ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ "СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ"
рабочая программа (10 класс) на тему

Управление образования администрации муниципального образования городского округа «Усинск»

«Усинск» кар кытшын муниципальнöй юкöнлöн администрацияса йöзöс велöдöмöн веськöдланiн

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 4

с углубленным изучением отдельных предметов» г. Усинска

(МБОУ «СОШ № 4 с углубленным изучением отдельных предметов» г. Усинска)

«Öткымын предмет пыдiсянь велöдан 4 №-а шöр школа» Усинск к.

муниципальнöй велöдан сьöмкуд учреждение

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ

 ПРОГРАММА «СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ»

                                                                     Направленность:

                                                                                      физкультурно - спортивная

                                                                                    для учащихся 8-11  классов    

                                                                       Срок реализации:

                                                                     2 года обучения.

                                                                 Составитель:

                                                                                                          Кавецкая Светлана Васильевна

г.Усинск

2014 г.

Пояснительная записка.

Данная  программа  является модифицированной, разработана в соответствии с Законом «Об образовании в Российской Федерации», Приказом Минобразования науки России от 29 августа  2013г. № 1008 «Об утверждении  порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным образовательным программам», СанПиН 2.4.4.3172-14,  Уставом школы, положением об организации работы объединений  дополнительного образования детей, положением о  разработке и использовании дополнительных  общеразвивающих  программ.

     Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Программа кружка рассчитана на учащихся 14-17 лет. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие во внутришкольных соревнованиях.

     Работа кружка предусматривает: -содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовке и укреплению здоровья учащихся;

- привитие потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

       Учебное время по видам подготовки распределено таким образом, чтобы текущие темы совпадали с годовым планированием уроков физкультуры, что дополнительно стимулирует учащихся к занятиям и повышению уровня подготовки по тому или иному виду спорта.    

Цели: 1. Совершенствование всех функций организма, укрепление  нервной системы, сердечнососудистой системы, дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата.      2.Повышение сопротивляемости организма человека к неблагоприятным влияниям внешней среды.

       Задачи: 1. Укрепление здоровья, закаливание организма, содействие  правильному физическому развитию.

 2. Обучение жизненно-важным двигательным навыкам и   умениям.

 3. Воспитание привычки к систематическим, самостоятельным занятиям физической культурой и спортом, привитие необходимых гигиенических навыков.

Организация работы.

Программа рассчитана на два года обучения детей в возрасте от 14 до 17 лет. Количество обучаемых от 15 человек. На занятия в кружке отводится 2 часа в неделю, т. е. 72 часа на учебный год. Режим занятий – 1 раза в неделю по 2 часа, продолжительность занятия – 45 минут, через каждые 45 минут – перерыв 10 минут для отдыха детей, проветривания помещения и смены мест занятий. 

   Ожидаемый результат.

     В результате регулярного посещения занятий учащиеся должны:

- повысить уровень своей физической подготовленности;                        

  - приобрести навыки и умения по изучаемым видам спорта;  

  - уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации;

 -  использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

 -  уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей;

-  уметь разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- у учащихся  должен сформироваться интерес к постоянным самостоятельным занятиям спортом и дальнейшему самосовершенствованию;

 - следование основным принципам здорового образа жизни должно стать привычным для учащихся и сформироваться представление о том, что Здоровый Образ Жизни - это индивидуальная система ежедневного поведения человека, которая обеспечивает ему максимальное достижение благополучия, в том числе и физического, с учетом его индивидуальных качеств и запросов.

Тематический план

  1. Русская лапта (9часов). Техническая подготовка: стойка игрока, техника ударов битой   по мячу, перебежки, осаливание, самоосаливание и переосаливание.   Ловля мяча и передача мяча в парах. Удары битой по мячу сверху, метание в цель. Комплексные упражнения, комбинации. Закрепление навыков игры и знакомство с основными правилами. Командные игры и оказание первой помощи при травматизме.                        

2. Волейбол (36 часов). Тактическая подготовка: перемещения и стоки. Действия без мяча,  действия с мячом. Передачи мяча двумя руками. Передача на точность. Встречная передача. Подачи мяча (нижняя прямая, нижняя боковая, подача сверху). Техника защиты, техника нападения. Приёмы мяча сверху и снизу двумя руками. Блокирование. Командные действия игроков. Контрольные игры.

3. Настольный теннис (9часов). Техника и тактика игры. Правильная хватка ракетки и упражнения с мячом. Изучение подач. Техника перемещений. Удары справа и слева. Сочетание ударов. Свободная игра.

4. Гандбол (9часов). Основные правила игры. Техника игры в нападении и защите. Стойки, перемещения, остановки. Ловля и передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча и бросок. Отбор и выбивание. Блокирование броска. Игра вратаря.

5. Баскетбол (9часов). Техника и тактика игры. Сочетание способов передвижения. Повороты в движении. Ловля мяча, броски мяча, ведение мяча. Броски мяча с места. Штрафной бросок. Бросок с трёх очковой линии. Ведение мяча с изменение высоты отскока и скорости ведения. Техника нападения. Обманные движения. Обводка соперника. Взаимодействие игроков с заслоном. Групповые действия.

Календарно - тематический план

Список литературы.

1. Настольная книга учителя физической культуры. Автор Погадаев Г.И.
2. Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ.
3. Учебное пособие «Физическая культура».
4. Гимнастика. Автор М.Л. Журавлина.
5. Лыжная подготовка в школе. В.В. Осинцев.
6. Легкая атлетика в школе. О.Н.Трофимов.
7. Журналы «Физическая культура».