программа по волейболу
рабочая программа (8 класс)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Администрация Кстовского муниципального района

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«ГИМНАЗИЯ № 4»

пл. Мира, г.Кстово  Нижегородской области, 607650

тел./факс (83145)9-32-79, e-mail mbougimnaziya4@yandex.ru

Темы образовательной программы

 МБОУ Гимназия №4

познавательный, обучающий

(познавательная деятельность)

деятельностно-практический, обучающий (исполнительская деятельность)

развивающий

(творческая деятельность)

ситуативный, воспитывающий

(коммуникативная деятельность)

1

2

3

4

5

1.Теоретическая подготовка:

Вводное занятие

8

1

2.Практическая подготовка:

2.1Общая физическая подготовка

8

8

6

4

2.2Специальная физическая подготовка

6

5

2

2.3Тактическая подготовка

5

4

1

2.4Участие в соревнованиях, контрольные упражнения

5

3

4

Итого 70часов

16

24

18

12

Темы образовательной программы

Модули образовательной программы

познавательный, обучающий

(познавательная деятельность)

деятельностно-практический, обучающий (исполнительская деятельность)

развивающий

(творческая деятельность)

ситуативный, воспитывающий

(коммуникативная деятельность)

1

2

3

4

5

Теоретическая подготовка

Вводное занятие:

История развития волейбола

Сбор информации

Подготовка презентации

Демонстрационный показ презентации

Российские волейболисты на Олимпийских играх

Сбор информации

Сообщения о российских волейболистах на олимпийских играх.

Подготовка презентации

Соревнования в группах. Демонстрационный показ презентации

Техника безопасности на занятиях по волейболу

Гигиена, закаливание, режим тренировочных занятий и отдыха.

Выбор места для проведения занятий и соревнований.

Личная гигиена спортсмена.

Гигиенические требования к одежде и обуви волейболиста.

Значения и способы закаливания.

Самоконтроль

Основные средства восстановления.

Значение и содержание самоконтроля в процессе занятия волейболом

Объективные и субъективные показатели самоконтроля.

Оказание первой помощи при травмах

Вывихи, растяжения, ушибы, переломы.

Составление рационального режима дня с учётом тренировочных нагрузок.

Ведение дневника самоконтроля

Тестирование

Основы техники способов передвижения в волейболе

Ведение мяча с изменением направления

Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и   спиной вперёд

Подбор информации

Выполнение презентации

Демонстрация презентации

Правила соревнований по волейболу

Основные правила проведения соревнований по волейболу

Правило 1-игра

Правило 2-площадка и оборудование

Правило 3-команды

Правило 4-игровой формат

Правило 5- перерывы и задержки

Правило 6-поведение участников

Правило 7 судьи и их обязанности и официальные сигналы

А - жесты судьи

В - протокол

Изготовление наглядного пособия

(жесты судью)

Сообщения об официальных правилах по волейболу

Тестирование

Оценка уровня знаний по теории волейболу

История возникновения волейболу

Основы техники передвижения

Передачи мяча с изменением направления

Перемещения в стойке приставными шагами боком,

лицом и спиной вперёд.

Основные правила проведения соревнований по волейболу

Определения – игра

Площадка

Оборудование

Команды

Капитан: обязанности и права

Тренеры: обязанности и права

Игровые положения

Нарушения

Жесты судьи

Тестирование

Практическая подготовка

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Практические занятия

Тактическая подготовка

Контрольные упражнения, участие в соревнованиях

Значение общей физической подготовки для развития спортсмена.

Техника безопасности работы с набивными мячами

*Классификация техники игры.

*Целесообразность применения отдельных технических приёмов в конкретной игровой обстановке

*Классификация тактики игры.

*Целесообразность применения отдельных тактических приёмов в конкретной игровой обстановке

Виды контрольных упражнений

Организация и проведение соревнований.

