Рабочая программа по предмету "Физическая культура" 10 класс (для учащихся обучающихся на дому)
рабочая программа (физкультура и спорт, 10 класс) на тему
Программа рассчитана на учащихся обучающихся на дому по состоянию здоровья. В данной программе изучаются теоретические сведения об основных видах спорта, технических приемах, основах знаний изучаемых на уроках физкультуры в школе.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 рабочая программа | 72.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 121
Калининского района Санкт-Петербурга
Рассмотрено на заседании МО | Утверждаю |
протокол № 1 | Директор школы______________ Бочарова С.Г. |
от 29 августа 2012г. ___________________Скирда С.С. | Приказ № 254 от 01 сентября 2012 года. (Педсовет от 30.08.2012г., протокол № 1) |
Рабочая программа
по предмету «Физическая культура»
10 класс
(для учащихся обучающихся на дому)
Учителя
Воробьев А.В. и Воробьева В.В.
Программа:
« Комплексная программа физического воспитания учащихся I – XI классов.»
Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич.
( Москва «Просвещение» 2009 )
Учебник:
Физическая культура 10-11 классы: учебник для общеобразовательных учреждений под общей редакцией В.И. Ляха - Москва «Просвещение» 2009.
Реализация
Количество уроков в неделю: 0,5 часа.
за год : 17,5 часов.
2012-2013 учебный год
Пояснительная записка.
Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях.
Данные рабочие программы составлены для обучения учащихся обучающихся
на дому по медицинским показаниям, на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся I – XI классов», авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич. Москва «Просвещение», 2009 год, предметная линия учебников В.И. Ляха,
М.Я. Виленского, А.А. Зданевича.
Данные учебники написаны в соответствии с федеральным компонентом Государственного образовательного стандарта общего образования и Комплексной программой физического воспитания учащихся 1- 11 классов .
В учебник включены теоретические сведения об основах физической культуры, обязательный учебный материал по спортивным играм, легкой атлетике, гимнастике, развитию физических качеств.
После каждого параграфа приводятся вопросы для самоконтроля, что позволяет проверить степень усвоения пройденного материала.
Реализация данной программы – 0,5 часа в неделю.
Данная рабочая программа включает в себя содержание основных знаний в области физической культуры, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе.
Особое место в содержании каждого урока уделяется формированию
- основ знаний о личной гигиене,
- знаний о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма,
- развития волевых и нравственных качеств,
- представлений о физической культуре личности,
- приемов самоконтроля,
- представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре,
- соблюдения правил техники безопасности во время занятий,
- оказания первой помощи при травмах.
Содержание программы.
Общетеоретические и исторические сведения.
Правовые основы физической культуры и спорта.
Понятие о физической культуре личности.
Основные формы и виды физических упражнений.
Формы и средства контроля индивидуальной физической деятельности.
Основы организации двигательного режима.
Способы регулирования массы тела человека.
Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение.
Базовые виды спорта.
Баскетбол.
Совершенствование техники передвижений.
Совершенствование техники ловли и передач мяча.
Совершенствование техники бросков мяча.
Гандбол.
Совершенствование ловли и передач мяча.
Совершенствование техники ведения мяча, защитных действий.
Волейбол.
Совершенствование техники приема и передач мяча.
Совершенствование техники нападающего удара.
Совершенствование тактики игры.
Футбол.
Совершенствование техники передвижений.
Совершенствование техники ведения мяча.
Совершенствование техники защитных действий.
Гимнастика.
Строевые упражнения. Висы и упоры.
Опорные прыжки.
Акробатика.
Легкая атлетика.
Охрана труда на занятиях легкой атлетикой.
Спринтерский бег. Бег на длинные дистанции.
Прыжки в длину с разбега.
Метание мяча в цель и на дальность.
Лыжная подготовка.
Виды ходов.
Преодоление подъемов и препятствий на лыжах.
Элементы единоборств.
Приемы самостраховки.
Приемы борьбы лежа и стоя.
Плавание.
Плавание на боку.
Брасс. Кроль на спине.
Самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Как правильно тренироваться.
Утренняя гимнастика.
Координационные способности.
Дартс.
*Интеллектуальная собственность Воробьев & Воробьева
Тематическое планирование.
Основы знаний | 3,5 часов |
Базовые виды спорта. |
Баскетбол | 1,5 часа |
Гандбол. | 1 час |
Футбол | 1,5 часа |
Волейбол | 1,5 часа |
Гимнастика | 1,5 часа |
Легкая атлетика | 2 часа |
Лыжная подготовка | 1 час |
Элементы единоборств. | 1 час |
Плавание. | 1 час |
Самостоятельные занятия физическими упражнениями. | 2 часа |
*Интеллектуальная собственность Воробьев & Воробьева
Поурочное планирование.
