Урок по физической культуре для учащихся начальной школы. "Навстречу Олимпиаде Сочи - 2014"
план-конспект урока по физкультуре по теме

ЧАСТЬ УРОКА

СОДЕРЖАНИЕ

ДОЗИРОВКА

ОМУ (ОБЩИЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ)

Подготовительная 15мин.

1. Построение в шеренгу.

2. Приветствие

3. Сообщение задач урока.

Учитель: Путь у нас нелегкий, поэтому нам необходимо подготовиться к нему, а именно - выполнить разминку.

4. Повороты на месте, расчет на 1.2.

5. Передвижения по залу в колоне по одному.

6. Ходьба с одновременным выполнением упражнений руками.

a) 1-правая на пояс, 2-левая на пояс, 3-правая к плечу, 4- левая к плечу, 5- правая вверх, 6- левая вверх, 7-8-два хлопка в ладоши. 1-8 все в обратной последовательности.

b) 1-4 шаг ходьба на носках, руки вверх, 5-8 ходьба на пятках, руки на пояс.

Учитель: Чтобы ближе к цели быть, нам бы стоит поспешить.

Бег в колонну по одному, во время бега выполняют упражнения в парах

7. Задания в парах.

По свистку 1-номера принимают положение упора стоя, боком по направлению движения. 2-номера подползают под 1, и  принимают положение упора стоя, боком по направлению движения, а 1-номера подползают под 2. Далее поднимаются и продолжают бег.

8. Перестроение из колонны по одному в колонну по три в движении.

Размыкание.

30 с

1 мин.

30с

5-6 раз

4-5 раз

По 4 шага на каждую, повторить 6-8 раз

3 раза

Класс! В одну шеренгу, Становись! «Равняйсь», «Смирно».

«Направо, «Налево», «Кругом». На 1,2 «рассчитайсь»

В обход налево по залу «Шагом Марш»

(выполняется под музыку)

На каждый шаг выполняется движение рукой, учитель выполняет подсчет

Руки вверх, следить за правильной осанкой.

«Бегом Марш»

Выполняется по кругу, в колоне по одному.

После бега перейти на ходьбу, выполнить упражнения на восстановление дыхания.

В колонну по три через центр «Шагом Марш».

Направляющий – на месте. Класс – стой! Налево! От направляющего влево на вытянутые руки в стороны разомкнись!

каждое упражнение выполняется

6-8 раз

Спортсмен должен быть смелым, сильным, быстрым и гибким. Я хочу посмотреть, обладаете ли вы этими качествами?

Давайте, ребята, выполним комплекс ритмической гимнастики.

Учитель берет мяч и бросает его ребенку, который поймав мяч, выходит перед классом, показывает 1-ое упражнение, передает мяч следующему и встает на свое место.

Учитель: Все спортсмены перед соревнованиями много тренируются, вот и мы с вами немного потренируемся. Для этого мы разделимся на три группы и по очереди пройдем все этапы.

Метод круговой тренировки.

Работа по карточкам - заданиям

1 этап -  работа с баскетбольным мячом (ведение мяча правой, левой рукой, стоя на одном колене)

2 этап – работа с волейбольным мячом (подбрасывание и ловля мяча)

3 этап - работа с теннисным мячом

(Подбрасывание мяча вверх одной рукой, ловля двумя руками. Выполнить удар мячом левой рукой о пол, поймать правой, и наоборот)

После выполнения задания, группа, оставив один мяч, встает в круг и начинает перебрасывание его друг другу.

по 10 раз

по 10 раз

по 10 раз

1-ая группа идет на первый этап, 2-ая – 2-ой, 3-я на 3-ий. По сигналу свистка группы начинают работу,  по двойному сигналу свистка – прекращают. Строятся и организованно переходят на следующий этап. Переход от этапа к этапу проходит по свистку и команде…

Основная

Эстафеты: (выполняются под музыку)

1. “Факел”

Команды  стоят в колонну по одному, капитаны держат в руках олимпийский факел. По сигналу первый участник бежит до конуса, стоящей на противоположной стороне зала, обегает ее, возвращается к своей команде, передает факел следующему участнику. Побеждает команда, которая закончит эстафету раньше всех.

 2. Состязания по метанию

Команды  стоят в колонну по одному, капитаны держат в руках мяч.

По сигналу судьи капитаны одновременно бросают мячи впереди стоящим игрокам своих команд. