Занятие
план-конспект на тему
План-конспект
тренировочного занятия по волейболу
ТЕМА:
Повторение передачи на атаку, приема мяча снизу.
ЗАДАЧИ:
1. Повторение технических приемов игры в волейбол. Учет контрольных нормативов.
2.Воспитание коллективизма, трудолюбия, активности.
3. Закрепление пройденного материала в процессе учебной игры. Привитие навыков ЗОЖ.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.36 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект
тренировочного занятия по волейболу
ТЕМА:
Повторение передачи на атаку, приема мяча снизу.
ЗАДАЧИ:
1. Повторение технических приемов игры в волейбол. Учет контрольных нормативов.
2.Воспитание коллективизма, трудолюбия, активности.
3. Закрепление пройденного материала в процессе учебной игры. Привитие навыков ЗОЖ.
МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: индивидуальный, групповой, игровой
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал
ИНВЕНТАРЬ: волейбольные мячи, свисток, гимнастическая скамейка.
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ 90 минут
Дата проведения: 13.03.17
Части занятия | Содержание | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) |
I Вводно-подготовительная часть | 20 мин. | ||
| 20 сек 20 сек 20 сек 30 сек 30 сек | Дежурный строит группу и сдает тренеру рапорт о готовности к занятию. Тренер сообщает задачи урока. | |
2. О.Р.У. | 18 мин. | ||
Ходьба: - на носках - на пятках - на внешней стороне стопы - на внутренней стороне стопы - полуприседью - полной приседью | 2мин. 1 серия | Спину держать прямо, Голову поднять. Идти без переката. | |
- бег по залу - приставным шагом с имитацией верхней передачи мяча правым, левым боком - скрестным шагом правым и левым боком - с высоким подниманием бедра - с захлестом голени назад | 10мин. | Бежать друг за другом, не обгонять, внимательно слушать команды | |
Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. | 6 мин | Смотреть картотеку | |
II Основная часть | 70 мин | ||
1.Перемещение с совмещение технических элементов: - приставным шагом с имитацией передачи - бег спиной вперед Челночный бег 2. Верхняя передача мяча (повторение) - верхняя передача мяча в парах (напротив друг друга) - передача мяча с 1,6зоны в 3зону - то же из 5 зоны - передача из-за пределов площадки 2.Прием мяча двумя руками снизу(повторение) - прием мяча снизу двумя руками в парах - один партнер выполняет верхнюю передачу мяча, а другой прием двумя снизу - сочетание верхней передачи мяча с приемом снизу - один партнер производит подачу мяча через сетку, другой принимает двумя снизу 3. Верхняя прямая подача мяча - подача через сетку - подача в определенные зоны 4. Учет контрольных нормативов 5. Учебная игра по правилам с заданием. | 5 мин. 10 мин 10 мин. 10 мин 20 мин 15 мин | Обратить внимание на правильной стойке волейболиста и положением рук для передачи. Руки в плечевом суставе разгибаются полностью, пальцы и кисти рук как можно дольше сопровождают мяч Обратить внимание на точность передачи В момент встречи с мячом руки вытянуты вперед, напряжены, кисти соединены вместе, ноги согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед. Встречное движение сначала начинают ноги, выпрямляясь в коленях, руки позже. Удар по мячу выполняется предплечьем. Ноги после передачи выпрямляются, руки вытягиваются в направлении передачи. Обратить внимание на работу ног Поточным методом Задание: розыгрыш мяча на 3 паса. Пас связующему во 2 или 4 зону, атака с 3 зоны. То же, но атака с 6 зоны. | |
III Заключительная часть | 5мин. | ||
Построение, подведение итогов Домашнее задание Сбор спортивного инвентаря | 2 мин 1 мин 2 мин | Громко, четко Имитация шагов разбега при нападающем ударе |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Особенности организации занятий физической культурой способствующие развитию компетентности школьников: занятия со старшеклассниками.
Особенности организации занятий физической культурой способствующие развитию компетентности школьников: занятия со старшеклассниками. А.В. Потапов ...
Образовательная программа психологических занятий по адаптации пятиклассников к обучению в среднем звене "Я - пятиклассник"+презентация. Занятия расчитаны на 1 четверть, продолжительность 35-40 минут.
Оказание психолого-педагогической поддержки обучающимся 5-х классов в период их адаптации к условиям обучения в средней школе....
Доклад на тему "Игровые технологии в процессе занятий физической культурой Игровые технологии в процессе занятий физической культурой
Игровая деятельность на уроках физической культуры занимает важное место в образовательном процессе. Ценность игровой деятельности заключается в том, что она учитывает психо...
Методическая разработка занятия по теме "Занятие-практикум по Paint".
Пояснительная запискаУрок-практикум по Paint предназначен для учащихся 5-6-х классов и нацелен на отработку навыков в графическом редакторе, а именно: Цели и задачи : Научиться...
ИЗ ИСТОРИИ ПИСЬМЕННОСТИ КОНСПЕКТ ВНЕКЛАССНОГО ЗАНЯТИЯ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ ИЗ ИСТОРИИ ПИСЬМЕННОСТИ Цель занятия: познакомить учащихся с истоками возникновения славянской письменности.
КОНСПЕКТ ВНЕКЛАССНОГО ЗАНЯТИЯ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУИЗ ИСТОРИИ ПИСЬМЕННОСТИЦель занятия: познакомить учащихся с истоками возникновения славянской письменности. Наше внеклассное мероприятие по русском...
Семинарское занятие для педагогов «Нравственно-половое воспитание школьников» Семинарское занятие для педагогов «Нравственно-половое воспитание школьников»
Семейное воспитание затрагивает самые сокровенные стороны жизни детей, которые не затрагиваются в общественном воспитании. Это богатство эмоционального мира, закладываемого семьёй, становится фу...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/19/picture-1329873-1618816627.jpg)
Конспект занятия по дополнительной образовательной общеразвивающей программе «Волшебный бисер». Тема занятия «Вводное занятие. История бисера».
Конспект занятия по дополнительной образовательной общеразвивающей программе «Волшебный бисер».Тема занятия «Вводное занятие. История бисера»....