Урок легкой атлетики в 3 классе
план-конспект по физкультуре по теме

Опубликовано 15.12.2011 - 0:36 - Злобин Алексей Николаевич

Использование подвижных игор на уроках легкой атлетики в начальной школе

Скачать:

Вложение	Размер
urok_po_la_3_kl..doc	40 КБ

Предварительный просмотр:

Тема: «Подвижные игры на уроках легкой атлетики».

Цель: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.

Задачи:

Совершенствование прыжка в длину с разбега , метания мяча.
Развитие координации, внимания, точности, скоростно-силовых качеств.
Воспитание социального отношения к занятиям физкультурой и спортом, активного образа жизни, самостоятельности.

Метод проведения: Групповой, фронтальный, индивидуальный, игровой, поточный.

Оборудование и инвентарь: флажки, стойки и планка для прыжков в высоту, малые мячи.

Место проведения: Спортивная площадка.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно методические указания
I.Вводно – подготовительная часть 10 – 12 мин.	1. Построение. 2.Сообщение задач урока. 3. Строевые приемы (повороты на месте) 4.Ходьба: на носках, руки за головой на пятках, руки на пояс перекатом с пятки на носок, руки вверх 5.Медленный бег (приставными шагами, с захлестом голени назад, с высоким подниманием бедра, прыжки с ноги на ногу) 6.Ходьба. 7. ОРУ: И.п. – о. с. 1 -2 – левая назад на носок, руки дугам вперед – вверх . 3 – 4 – руки дугами наружу – вернуться в и.п. 5 – 8 то же правой. И.п. – руки вверх ладонями вперед. 1 – 4 круговые вращения руками вперед. 5 – 8 – то же назад. И.п. – ноги врозь, руки в замок перед грудью. Повороты туловища влево и вправо.	1 мин. 1 мин. 30 сек. 1 мин. 3 мин. 30 сек. 5 – 7 мин. 6 – 8 раз 4 – 6 раз 4 – 6 раз 6 – 8 раз	Приветствие Т.Б при занятиях на улице На внимание Спина прямая. Смотреть вперед. Соблюдать дистанцию руки за спиной. Вдох выдох не задерживать дыхание Локоть отводить назад
	И.п. – ноги врозь, руки на пояс. 1 – прогнувшись руки вверх. 2 – наклон вперед, прогнувшись, руки в стороны. 3 – наклон, ладонями коснуться земли. 4 – и.п. И.п. – ноги врозь, руки в стороны. 1 – присев, руки дугами наружу за голову. 2 – и.п. И.п. – ноги врозь, руки вперед – в сторону. 1 – мах правой, носком коснуться ладони левой руки. 2 – вернуться в и.п. 3 – 4 – то же левой.	6 – 8 раз 8 – 10 раз 8 – 10 раз	В широкой стойке Ступни не отрывать от земли Ноги прямые руки не опускать.
II. Основная часть 27 – 30 мин.	1. Прыжки в длину с разбега: 1.1 прыжки в длину с места; 1.2 прыжки в длину отталкивание из определенной зоны 50*50; 1.3 прыжки в длину с трех шагов разбега через препятствие высотой 40 – 50 см. 2. П/и «Затяжной прыжок». 3. П/и «Перепрыгни ручей» 4. П/и «Бросай далеко, собирай быстрей» 5. П/и «Борьба за знамя». 6. Игра «Снайперы».	2 – 3 раза 3 – 4 раза 3 – 4 раза 3 – 4 мин. 3 – 4 мин. 3 – 4 мин. 4 – 5 мин 2– 3 мин.	Во время прыжков обращать внимание учащихся на выпрыгивание вверх, приземление на полусогнутые ноги.
III.	1. Построение поведение итогов урока	2 – 3 мин