количество очков.

12 конкурс. Завершающая эстафета.

Первые участники команд преодолевают прыжками на двух ногах скамейку вдоль с мячом в руках, далее добегают до корзины с малыми мячами, метают их по одному в цель, долее продолжают движение до флажка, оббегают его и возвращаются обратно с ведением баскетбольного мяча. Второй участник выполняет такое же задание.

Победа – 3 очка, проигрыш – 1 очко, нарушение – снимается 1 очко.

4 Подведение итогов.

5 Награждение.