Презентация по экологии 8 класс "Условия правильного формирования опорно-двигательной системы"
презентация к уроку по экологии (8 класс) на тему
Презентация к уроку по учебнику «Экология человека. Культура здоровья», авторы М.З.Федорова, В.С.Кучменко
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.47 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Опорно-двигательная система — комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве
Функции ОДС опорная — фиксация мышц и внутренних органов; защитная — защита жизненно важных органов (головной мозг и спинной мозг, сердце и др.); двигательная — обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции) и двигательной деятельности; рессорная — смягчение толчков и сотрясений; участие в обеспечении жизненно важных процессов, такие как минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и другие. Prezentacii.com
Основные составляющие ОДС КОСТИ МЫШЦЫ
Кости имеют сложное строение. В их составе обнаружены разнообразные химические элементы. В костях взрослого человека содержится кальций, фосфор, магний и в небольших количествах медь, цинк, алюминий, кремний, фтор и др.
Факторы ОС, влияющие на ОДС Внутренние Внешние Наследственность Гуморальная регуляция Питание Физические нагрузки Чередование труда и отдыха Вредные привычки Витамины
Наследственность Определяет границы изменений роста, мышечной массы.
Гуморальная регуляция Гормоны таких желёз, как щитовидная, половые и гипофиз, регулируют формирование опорно-двигательной системы.
Питание Вещества и элементы, входящие в состав костей и мышц, должны поступать в организм с пищей в достаточном количестве. Из органических веществ для формирования костей и мышц особенно важен белок.
Питание Недостаток белков в первые годы жизни может привести к низкорослости, так как белки необходимы для участия в обмене веществ и для роста.
Питание Среди элементов неорганических веществ костей особую значимость имеют кальций и фосфор. Недостаток кальция приводит к нарушению костей и возникновению заболеваний (рахит, остеопороз). Лучше усваивается кальций, содержащийся в молочных продуктах. Фосфор также необходим для формирования костей. Его источниками являются продукты животного происхождения, зерновые и бобовые.
Витамины В пище должны быть витамины. Недостаток витаминов нарушает обменные процессы в опорно-двигательной системе.
Физические нагрузки Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. На протяжении длительной эволюции, приведшей к становлению человека, движение было необходимым условием для выживания. Добывание пищи, поиски условий комфорта, уход от опасности требовал большой мышечной активности.
Физические нагрузки Двигательная активность современного человека сведена к минимуму, мышечная работа уменьшилась, а нервные напряжения остались и даже усилились. При нервных нагрузках выделяются в кровь гормоны, но они не разрушаются так быстро, как при усиленной мышечной работе.
Двигательная нагрузка должна дозироваться таким образом, чтобы дополнительная нагрузка соответствовала возможностям организма. Даже если человек молод и здоров, увеличение нагрузки должно быть постепенным, так как чрезмерная физическая активность неблагоприятно действует на нетренированный организм, нарушая функции опорно-двигательного аппарата и деятельность жизненно важных органов, в первую очередь сердца. Для каждого возраста существует свой оптимальный двигательный режим. У ребёнка он один, у взрослого человека он другой, а у пожилого третий.
Плавание оказывает очень хорошее воздействие на формирование ОДС Физические упражнения – неотъемлемая часть развития ОДС Ходьба – прекрасное, простое и общедоступное средство для тренировки мышц и развития двигательного аппарата.
Чередование труда и отдыха Очень важно соблюдать правильный режим труда и отдыха, соблюдать режим сна. Режим дня должен быть строго регламентирован. Надо вставать и ложиться в одно и то же время. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Работа не должна сопровождаться физическим и нервным напряжением. Поэтому, каждый человек должен очень ответственно подходить к режиму своего труда и отдыха. результат несоблюдения режима : плохая работоспособность, сонливость, раздражительность, а дальше - ослабленный иммунитет и нервный срыв.
Вредные привычки Прием алкоголя и табакокурение вредят формированию опорно-двигательной системы. Доказано, что даже после однократного приме нения алкоголя уменьшается запас углеводов в мышцах, что ведет к снижению работоспособности. При неоднократном употреблении алкоголя ухудшается выносливость. При длительном табакокурении изменяется растяжимость мышц и интенсивные мышечные сокращения сопровождаются болью.
Наша ОДС на любит: Сидячий и малоподвижный образ жизни. Скудное питание.
Домашнее задание § 9, разработать и оформить на листе А4 комплекс зарядки (5-6 упражнений), можно с рисунками
Спасибо за внимание!
Использованные ресурсы http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0 http :// galka.ru / oporno-dvigat-sistem.html http://sdorov.ru/organizm/oporno-dvigatelnaya-sistema/ http :// sdorov.ru / zozh / pravilnyy-rezhim-truda-i-otdyha / http :// sdorov.ru / zozh / dvizhenie-zhizn / http :// go.mail.ru / search_images?rch=l&type=all&is=0&q=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8+%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9&us=7&usln=7 http :// go.mail.ru / search_images?rch=l&type=all&is=0&q=%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0#w=900&h=600&s=136329&pic=http%3A%2F%2Fstranao3.ru%2Fff%2F690.jpg&page=http%3A%2F%2Fstranao3.ru%2Fblog%2Fphotos%2F%3Fb%3D140&descr=%D0%97%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0 http :// go.mail.ru /search_images?rch=l&type=all&is=0&q=физические+упражнения http :// go.mail.ru /search_images?rch=l&type=all&is=0&q=еда#w http :// go.mail.ru /search_images?rch=l&type=all&is=0&q=зарядка#w http :// go.mail.ru /search_images?rch=l&type=all&is=0&q=витамины http://go.mail.ru/search_images?rch=l&type=all&is=0&q=вредные привычки
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/20/picture-208121-1361388561.png)
Урок "Значение физических упражнений для формирования опорно-двигательной системы".
Методидеская разработка включает:Текстовую разработку урока и презентацию....
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/07/picture-210798-1362647391.jpg)
Проектная работа. Из опыта работы учителя биологии "Формирование опорно-двигательной системы у школьников""
мои публикации...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/24/picture-695305-1445712603.jpg)
Презентация к уроку экологии 8 класс "Условия правильного формирования сердечно-сосудистой системы"
Презентация к уроку...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/31/picture-699538-1446285565.jpg)
Тест для 8 - го класса по биологии.Тема:Опорно-двигательная система.
Интерактивное тестовое задание с выбором одного или нескольких правильных ответов....
![](/sites/default/files/pictures/2018/04/03/picture-1028036-1522775556.jpg)
Проектная работа. Из опыта работы учителя биологии "Формирование опорно-двигательной системы у школьников"
Проектная работа...
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/16/picture-1110011-1597579116.jpg)
Урок в 8 классе на тему: «Травмы опорно-двигательной системы и оказание первой помощи»
Урок в 8 классе на тему: «Травмы опорно-двигательной системы и оказание первой помощи»Данному уроку предшествует урок на тему: «Осанка, профилактика нарушений осанки»...
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/03/picture-1183448-1572780389.jpg)
«Значение физических упражнений для правильного формирования опорно-двигательной системы человека» интегрированный урок биология, физическая культура в 8 классе .
Цели урока: определение роли физических упражнений для правильного формирования опорно-двигательной системы человека. Задачи:изучить материал об основных группах мышц;познакомить учащихся с физи...