День здоровья
классный час по биологии (6, 7 класс) на тему

Станция 10. “Зеленая аптека”

Одуванчик, подорожник,   Василёк, шалфей и мята –

Вот зелёная аптека-            Помогает вам, ребята!

Вопросы викторины:

1. Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травой?

(Валериана, сердечные болезни.)

2. У каких растений в качестве лекарственного сырья используют цветы или соцветия?

(Липа, первоцвет весенний, тмин песчаный, календула, ромашка, пижма, кукурузные рыльца.)

3. У каких растений в качестве сырья используют корни и корневища?

(Аир, валериана, девясил, женьшень, родиола розовая, лопух, солодка.)

4. Родовое латинское название этого растения “центауре” произошло от древнегреческого мифического существа Центавра (Кентавра), который соком растения залечивал раны, нанесенные Гераклом. А как по-русски называется это растение?

(Василёк.)

5. У каких растений в качестве лекарственного сырья используются плоды?

(Боярышник, шиповник, рябина, черника, смородина, облепиха, калина, малина.)

6.Какие ядовитые растения являются одновременно лекарственными? (Белладонна, дурман обыкновенный, болиголов пятнистый, клещевина, ландыш майский, наперстянка красная.)

7. Это прозвище недаром у красивого цветка.

        Капля сочного нектара и душиста, и сладка.

        От простуды излечиться

        Вам поможет… (медуница).

8. Появились бубенчики –

        Белые горошки.

        Распустились колокольчики

        На зелёной ножке. (Ландыш майский.)

9. Почему в бане парятся берёзовым веником?

(Листья берёзы убивают болезнетворные микробы.)

10. Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие микробы, лечат от цинги, используются для успокаивающих ванн. Назовите его…    (если не могут ответить- МЫ ЛЮБИМ НАРЯЖАТЬ ЭТО РАСТЕНИЕ И УКРАШАТЬ ИМ СВОЙ ДОМ)  (Сосна.)

За каждый правильный ответ-1бал.

Творческое задание: Нарисовать

Станция 5.  “Мойдодыр”

Вопросы викторины:

1. Как в лесу обойтись без мыла?

(Трутовики, “собачье мыло”, зола, мыльнянка.)

2. Чем чистить зубы в лесу?

(Древесным углем, мятой, расщеплённой веточкой сосны, ели, дуба.)

3. Как спастись от комаров?

(Дымовая завеса, ветка луговой ромашки, запах гвоздики, черёмухи.)

4. Какое дерево избавляет ноги от пота, запаха, трещин?   (Кора дуба.)

5. Ягоды этого растения отбеливают кожу лица, делают ее упругой.

(Земляника лесная.)

6. Сок этого растения используют вместо йода, для выведения бородавок, настоем из листьев умываются, моют голову.    (Чистотел.)

7. Листья и корни этого растения используют от боли при ушибе.

(Лопух, подорожник.)

8. Листья этого растения обжигают нас,

          Сок из листьев этого растения спасает нас.

          Весной его используют на суп.

          Голову мыть его отваром – волосы растут.

(Крапива – кровоостанавливающее, витаминное средство, ускоряет рост волос.)

9. Волосы, вымытые в отваре этого растения, приобретают золотистый оттенок, а при умывании – кожа становится нежной, бархатистой. Назовите его.       (Цветы ромашки.)

10. Масло этого растения втирают в кожу голову, чтобы волосы лучше росли.     (Репейное масло.)

Творческое задание «Шагай веселей»

Каждый человек обладает своей индивидуальной походкой, которая часто выдает его характер.

Попробуйте изобразить походку человека:

• Который только что хорошо пообедал;
• У которого жмут ботинки;
• Который неудачно пнул кирпич;
• У которого срочно заболела спина
• Который оказался ночью один в лесу.

