Конспект занятия по мини-футболу
план-конспект на тему

Части т/з

Содержание

Дозировка

ОМУ

1ч.

13мин

Подготовительная часть

Построение

Сообщение задач

Бег и ее разновидность

-гладкий бег

-приставным правым, левым боком.

ОРУ( по показу)

-вращение в голеностопном суставе;

-вращение в  коленом суставе;

-наклоны;

-повороты туловища;

-махи;

-прыжки;

Игра «выше ноги от земли»

Объяснение правил игры

Проведение правил игры

Итоги правил игры

30 сек

30 сек

4мин.

2круга.

0,5кр.

0,5кр.

5мин.

7-8раз.

7-8раз.

7-8раз.

7-8раз.

7-8раз.

7-8раз

2мин.

30сек.

30сек.

30сек.

Становись! Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята.

1.- Закрепить технику удара по мячу внутренней, внешней стороны стопы, серединой подъема.

2- Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3- Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Методические указания.

Вращение на 360 градусов

- вращение в наружу, внутрь.

-ноги в коленях не сгибаем.

-повороты глубже.

-махи выше.

Объяснения, показ.

-судейство

-похвала лучших учащихся.

2ч.

28мин

3ч.

4мин

Основная часть

1 Бег между стойками, расставленными в различных положениях с ударом по воротам внутренней, внешней, серединой подъема.

-имитационные упр.

-выполнения в целом.

-исправление ошибок

-выполнение в целом.

2. Обводка препятствий.

-подводящие упр.

-выполнение в целом.

-исправление ошибок.

-выполнение в целом

3. .Учебная игра мини-футбол

Подведение итогов игры

Заключительная часть

Гладкий бег

Упражнения на восстановления дыхания.

Упражнения на гибкость

Выход из зала

28мин

9мин.

2мин.

4мин.

1мин.

2мин.

9мин

2мин.

4мин.

1мин.

1мин.

10мин.

30сек

3мин

1мин

1мин.

2мин.

Объяснения, показ.

-индивидуальный подход.

-методические указания.

-групповые

-замечания

Объяснения, показ.

-индивидуальный подход.

-методические указания.

-групповые

-замечания

судейство

закрепления гибкости мышц.