Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа»

пгт.Смирных, Сахалинской области

694350 Сахалинская обл., пгт. Смирных, Маяковского, 8

тел. 8(42452)42-5-95

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Внеурочная деятельность: «Кружок Юнармия»

Классы: 5-9

Срок реализации: 2022-2023 уч. год

Составитель учитель физической культуры Киктев Е.С.

пгт. Смирных

2022

Пояснительная записка

Программа внеурочной деятельности “Юнармия” по духовно-нравственному направлению разработана для учащихся 5-9 классов в соответствии с новыми требованиями ФГОС ООО. Внеурочная деятельность является составной частью учебно-воспитательного процесса и одной из форм организации свободного времени учащихся. Актуальность программы заключается в усилении внимания на развитие и воспитание личности обучающихся, обеспечивающих формирование основ гражданской идентичности: чувства сопричастности и гордости за свою Родину, уважения к истории и культуре народа, воспитания нравственности ребенка, освоения основных социальных ролей, норм и правил. Новизна Программы состоит в том, что она обеспечивает овладение ключевыми компетенциями школьников в воспитательном аспекте необходимых для гармоничного развития личности.

Настоящая рабочая программа внеурочной деятельности по духовно-нравственному направлению «Юнармия» разработана в соответствии с:

• Законом РФ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012, № 273-ФЗ ;
• Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования»;
• Концепцией федеральных государственных образовательных стандартов общего образования: проект / Рос. акад. образования; под ред. А. М. Кондакова, А. А. Кузнецова. — М.: Просвещение, 2008;
• Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности и гражданина России. А. Я. Данилюк, А. М. Кондаков, В. А. Тишков, М.: Просвещение, 2009.

• Конституции Российской Федерации, статьи 38, 43.

Данная Программа предназначена для учащихся 5-9 классов, составлена в соответствии с возрастными особенностями и рассчитана на 68 часов в год. Время одного занятия – 45 минут. Программа включает в себя два модуля:

1) часы общения;

2) традиционные общешкольные мероприятия (включающие в себя как подготовку к мероприятиям, так и сами мероприятия).

Занятия по Программе комбинированного типа. Они включают в себя теоретический аспект и практическую деятельность. Занятия могут проводиться в вечернее и каникулярное время.

Форма проведения занятий: групповая.

Возраст занимающихся – 11-15 лет.

Срок реализации программы – 1 год.

Место проведения: школа, учреждения дополнительного образования.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ДУХОВНО-НРАВСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ И ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Должны знать:        

• возможные аварийные ситуации в жилище;
• правила поведения на природе;
• основные мероприятия ГО по защите населения от последствий Ч.С.;
• правила поведения на огневом рубеже;
• устройство автомата Калашникова;
• общевоинские уставы;
• историю Вооружённых сил Р.Ф.

Уметь:      

• оказывать первую медицинскую помощь при кровотечениях, растяжениях, при тепловом и солнечном ударах;
•  различать воинские звания
• разбирать и собирать автомат Калашникова;
• одевать ОЗКа, противогаз ГП-5, респиратор;
• применять приёмы рукопашного боя;

Принимать участие в городских соревнованиях «Зарница», а также в иных военно-патриотических мероприятиях.

Цель программы:

- сформировать правильное представление о роли государства в области обороны, о Вооружённых силах и других силовых структурах РФ, о воинской службе, и жизни, быте военнослужащих, их правах и обязанностях, готовность осознано выполнить свой священный долг по защите отечества с оружием в руках.

Задачи программы:

- дать начальные знания по основам обороны государства, познакомить со структурой Вооружённых сил;

 - назначение видов и родов войск, их вооружением и боевыми возможностями;

- дать представление о требованиях, предъявляемых к будущему военнослужащему, о порядке призыва и прохождения службы, научить выполнять обязанности солдата, дневального, часового, командира отделения.

- научить действовать в строю;

- научить стрелять из пневматического оружия, метать гранаты в  цель;

- научить действовать в бою, в разведке, на марше, в дозоре, в наступлении, в обороне.

Образовательная программа «Юнармеец» -экспериментальная, её основная цель включает в себя:

1. Ведущую образовательную цель: формирование гармонически развитой, здоровой в физическом, морально-нравственном отношении личности обучающегося, имеющего активную жизненную позицию и развитое патриотическое осознание ответственности за судьбу отечества.
2. Развивающая цель: сформировать у обучающихся средствами дополнительного образования творческую продуктивность мышления, самостоятельность и нестандартность принимаемых решений
3. Воспитывающая цель: сформировать волевую сферу обучающихся, завершить психологическую подготовку к службе в Вооружённых силах Р.Ф.