(Показывают по три-пять человек каждую походку)

Станция 3. “Кафе “Робинзон”

Раздаются открытки, картинки, рисунки с изображением и названием растения. Учащиеся должны назвать блюда, которые можно приготовить из них.

Открытки с изображением:

1. Водяной орех – чилим – плоды этого растения размалывают и используют для выпечки лепёшек. Обитатель озёр.

2. Цикорий – корни его используют для заварки напитка, аналогичного кофе.

3. Лотос – семена, корневища лотоса жители Китая, Индии, Японии до сих пор используют для изготовления муки, сахара, крахмала, масла. Из корневищ варят суп или используют в виде гарнира.

4. Крапива – суп из крапивы, салат – из листьев.

5. Борщевик – блюдо из борщевика напоминает куриный бульон, листья по вкусу похожи на морковь, корневище заменяет сладкие плоды.

6. Дуб – из желудей приготавливают кашу, лепёшки, оладьи, кофе.

7. Одуванчик – салат из листьев одуванчика, вино; корни одуванчика могут заменить кофе, чай.

8. Стрелолист – “лесной картофель”. Имеет вкус сырых орехов, в вареном виде напоминает горох, в печёном – картофель. Высушенные клубни перемалывают в муку, используют для приготовления киселя.

9. Черемуха – с ягодами черемухи пекутся пироги, варятся кисели, сок используется для вина и напитков.

10. Лопух – корень лопуха может заменить морковь, петрушку. Можно есть сырым, жареным.

11. Дикий лук, чеснок – употребляют как витаминное средство.

Если остается время или дети не могли ответить на эти вопросы, то они могут привести еще примеры использования дикорастущих растений в пищу. За эти сведения они получают дополнительные баллы.

Творческое задание: новый год- самый любимый праздник. Его отмечают все и повсюду. При этом повсеместно люди впадают в детство и водят хороводы вокруг елки. Продемонстрируйте, как это делают люди, оказавшиеся в больнице под Новый год:

• В палате больных, страдающих «лунатизмом»
• В палате больных, с переломом правой ноги,
• В палате больных, страдающих от острого радикулита
• В палате больных, страдающих нервным тиком

Станция 6.   “Скорая помощь”

1. Остановить кровотечение с помощью жгута.

2. Оказать первую помощь при переломе.

3. Какие растения используют для остановки кровотечения?

(Пастушья сумка, крапива, тысячелистник.)

4. Какие растения используют для лечения нарывов?

(Алоэ, каланхоэ – комнатные растения; подорожник, календулу, капусту.)

5. Какие растения используют при сердечном приступе?

(Настойка ландыша, корней валерианы, пустырника.)

6. Какие растения используются как жаропонижающие средства?

(Малина, лимон.)

7. Какие растения используются при расстройствах желудка, кишечника?

(Подорожник, плоды черёмухи, черники.)

8.Оказать первую помощь при укусе ядовитыми животными.

9.Оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударах.

10. Какие растения используются для снятия зубной боли, боли от ушибов?

«Плохо –топать, « хорошо»- хлопать

1. Мыть ноги, руки, принимать душ.
2.  Смотреть страшные фильмы
3. Проветривать комнату.
4. Гулять на свежем воздухе.
5. Спать на жесткой постели, на спине.
6. Перед сном много есть, пить.
7.  Чистить зубы.
8. Гулять на свежем воздухе.
9. Играть в шумные игры

10. Слушать громкую музыку.

11.Физически напрягаться.

Творческое задание:

Придумайте, добавляя приставки и суффиксы, как можно больше глаголов обозначающих процесс сна. (например: пить, выпить, напиться, допить, обпиться…)-За каждый правильный ответ-1 балл.

Станция 2.  “Спортивная”

Задания на карточках:

1. Показать комплекс гимнастики для глаз.

2. Показать комплекс изометрической гимнастики.

3. Показать комплекс гимнастики на осанку с гимнастической палкой.

4. Показать комплекс гимнастики для развития внимания.

