календарно тематическое планирование на 8-9 класссы по физической культуре
календарно-тематическое планирование (физкультура и спорт, 9 класс) по теме

№ урока

Содержание (разделы, темы)

Кол-во часов

Дата урока

Оборудование

урока

9 «   »

9 «    »

План

Факт

План

Факт

Легкая атлетика

16

Бег

8

Тестирование уровня физической подготовки

5

1

Т/б на уроке. Тестирование уровня физической подготовки.

Прыжок в длину с места

1

2

Тестирование уровня физической подготовки. Бег 3х10м

1

3

Тестирование уровня физической подготовки. Бег 30м

1

4

Тестирование уровня развития силы, гибкости.

1

5

Тестирование уровня развития выносливости. Бег 6 мин.

1

Техника спринтерского бега

3

6

Т/б на уроке. Техника спринтерского бега. Техника низкого старта, скоростной бег 30м,40м.

1

7

Техника низкого старта. Скоростной бег до 60 м.

1

8

Бег 60 м. - контрольный урок.

1

Прыжок в высоту способом «перешагивания».

4

9

Техника7-9 шагов разбега в прыжках в высоту.

1

10

Техника отталкивания и перехода через планку.

1

11

Техника приземления в прыжках.

1

12

Прыжок в высоту способом «перешагивание»- контроль техники двигательного действия.

1

Метание мяча.

4

13

Техника разбега при метании мяча.

1

14

Метание мяча в горизонтальную, вертикальную цели с 4-5 бросковых шагов.

1

15

Техника метания мяча на дальность с разбега.

1

16

Метание мяча на дальность - контр. урок.

1

Кроссовая подготовка

5

17

Техника бега по пересеченной местности

1

18

Бег в равномерном темпе 12-15мин.

1

19

Бег в равномерном темпе 12-15мин.

1

20

Бег с препятствиями.

1

21

Круговая тренировка.

1

Спортивные игры

6

Гандбол

6

22

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек.

1

23

Ловля и передача мяча двумя руками на месте, в движении.

1

24

Ловля и передача мяча двумя руками на месте, в движении.

1

25

Ведение мяча на месте, в движении.

1

26

Броски мяча.

1

27

Сочетание элементов техники перемещений и владения мячом.

1

Гимнастика с элементами акробатики

21

Акробатические упражнения.

5

28

Техника безопасности на уроках гимнастики. ОРУ с набивными мячами.

1

29

Строевые упражнения. Кувырки вперед, назад, перекаты.

1

30

Кувырки: длинный вперед, назад в упор стоя ноги врозь, перекаты.

1

31

Стойка на лопатках, на руках, мост.

1

32

Элементы акробатики - контрольное упражнение

1

Опорный прыжок

4

33

Техника отталкивания от гимнастического моста.

1

34

Прыжки с гимнастического мостика.

1

35

Прыжок согнув ноги (козел), боком с поворотом (конь).

1

36

Прыжок ноги врозь (конь в длину), боком с поворотом (конь в ширину).

1

Висы и упоры

5

37

Висы согнувшись и прогнувшись.

Смешанные висы.

1

38

Упражнение в висе. Поднимание ног в висе.

1

39

Подтягивания в висе (мал.), в висе лежа (дев.)- контр. упражнение.

1

40

Техника лазания по канату.

1

41

Техника лазания по канату.

1

Развитие двигательных качеств

7

42

Прыжки через скакалку.

Упражнения в равновесии.

1

43

Прыжки через скакалку.

Упражнения в равновесии.

1

44

Прыжки через скакалку – контр. упражнение.

1

45

ОРУ на гимнастической стенке. Прыжки через длинную скакалку.

1

46

 ОРУ с предметами.

1

47

Гимнастическая полоса препятствий.

1

48

Общая физическая подготовка.

1

Спортивные игры

Баскетбол

13

Техника игры

8

49

Техника безопасности на уроках спортивных игр.

Техника перемещений, стоек, ведение мяча

1

50

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости.

1

51

Ведение мяча, броски мяча. Учебная игра.

1

52

Техника ведения мяча – контр. урок.

1

53

Ловля и передачи мяча двумя от груди, одной от плеча. Броски мяча.

1

54

Передачи в движении, броски мяча. Учебная игра.

1

55

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. .

1

56

Учебная игра. Технические действия защиты и нападения.

1

Тактика игры

5

57

Учебная игра. Тактика свободного нападения.

1

58

Учебная игра .Взаимодействие игроков в нападении и защите.

1

59

Учебная игра.

60

Учебная игра. Защитные действия через «заслон».

1

Волейбол.

18

Передачи мяча.

8

61

Техника перемещения в стойке, остановки,  передачи мяча.

1

62

Передача мяча сверху, снизу двумя руками на месте.

1

63

Передача мяча после перемещения.

1

64

Передача мяча у сетки, через сетку.