ОБЩИЙ РАСЧЕТ ЧАСОВ ПО ПРЕДМЕТАМ ОБУЧЕНИЯ

(для юнармейцев 5-9 класса)

Список литературы:

1. Воробьёв Ю.Л. «Основы безопасности жизнедеятельности» - М, 2006г (10 класс)
2. Воробьёв Ю.Л. «Основы безопасности жизнедеятельности» - М, 2006г (11 класс)
3. Выдрин И.Ф. «Начальная военная подготовка» - М, 1997г
4. Синяев А.Д. «В помощь призывнику» - М, 1987г
5. Дому шин А.П. «Первые и впервые» - М, 2000г
6. Зырянов А.А. «Общевоинские уставы» - М, 2000г
7. Лутовинов В.И. «Подготовка учащейся молодёжи к защите Отечества и военной службе» - М, 2003г
8. Махальцов В.Д. «Проблемы патриотического воспитания: опыт, перспективы» - Новосибирск, 2005г
9. Боярский В.И. «Партизаны и армия» - М, 2001 г

10. Яроцкий А.П. «Знай стрелковое оружие» - М, 2000г
11. Яроцкий А.П. «Наставление по стрелковому делу. Автомат Калашникова (АК)» - М, 2000г
12. Казаков Д.Ф. «Виды Вооружённых Сил Российской Федерации» - М, 2000г

РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА

ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

(оздоровительной направленности)

Спортивный кружок    «Баскетбол для всех и каждого» 

Срок реализации программы   2022-2023

Возраст обучающихся   5-6 класс

Составитель :  учитель физической культуры Киктев Е.С.

 Рабочая программа спортивного кружка «Баскетбол для всех и каждого»  составлена на основе  методической литературы по  физической культуре. Программа рассчитана  на один учебный год по 1 раза в неделю по(90мин.)

Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

В программе представлены контрольные тесты по физической и технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература. Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2008) и  комплексной программы физического воспитания учащихся I-XI классов (В.И.Лях, Л.А.Зданевич, «Просвещение».М. 2008).           

В результате освоения содержания программного материала спортивной секции «Баскетбол для всех и каждого» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития спортивно-оздоровительной деятельности. 

 В результате освоения данной программы  учащиеся должны знать:

– педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным  действиям  и воспитание физических качеств;

– биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

– возрастные особенности развития  ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физическими упражнениями;

– психофункциональные особенности собственного организма, индивидуальные способы контроля за развитием его адаптивных свойств, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

– правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

 - технику безопасности при занятиях спортивными играми;

 - историю Российского баскетбола;

 - лучших игроков области и России;

 - знать простейшие правила игры.

 - терминологию разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и           направленности воздействия на организм;

 - правила личной гигиены;

 - знать азбуку баскетбола (основные технические приемы).

 - профилактику травматизма на занятиях;

 - правила проведения соревнований.

Учащиеся должны уметь: 

– технически правильно осуществлять двигательные действия данного вида спорта, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

– разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

– контролировать и регулировать функциональное состояние организма при физической нагрузке, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

– управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

– соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях, оказывать первую доврачебную помощь при травмах и несчастных случаях;

 -  выполнять перемещения в стойке;

 - остановку в два шага и прыжком;

 - выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со сменой места после передачи;

 - бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места;

 - владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением скорости;

 - выполнять остановку прыжком после ускорения и остановку в шаге;

 - ловить и передавать мяч двумя и одной рукой в движении без сопротивления;

 - выполнять ведение мяча с изменением направления в различных стойках;

 - владеть техникой броска одной и двумя руками с места и в движении;

 - играть по упрощенным правилам мини-баскетбола;

Личностные, метапредметные и предметные результаты

Спортивного кружка «Баскетбол для всех и каждого»

         Личностными результатами  являются следующие умения:

• оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
• определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
• в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить;

• умение выражать свои эмоции;
• понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать;

Метапредметными результатами является:

 формирование универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

• определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
• проговаривать последовательность действий во время занятия;

         учиться работать по определенному алгоритму.

• Определять и формулировать цель деятельности на занятиях с помощью учителя.
• Проговаривать последовательность действий на занятии.
• Учить высказывать своё предположение (версию), учить работать по предложенному учителем плану.
• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
• Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятиях.
• Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
• Уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Познавательные УУД:

• умение делать выводы в результате совместной работы  группы и учителя;
• Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
• Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
• Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

Коммуникативные УУД:

• умение оформлять свои мысли в устной форме;
• слушать и понимать речь других;
• договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;
• учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли

         (лидера исполнителя).

• Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
• Слушать и понимать речь других.
• Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
• Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
• Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
• Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах

                                                                  Уровень подготовки  учащихся.

        В результате освоения содержания программного материала спортивного кружка «Баскетбол для всех и каждого» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития спортивно-оздоровительной деятельности.        

