авторская программа по внеурочной деятельности "Баскетбол"
рабочая программа (7 класс) по теме

ОБСУЖДЕНО

на заседании МО начальных классов

протокол № 1 от 24.08.2012г.

Руководитель МО

_________М.П. Перевалова

24.08.2012г.

СОГЛАСОВАНО

заместитель директора по УВР

_____________Г.А. Бердутина

26.08.2012г.

УТВЕРЖДЕНО

решением педсовета

протокол № 1

от 29.08.2012г.

Председатель педсовета

______________  Н.Б.Кудаева

подпись директора школы        Ф.И.О.

№

Разделы, темы

Рабочая  программа

всего

теория

практика

1.

Развитие баскетбола в России

2

2

-

2.

Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях

2

2

-

3.

Общая и специальная физическая подготовка

56

1

55

4.

Основы техники и тактики игры

56

1

55

5.

Контрольные игры и соревнования

10

-

10

6.

Тестирование

10

-

10

Итого:

136

6

130

№

Название темы

Тип подго-товки

Кол-во

часов

1.

1

Развитие баскетбола в России

Теор.

2

2.

2

Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях

Теор.

2

3.

Общая и специальная физическая подготовка

3

Единая спортивная классификация..

ОФП

Теор.

ОФП

2

4

Совершенствование техники передвижения при нападении.

Техн.

2

5

Тактика нападения. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.

Такт.

2

6

Контрольные испытания.

Учебная игра.

Контр.

Интегр.

2

7

Костно- мышечная система, ее строение, функции.

Техника передвижения приставными шагами.

Теор.

Техн.

2

8

Индивидуальные действия при нападении с мячом и без мяча.

Такт.

2

9

Индивидуальные действия при нападении. Учебная игра.

Такт.

Интегр.

2

10

Гигиенические основы режима труда  и отдыха юных спортсменов. ОФП

Теор.

ОФП

2

11

Совершенствование техники передвижений.

Специальная физическая подготовка.

Техн.

СФП

2

12

Выбор способа ловли в зависимости от направления и силы  полета мяча.

Такт.

2

13

Взаимодействие двух игроков  - «заслон в движении». Учебная игра.

Такт.

Интегр.

2

14

Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом. Сочетание выполнения различных способов ловли мяча в условиях жесткого сопротивления.

Теор.

Техн.

2

15

Взаимодействие трех игроков  - «скрестный выход».

Такт.

2

16

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Учебная игра.

Интегр.

2

17

Гигиенические требования к питанию юных спортсменов. ОФП

Теор.

ОФП

2

18

Скрытые передачи мяча под рукой, из-за спины, из-за спины в пол. СФП

Техн.

СФП

2

19

Применение изученных взаимодействий в условиях позиционного нападения.

Такт.

2

20

Применение изученных взаимодействий в условиях личного прессинга.

Такт.

2

21

Восстановительные мероприятия в спорте. Инструкторская и судейская практика. Учебная игра

Теор.

Интегр.

2

22

Контрольные испытания.

Бросок мяча над головой (полукрюк, крюк).

СФП

Контр.

Техн.

СФП

2

23

Систематический врачебный контроль за юными спортсменами. ОФП. Командные действия в нападении.

Теор.

ОФП

Такт.

2

24

Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Инструкторская и судейская практика.

Такт.

Интегр.

2

25

Самоконтроль в процессе занятий спортом.

Ведение мяча с поворотом кругом.

ОФП

Теор.

Техн.

ОФП

2

26

Сочетание выполнения бросков мяча из различных точек в условиях жесткого сопротивления.

Техн.

2

27

Выбор места и момента для борьбы за отскочивший от щита мяч при блокировке. Учебная игра.

Такт.

Интегр.

2

28

Противодействие взаимодействию двух игроков – «заслону в движении». СФП

Такт.

СФП

2

29

Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи при несчастных случаях. ОФП. Бросок мяча в движении с одного шага.

Теор.

ОФП

Техн.

2

30

Блокировка при борьбе за овладение мячом, отскочившим от щита.

Такт.

2

4

Основы техники и тактики игры

31

Взаимодействие двух игроков «подстраховка».

Многократное выполнение технических приемов.

Такт.

Интегр.

2

32

Общая характеристика спортивной тренировки.

ОФП. Совершенствование техники передачи мяча.

Теор.

ОФП

Техн.

2

33

Сочетание способов передвижения с выполнением различных технических приемов в усложненных условиях. Учебная игра.

Техн.

Интегр.

2

34

Действия одного защитника против двух нападающих. СФП

Такт.

СФП

2

35

Средства и методы спортивной тренировки. Ведение мяча с изменением направления движения.

Теор.

Техн.

2

36

Применение изученных защитных стоек и передвижений в зависимости от действий и расположения нападающих.

Такт.

2

37

Многократное  выполнение технических приемов и тактических действий.

Интегр.

2

38

Система зонной защиты 2 – 3, 2 – 1 - 2.

 Учебная игра.

Такт.

Интегр.

2

39

Формы организации занятий в спортивной тренировке. ОФП. Совершенствование техникиброска мяча.

Теор.

ОФП

Техн.

2

40

Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры.

Такт.

2

41

Применение изученных взаимодействий в системе быстрого прорыва. Учебная игра.

Такт.

Интегр.

2

42

Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку.

Теор.

СФП

Техн.

2

43

Контрольные испытания.

Учебная игра.

Контр.

Интегр.

2

44

Инструкторская и судейская практика.

Учебная игра.

2

45

Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении.

Такт.

2

46

Инструкторская и судейская практика.

Учебная игра.

Интегр.

2

47

Ведение мяча с изменением высоты отскока.

ОФП

Техн.

ОФП

2

48

Физическая подготовка спортсмена.

СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.

Теор.

СФП

Техн.

2

49

Организация командных действий по принципу выбора свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий.

Такт.

2

50

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств.

Интегр.

2

51

Техническая подготовка юного спортсмена.

ОФП . Чередование изученных технических приемов в различных сочетаниях.

Теор.

ОФП

Техн.

2

52

Бросок мяча изученными способами после выполнения других технических приемов.

Учебная игра.

Техн.

Интегр

2

53

Тактическая подготовка юного спортсмена.

Учебная игра. Взаимодействие двух игроков «подстраховка».

Теор.

Интегр.

2

54

Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника овладения мячом.

Техн.

2

55

Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному заслону».  СФП

Такт.

СФП

2

56

Чередование изученных тактических действий (индивидуальных, групповых, командных).

Интегр.

2

57

Сущность и назначение планирования и его виды. Учебная игра. Совершенствование техники броска мяча изученными способами.

Теор.

Интегр.

Техн.

2

58

Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке.

Такт.

2

5

Контрольные игры и соревнования

59

Характерные особенности периодов спортивной тренировки. Учебная игра.

Теор.

Интегр.

2

60

Совершенствование техники ведения мяча.

Техн.

2

61

Учет в процессе спортивной тренировки.

ОФП.

Теор.

ОФП

2

62

Правила игры и методика судейства.

Учебная игра.

Теор.

Интегр.

2

63

Переключения от действий в нападении к действиям в защите. СФП

Такт.

СФП

2

6

Тестирование

64

История развития баскетбола.

Контрольные испытания.

Теор.

Контр.

2

65

Совершенствование тактических действий в нападении и защите. Учебная игра.

2

66

Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

Техн.

2

67

Многократное  выполнение технических приемов и тактических действий.

Интегр.

2

68

Многократное  выполнение технических приемов и тактических действий.

Интегр.

2

Итого:

136