«Развитие физических качеств юных волейболисток средствами КроссФита методом круговой тренировки»
методическая разработка
В целях повышения физической подготовленности волейболисток на учебно-тренировочных занятиях внедряется использование упражнений из системы КроссФит методом круговой тренировки.
Круговая тренировка как интегральная форма физической подготовки приучает обучающихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных качеств, вырабатывает алгоритм заранее запланированных двигательных действий, воспитывает собранность и организованность при выполнении упражнений.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 288.92 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Развитие физических качеств учащихся методом круговой тренировки на уроках физической культуры
Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ. Упражнения комплексов круговой тренировки, как правило, хорошо увязываются с материалом уроков, учебных тем, спос...
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/22/picture-173347-1521731941.jpg)
Развитие физических качеств у учащихся средствами игр в единоборствах.
Примерный конспект урока по физической культуре в 8 классе.Тема: Развитие физических качеств у учащихся средствами игр в единоборствах. Цель: Оптимизация физического воспитания российских школьников. ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/25/picture-533289-1416940171.jpg)
«Развитие физических качеств начинающих волейболистов средствами подвижных игр и игровых упражнений»
Конспект урока по физической культуре для 6 класса в разделе спортивные подвижные игры по ФГОС. Цель урока: создать условия для развития ловкости и координации через совершенствование техники передач ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/17/picture-369054-1387252000.jpg)
Развитие физических качеств юного лыжника-гонщика
Развитие физических качеств юного лыжника-гонщика...
«Исследование развития физических качеств юных легкоатлетов на начальном этапе тренировки »
•Одним из основных направлений воспитания является спортивная ориентация детей и подростков. Одним из универсальных средств, обеспечивающих разностороннее физическое развитие и физическую подготовленн...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/29/picture-1181313-1572341669.jpg)
Развитие физических качеств юных хоккеистов
Характеристика основных физических качеств.Сенситивные периоды развития физических качеств....
Технологическая карта занятия "Развитие физических качеств (силы) обучающихся средствами спортивного оборудования"
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТАФ. И. О. преподавателя ___Киреев Александр Семенович________________________________________________________________Дата проведения занятия ______03.12.2021г. года________________...