Учащиеся должны знать:

 - технику безопасности при занятиях спортивными играми;

 - историю Российского баскетбола;

 - лучших игроков области и России;

 - знать простейшие правила игры.

 - терминологию разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и           направленности воздействия на организм;

 - правила личной гигиены;

 - знать азбуку баскетбола (основные технические приемы).

 - профилактику травматизма на занятиях;

 - правила проведения соревнований.

Учащиеся должны уметь:

 -  выполнять перемещения в стойке;

 - остановку в два шага и прыжком;

 - выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со сменой места после передачи;

 - бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места;

 - владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением скорости;

 - выполнять остановку прыжком после ускорения и остановку в шаге;

 - ловить и передавать мяч двумя и одной рукой в движении без сопротивления;

 - выполнять ведение мяча с изменением направления в различных стойках;

 - владеть техникой броска одной и двумя руками с места и в движении;

 - играть по упрощенным правилам мини-баскетбола;

 - владеть технико-тактическими действиями при вбрасывании мяча в игру;

 - вырывать и выбивать мяч;

 - играть в баскетбол по правилам

                      Содержание программы спортивного кружка «Баскетбол для всех и каждого» 

          Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

          Особое внимание на занятиях необходимо уделять развитию таких физических качеств, как прыгучесть, быстрота, выносливость, координация, при этом чередуя напряжение с расслаблением мышц, делая паузы для отдыха, обращая особое внимание на дыхание занимающихся (глубокое, ритмичное, без задержки). На занятиях целесообразно применять соревновательный метод (эстафеты, подвижные игры), технические приемы изучать в сочетании с выработкой тактических умений.

Данная программа содержит материал теоретических и практических занятий.

 Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Теоретические занятия проводятся в форме 15-ти минутных бесед в процессе практических занятий, а также в форме отдельного занятия.

 Практические занятия должны быть разнообразными и эмоциональными. При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста. Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки.

Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите.

         Кроме того, в программе представлены контрольные тесты для занимающихся по физической и технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература. Учитель, исходя из целей, условий, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся, потребностей работы секции, может изменять продолжительность занятия и распределение времени. Тестирование уровня технической подготовленности проводится по контрольным упражнениям. Тестирование уровня физической подготовленности занимающихся проводится по региональным тестам в начале и в конце учебного года с их последующим анализом и представлением занимающимся. Содержательное обеспечение разделов программы.

Теоретическая подготовка

• Развитие баскетбола в России.
• Общая характеристика сторон подготовки спортсмена.
• Физическая подготовка баскетболиста.
• Техническая подготовка баскетболиста.
• Тактическая подготовка баскетболиста.
• Психологическая подготовка баскетболиста.
• Соревновательная деятельность баскетболиста.
• Организация и проведение соревнований по баскетболу.
• Правила судейства соревнований по баскетболу.
• Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом.

Физическая подготовка

1. Общая физическая подготовка

• Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками).
• Подвижные игры.
• Эстафеты.  
• Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

2. Специальная физическая подготовка

• Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.
• Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.
• Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.
• Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

Техническая подготовка

1.     Упражнения без мяча

• Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.
• Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

• с разной скоростью;

• в одном и в разных направлениях.

• Передвижение правым – левым боком.
• Передвижение в стойке баскетболиста.
• Остановка прыжком после ускорения.
• Остановка в один шаг после ускорения.
• Остановка в два шага после ускорения.
• Повороты на месте.
• Повороты в движении.
• Имитация защитных действий против игрока нападения.
• Имитация действий атаки против игрока защиты.

2. Ловля и передача мяча

• Двумя руками от груди, стоя на месте.
• Двумя руками от груди с шагом вперед.
• Двумя руками от груди в движении.
• Передача одной рукой от плеча.
• Передача одной рукой с шагом вперед.
• Передача одной рукой с отскоком от пола.
• Передача двумя руками с отскоком от пола.
• Передача одной рукой снизу от пола.
• То же в движении.
• Ловля мяча после полуотскока.
• Ловля высоко летящего мяча.
• Ловля катящегося мяча, стоя на месте.
• Ловля катящегося мяча в движении.

 3. Ведение мяча

• На месте.
• В движении шагом.
• В движении бегом.
• То же с изменением направления и скорости.
• То же с изменением высоты отскока.
• Правой и левой рукой поочередно на месте.
• Правой и левой рукой поочередно в движении.
• Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча

• Одной рукой в баскетбольный щит с места.
• Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.
• Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.
• Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.
• Одной рукой в баскетбольную корзину с места.
• Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.
• Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.
• В прыжке одной рукой с места.
• Штрафной.
• Двумя руками снизу в движении.

