Конспект урока по физической культуре для учащихся 4-х классов
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) на тему

Части урока

и их продолжи-

тельность

Частные задачи к

 конкретным  видам

упражнений

Содержание  учебного  материала

Дози-

ровка

Организационно-

методические  указания

1

2

3

4

5

Водно-подготовительная часть – 9 – 10 минут

Обеспечить начальную

организацию и

психологическую

готовность учащихся к

уроку

1. Построение класса в 1 шеренгу,

обмен приветствиями.

20-25

сек.

Требовать от учащихся

быстроты и

согласованности

действий

Создать целевую

установку на

достижение конкретных

результатов

предстоящей в уроке

деятельности

2. Сообщение задач урока

учащимся.

15-20

сек.

Обеспечить предельную

конкретность задач

урока, доступность

пониманию учащимися их

Формулировок.

Содействовать общему

разогреванию и

постепенному

втягиванию организма в

работу (упр. 3,4,5).

Содействовать развитию внимания и быстроты

Реакции на звуковой и зрительный сигналы.

3. Ходьба в обход зала в колонне по

одному с размыканием на

дистанцию в 2 шага.

4. Медленный бег в обход зала в

колонне по одному в равномерном

темпе с сохранением дистанции в

2 шага.

5. Чередование бега в

оптимальном темпе лицом по

направлению движения, левым и

правым боком, спиной по

направлению движения.

15-20

век.

25-30

сек.

3-4

раза по

8-10 м

каждым

из способов

передви-

жения

Обратить внимание

учащихся на сохранение

правильной осанки.

Обратить внимание

учащихся на

необходимость

самоконтроля за техникой

бега и бегового шага.

Смену способов

передвижения выполнять

по сигналу учителя:

поднятая рука вверх –

спиной по направлению

движения, по свистку –

лицом по направлению

движения, по словесному распоряжению – остальные способы

передвижения.

Содействовать увеличению

эластичности мышечной ткани и подвижности в

суставах рук и плечевого

пояса (упр. 1-6).

6.Общеразвивающие

упражнения  в  движении шагом:

Упр. 1. И.п. – руки в стороны.

На 4 шага вперед – 4 круга

кистями внутрь, на следующие 4 шага – наружу.

Упр. 2. И.п. – руки перед грудью, пальцы сцеплены ладонями  внутрь. На  шаг левой вперед – руки разогнуть вперед  ладонями  наружу, на  шаг  правой  вперед – согнуть  руки  в и.п.

м шагов и на В.тания дачи мяча двумя руками от груди.              

5-7 раз

в каждую

сторону

7-8 раз

Акцентировать внимание учащихся на сочетании движений с ритмом шагов и на

сохранение правильной осанки

при выполнении упражнений.

Выполнять с максимальной

амплитудой движений.

Выполнять с максимальным

разгибанием рук.

1

2

3

4

5

Содействовать

восстановлению ритма

дыхания до равномерного.

Организовать учащихся

для выполнения

упражнений основной части

урока.

8. Бег в обход зала в колонне по

одному с постоянным снижением

скорости до перехода на ходьбу.

9. Ходьба под счет учителя и

перестроение из колонны по

одному в колонну по два

поворотом налево в движении по

команде учителя.

15-20

сек.

20-25

сек.

Акцентировать внимание

учащихся на ритме

дыхания.

Ориентировать учащихся

на размыкание на

дистанции и интервалы в

три шага.

Основная  часть  28-30 минут

Создать двигательное

представление о технике

накладывания кисти на мяч

при его ведении,

содействовать

приобретению «чувства»

мяча (упр. 1 – 2).

Ознакомить с техникой

Ведения мяча на месте

(упр. 3-4).

Научить переводу мяча с одной руки на другую при незначительном передвижении вперед.

Ознакомить с особенностями

ведения мяча при передвижениях приставными шагами левым и правым боком

по направлению движения.

