Занятие по самбо в системе ДО
план-конспект занятия по физкультуре по теме
Изучения и отработка броска подсад голенью изнутри и снаружи
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 47.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЛАН-КОНСПЕКТ
ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ
Цель занятия Изучения и отработка броска подсад голенью изнутри и снаружи.
Задачи занятия:
- совершенствование техники броска
- совершенствование выполнения подготовительных упражнений для выполнения упражнения подсад голенью.
Общая продолжительность занятия: 90 минут
Контингент: ГНП свыше 1 года
Место проведения: ГОУ СОШ № 1258
Дата проведения: январь 2011
Кто проводит: Зыков А.С.
Часть занятия | № п/п | Содержание занятия | Дозировка | Организационно-методические указания |
Вводная | 1. | Построение, приветствие. Постановка задания на занятия | 3 минуты | |
Подготовительная | 1. | Бег | 3 мин | Гладкий бег в среднем темпе |
2. | Беговые упражнения
| 5 мин. |
| |
3. | Суставная разминка
| 7 мин | Обратить внимание на качество выполнения упражнений. Разминка идет по принципу «сверху вниз» | |
4. | Спецупражнения
| 10 минут | Контролировать частоту выполнения и следить, чтобы спортсмены не мешали друг другу |
Основная | 1. | Акробатические упражнения без использования модуля
| 12 минут | Контроль правильности исполнения Контроль техники безопасности |
2. | Объяснение новых упражнений
| 10 минут | Обратить внимание на следующее:
| |
4. | Отработка техники выполнения новых упражнений | 20 минут (по 10 мин) | Обратить внимание на дальнейшее использование этих упражнений в данном виде спорта. | |
Заключительная | 1. | Упражнения на гибкость в парах | 5 минут | Выполнение в спокойном темпе |
2. | Игра «регби на коленях с набивным мячом 2 кг. | 13 | ||
3. | Подведение итогов занятия | 3 минуты | Отметить ошибки, похвалить лучших |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/02/picture-97052-1617385792.jpg)
Профилактические занятия с обучающимися, как система мер образовательного учреждения по предупреждению употребления ПАВ
Профилактический материал для работы в образовательном учреждении, по предупреждению употребления ПАВ. Рекомендации в работе. Система мер....
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/19/picture-419344-1395172979.jpg)
Использование активных форм проведения занятий с воспитанниками в системе дополнительного образования.
Активные формы проведения занятий – это такие формы организации образовательного процесса, которые способствуют разнообразному изучению учебных вопросов, активному взаимодействию воспитанников и препо...
![](/sites/default/files/pictures/2014/08/18/picture-202291-1408362213.jpg)
"Подходы к планированию содержания интегрированных занятий экологической направленности в системе дополнительного образования".
"Подходы к планированию содержания интегрированных занятий экологической направленности в системе дополнительного образования". На современном этапе развития наше общество нуждается в реализации ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/29/picture-717604-1448811814.jpg)
Тематический план учебных занятий по САМБО для 5 класса (эксперимент по САМБО)
Эксперимент по внедрению элементов САМБО в учебный план уроков физической культуры...
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/11/picture-724002-1449832910.jpg)
«Спортивно-оздоровительные занятия по самбо с подростками и молодежью»
«Спортивно-оздоровительные занятия по самбо с подростками и молодежью»...
Технологическая карта учебного занятия по самбо
Конспект...