5 класс. Гимнастика.
план-конспект урока физкультуры (5 класс) по теме
Предварительный просмотр:
План-конспект урока
по физической культуре № 36
5 «А» класса.
Тема: Гимнастика.
Цель: Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений.
Задачи:
1. Метание набивного мяча.
2. Опорный прыжок (прыжок через «козла» способом согнув ноги).
3. Развитие гибкости, силы, ловкости.
4. Воспитание чувства товарищества.
Тип урока: учебный.
Вид урока: предметный.
Место проведения: ГОУ СОШ № 425, спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, скамейки, мост, турник, гимнастический козёл, набивные мячи.
Часть урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
Подгот. часть 10 мин. | 1. Построение в 1 шеренгу | 1 мин. | Обратить внимание на форму. |
2. Рапорт, сообщение задач урока | 1 мин. |
| |
3. Ходьба на носках | 0.5 мин. | Следить за правильным положением рук | |
- на пятках | 0.5 мин. | Спина прямая | |
-на внешней стороне стопы | 0.5 мин. | Вперёд не наклоняться | |
- на внутренней стороне стопы | 0.5 мин. |
| |
4. Беговые упражнения: |
|
| |
- приставными шагами | 1 мин. | Руки на пояс | |
- с высоким подниманием бедра | 1 мин. | Спина прямая | |
- с захлёстом голени | 1 мин. | Вперёд не наклоняться | |
- ходьба в приседе | 1 мин. | Руки на колени | |
- ускорение | 1 мин. | догнать впереди бегущего ученика. | |
- ходьба на месте | 1 мин. |
| |
Основная часть 30 мин. | Задача №1 Метание набивного мяча. | 10 мин. | |
из-за головы | 2 мин | Двумя руками | |
Назад через голову | 2 мин | С небольшим прогибом | |
Назад между ног | 2 мин | Стойка ноги врозь | |
от груди двумя руками | 2 мин | Толчком ног | |
сбоку одной рукой | 2мин | Чередовать руки (левой, правой). | |
Задача №2. Опорный прыжок. | 15 мин. | Наскок на «козла» в упор сед на пятках. | |
Задача №3. Отжимание | 5 мин. | Мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. | |
Закл. часть 5 мин. | 1. Упражнения на внимание | 3 мин | Называя одно положение рук. Показывать другое. |
2. Построение, подведение итогов урока | 2 мин | Указать степень освоения изучаемого материала |
Учитель по физической культуре Антонов С.В.
07.12.2011
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Открытый урок физической культуры в экспериментальном 9 классе "Гимнастика"
урок в экспериментальном классе...
Мастер-класс "Гимнастика для глаз"
В материале рассмотрены основные приемы гимнастики для глаз. Не могу привести список литературы, утерян. Не претендую на авторство....
презентация к мастер-классу "Гимнастика для глаз"
материал к статье "Гимнастика для глаз" К сожалению, не смогу поместить видеофайлы и презентации, подключенные к главной презентации. Не все источники могу предоставить....
Технологическая карта урока "9 класс гимнастика"
Технологическая карта урока "9 класс гимнастика"...
Разработка урока в 3 «-» классе «ГИМНАСТИКА»
Цели урока: образовательные:Учить расчёту на первый-второй.Совершенствовать комплекс упражнений по оздоровительной аэробике.Повторить акробатические упражнения (кувырок вперёд, кувырок...
Открытый урок 7 класс Гимнастика « Обучение техники кувырка вперед, назад, стойка на лопатках»
Задачи урока:1.Обучение технике кувырка вперед, назад, стойка на лопатках.2.Развитие ловкости, гибкости.3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия....
План-конспект урока для обучающихся 2-го класса "Гимнастика" Гимнастика с акробатическими элементами
Тема: «Гимнастика с акробатическими элементами » Цель: обучение акробатическим элементам шпагату , березке , мостику ,кувыркам вперед .Задачи урока:1.Образовательные:-обучит...