Виды соревнований

Бег равномерный  с мячом в руках

Бег

Ускорения

Гимнастические упражнения

ОРУ с набивными мячами

ОРУ в парах на месте

Комбинированное упражнение

Перемещение

Передача мяча на месте

Передача мяча в движении

Передача мяча с верху

Приём мяча снизу

Подвижная игра

Подвижная игра

Эстафета

Взаимодействие

Учебная игра

Учебная игра

Контрольные испытания

Контрольные игры и соревнования

По сигналу подбросить мяч вверх; выполнить удар в пол - поймать;

Выполнить остановку, поворот

«змейкой», обегая стойки (лицом вперёд, спиной, приставными шагами)

с изменением направления

упражнения без предметов, и с предметами

*Прыжки вверх толчком попеременно левой мах правой руки, толчком правой мах левой руки вверх (от скамейки)

*прыжки вверх толчком двумя ногами, доставая подвешенный мяч

приставным шагом

по квадрату

Левым, правым боком, спиной вперёд

Салки в тройках с передачей мяча

«Собачка»

По упрощённым правилам

По правилам волейбола

*бег 20м,

*прыжки в длину с места,

*высота подскока,

*ведение мяча 20м, сек

*товарищеские

*участие в спартакиаде

Задания выполнять предварительно разделиться на 4команды

Задание выполнять индивидуально с записью в дневник

Группу перестроить из 4 колон в 6 колонн по 4 ученика, где по 2 ученика располагаются на боковых линиях.

Упражнения выполнять поточно

В тройках

Поточно

В тройках

Игра выполняется между

3 командами

Игра выполняется между 3командами

Группа перестраивается в 4 колонны

проверка результатов лучшими учениками

Разбор проведённых игр

Устранение ошибок в игре.

Сроки

Какие знания, умения, навыки контролируются

Форма контроля

Методы      контроля

Ноябрь

Знание истории возникновения волейбола.

Умение владения техникой передвижения.

Навыки ловли и передачи мяча.

Зачет.

.

Тестирование.

Наблюдение.

Февраль

Знание техники безопасности при занятиях волейболом

Умение работать мячом в движении.

Навыки ловли и передачи мяча в движении.

Зачет.

Соревнования.

Тестирование.

Наблюдение.

Май

Знание основных правил игры в волейбол.

Умение ведения мяча с сопротивлением защитника.

Навык ловли и передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Соревнования

Наблюдение.

Анализ поведения на спортивной площадке и правильности выбора техники и тактики игры

№ п/п

Название темы

Форма подведения итогов

Форма занятий

Приемы и методы организации учебно- воспитательного процесса

Техническое оснащение, дидактический материал

1

Вводное занятие.

Тестирование,

викторина

Беседа

Рассказ, показ

Компьютер, таблицы,

2

Общая физическая подготовка

Тестирование соревнование

Круговая тренировка.

Тренировочное занятие

Занятие-соревнование

Занятие-зачет

Рассказ.

Объяснение.

Упражнение.

Тренировка.

Спортивный инвентарь:

*волейбольные  мячи

*свисток

*скакалки

*набивные мячи

*секундомер

*конуса

*гимнастические скамейки

3

Специальная физическая подготовка

Тестирование

Соревнование

Комбинированные занятия.

Тренировочное занятие

Занятие-соревнование

Занятие-зачет

Рассказ.

Объяснение.

Упражнение.

Тренировка.

Спортивный инвентарь:

*волейбольные мячи

*свисток

*секундомер

*конуса

4

Тактическая подготовка

Соревнование

Комбинированные занятия.

Тренировочное занятие

Занятие-соревнование

Занятие-зачет

Конспектирование.

Рассказ.

Объяснение.

Упражнение.

Тренировка.

Составление схемы.

Спортивный инвентарь:

*волейбольные  мячи

Школьная доска

Мел

Компьютер, мультимедийный экран

5

Контрольные испытания,

участие в соревнованиях

Анкетирование

Соревнование

Занятие - зачёт

Проверка уровня физической и технической подготовленности.

Комбинированное - занятие

Проведение спортивных праздников.

Занятие - соревнование

Проведение турниров.

Участие в спартакиаде.

Упражнения.

Упражнения, игра.

