Внеклассное мероприятие в кабинете здоровья
методическая разработка по физкультуре (5,6 класс) по теме

Путешествие в страну здоровья

Здоровье - это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание. И на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

- А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете.

Давайте попробуем написать на ромашке, которая лежит перед вами (Оторвать листок)

Здоровый человек- это….     (крепкий, выносливый терпеливый, ловкий, стройный, сильный….)

По вашим записям на ромашке я сделаю вывод:

Здоровый человек – это состояние полного душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.

И так мы начинаем наше путешествие в Страну Здоровья, но для того чтобы отправиться нам надо разделиться на команды и сделать какой-то  вид транспорта, на которым  мы будем путешествовать. Давайте каждый из вас сделает кораблик из бумаги, если кто-то не может, попросите соседа.  

Ну, вот и наши кораблики готовы, теперь давайте их назовем, подпишите свои кораблики.

 На уроках математике вы изучали переместительный закон сложения (вспомните). Но есть  в жизни правило, где от перемены мест слагаемых всё резко изменяется…

Давайте посмотрим на доску, там написана ФОРМУЛА ЖИЗНИ:

(Составляем вместе с детьми)

 ЖИЗНЬ = ЗДОРОВЬЕ + СЕМЬЯ + УЧЁБА +ДРУЗЬЯ

Как вы думаете, почему мы здоровье ставим на первое место?

Чтобы нам с вами попасть в Страну Здоровья, нужно поучаствовать в необычных конкурсах.

1 конкурс «Народная мудрость»

 Составьте из рассыпанных слов – карточек  пословицу.

Молодцы!

2 конкурс «Загадки»

Продолжаем наши конкурсы, на доске вы ведете ромашку, вы должны выбрать номер. Я зачитываю вам загадку, и вы должны их отгадать по очереди, что является друзьями здоровья

1.  Костяная спинка, жесткая щетинка

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит (зубная щетка)

2.  Круглое, румяное,

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

И маленькие детки (яблоко)

3.  Две сестры летом зелены,

К осени одна краснеет,

Другая чернеет (смородина)

4.  Каротином он богат

И полезен для ребят.

Нам с земли тащить не вновь

За зеленый его хвост (морковь)

5.   Деревянные  кони по снегу скачут,

В снег не проваливаются (лыжи)

6.   Весной растет, летом цветет

Осенью осыпается

А цветок – не медок,

Лечит  от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)

7.   Растет она вокруг

Она и враг и друг.

Как иглы – волоски

Покрыли все листки.

Сломи хоть волосок

И каплет едкий сок

На кожу – хоть ори!

Ой, ой, ой – волдыри!

Но если дружишь с ней –

Ты многих здоровей;

В ней витаминов – клад

Весной её едят. (крапива)

8.    Резинка Акулинка – пошла, гулять по спинке,

Собирается она – вымыть спинку до красна (мочалка)

9.    Почему я от дороги

Далеко не отхожу?

Если ты поранишь ноги

Я им помощь окажу.

Приложу ладошку к ране,

Боль утихнет, и опять

Будут ноги по дороге

В ногу с солнышком шагать (подорожник)

10.     Лег в карман и караулит – реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез, не забудет и про нос (носовой платок)

3 конкурс «Здоровье»

На каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. Это могут быть вещи, продукты питания и др.

З – здоровье, зарядка, закалка

Д –диета, диетолог, душ

О – отдых

Р – режим, расческа, ракетка, рюкзак

о –

В – вода, витамины, врач

Ь

Е – еда

Также мы попросим написать и наших гостей.

Теперь давайте посмотрим, что вы написали.

А сейчас мы послушаем частушки в исполнении участников двух команд.

1.

Мы частушек много знаем,

И хороших и плохих.

Хорошо тому послушать

Кто не знает никаких.

2.

Поленился утром Ваня

Причесаться гребешком,

Подошла к нему корова

Причесала языком

3

Я под краном руки мыла

А лицо умыть забыла,

Увидал меня Трезор,

Закричал: «Какой позор».

4

Жизнью я довольна очень,

И пою я и пляшу,

Потому что днем и ночью

Свежим воздухом дышу.

5.

Помни лозунг ты такой:

«Руки мой перед едой»

Чтобы это не забыть

Надо снова повторить.

6.

Всем ребятам мы желаем

Не стареть и не болеть

Больше спортом заниматься

Чувство юмора иметь.

4 конкурс «Здоровому все здорово»

 Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!

Командам надо заразительнее  по очереди смеяться.

А сейчас проведем релаксацию.

Сейчас  вы сядьте ровно и расслабьтесь.

Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать.

Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая, очень лёгкая, простая,

Замедляется движенье. Исчезает напряженье…

Напряженье улетело.… И расслаблено все тело…

Будто мы лежим на травке.… На зелёной мягкой травке…

Греет солнышко сейчас…. Руки теплые у нас…

Дышится легко…. ровно….глубоко….

Губы чуть приоткрываются. Всё чудесно расслабляется…

Нам понятно, что такое состояние покоя!

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!»

Так что будьте здоровы!