План конспект урока по гимнастике
учебно-методический материал по физкультуре (5 класс) по теме

Конспект урока по гимнастике.

  Тема: акробатическое соединение.

 Цель: - оценить акробатическое соединение;

           -  продолжить обучение строевых упр.;

           - воспитывать дружеские отношения.

Ход урока.

1. Вводная часть.

1. Построение. Расчет. Рапорт. Сообщение задачи урока.
2. Строевые упражнения.
3. ОРУ с гимнастическими палками.
4. Упражнения с гимнастическими скакалками ( прыжки на обеих ногах, на одной ноге по очереди, прыжки в парах) .
5. Упражнения на осанку и равновесия ( И.п.- ноги вмести руки на поясе, спина прямая, фиксируем в течении 10 сек.  Тоже но с закрытыми глазами. И.п. -

 ноги на одной, линии руки на поясе, спина прямая, фик. в течении 10сек. Тоже с закрытыми ногами. И.п.- одна нога на вису, руки на поясе, спина прямая, фик. 10сек. Тоже но с закрытыми глазами. И.п. – стойка на носочках, руки на поясе, спина прямая, фик. 10сек. Тоже но с закрытыми глазами.)

2. Основная часть.

1. Акробатическое соединение ( ласточка, мост из положения лёжа, стойка на лопатках, два кувырка вперёд и два кувырка назад).
2. Игра с мячом.

3. Заключительная часть.

1. Подведение итогов.
2. Выставление оценок.
3. Задание на дом.