Пояснительная записка к рабочей образовательной программе по физической культуре для учащихся 1-4 классов
рабочая программа (физкультура и спорт) по теме

Пояснительная записка   к рабочей образовательной программе по физической культуре

для учащихся 1-4 классов

      На современном этапе, при переходе школ на профильное обучение, требования к уровню  квалификации учителя возрастают.

     Новизна стандарта содержания образования по физической культуре определяется реализацией личностного,  деятельного и практического  подходов, оптимизацией учебно-воспитательного процесса.

    Своим предметным содержанием  программа нацелена на формирование: физической культуры учащихся начальных классов, здорового образа жизни, потребности и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями; воспитание моральных и волевых качеств, способам применения полученных знаний, умений и навыков в практической деятельности.

    Рабочая образовательная программа  составлена на основе учебной программы «Комплексная  программа    физического воспитания учащихся 1-11классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич.-М.:Просвещение,2005) и является частью Федерального учебного плана

   Программный материал состоит из двух частей:  базовой  и вариативной (дифференцированной).  Базовый компонентом  в программе является  основа общегосударственного стандарта.     Вариативный (дифференцированный) компонент учитывает индивидуальные способности детей и материально-технической базы школы. Часы вариативной части дополняют разделы программного материала базовой части, с учетом рекомендаций Министерства образования и науки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня .

      Программный материал усложняется  по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Например, в зимний период большая часть времени во всех классах отводится конькобежной подготовке, исходя из условий проведения занятий.

Отличительной особенностью преподавания предмета в начальной школе является игровой метод. Следовательно, увеличено количество часов для изучения программного материала в разделах «Подвижные игры» и «Легкоатлетические упражнения». Подвижные игры проводятся с элементами техники спортивных игр.

 Критериями оценки по физической культуре являются количественные и качественные  показатели.

Качественные показатели успеваемости - это степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями  и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности.

Количественные показатели успеваемости–это сдвиги в физической подготовленности (показатели развития основных физических способностей).

При оценке достижений учеников в основном следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей, то есть не на наличный уровень развития физических качеств, а на динамику изменения их за определенный период.  

Для определения уровня физической  подготовленности используются тесты, проводимые два раза в год (сентябрь, апрель - май). Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования федерального стандарта общего образования по физической культуре.

    Учащиеся, отнесенные к подготовительной медицинской группе, оцениваются на уровне с учениками основной группы, но по тем упражнениям, которые им не противопоказаны. Учащиеся специальной медицинской группы посещают занятия в группах ЛФК при поликлинике или в группах ЛФК на базе школы и предоставляют оценки с последующим выставлением их в классный журнал по предмету «физическая культура», а также оцениваются по уровню овладения ими раздела «Основы знаний», умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и выполнения доступных для них двигательных действий на уроке.

       Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:

-укрепление здоровья учащихся, улучшения осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выработку устойчивости, приспособленности организма к  неблагоприятным условиям внешней среды;

-развитие координационных и кондиционных способностей;

-овладение техникой движений;

-Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии  физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей;

-выработку представлений об основных видах спорта, инветаре и снарядах, о правилах техники  безопасности и их соблюдении;

-приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время, выявление предрасположенности к видам спорта;

-воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к одноклассникам, содействие развитию психических процессов в ходе двигательной деятельности.

Уровень развития физической культуры учащихся, оканчивающих начальную школу

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся  по окончании начальной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

1. об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта, первых олимпийских игр;
2. о способах и особенностях движений, передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
3. о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения, влиянии физических упражнений на организм занимающихся и способах простейшего контроля;
4. о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле;
5. о физических качествах и общих правилах их тестирования;
6. об основах личной гигиены, правилах закаливания, профилактики нарушений осанки;
7. о причинах травматизма на занятиях физической культурой и его предупреждении;

Учащиеся должны уметь:

1. выполнять основные движения, упражнения по разделам программного материала;
2. составлять и правильно выполнять комплексы утреней гимнастики, физических упражнений на развитие физических качеств, формирование правильной осанки;
3. вести дневник самонаблюдения за физической подготовленностью, контролировать нагрузку по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных отношений;
4. организовывать и проводить самостоятельные занятия;
5. осуществлять взаимодействие с коллективом;

Учащиеся должны «демонстрировать»:

                   Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических  локомоциях:  правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; бегать с максимальной скоростью до 30- 60 м по ровной открытой местности; бегать в равномерном темпе до 10 мин; стартовать из различных исходных положений;  отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков, с быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбега с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180-360 градусов; бежать на коньках с максимальной скоростью, выполнять согласовано работу рук и ног в беге на коньках.