1

65

Передача мяча в игровых упражнениях. Учебная игра.

1

66

Техника передачи мяча– контр. урок.

1

67

Техника приема и передачи мяча через сетку. Учебная игра.

1

68

Техника приема и передачи мяча в игровых упражнениях (2:2, 3:2, 3:3).

1

Подача мяча.

3

69

Техника нижней прямой подачи мяча.

1

70

Техника нижней прямой подачи в заданную часть площадки .

1

71

Техника нижней прямой подачи – контр. урок.

1

Нападающий удар

3

72

Техника нападающего удара

1

73

Техника ударов по мячу после подбрасывания.

1

74

Нападающий удар в игре

1

Тактика игры.

4

75

Правила и организация игры в волейбол.

1

76

Тактические действия в защите.

1

77

Учебная игра. Тактические действия в нападении.

1

78

Учебная игра.

1

Кроссовая подготовка

5

79

Техника безопасности на уроке. Техника бега по пересеченной местности.

1

80

Эстафеты с этапом до 40 метров.

1

81

Круговая тренировка.

1

82

Кросс 2000 метров (м), 1500м (д) – контр. урок.

1

83

Минутный бег.

1

Спортивные игры

4

Футбол

4

84

Правила и организация игры в футбол.

1

85

Техника ведения мяча. Учебная игра.

1

86

Техника ударов по мячу, остановка мяча ногой. Удары по воротам.

1

87

Технические действия в нападении и защите. Учебная игра.

1

Легкая атлетика

15

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

9

88

Развитие скоростно-силовых способностей

 ( прыжки,  многоскоки).

1

89

Круговая тренировка

1

90

. Техника разбега в прыжках в длину с 7-9 шагов разбега.

1

 91

Техника разбега в прыжках в длину с 11-13 шагов разбега.

1

92

Техника отталкивания в прыжках

1

93

Сочетание скорости разбега и силы отталкивания в прыжках в длину.

1

94

Техника приземления в  прыжках в длину с разбега.

1

95

Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега.

1

96

Прыжок в длину с разбега на дальность - контр. урок.

1

Бег.

6

Тестирование уровня физической подготовки

4

97

Тестирование уровня физической подготовки. Бег челночный 3х10м.

1

98

Тестирование уровня физической подготовки. Бег 30м. Прыжок в длину с места.

1

99

Тестирование уровня физической подготовки. Бег 6мин.

1

100

Тестирование уровня развития силы, гибкости.

1

Эстафетный бег

2

101

Техника передачи эстафетной палочки.

1

102

Эстафетный бег. Приемы и правила закаливания.

1

№ урока

Содержание (разделы, темы)

Кол-во часов

Дата урока

Оборудование

урока

8 «   »

8 «    »

План

Факт

План

Факт

Легкая атлетика

16

Бег

8

1

Т/б на уроке. Техника спринтерского бега. Техника низкого старта, скоростной бег 30м,40м.

1

2.

Тестирование уровня физической подготовки. Техника низкого старта. Скоростной бег до 60 м.

1

3

Тестирование уровня физической подготовки. Прыжок в длину с места.

1

4.

Тестирование уровня физической подготовки. Скоростной бег с низкого старт до 100м..

1

5.

Бег 60 м. – на результат.

1

6.

Тестирование уровня физической подготовки. Бег в равномерном темпе.

1

7.

Бег 6 мин. – тестирование уфп.

1

8

Тестирование уровня развития силы.

1

Прыжки.

4

9

Техника разбега в прыжках в длину с 11-13 шагов разбега.

1

10

Техника приземления в  прыжках в длину с разбега.

1

11

Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега.

1

12

Прыжок в длину с разбега на дальность - контр. упражнение.

1

Метание.

4

13

Техника разбега при метании мяча.

1

14

Метание мяча в горизонтальную, вертикальную цели с 4-5 бросковых шагов.

1

15

Техника метания мяча на дальность с разбега.

1

16

Метание мяча на дальность – на результат..

1

Кроссовая подготовка

5

17

Техника бега по пересеченной местности

1

18

Бег в равномерном темпе 12-15мин.

1

19

Бег в равномерном темпе 12-15мин.

1

20

Бег с препятствиями.

1

21

Круговая тренировка.

1

Спортивные игры

6

Гандбол

6

22

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек.

1

23

Ловля и передача мяча двумя руками на месте, в движении.

1

24

Ловля и передача мяча двумя руками на месте, в движении.

1

25

Ведение мяча на месте, в движении.

1

26

Броски мяча.

1

27

Сочетание элементов техники перемещений и владения мячом.

1

Гимнастика с элементами акробатики

21

Акробатические упражнения.

5

28

Техника безопасности на уроках гимнастики. ОРУ с набивными мячами.

1

29

Строевые упражнения. Кувырки вперед, назад, перекаты.