5. Показать комплекс гимнастики для релаксации (расслабления).

6. Показать комплекс гимнастики на осанку, сидя на стуле, используя его как опору.

7. Показать комплекс дыхательной гимнастики.

8. Показать комплекс гимнастики для шеи, плечевого пояса, рук.

Из восьми комплектов выбирается одна карточка (не видно названия) произвольно, и весь класс повторяет зарядку.

Вопросы викторины:

1. Назвать виды спорта, входящие в зимние Олимпийские игры.

(Хоккей, фигурное катание, прыжки с трамплина на лыжах, биатлон и т. д.)

2. Назовите летние виды спорта.

(Плавание, легкая атлетика, футбол, велосипедные гонки.)

3. Что такое колонетика, стретчинг?

(Упражнения на растягивание мышц и суставов тела.)

4. Что такое культуризм?

(Вид спорта, при котором, чаще с помощью статических упражнений, развиваются определенные мышцы тела.)

5. Кто такие йоги? Что вы знаете о гимнастике йогов?

Задание:

1. 3 мальчика и 3 девочки скачут на скакалке-  засчитывается общее количество.
2. забрось мяч по 5 человек от класса – засчитываются все броски.

Станция 1.   “Неболей-ка”

Вопросы викторины:

1. Какие меры профилактики гриппа в зимнее время вы знаете?

2. Назовите болезни “грязных рук”.

(Желудочно-кишечные заболевания, дизентерия, гепатит (желтуха), туберкулёз.)

3. Почему аристократы в любое время года ходили в перчатках?

(Чтобы избежать заражения туберкулёзом или, как тогда называли, чахоткой, а также других болезней “грязных рук”.)

4. Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера?

(Холера, дизентерия, гепатит, гельминты, сальмонеллёз и др.)

5. Почему нельзя сразу после занятий физкультурой пить холодную воду?

(Потому что резкое охлаждения на фоне общего разогревания организма может вызвать ангину, катар верхних дыхательных путей.)

6. Назовите меры предосторожности, которые нужно предпринимать, чтобы не заразиться туберкулёзом, дифтерией?

 (Мыть руки, не есть и не пить из чужой посуды.)

7. Как избежать заболевания педикулёзом?

(Мыть чаще голову, не пользоваться чужими расческами, не ложиться в постель чужого человека без смены белья.)

8. Почему нельзя гладить незнакомых собак, кошек?

(Возможно заражение яйцами глистов, блохами, лишаями.)

9. Признаком какого заболевания может быть покраснение, зуд руки, желание постоянно чесать это место?

(Возможно, что это чесотка, которая вызывается проникновением под кожу человека чесоточного клеща. Необходимо срочно обратиться к дерматологу.)

10. Как избежать солнечного удара?

(Носить головной убор, в жару нельзя находиться на солнце.)

Творческое задание: «Правила поведения:»

Где бы человек не находился, он не может вести себя как ему хочется. Существуют писанные и неписанные правила поведения, которые объясняют, КАК НУЖНО себя вести в том или ином месте. Придумайте правила (как можно больше) поведения для человека, оказавшегося в необычном месте, а именно:

• В собачьей конуре;
• На летающей тарелке
• в берлоге медведя
• на айсберге.  ( за каждое правило: 1 – бал)

Станция 7.    “Вредные привычки”

Ведущий. Всем нам не нравятся неряхи. Попробуем узнать какие вредные привычки привели его к этому облику.

Для этого ответьте на вопросы:

1. Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки?

(Зубы будут неровными.)

2. Почему нельзя курить?

(Жёлтые зубы, запах изо рта, хромота, кашель.)

3. Как влияет на здоровье и внешний вид человека употребление алкоголя?

 (Расширяются сосуды – красный нос, жилки на лице, болезни печени, желудка.)

4. Как можно догадаться, что человек употребляет наркотики?