В метаниях на дальность и на меткость:  метать  небольшие предметы и мячи массой до 150 г на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из различных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений;  метать малым мячом в цель (гимнастический обруч),7 (дев)-10 (мал) м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: передвигаться различными способами при изменении длины, частоты и ритма;  выполнять строевые упражнения для 1-4 классов; применять и осуществлять движения с предметами и без предметов; лазать по гимнастической  стенке; слитно выполнять кувырок вперед и назад;  осуществлять опорный прыжок с мостика на козла высотой 100см; выполнять упражнения в равновесии; выполнять висы и упоры; прыгать через скакалку; наклоны вперед с касанием пальцами рук пола.

В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры; владеть мячом: держание, передачи до 5м, ловля, ведение, броски в процессе подобранных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ( «Пионербол», «Перестрелка», «Борьба за мяч», мини-футбол, мини-баскетбол)

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей, согласно таблице.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики, процедуры закаливания; применять рекомендованные подвижные игры для повышения работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать дисциплину, безопасность и гигиенические требования; оказывать помощь, взаимовыручку, соблюдать правила игр.

Распределение учебного времени прохождения программного

материала по физической культуре в 1-4 классах

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Естественные основы

1-2 классы.  Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

3-4 классы. Основные формы движения, выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение веса, роста и силы мышц.

Социально-психологические основы

1-2 классы.  Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня на укрепление здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и их выполнение. Обучение движениям и правилам формирования осанки. Эмоции и их регулирование в процессе занятиями физическими упражнениями.

Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.  

Приемы закаливания. Способы саморегуляции, самоконтроля

1-2 классы.  Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

3-4 классы. Водные процедуры. Приемы саморегуляции мышц. Контроль и регуляция движений.

Тестирование физических способностей.

Подвижные игры

1-4 классы.  Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила  поведения и безопасность.

Подвижные игры, волейбола, футбола.

1-4 классы.  Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила  поведения и безопасность.

Подвижные игры с элементами баскетбола

1-4 классы.  Игры с мячом, инвентарь, оборудование, организация, элементы техники баскетбола, правила  поведения и безопасность.

Гимнастика с элементами акробатики

1-4 классы.  Названия снарядов и гимнастических элементов. Строевые, акробатические, общеразвивающие  упражнения с предметами и без предметов, упражнения в лазании и перелазании. Упражнения на формирование и сохранение правильной осанки. Упражнения в равновесии. Правила безопасности во время занятий.

Легкоатлетические упражнения

 1-2 классы.  Понятия: короткая дистанция, бег на скорость. Название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений прыжка в длину и в высоту. Техника безопасности на занятиях.

3-4 классы. Понятия: эстафета, темп, длительность бега; команды   «старт», «финиш». Влияние бега на здоровье человека, сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

Кроссовая подготовка

1-4 классы.  Понятия: бег на выносливость, бег по пересеченной местности, равномерный бег.  Чередование бега и ходьбы.  Техника безопасности на занятиях.

1-4 классы.

                                                                  Уровень физической подготовки для учащихся 7-10 лет

     Васильков Г.А., Васильков В.Г.От игры – к спорту/Сборник эстафет и игровых заданий. -М.: Физкультура и спорт,1985.-80с.: ил.

      Гимнастика с методикой преподавания: Учебное пособие для учащихся пед.училищ./Под ред.И.Б.Павлова.-М.:Просвещение.1985.-208с., ил.

      Дробышева Л.А.Урок физической культуры. Метод. пособие для учителей образовательных школ. г.Набережные Челны,2006

       Дулин А.Л.Баскетбол в школе. - Ижевск,1996-400с.: ил.

       Зимние подвижные игры:1-4 классы./Авт.-сост.А.Ю.Патрикеев.-М:ВАКО,2009.-176с (Мозаика           детского отдыха).

       Коджаспиров Ю.О.Развивающие игры на уроках физической культуры.5-11кл.Метод.пособие.-М:Дрофа,2003.-176с.    

       Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов./Под ред.В.И.Лях,А.А.Зданевич.-М.:Просвещение,2005-128с.