Соревновательная программа «Весёлые старты»
план-конспект

ГБОУ «Школа «Содружество»

Соревновательная программа

«Весёлые старты»

Автор: педагог дополнительного образования Седун О.В.

Москва

2018

1. Цели и задачи:

• пропаганда здорового образа жизни;
• повышение уровня физической подготовки;
• воспитание чувства коллективизма;
• выявление сильнейших команд.

2. Место и время проведения:

• соревнования проводятся  в спортивном зале школы.

3. Программа соревнований:

Эстафеты: «лапти»; «хоккей»; «кенгуру»; «ведение мяча»; «ракетка».

Игра боулинг и метко в цель.

4. Участники турнира:

• в соревнованиях принимают участие учащиеся 5-х классов.

В команде по 8 человек из каждого класса.

Программа соревнований

1. Эстафета «Лапти»

В эстафете выдаются лапти (можно заменить вырезанными из картона), в которых участник должен преодолеть «болото» (препятствие), передвигай лапти и, наступая только на них, иначе участник окажется в болоте, возвращается обратно и начинает проходить препятствие заново. Вернуться обратно по скамье и передать лапти другому участнику. Побеждает команда, которая первая пройдет испытание.

2. Эстафета «Хоккей»

В эстафете выдаётся инвентарь: хоккейная клюшка (гимнастическая палка) и шайба (теннисный мяч). Участник должен провести «шайбу» (мяч) «хоккейной клюшкой» змейкой, обходя стойки и передать эстафету другому участнику. Побеждает команда, которая первая пройдёт испытание.

3. Эстафета «Кенгуру»

В эстафете выдаётся баскетбольный мяч. Участник должен зажать между коленями баскетбольный мяч и прыжками на двух ногах преодолеть дистанцию и вернуться обратно, передать мяч другому участнику команды в руки. Побеждает команда, которая первая пройдет эстафету.

4. Эстафета «Ведение мяча»

В эстафете выдаётся футбольный мяч, где участник должен обвести стойки ногой, не касаясь мяча руками и вернуться обратно, передавая мяч ногой другому участнику команды. Побеждает команда, которая быстрее пройдёт испытание.

5. Эстафета «Ракетка»

В эстафете выдаётся: теннисная ракетка и теннисный мяч. Участник должен с мячом на ракетке (мяч нельзя придерживать руками) преодолеть препятствия, вернуться обратно и передать эстафету другому участнику команды. Побеждает команда, которая первая вернется к старту.

6. «Боулинг»

В эстафете участникам предлагается сыграть в боулинг. Перед участниками расставляются кегли, и выдаётся большой теннисный мяч. У каждого участника есть по одной попытке. Побеждает команда, выбившая больше кеглей.

7. «Метко в цель»

Участникам выдается баскетбольный мяч. Цель соревнования – забросить мяч в корзину, каждому участнику даётся по одной попытке. Побеждает команда забросившая большее количество мячей в корзину.