Современные направления физкультурной деятельности
презентация к уроку

Опубликовано 21.11.2021 - 21:32 - Каплин Павел Евгеньевич
КроссФит можно описать как программу тренировок, состоящую из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа тренировки по Кроссфит методике подходит для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки). В программе комбинируются такие виды деятельности как бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга, сэндбэг), упражнения на кольцах и многие другие. Типичный тренировочный день в аффилированном зале включает в себя разминку, изучение и отработку новых движений, WOD, работу над ошибками. Причем работа над ошибками проводится как индивидуально, так и коллективно, так как КроссФит пропагандирует работу в слаженном коллективе. Результаты WOD записываются на доске для общего ознакомления, чтобы поддерживать «соревновательную атмосферу» в коллективе и мотивировать атлетов к улучшению своих результатов.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл prezentatsiya_krossfit.pptx1.29 МБ

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Дисциплина «Современные направления физкультурно-спортивной деятельности». Подготовил: Каплин П.Е. 3 курс, заочное отделение. Преподаватель: Захаров В.А. к.п.н. доцент кафедры ТМФК. Курский государственный университет Факультет физической культуры и спорта Кафедра теории и методики физической культуры Crossfit : функциональный тренинг

Слайд 2

КроссФит — компания и тренировочная методика.

Слайд 3

Основатель, Грег Глассман , бывший гимнаст, начал разрабатывать свою программу тренировок более 20 лет назад, а в 2001 году в Калифорнии (США) открыл свой первый зал для занятий Кроссфит .

Слайд 4

Тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики , пауэрлифтинга, гинастики , гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности.

Слайд 5

Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др.

Слайд 6

КроссФит входит в программу подготовки Вооруженых Сил Канады, а также Королевского Лейб-Гвардейского Полка Дании.

Слайд 7

Бизнес-модель и Культура КроссФит В 2010 году бренды Crossfit и Reebok подписали контракт, согласно которому Reebok будет продвигать Кроссфит во всем мире, в том числе и в России .

Слайд 8

КроссФит Игры Первый турнир по КроссФиту всемирного масштаба состоялся 14 июля 2012 года в США

Слайд 9

Рич Фронинг (США), единственный четырехкратный обладатель титула "Самый подготовленный человек в мире" (2011, 2012, 2013 и 2014). Чемпион CrossFit Games .

Слайд 10

С 2015 года запущена профессиональная ФИТ-Лига , проводящая ряд турниров с участием ведущих спортсменов России.

Слайд 11

Дмитрий Клоков – Серебряный призер олимпийских игр 2008 года по тяжелой атлетики. Топ – 10 КроссФит элиты .

Слайд 12

Оксана Сливекон - Серебряный призер олимпийских игр 2008 года по тяжелой атлетики. Сильнейший атлет Кроссфит в России .

Слайд 13

Дисциплина «Современные направления физкультурно-спортивной деятельности». Подготовил: Каплин П.Е. 3 курс, заочное отделение. Преподаватель: Захаров В.А. к.п.н. доцент кафедры ТМФК. Курский государственный университет Факультет физической культуры и спорта Кафедра теории и методики физической культуры Crossfit : функциональный тренинг


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Современные технологии физкультурно-оздоровительной направленности

Здоровьесберегающие технологии - обеспечение учащихся возможностями сохранения здоровья за период обучения в школе, формирование у них необходимых знаний, умений, навыков здорового образа жизни...

Современные технологии физкультурно-оздоровительной направленности

Несмотря на сложную экономическую ситуацию в нашей стране, интерес к занятиям физической культурой остается достаточно высоким. Это свидетельствует о том, что оздоровительная физическая культура...

Статья "Физкультурно-оздоровительное направление внеурочной деятельности обучающихся с ограниченными возможностями здоровья"

Научно-методическая статья "Физкультурно-оздоровительное направление внеурочной деятельности с ограниченными возможностями здоровья (интеллектуальные нарушения)"...

Рабочая программа внеурочной деятельности «Общая физическая подготовка» (срок реализации 4 года) модифицированная 2 группы направление физкультурно-спортивное

Наименование программы«Общая   физическая   подготовка»НаправлениеФизкультурно-оздоровительноеКлассификацияСпециальная; массовая; разновозрастная.Составитель программыСеменцова Е...

Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно - оздоровительного направления «Физкультурное совершенство» для 5 класса

Рабочая программа по внеурочной деятельности  спортивно - оздоровительного  направления «Физкультурное совершенство» для 5 класса...

Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно - оздоровительного направления «Физкультурное совершенство» для 6 класса

Рабочая программа по внеурочной деятельности  спортивно - оздоровительного  направления «Физкультурное совершенство» для 6 класса...

Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно - оздоровительного направления «Физкультурное совершенство» для 7 класса

Рабочая программа по внеурочной деятельности  спортивно - оздоровительного  направления «Физкультурное совершенство» для 7 класса...