Игра.

Секундомер, волейбольные мячи, гимнастические скамейки, скакалки.

Компьютер, мультимедийный экран, электронное табло.

Темы образовательной программы

МБОУ Гимназия №4

познавательный, обучающий

(познавательная деятельность)

деятельностно-практический, обучающий (исполнительская деятельность)

развивающий

(творческая деятельность)

ситуативный, воспитывающий

(коммуникативная деятельность)

1

2

3

4

5

Вводное занятие.

1

1.Передвижения, остановки прыжком

2. Передача мяча в парах

2

3

3

1

1.Передачи мяча в парах и тройках

2.Подача мяча на скорость

2

3

3

1

1.Подача мяча снизу

2.Передачи в парах в тройках

2

2

1

1.Нападающий удар

2. Повторение различных передач

2

2

1

Учебная игра 3 по 3

2

3

2

1

1.Передачи мяча через сетку

2.Передача мяча в колоннах

2

3

2

2

1. Передача сверху над собой на месте

2. Отбив мяча кулаком через сетку

2

3

2

2

1. Передача мяча сверху в зону 3

2. Учебная игра

2

2

2

Итого 70 часа

16

24

18

12

Темы образовательной программы

Модули образовательной программы

познавательный, обучающий

(познавательная деятельность)

деятельностно-практический, обучающий (исполнительская деятельность)

развивающий

(творческая деятельность)

ситуативный, воспитывающий

(коммуникативная деятельность)

1

2

3

4

5

Вводное занятие.

Правила по технике безопасности.

Правила по гигиене тела и формы.

Ознакомление с размерами волейбольной площадки.

Ознакомление со спортивным залом.

Передвижение, остановки

Повторение различных передач

История развития волейбола

Техника  передвижения игрока.

Техника передачи двумя руками от груди.

Техника передачи мяча левой рукой от плеча, правой рукой от плеча.

Выполнение техники перемещения игрока. И выполнение техники остановки прыжком. Выполнение техники передач

Повторение терминологии *техника, *стойка волейболиста

Игра один на один. (Выбор победителя)

Передачи мяча в парах и тройках.

Передача в зону 3

Российские волейболисты на Олимпийских играх.

Техника передачи мяча в парах и тройках.

Техника передачи мяча в зону 3

Техника  приёма мяча.

ОРУ с волейбольным мячом. Выполнение передачи мяча в парах и тройках. Выполнение передачи мяча на время

Сообщение о смысле игры и результат игры в волейбол

Соревнования по подачам на скорость

Нападающий удар

Гигиена, закаливание, режим тренировочных занятий и отдыха

Техника выполнения нападающего удара у стены

Передача мяча снизу, сверху. По сигналу

выполнение стойки волейболиста

По свистку смена передачи.

Сообщение о чемпионате мира по волейболу

Игра 6х6 (Соревнова -тельный момент)

Передачи мяча на время

Передача в парах в движении

Оказание первой медицинской помощи при травмах во время игры в волейбол

Техника выполнения  передачи в парах в движении

Техника передвижения в парах.

ОРУ в парах, с мячом.

Выполнение передачи в парах в движении

Гигиена тела.

Учебная игра. ОФП.

Передача мяча через сетку в парах

Правила соревнований по волейболу.

Техника передача мяча через сетку в парах

Выполнение техники передачи мяча через сетку в парах

Сообщение о жестикуляции в волейболе

Товарищеская  встреча  с городскими школами

Верхняя передача на месте

Основные средства восстановления после тренировки. Техника верхней передачи на месте

Выполнение упражнений  на  выносливость.

(беговые, прыжковые)

Подготовка к празднику.

Праздник «Посвящение в юные волейболисты »

Экскурсия в ФОК «Волжский берег»

Передача двумя руками в движении

Действия игрока при приёме подачи

Спортивная форма волейболиста.

Размеры волейбольной площадки, ее разметка.

Техника передачи двумя руками в движении.

Техника перемещения в стойке волейболиста.

Разминка игра «Салки с ведением мяча»

Выполнение техники передачи

двумя руками в движении.