(Красный цвет лица и глаз, зрачки расширенные, агрессивность, худоба, бледность, зрачки прыгающие.)

5. Как часто и зачем нужно мыть голову?

(Чтобы волосы были чистыми, не заводились вши и блохи, мыть 1 раз в 5–7 дней.)

6. Подружка просит вас дать ей свою расчёску, чтобы поправить свою прическу. Что вы сделаете?

а) предложите ей свою расчёску (0 баллов);

б) отдадите ей расческу, но потом больше ей пользоваться не будете, пока не помоете (1 балл);

в) вежливо откажете, объяснив, что нельзя пользоваться чужими расчёсками (3 балла).

7.Объясните, почему нельзя грызть ногти?

(Под ногтями находятся возбудители различных болезней, яйца гельминтов.)

8. Как избавиться от привычки или желания ковыряться в носу?

(Смазывать внутри маслом или вазелином и затем чистить нос  1–2 раза в день ватным жгутиком, увлажнять воздух в комнате.)

9. К чему может привести привычка брать в рот несъедобные предметы?

(Можно проглотить предмет, можно перекрыть вход в трахею, можно проколоть нёбо или щеку, заразиться болезнями.)

10. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы?

(Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями.)

За каждый правильный ответ-1 бал.

За удачное шуточное правило-2 бала.

Станция 4.   “Клуб закаливания”

Какие вы знаете закаливающие процедуры? (за каждый правильный ответ-1 бал)

1. Умывание холодной водой лица.          

2. Умывание холодной водой до пояса.

3. Обливание холодной водой всего тела.

4. Холодные ванны для ног.

5. Контрастный душ.

6. Купание в водоеме.

7. Обтирание снегом до пояса.

8. Обтирание водой до пояса.

Команда называет необходимые для процедуры предметы и рассказывает о правилах проведения процедуры закаливания в течение пяти минут. Далее в течение пяти минут отвечает на вопросы викторины.( по 1 балу).

Выберите правильный ответ.

1) Вы решили закаливать свой организм. С чего вы начнете?

        а) посоветуетесь с врачом и родителями;

        б) начнете обливание холодной водой всего тела;

        в) будете купаться на реке, пока не замёрзнете.

2) В какое время года лучше всего начинать закаливание?

        а) зимой;

        б) летом;

        в) в любое время года.

3. Расставьте последовательность процедур закаливания, используя буквенную нумерацию:

а) умывание холодной водой лица;

б) купание в водоеме;

в) растирание до пояса варежкой с холодной водой;

г) контрастный душ;

д) обливание тела водой. (а, в, г, д, б.)

4. Расскажите, кто такой Порфирий Иванов, что вы знаете о его последователях.

(Это человек, которого гитлеровцы облили водой и возили на мотоцикле по городу в мороз. Почти сутки он был в ледяном панцире и выжил. Он создал “Детку” – правила жизни и закаливания. Его последователи есть по всей стране.)

5. Кто такие “моржи”? Можно ли без подготовки купаться зимой в водоеме?

(“Моржами” называют людей, купающихся зимой в проруби. Для того чтобы стать “моржом”, нужно подготовку к купанию в мороз начинать летом, за полгода до зимы.)

  Полустанок 8.  «Угадайка».

Отгадай загадки:

1. Мудрец в нем видел мудреца, глупец – глупца, баран барана.

Овцу в нем видела овца и обезьяну обезьяна.

Но вот подвели к нему Федю  

И Федя увидел неряху лохматого.   ( зеркало).

    2.  Целых 25 зубков для кудрей, для хохолков.

         И под каждым под зубком лягут волосы рядком. (расческа).

    3. Ношу их много лет, а счета им не знаю,

        Не сеют, не сажают – сами вырастают.       (Волосы).

    4.  Гладко, душисто, моет чисто.

         Нужно, чтоб у каждого было, ребята. Что это такое?   (Мыло).

    5. Волосистою головкой в рот она влезает ловко.

