Мы питаемся супами и растём богатырями.
план-конспект

«Мы питаемся супами и растем богатырями».

Цель занятия : Цель: Познакомиться с пользой супа для детского организма .

Задачи: рассмотреть информацию о супе с точки зрения его пользы для детского организма; выяснить название супов  школьного меню ,провести опрос детей по предпочтению  видов супов , узнать  у детей какие супы готовят их родители.

Ход занятия.

Добрый день, ребята. Сегодня  наше мероприятие будет посвящено …….

А для этого я вам предлагаю разгадать загадку?

Что едят всегда в обед

Торт, варенье и щербет?

Нет, кто умный и не глуп

Ест, конечно, вкусный суп.

Воспитатель:    Да правильно. Мы сегодня будем говорить о пользе супа.

Историческая справка

Своё начало история супа берёт с древних времён, когда люди овладели огнём. Согласно древним наскальным летописям охотники снимали шкуры с убитых животных, обрабатывали их и затем использовали в качестве посуды для варки. Они наполняли такие сосуды водой и мясом, подвешивали при помощи специальных крепежей высоко над огнём и варили жидкую похлёбку.

С веками люди стали готовить густую похлёбку, используя воду и разнообразные запечённые злаковые зёрна. С появлением глиняной посуды популярность супов только росла. Блюдо становилось всё более изысканным, благодаря расширению продуктов, применяемых при его приготовлении.

Медсестра школы задаёт вопрос детям : «  А какие виды супов вы знаете?»  Ответы детей .

Супы-крема и молочные супы не раздражают стенки кишечника и желудка, поэтому являются отличным диетическим блюдом. И конечно, намного полезнее будет для ребенка, если он поест теплое жидкое блюдо, чем перекусит бутербродом, булочкой или сладостями

Супы на курином бульоне способны укрепить кровеносные сосуды и подлечить больной желудок. Супы помогают бороться с простудными заболеваниями и любыми другими воспалительными процессами изнутри.

Овощные супы пюре очень быстро усваиваются в организме и к тому же обладают большим количеством витаминов и микроэлементов.

В осенне-зимний период горячие супы способны согреть человека изнутри, улучшить обменные процессы в организме и человек даже в сильную зимнюю стужу чувствует себя комфортно. В общем, суп является «поставщиком» энергии и «уборщиком» лишних килограммов.

Нужно есть суп на обед, так как в нём много витаминов и микроэлементов полезных для детского организма. Суп, по сравнению с другими видами блюд, сохраняет больше всего витаминов и питательных веществ, легкое блюдо которое быстро утоляет голод. Они не только очень полезны для растущего организма, но и хорошо действуют на пищеварительную систему ребёнка. В горячем, сытном и питательном супчике сохраняются все витамины, а благодаря жидкой основе супчик является самым лёгким блюдом.

Вопрос детям -     Готовят ли дома супы родители и какие?

Ответы детей.

 Рассказ медсестра школы о школьном меню.

А в конце нашего разговора   хочется прочитать вам вот такой стишок.

Если ты не хочешь супа —

Поступаешь очень глупо

И не станешь нипочём

Настоящим силачом.

(Синявский П.)