Открытый урок по баскетболу в 5 классе.
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс) по теме

Часть

Содержание

Дозировка

 Оргметодуказания

I

Вводная

10мин

1.Построение, сообщение задач

1 мин

Инструктаж по т/б. Обучение ведению и передаче мяча назад с отскоком от пола

2.Ходьба с переходом на медленный бег, бег приставными шагами, левым и правым боком вперед

1 мин

Во время бега приставными шагами выполнять имитацию броска в кольцо одной рукой от головы, передач мяча от груди двумя руками, одной от плеча

3.Бег, повороты прыжком на 180% (1 свисток),  на 360% (2 свистка)

2 – 3 раза

1 мин

При беге соблюдать дистанцию

4. Ходьба, ускорение по диагонали зала

1 мин

Задача при ускорении – коснуться рукой впереди бегущего

5. Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания

30 сек

6. ОРУ в движении (в колонне по одному)

5 мин

Дистанция 2 – 3 шага

7.Перестроение в 2 шеренги

30сек

II

Основная

34 мин

1.Повторение вращения мяча вокруг поясницы

1 мин

2. Перевод мяча из стороны в сторону

2 мин

8 -10раз

Ведение выполнять из стороны в сторону легким поворотом кисти в средней стойке (левая нога впереди) у правой ноги. Поворачивая кисть послать мяч к носку левой ноги и обратно.

По команде ученики передают мячи второй шеренге.

Выполнение упражнения под счет учителя: «Раз!» - перевод мяча правой рукой влево с одновременным шагом ноги вперед-влево; «Два!» - перевод мяча в правую сторону

3.Перестроение в 3 шеренги

3 мин

Ведение мяча шагом к центральной шеренге, остановка перед своим «центральным», перевод мяча из стороны в сторону (можно несколько раз), обводка «центрального» и передача мяча в третью шеренгу с возвращением спиной вперед на исходную позицию. Через 2 мин шеренги меняются местами (две смены)

4.Перестроение в 2 шеренги

1 мин

5.Перевод мяча из стороны в сторону и назад.

а) Выполнение ведения мяча на месте в средней стойке правой рукой; занимающийся поворотом кисти ладонью назад продолжает ведение мяча сбоку-сзади с последующим возвращения мяча вперед;

б) то же, но с предварительным ведением и переводом мяча из стороны в сторону;

в) ведение мяча к противоположной шеренге и переводы перед ней мяча из стороны в сторону и назад, выпрямляя свободную руку перед соперником

4 мин

Отвод мяча в сторону или назад не дает сопернику выхватить или выбить мяч из рук игрока, а поднимая свободную руку перед соперником – мешает, тем самым, приблизиться к себе

6.Перестроение в 3 шеренги

1 мин

7.Ведение и передача мяча назад с отскоком от пола

3 мин

Игроки в составе центральной шеренги выполняют ведение мяча в сторону противоположной шеренги и, не прекращая ведения, посылают мячи назад кистевым движением с отскоком от пола, становясь на место игроков противоположной шеренги, которые перебегают за шеренгу игроков, подобравших мячи

8.Встречные передачи мяча (перестроение в 4 встречные колонны)

5 мин

а) двумя руками снизу-сбоку;

б) имитация передачи двумя руками над головой, а передача мяча – двумя руками снизу-сбоку;

в) имитация передачи снизу-сбоку, а передача мяча – двумя руками над головой;

г) двумя руками от груди с отскоком мяча от пола;

д) одной рукой после ведения с отскоком мяча от пола

9.Действия нападающих против соперников в зоне их защиты

6 мин

На площадку вызывают 5 атакующих игроков. Четыре игрока располагаются в зоне своей защиты. Игрок 1 стоит между линией нападения в волейболе и центральной линией, сместившись к правой боковой стене спортивного зала. Один из игроков в своей зоне (игрок 2) держит мяч. По сигналу учителя игрок 3 делает рывок к центральной линии спортивного зала. Практически одновременно игрок 2 выполняет передачу мяча игроку 1, игрок 4 перебегает в зону защиты соперников, занимая позицию слева, а игрок 5 – справа от трехсекундной зоны. Игрок 1 осуществляет передачу мяча игроку 3 и делает рывок к щиту соперников. Игрок 3 с ведением или без такового выполняет бросок мяча в корзину (в щит). Игрок 2 также прибегает в зону защиты соперников. Все игроки стараются поймать мяч и выполнить повторный бросок в щит (кольцо)

8.Двухсторонняя игра

8 мин

Играют команды 4х4. За попадание мяча в щит – дается 2 очка, за попадание в корзину – 3 очка

III

Заключительная

1 мин

Построение, подведение итогов урока. Оценки за урок, выявление ошибок, анализ выполнения задач урока.

Организованный выход из спортзала

Домашнее задание. Подобрать два упражнения на развитие силы, а также упражнения для развития ловкости