        И считает зубы нам по утрам и вечерам. ( зубная щетка).

    6. Вот какой забавный случай. Поселилась в ванной туча.

        Дождик льется с потолка мне на спину и бока.

        До чего ж приятно это! Дождик теплый подогретый,

        На полу не видно луж. Все ребята любят …. (душ).

    7. В полотняной стране, по реке Простыне

        Плывет пароход то в зад, то вперед,

        А за ним такая гладь, не морщинки не видать.    (Утюг).

Творческое задание:

 Сегодня мы пользуемся календарем, который пришел  к нам из древнего Рима. В этом календаре большинство названий месяцев- это всего-навсего порядковые числительные. Так, «сентябрь» - означает «седьмой», а «декабрь»- «десятый». Но ведь это же скучно! А если проявит выдумку? Попробуй придумать новое, красивое название для месяцев:

• Январь-…
• Март-…
• Июнь -…
• Сентябрь-…
• Ноябрь   -…          (за каждый удачный ответ-1бал)

Станция 9. Артистическая.

Смех, положительные эмоции продлевают жизнь. Смеяться полезно.

Человеческий смех порой называют «многоликим» Это означает, что смех может иметь  много оттенков, может выражать очень много разных эмоциональных состояний человека. Артисты в театре передают настроение своего героя при помощи смеха.

Попробуйте засмеяться так, чтобы ваш смех все могли назвать…

• Надменным
• Простодушным
• Заискивающим
• Восторженным
• Зловещим.   ( смеются все).

Творческое задание:

Все любители кино знают, что такое замедленная съемка. К замедленной съемке прибегают режиссеры и операторы, когда хотят драматизировать сцену или когда хотят обратить внимание зрителей  на тончайшие оттенки мимики и пластики героя. Чаще всего в замедленном темпе показывают сцены драк и падений, а еще сцены катастроф.

Попробуйте, не прибегая к средствам кино- и видеосъемки, изобразить некоторые нетрадиционные замедленные сцены:

В замедленном темпе покажите, как человек:

• Чихает;
• Убивает комара;
• Бьет по воротам, забивает гол и радуется;
• Принимает горькое лекарство;
• Обгрызает ноготь;
• Ест морожено, которое тает;
• Бежит за автобусом и машет водителю, чтобы подождал.

Станция 11. Танцевальная.

                               Маршрутный лист для …. класса.

Станция 1.   «Неболейка»

Ангина и кашель бывают у тех,

Кто смотрит со страхом на лыжи и снег.

Станция 2. «Спортивная»

Вини себя за вид болезненный и хмурый,

Не занимаешься ты, видно, физкультурой.

Станция 3.

 «Кафе Робинзона»

Не забывай в числе других продуктов

Побольше кушать овощей и фруктов

Станция 4.

«Клуб закаливания»

Солнце, воздух и вода-

наши верные друзья

Станция 5. «Мойдодыр»

Надо, надо умываться

По утрам и вечерам.

А нечистым трубочистам –

Стыд и срам!

Станция 6.  

 «Скорая помощь»

Друг в беде.

Скорей на помощь!

Вот трава,

И лекарство и овощ.

Станция 7.   «Вредные привычки»

Не бери чужого платья,

Ногти тоже не грызи,

Не дружите с сигаретой,

Так здоровья не найти.

Станция 8.

 «Угадай-ка.»

Ты, ребенок, не скучай,

все загадки отгадай

Станция 11. «Танцевальная».

Станция финальная, очень танцевальная.

Танцевать кто не ленится- будет хорошо учиться

 Станция 9.

«Артистическая»

Весь мир –театр,

  Так будь актером.

Шути один, и вместе, хором.

 Станция 10.

Зеленая Аптека.

         Ты, ребенок, не скучай,

            Лекарственные травы  изучай                                                 Мята, лютики-цветочки,

            Вылечат нам  сердце,  почки.