Разминка
презентация к уроку по физкультуре по теме

Слайд 1

Разминка Автор : Руководитель Физического Воспитания « ПУ-интерната №2 инвалидов по слуху» Сибагатулин Василь Тагирович

Слайд 2

№1 – ходьба на месте (30 сек.)

Слайд 3

№2 – И.п. ноги вместе, руки опущены. Поднять руки, одновременно отводя назад ногу, и вернуться в ИП, затем то же, отводя назад другую ногу

Слайд 4

№3 – И.п. руки в стороны, ноги на ширине плеч. Подняться на носках, сделать взмах правой ногой в левую сторону, одновременно отводя левую руку в противоположную сторону, вернуться в И.п., затем то же левой ногой в правую сторону и т.д.

Слайд 5

№4 – И.п. ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вверх, затем присесть, отводя руки назад и вернуться в И.п.

Слайд 6

№5 – И.п. ноги вместе, руки опущены. Наклонить туловище в сторону, одновременно отводя ногу в сторону наклона и поднять вверх противоположную руку, другую руку завести за спину, затем вернуться в И.п.

Слайд 7

№6 – И.п. ноги широко расставлены, руки опущены вдоль тела. Наклонить туловище вперед, одновременно развести руки в стороны, затем вернуться в И.п.

Слайд 8

№7 – И.п. руки в стороны, ноги вместе. Присесть, отводя правую ногу в сторону, затем вернуться в И.п. Затем то же, отводя левую ногу в сторону.

Слайд 9

№8 – И.п. ноги вместе, руки на поясе. Поворачивая туловище в сторону, одновременно поднять руки вверх, затем вернуться в И.п. Далее то же в другую сторону.

Слайд 10

№9 – И.п. ноги в стороны, руки опущены вдоль тела. Поднять правую ногу в сторону, одновременно поднимая руки в стороны-вверх , затем вернуться в И.п. Далее то же в другую сторону.

Слайд 11

№10 – Присесть, положив руки на колени, затем выпрямив ноги, постараться коснуться руками пола.

Слайд 12

№11 – И.п. ноги вместе, руки опущены. Поднять руки руки вверх, одновременно отводя ногу назад, затем , опуская руки и отведя их назад, вынести вперед ногу. Затем то же другой ногой.

Слайд 13

№12 – И.п. ноги в стороны, руки опущены. Приподняться на носках, поднимая руки вверх, затем, наклонившись вперед, коснуться рукой носка противоположной ноги, другая рука заводится за спину

Слайд 14

№13 – И.п. ноги врозь, руки опущены вдоль тела. Выполнить отводящие движения руками: одной рукой – вверх и назад, другой – вниз и назад, затем меняют положение рук.

Слайд 15

№14 – И.п. ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на месте

Слайд 16

№15 – И.п. ноги вместе, руки опущены. Ходьба на месте

Слайд 17

№16 – Приподнявшись на носки и разведя руки в стороны, наклон вперед, одновременно согнув колени и скрестив руки.

Слайд 18

Конец!