Тактическая подготовка

• Защитные действия при опеке игрока без мяча.
• Защитные действия при опеке игрока с мячом.
• Перехват мяча.
• Вырывание мяча.
• Выбивание мяча.
• Борьба за мяч после отскока от щита.
• Быстрый прорыв.
•  Командные действия в защите.
• Командные действия в нападении.

                                      Подвижные игры баскетбольной направленности.

Стойка баскетболиста, бросок мяча снизу на месте, ловля мяча на месте, передача мяча снизу на месте, эстафеты с мячами, бросок мяча снизу на месте в щит, ведение мяча на месте и в движении, броски в цель (кольцо, щит); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Мяч капитану», «Рывок за мячом», «Баскетбол с надувным мячом»,   «Бег пингвинов».

«Пятнашки», «Салки с мячом», «Коршун, наседка, цыплята», «Невод»,  «Солнышко».

 Игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

 На материале раздела «ОФП (общефизическая подготовка)»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

 Подвижные игры и эстафеты: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На б При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста.

Содержание данной образовательной программы соответствует физкультурно-спортивной направленности.

Сроки реализации: 2022-2023 учебный год.

Формы занятий: учебно-тренировочные занятия, игры, беседы, экскурсии, конкурсы, соревнования.

        Режим занятий: Занятия в секции проводится  2 раза в неделю по (90мин).

Ожидаемые результаты:

– Создание конкурентно-способных команд мальчиков и девочек;

– укрепление психического и физического здоровья учащихся;

– применение полученных навыков в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

Форма подведения итогов реализации программы:

Учебно-тренировочные занятия, игры, беседы, экскурсии,

конкурсы, соревнования.

Задачи:

Образовательные:

- Познакомить учащихся с интереснейшим видом спорта баскетболом, правилами игры, техникой, тактикой, правилами судейства и организацией проведения  соревнований;

- Углублять и дополнять знания, умения и навыки, получаемые учащимися на уроках физкультуры;

Развивающие:

-   Укреплять опорно-двигательный аппарат детей;

-  Способствовать разностороннему физическому развитию учащихся, укреплять здоровье, закаливать организм;

- Целенаправленно развивать специальные двигательные навыки и психологические качества ребенка.

- Расширение спортивного кругозора детей.

Воспитательные:

-    Формировать дружный, сплоченный коллектив, способный решать поставленные задачи, воспитывать культуру поведения;

- Прививать любовь и устойчивый интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом;

- Пропагандировать здоровый образ жизни, привлекая семьи учащихся к проведению спортивных мероприятий и праздников.

Календарно- тематическое планирование спортивного кружка« Баскетбол для всех и каждого» 

Методическое обеспечение:

1.  Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И Лях

2.  Белоусова В.В. «Воспитание в спорте». М. 1984г.

3.  Былеева Л.Л. «Подвижные игры». М. 1984г.

4.  Добровольский В.К. «Физическая культура и здоровье». М. 1982г.

5.  Торабрин И., Чумаков А. «Спортивная смена». М.1982г.

6.  Уваров В. «Смелые и ловкие». М. 1982г.

7 . Филин В.П. «Воспитание физических качеств у юных спортсменов». М. 1984г.

8. «Баскетбол:теория и методика обучения :учебное пособие/Д.И.Нестеровский,М.,ИЦ «Академия,2007»

9. «Баскетбол.Поурочная учебная программа для детско-юношеских спортивных школ Ю.Д.Железняк, И.А.Водянникова, В.Б.Гаптов, Москва,1984

10. «Физическая культура»Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон,В.И.Лях-М.:Просвещение,2001

11. «Физическая культура»,В.П.Богословский, Ю.Д.Железняк, Н.П. Клусов-М.:Просвещение,1998.

12. «Физическое воспитание учащихся 5-7 классов:Пособие для учителя/В.И.Лях,Г.Б.Мейксон,Ю.А.Копылов.-М.:Просвещение,1997,

13. Настольная книга учителя физической культуры» Г.И.Погадаев ФиС,2000

14.«Теория и методика физической культуры  Спб .издательство «Лань»,2003»

15.«Физическая культура »Н.В.РешетниковЮ.Л.КислицынР.Л.ПалтикевичГ.И.Погадаев  ИЦ «Академия»,2008

16.«Общая педагогика физической культуры и спорта » -М.:ИД «Форум» ,2007

Нормативные требования по ОФП

Нормативные требования по СФП

Контрольные нормативы в прыжке вверх с места (см).

Контрольные нормативы в беге на 20 м.

Материально-техническое обеспечение занятий:

       Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:

•        Помещение спортзала (баскетбольная площадка);

•        Баскетбольные мячи – 20 шт;

•        Баскетбольный щит – 6 шт;

•        Набивные мячи – 10 шт;

•        Скакалки – 20 шт;

•        Стойки – 6 шт;

•         Маты   - 4шт.