Выполнение т - ки

перемещения в стойке Зонная защита.

Подготовка к школьным соревнованиям по волейболу.

Приветствие команд, эмблема.

Школьные соревнования  в параллелях

Стойка игрока, передвижение по площадке

Повторение различных передач мяча.

Знаменитые волейболисты мира.

Их профессиональная карьера.

Техника выполнения стойки волейболиста, перемещения левым и правым боком по площадке.

Техника передачи мяча сверху, снизу

Выполнение передвижений в стойке волейболиста

Правым, левым боком.

Выполнение различных  передач в движении.

Сообщение о жестикуляции в волейболе

Разбор игр среди параллелей.

Учебная игра.

Передача мяча с перемещением

Передача мяча в 3 зону

Судейские волейбольные жесты, их значение.

Техника передачи мяча в движении.

Техника передачи мяча- верхняя, нижняя

Выполнение

передач мяча с перемещением.

Выполнение передачи в 3 зону

Сообщение о профилактике заболеваний  ОРЗ, гриппа.

Экскурсия  во Дворец Спорта на товарищескую встречу по волейболу

Прямая подача снизу

Техника выполнения прямой подачи снизу

Разминка игрой 2по 2. «Салки с касанием мяча»

Повторение терминологии в волейболе

Подготовка к соревнованиям.

Самостоятельная игра в волейбол

Учебно-тренировочная игра 6х6

Значение командной игры.

Передачи мяча в движении, изучение волейбольных комбинаций.

Прыжковая разминка.

Соревнования между командами

Сроки

Какие знания, умения, навыки контролируются

Форма контроля.

Методы      контроля

Ноябрь

Знание техники безопасности при  игре в волейбол

Умения и навыки  изученных элементов.

Зачет.

Самостоятельная работа по технике безопасности.

Опрос. Тестирование.

Февраль

Знание техники безопасности при  игре в волейбол. Умения и навыки  изученных элементов. Умение ориентироваться на площадке во время игры.

Упражнения при  нападающем ударе. Выносливость.

Самостоятельная работа.

Зачет.

Соревнования.

Опрос.

Тестирование.

Анализ игры.

Май

Знание техники безопасности при  игре в волейбол. Умения и навыки изученных элементов. Умение ориентироваться на площадке во время игры.

Упражнения при нападающем ударе. Выносливость. Знание основных правил игры, умение подготовиться к соревнованиям.

Соревнования

Наблюдение.

Анализ поведения итогов года.

№ п/п

Название темы

Форма занятий

Приемы и методы организации учебно - воспитательного процесса

Техническое оснащение, дидактический материал

Форма подведения итогов

1

Вводное занятие.

Беседа

Ознакомление со спортзалом.

Рассказ

Таблицы,

Плакаты.

Опрос.

Зачет.

2

Учебная игра.

Комбинированные занятия.

Тренировочное занятие

Занятие-соревнование

Занятие-зачет

Рассказ.

Объяснение.

Тренировка.

Мячи, скакалки, скамейки, мини-бордюры.

Соревнование.

23

Элементы волейбола.

Тренировочные занятия. Занятия соревнования. Занятие зачет.

Рассказ-объяснение. Тренировка.

Мячи, скакалки, скамейки, мини-бордюры.

Соревнование.

№

Фамилия Имя

Год обучения

Возраст

Бег

30 метров

(сек.)

Бег

3/10 метров (сек.)

Гибкость (по Доленко)

Прыжок

в длину

с места

(см.)

Подтягивание из положения виса  

(кол-во раз)

Поднимание туловища за 30 сек.

(кол-во раз)

Отжимание в

упоре лёжа

(кол-во раз)

Средняя оценка

Р

О

Р

О

Р

О

Р

О

Р

О

Р

О

Р

О

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

№

Фамилия Имя

Год обучения

Возраст

Нижняя передача мяча

Верхняя передача мяча

Верхняя подача мяча

Нижняя подача мяча

Средняя оценка

Р

О

Р

О

Р

О

Р

О

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20