№ урока п/п | Содержание темы | Домашнее задание |
ур.№1 ур.№2 ур.№3 ур.№4 ур.№5 ур.№6 ур.№7 ур.№8 ур.№9 ур.№10 ур.№11 ур.№12 ур.№13 ур.№14 ур.№15 ур.№16 ур.№17 ур.№18 ур.№19 ур.№20 ур.№21 ур.№22 ур.№23 ур.№24 ур.№25 ур.№26 ур.№27 ур.№28 ур.№29 ур.№30 ур.№31 ур.№32 ур.№33 ур.№34 ур.№35 | Правовые основы физической культуры и спорта. Понятие о физической культуре личности. Основные формы и виды физических упражнений. Формы и средства контроля индивидуальной физической деятельности. Основы организации двигательного режима. Способы регулирования массы тела человека. Современное олимпийское и физкультурно-массовое движение. Баскетбол. Совершенствование техники передвижений. Совершенствование техники ловли и передач мяча. Совершенствование техники бросков мяча. Гандбол. Совершенствование ловли и передач мяча. Совершенствование техники ведения мяча, защитных действий. Волейбол. Совершенствование техники приема и передач мяча. Совершенствование техники нападающего удара. Совершенствование тактики игры. Футбол. Совершенствование техники передвижений. Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники защитных действий. Гимнастика. Строевые упражнения. Висы и упоры. Опорные прыжки. Акробатика. Легкая атлетика. Охрана труда на занятиях легкой атлетикой. Спринтерский бег. Бег на длинные дистанции. Прыжки в длину с разбега. Метание мяча в цель и на дальность. Лыжная подготовка. Виды ходов. Преодоление подъемов и препятствий на лыжах. Элементы единоборств. Приемы самостраховки. Приемы борьбы лежа и стоя. Плавание. Плавание на боку. Брасс. Кроль на спине. Как правильно тренироваться. Утренняя гимнастика. Координационные способности. Дартс. | Уч-к п.1, вопросы. Уч-к п.2, вопросы. Уч-к п.5, вопросы. Уч-к п.8, вопросы. Уч-к п.9, вопросы. Уч-к п.12, вопросы. Уч-к п.15, вопросы. Уч-к п.16, вопросы. Уч-к п.16, вопросы. Уч-к п.16, вопросы. Уч-к п.17, вопросы. Уч-к п.17, вопросы. Уч-к п.18, вопросы. Уч-к п.18, вопросы. Уч-к п.18, вопросы. Уч-к п.19, вопросы. Уч-к п.19, вопросы. Уч-к п.19, вопросы. Уч-к п.20, вопросы. Уч-к п.20, вопросы. Уч-к п.20, вопросы. Уч-к п.21, вопросы. Уч-к п.21, вопросы. Уч-к п.21, вопросы. Уч-к п.21, вопросы. Уч-к п.22, вопросы. Уч-к п.22, вопросы. Уч-к п.23, вопросы. Уч-к п.23, вопросы. Уч-к п.24, вопросы. Уч-к п.24, вопросы. Уч-к п.25, вопросы. Уч-к п.26, вопросы. Уч-к п.27, вопросы. Уч-к п.32, вопросы. |
*Интеллектуальная собственность Воробьев & Воробьева
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по математике 6 класс для индивидуального обучения на дому школьников с ограниченными возможностями здоровья.
Предлагаемая программа составлена таким образом, чтобы обучение математике осуществлялось на доступном уровне категории школьников с ограниченными возможностями здоровья в общеобразовательной школе, н...
Рабочая программа по математике 8 класс для индивидуального обучения на дому школьников с ограниченными возможностями здоровья.
Предлагаемая программа составлена таким образом, чтобы обучение математике осуществлялось на доступном уровне категории школьников с ограниченными возможностями здоровья в общеобразовательной школе, н...
Рабочая программа по технологии 5 класс Синица, Симоненко. Технологии ведения дома ФГОС
Рабочая программа " Технологии ведения дома" 5 кл Синица. Симоненко ФГОС...
Рабочая программа по технологии 6 класс Синица, Симоненко. Технологии ведения дома ФГОС
Рабочая программа "Технологии ведения дома" 6 класс Синица, Симоненко ФГОС...
Рабочая программа по математике 4 класс 8 вид(обучение на дому) 2 часа в неделю
Настоящая программа составлена на основе Базисного учебного плана для специальных (коррекционных) учреждений 8 вида. Особенностью учебного плана является то, что этот предмет решает в основном общераз...
Рабочая программа по "Чтению и развитию речи", для обучающихся на дому. 8 класс.
Данная рабочая программак предназначена для обкучающихся на дому....
Адаптированная рабочая программа по предмету «Биология» для слабовидящих учащихся обучающихся в общеобразовательном 8 классе
Адаптированная рабочая программа по предмету «Биология» для слабовидящих учащихся обучающихся в общеобразовательном 8 классе...