10. Упражнения с мячом:

Упр. 1. И.п. – полуприсед с наклоном вперед,

левая нога впереди, мяч справа, кисть правой руки с широко расставленными пальца-

ми на мяче.

Перекатывание мяча по полу вправо-влево,

вперед-назад.

Упр. 2. Повторить упр. 1., но изменив положение

ног, левой рукой.

Упр. 3. И.п. – стойка баскетболиста,

Левая нога впереди.

Ведение мяча на месте правой рукой.

Упр. 4. И.п. – Повторить упр. 3., но

изменив положение ног, левой рукой.

Упр. 5. И.п. – стойка  баскетболиста.

ведение мяча на месте попеременно

правой и левой рукой, переводя мяч под

соответствующую руку третьим касанием.

Упр. 6. И.п. – стойка баскетболиста,

Левая нога впереди.

Повторить упр. 5., но при незначительном передвижении вперед: три удара мячом в пол правой рукой, шаг вперед правой ногой и три

удара мячом в пол левой рукой.

Упр. 7. Ведение мяча правой рукой при передвижении приставными шагами левым боком вперед, остановка и ведение мяча левой рукой при передвижении приставными шагами правым боком вперед.

5-6

раз

в

каждую

сторону

5 -6

раз

в

каждую

сторону

10 -12

раз

10 – 12

раз

8-10

раз по

три

удара

каждой

рукой

5 – 6

раз

каждой

рукой

3 – 4

раза по

10-12

ведений

каждой

рукой

Обратить внимание

учащихся на

непринужденность и

«мягкость» движений кистью, сохранение постоянного

контакта с поверхностью мяча.

Обратить внимание

учащихся на недопустимость

«шлепания» ладонью по мячу.

Выполнять под счет

учителя.

Обратить внимание

учащихся на сохранение

стойки баскетболиста

Обратить внимание

учащихся на сохранение

стойки баскетболиста

Основная часть – 28 -30  минут

 -9)а  с места  двумя руками от груди ( упр.  прямой с остановкой  шагами  и передачей я руками и передача мяча  партнеру двумя Научить сочетанию ведения  мяча в движении по прямой с остановкой  шагами  и передачей  мяча  с места  двумя руками от груди

( упр. 8-9).

Упр. 8. И.п. – построение в две шеренги на одной из сторон зала, мяч у первых.

Ведение мяча правой рукой по прямой в движении шагом до обозначенного ориентира -  стойки, обводка стойки справа и ведение в обратном направлении левой рукой, остановка шагами в 3-4 м  от партнера с ловлей мяча двумя руками и передача мяча  партнеру двумя руками от груди.

Упр. 9. Повторить упр. 9., но ведение мяча в движении бегом.

4-5

раз

4-6

раз

Обратить внимание

учащихся на сохранение

стойки баскетболиста.

Совершенствовать учащихся в ловле и передаче мяча двумя руками от груди

Упр. 10.  Подвижная игра с мячом

«10 ПЕРЕДАЧ»

4 -5

раз

Проводится на половине баскетбольной площадки двумя командами  по 5 человек Выигрывает команда, сделавшая  10 передач  мяча  двумя руками от груди. При потере мяча счет передач  начинается  сначала.

Заключительная  часть – 3-4 минуты.

Содействовать оптимизации ритма дыхания и частоты сердечных сокращений

Организовать внимание

Учащихся и настроить на предстоящую учебную деятельность.

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности.

11. Бег в обход зала по одному с постепенным снижением скорости до перехода в ритмичную ходьбу под счет учителя.

12. Построение в одну шеренгу.

Игра на внимание «КЛАСС!»

13. Подведение итогов урока:

оценка степени решения задач, выявление мнений учащихся о результативности их деятельности, обобщение высказываний учащихся, выделение лучших и выставление оценок за урок.

25-30

сек.

До 1 мин.

До 2 мин.

Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания.

Обратить внимание на сохранение правильной осанки. Копировать действия и выполнять команды учителя, если произносится слово «КЛАСС!»

Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на уроке.