Презентация по экологии 8 класс "Условия правильного формирования опорно-двигательной системы"
презентация к уроку по экологии (8 класс) на тему

Слайд 1

Условия правильного формирования опорно-двигательной системы № 8 Составила учитель биологии и экологии МБОУ «Патракеевская ООШ» Садовская Дина Ивановна

Слайд 2

Опорно-двигательная система — комплекс структур, образующих каркас, придающий форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения в пространстве

Слайд 3

Функции ОДС опорная — фиксация мышц и внутренних органов; защитная — защита жизненно важных органов (головной мозг и спинной мозг, сердце и др.); двигательная — обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции) и двигательной деятельности; рессорная — смягчение толчков и сотрясений; участие в обеспечении жизненно важных процессов, такие как минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и другие. Prezentacii.com

Слайд 4

Основные составляющие ОДС КОСТИ МЫШЦЫ

Слайд 5

Кости имеют сложное строение. В их составе обнаружены разнообразные химические элементы. В костях взрослого человека содержится кальций, фосфор, магний и в небольших количествах медь, цинк, алюминий, кремний, фтор и др.

Слайд 6

Факторы ОС, влияющие на ОДС Внутренние Внешние Наследственность Гуморальная регуляция Питание Физические нагрузки Чередование труда и отдыха Вредные привычки Витамины

Слайд 7

Наследственность Определяет границы изменений роста, мышечной массы.

Слайд 8

Гуморальная регуляция Гормоны таких желёз, как щитовидная, половые и гипофиз, регулируют формирование опорно-двигательной системы.

Слайд 9

Питание Вещества и элементы, входящие в состав костей и мышц, должны поступать в организм с пищей в достаточном количестве. Из органических веществ для формирования костей и мышц особенно важен белок.

Слайд 10

Питание Недостаток белков в первые годы жизни может привести к низкорослости, так как белки необходимы для участия в обмене веществ и для роста.

Слайд 11

Питание Среди элементов неорганических веществ костей особую значимость имеют кальций и фосфор. Недостаток кальция приводит к нарушению костей и возникновению заболеваний (рахит, остеопороз). Лучше усваивается кальций, содержащийся в молочных продуктах. Фосфор также необходим для формирования костей. Его источниками являются продукты животного происхождения, зерновые и бобовые.

Слайд 12

Витамины В пище должны быть витамины. Недостаток витаминов нарушает обменные процессы в опорно-двигательной системе.

Слайд 13

Физические нагрузки Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. На протяжении длительной эволюции, приведшей к становлению человека, движение было необходимым условием для выживания. Добывание пищи, поиски условий комфорта, уход от опасности требовал большой мышечной активности.

Слайд 14

Физические нагрузки Двигательная активность современного человека сведена к минимуму, мышечная работа уменьшилась, а нервные напряжения остались и даже усилились. При нервных нагрузках выделяются в кровь гормоны, но они не разрушаются так быстро, как при усиленной мышечной работе.

Слайд 15

Двигательная нагрузка должна дозироваться таким образом, чтобы дополнительная нагрузка соответствовала возможностям организма. Даже если человек молод и здоров, увеличение нагрузки должно быть постепенным, так как чрезмерная физическая активность неблагоприятно действует на нетренированный организм, нарушая функции опорно-двигательного аппарата и деятельность жизненно важных органов, в первую очередь сердца. Для каждого возраста существует свой оптимальный двигательный режим. У ребёнка он один, у взрослого человека он другой, а у пожилого третий.

Слайд 16

Плавание оказывает очень хорошее воздействие на формирование ОДС Физические упражнения – неотъемлемая часть развития ОДС Ходьба – прекрасное, простое и общедоступное средство для тренировки мышц и развития двигательного аппарата.

Слайд 17

Чередование труда и отдыха Очень важно соблюдать правильный режим труда и отдыха, соблюдать режим сна. Режим дня должен быть строго регламентирован. Надо вставать и ложиться в одно и то же время. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Работа не должна сопровождаться физическим и нервным напряжением. Поэтому, каждый человек должен очень ответственно подходить к режиму своего труда и отдыха. результат несоблюдения режима : плохая работоспособность, сонливость, раздражительность, а дальше - ослабленный иммунитет и нервный срыв.

Слайд 18

Вредные привычки Прием алкоголя и табакокурение вредят формированию опорно-двигательной системы. Доказано, что даже после однократного приме нения алкоголя уменьшается запас углеводов в мышцах, что ведет к снижению работоспособности. При неоднократном употреблении алкоголя ухудшается выносливость. При длительном табакокурении изменяется растяжимость мышц и интенсивные мышечные сокращения сопровождаются болью.

Слайд 19

Наша ОДС на любит: Сидячий и малоподвижный образ жизни. Скудное питание.

Слайд 20

Домашнее задание § 9, разработать и оформить на листе А4 комплекс зарядки (5-6 упражнений), можно с рисунками

Слайд 21

Спасибо за внимание!

Слайд 22

Использованные ресурсы http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0 http :// galka.ru / oporno-dvigat-sistem.html http://sdorov.ru/organizm/oporno-dvigatelnaya-sistema/ http :// sdorov.ru / zozh / pravilnyy-rezhim-truda-i-otdyha / http :// sdorov.ru / zozh / dvizhenie-zhizn / http :// go.mail.ru / search_images?rch=l&type=all&is=0&q=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8+%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE+%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9&us=7&usln=7 http :// go.mail.ru / search_images?rch=l&type=all&is=0&q=%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0#w=900&h=600&s=136329&pic=http%3A%2F%2Fstranao3.ru%2Fff%2F690.jpg&page=http%3A%2F%2Fstranao3.ru%2Fblog%2Fphotos%2F%3Fb%3D140&descr=%D0%97%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0 http :// go.mail.ru /search_images?rch=l&type=all&is=0&q=физические+упражнения http :// go.mail.ru /search_images?rch=l&type=all&is=0&q=еда#w http :// go.mail.ru /search_images?rch=l&type=all&is=0&q=зарядка#w http :// go.mail.ru /search_images?rch=l&type=all&is=0&q=витамины http://go.mail.ru/search_images?rch=l&type=all&is=0&q=вредные привычки