Комплекс дыхательной гимнастики «Кто, как дышит»
методическая разработка по физкультуре на тему

                                                                                          Приложение 4.

Комплекс  дыхательной гимнастики «Кто, как дышит»

1. И.п.-0.с

Как пыхтит тесто? «Пых-пых-пых…»

2. Как паровоз выпускает пар? «Из-из-из…»
3. 3. Как шипит гусь?» Ш-ш-ш…»
4. Как мы смеемся? «Ха-ха-ха…»
5. Как воздух выходит из шарика? «С-с-с…»
6. Подули на одуванчик .Дуем на раскрытые ладони  «Ф-ф-ф…»
7. И.п- лежа на спине на полу, правая рука лежит ладонью на

            животе, левая вдоль туловища При дыхании меняем

             положение туловища      

1. И.п.- сидя на полу, руки на поясе. Делаем затяжной выдох,произнося в конце «Фу-фу»,каждый раз сильно втягивая живот
2. Ходьба

1. Шага - вдох

2   шага - выдох