1

30

Кувырки: длинный вперед, назад в упор стоя ноги врозь, перекаты.

1

31

Стойка на лопатках, на руках, мост.

1

32

Элементы акробатики - контрольное упражнение

1

Опорный прыжок

4

33

Техника отталкивания от гимнастического моста.

1

34

Прыжки с гимнастического мостика.

1

35

Прыжок согнув ноги (козел), боком с поворотом (конь).

1

36

Прыжок ноги врозь (конь в длину), боком с поворотом (конь в ширину).

1

Висы и упоры

5

37

Висы согнувшись и прогнувшись.

Смешанные висы.

1

38

Упражнение в висе. Поднимание ног в висе.

1

39

Подтягивания в висе (мал.), в висе лежа (дев.)- контр. упражнение.

1

40

Техника лазания по канату.

1

41

Техника лазания по канату.

1

Развитие двигательных качеств

7

42

Прыжки через скакалку.

Упражнения в равновесии.

1

43

 Прыжки через скакалку.

Упражнения в равновесии.

1

44

Прыжки через скакалку – контр. упражнение.

1

45

ОРУ на гимнастической стенке. Прыжки через длинную скакалку.

1

46

 ОРУ с предметами.

1

47

Гимнастическая полоса препятствий.

1

48

Общая физическая подготовка.

1

Спортивные игры

Баскетбол

12

49

Техника безопасности на уроках спортивных игр.

Техника перемещений, стоек, ведение мяча

1

50

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости.

1

51

Ведение мяча, броски мяча. Учебная игра.

1

52

Техника ведения мяча – контр. урок.

1

53

Ловля и передачи мяча двумя от груди, одной от плеча. Броски мяча.

1

54

Передачи в движении, броски мяча. Учебная игра.

1

55

Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. .

1

56

Учебная игра. Тактика свободного нападения.

1

57

Учебная игра .Взаимодействие игроков в нападении и защите.

1

58

Учебная игра.

59

Учебная игра. Защитные действия через «заслон».

1

60

Учебная игра. Технические действия защиты и нападения.

1

Волейбол.

18

Передачи мяча.

8

61

Техника перемещения в стойке, остановки,  передачи мяча.

1

62

Передача мяча сверху, снизу двумя руками на месте.

1

63

Передача мяча после перемещения.

1

64

Передача мяча у сетки, через сетку.

1

65

Передача мяча в игровых упражнениях. Учебная игра.

1

66

Техника передачи мяча– контр. упражнение.

1

67

Техника приема и передачи мяча через сетку. Учебная игра.

1

68

Техника приема и передачи мяча в игровых упражнениях (2:2, 3:2, 3:3).

1

Подача мяча.

6

69

Техника нижней прямой подачи мяча.

1

70

Нижняя прямая подача .

1

71

Нижняя прямая подача через сетку.

1

72

Техника ударов по мячу.

1

73

Техника ударов по мячу после подбрасывания.

1

74

Техника нижней прямой подачи – контр. упражнение.

1

Тактика игры.

4

75

Правила и организация игры в волейбол.

1

76

Технические действия в защите.

1

77

Учебная игра. Технические действия в нападении.

1

78

Учебная игра.

1

Кроссовая подготовка

5

79

Техника бега по пересеченной местности.

1

80

Эстафеты с этапом до 40 метров.

1

81

Круговая тренировка.

1

82

Кросс 2000 метров (м), 1500м (д) – на результат.

1

83

Минутный бег.

1

Спортивные игры

3

Футбол

4

84

Правила и организация игры в футбол.

1

85

Техника ведения мяча. Учебная игра.

1

86

Техника ударов по мячу, остановка мяча ногой. Удары по воротам.

1

87

Учебная игра. Тактические действия в защите и нападении.

1

Легкая атлетика

15

Прыжки

10

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

4

88

Техника7-9 шагов разбега в прыжках в высоту.

1

89

Техника отталкивания и перехода через планку.

1

90

Техника приземления в прыжках.

1

91

Прыжок в высоту способом «перешагивание»- контроль техники упражнения.

1

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

5

92

Развитие скоростно-силовых способностей ( прыжки, многоскоки).

1

93

Техника приземления в  прыжках в длину с разбега.

1

94

Сочетание скорости разбега и силы отталкивания в прыжках в длину.

1

95

 Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

1

96

Прыжок в длину с разбега на дальность – на результат.

1

Бег.

6

97

Тестирование уровня физической подготовки. Бег челночный 3х10м.

1

98

Тестирование уровня физической подготовки. Бег 30м. Прыжок в длину с места.

1

99

Тестирование уровня физической подготовки. Бег 6мин.

1

100

Тестирование уровня развития силы, гибкости.

1

101

Эстафетный бег.Техника передачи эстафетной палочки.

1

102

Эстафетный бег. Приемы и правила закаливания.

1