ПРЕОДОЛЕВАЕМ СТРАХ ОШИБКИ : СМЕЩАЕМ ФОКУС ВНИМАНИЯ.
статья

Березиков Марат Джамильевич

Как справится с боязьнья сделать ошибку во время тренировочного процесса или игры.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл preodolevaem_strah_oshibki.docx4 КБ

Предварительный просмотр:

ПРЕОДОЛЕВАЕМ СТРАХ ОШИБКИ : СМЕЩАЕМ ФОКУС ВНИМАНИЯ.
Часто можно заметить, что юные спортсмены остро реагирует на ошибку отрицательными эмоциями, но не реагирует на верное действие позитивными эмоциями. Они не отмечает собственные верные действия, не хвалят сами себя. Поэтому не включается механизм физиологической «системы вознаграждения», не выделяются гормоны, подкрепляющие и стимулирующие дальнейшую активность. В организме накапливается переизбыток гормонов, связанных с отрицательными эмоциями. Чтобы переизбыток таких гормонов не вредил организму, он выводится через эмоции: слезы, гнев, агрессия…

ПОПРОБУЙТЕ С РЕБЕНКОМ ПРИМЕНИТЬ СЛЕДУЮЩУЮ ТЕХНИКУ:

Можно побеседовать о «поле внимания» со своим футболистом.

Нарисуйте «поле внимания спортсмена» как два круга: внутренний небольшой и внешний побольше. Центр внимания и периферия внимания. Одно из важных умений профессионального спортсмена — всегда помещать в центр внимания то, что было сделано хорошо, а ошибки располагать по периферии.
Даже если ты пропустил мяч или сделал неверный удар, ты сразу либо концентрируешь внимание на другом, ранее сделанном хорошем ударе, либо в этом не получившемся ударе видишь что-то хорошее (например, то что решился рискнуть или то, что одна часть техники отработана правильно, хотя другая часть не доделана поэтому в итоге удар не получился).


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

О внимании, ошибках и методах «лечения», или как помочь ребенку быть более внимательным

О внимании, ошибках и методах «лечения», или как помочь ребенку быть более внимательным...

Память и внимание школьников. Концентрация. Фокус.

Данный материал создан в помощь родителям и учителям иностранного языка, с возможностью использовать данные упражнения во время урока. В ходе статьи рассмотрены основные причинно-следственные связи па...

Беседа "Внимание...Внимание? Внимание!"

Материал полезен для работы с подростками. рассказано об особенностях внимания, как психического процесса. Приведены упражнения. помогающие развивать внимание...

Консультация для родителей "Детские ошибки. Не обращать внимания или или исправлять?"

Порой у родителей возникает вопрос: как относиться к колоритным и вместительным, но построенным грамматически неправильно детским словам? Закономерности возникновения ошибок позволяют проследить ход р...

«Как помочь ребенку преодолеть страх ошибки» (журнал «Справочник классного руководителя, 2012,

laquo;Как помочь ребенку преодолеть страх ошибки»(журнал «Справочник классного руководителя, 2012, № 2)Причины возникновения у ребенка боязни ошибитьсяПочему так происходит? Может быть, р...