Здоровые дети - здоровье нации
статья по физкультуре по теме

  «Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка – … это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества»     В.А.Сухомлинский.

   Проблема сохранения и укрепления здоровья школьников существует уже достаточно давно. Здоровье ребенка, его физическое и психическое развитие, социально-психологическая адаптация в значительной степени определяются условиями его жизни и, прежде всего, условиями жизни в школе.

   Как показывают исследования Института возрастной физиологии, за последние 10 лет,  число школьников с хронической патологией возросло в 1,5 раза, а среди подростков – в 2,1 раза. 3а время обучения   70%  функциональных расстройств переходят теперь в стойкую хроническую патологию к окончанию школы, в 4-5 раз возрастает заболеваемость органов зрения, в 3 раза – органов пищеварения, в 2 раза - число нервно-психических.

   На данный момент в нашей школе из 758 учащихся основную группу здоровья имеют лишь 350 детей, 391 ребенок имеет подготовительную группу и 17 – спецгруппу. Как не печально, но число учащихся с основной группой здоровья в старшем возрасте резко снижается, а в некоторых классах таких учащихся нет.

   Основная масса детей имеющие те или иные нарушения опорно-двигательного аппарата – сколиозы и плоскостопия  - выпадает на 8-9 классы. Это связано с увеличением учебной нагрузки, более продолжительным сидячем образе жизни.

   Поэтому главной задачей школы сегодня является не только обучение детей основам наук, но и воспитание здоровой личности, ориентированной на здоровый образ жизни; организация такого образовательного и воспитательного процесса, который не навредит здоровью ребенку.

Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

Поэтому наша работа основана на:

-   возрастных особенностях познавательной деятельности детей,

-   воспитании культуры здоровья,

-   наличии гигиенического контроля;

-   обучении на оптимальном уровне трудности (сложности),

-   вариативности методов и форм обучения,

-  оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок,

-  использовании наглядности,

-  сочетании различных форм предоставления информации,

-  создании эмоционально благоприятной атмосферы,

-  формировании положительной мотивации к учебе    

  Существует постоянная  взаимосвязь с медицинскими  работниками школы, знакомимся с результатами медицинских осмотров детей, учитываем в работе показания медработников в листе здоровья школьников.

   Стараемся создавать комфортные условия на уроке:

-   температура и свежесть воздуха в помещении

-   рациональное освещение

-   исключение монотонных звуковых раздражителей

-   спортивный инвентарь по возрасту

-   наличие у каждого учащегося сменной спортивной формы и обуви

Постоянно применяются оздоровительные моменты:

-   дыхательные упражнения

-   сочетание нагрузки с восстановлением

-   закаливающее влияние уроков на свежем воздухе

-   применение музыки для стимулирования физиологических процессов организма

(ни для кого не секрет, что музыка воздействует на нервную систему, может  раздражать и

может  успокаивать).

Важным моментом здоровьесберегающей деятельности  - является проблема внеурочной занятости детей, организации досуга, дополнительного образования.

Основными мероприятиями здоровьесберегающей деятельности по праву считаются:

- организация физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий; (различные соревнования внутри и вне школы)

   В нашей школе спортивный зал для учащихся открыт ежедневно, на каждой перемене и по окончанию учебного процесса, дети с удовольствие приходят в зал играть, они получают во время игры большой заряд позитивной энергии, большой опыт общения в коллективе со сверстниками и более старшими учащимися. Проводятся различные соревнования между классами и выездные соревнования со борной школы.

   Внеурочная работа  представлена секциями волейбола в двух возрастных категориях и секцией аэробики.

    В оздоровительных целях необходимо проводить на каждом уроке физкультминутки, каким бы не был по сложности урок. Необходимо давать:

-  постоянный контроль за осанкой учащихся в начальной школе

-  гимнастику для глаз

-  массаж активных точек шеи и ушных раковин

-  пальчиковую гимнастику, гимнастику для рук и т.д.

   Цель оздоровительных моментов

-   отдых центральной нервной системы

-   профилактика утомления, нарушения осанки и зрения

    Сократ сказал: «Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто».

   К великому сожалению здоровый образ жизни пока не занимает первое место в главных ценностях человека в нашем обществе. Но если мы научим детей ценить, беречь и укреплять свое здоровье, личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можем надеяться, что будущее поколение будет здоровым и развитым, не только духовно ( « Я не знаю большей красоты, чем здоровье»  Г.Гейне), но и физически и справится с теми большими целями, которые определяет для него государство. А ведь здоровые дети – это здоровье нации.