Контрольные упражнения
учебно-методический материал по физкультуре по теме

Горитовская Ю.В.

Контрольные упражнения 3 класс

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kontrolnye_3.docx14.69 КБ

Предварительный просмотр:

Уровень физической подготовленности.

(III класс)

Контрольные

упражнения

Уровень.

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе лёжа согнувшись, кол-во раз.

5

4

3

12

8

5

Прыжок в длину с места, см.

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Бег 30 м с высокого старта, c

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6-6,4

6,3-6,0

6,5-5,9

6,8-6,6

Бег 1000 м, мин. с.

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с.

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

Плавание 25 м

Без учёта времени


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Контрольные упражнения по русскому языку для подготовки к ГИА

Данный материал представляет собой группу упражнений на повторение знаний по основным разделам русского языка. Он может быть использован как для комментированной, так и для самостоятельной работы на у...

Контрольные упражнения

Контрольные упражнения 2 класс...

Контрольные упражнения

Контрольные упражнения 4 класс...

Контрольные упражнения для определения развития физических качеств

Контрольные упражнения для определения уровня развития силовых способностейКонтрольные упражнения для определения уровня развития быстротыКонтрольные упражнения для определения уровня развития о...

Методическое руководство для работы в Mikrosoft PowerPoint с контрольными упражнениями

Методическое руководство для работы в Mikrosoft PowerPoint с контрольными упражнениями. С цветными иллюстрациями. Предназначена для учащихся 7-8- классов....

«Сила и контрольные упражнения для определения уровня развития силовых способностей»

Карточка по теме «Сила и контрольные упражнения для определения уровня развития силовых способностей»Задание для самостоятельной работы1. Во второй колонке таблицы указаны различные в...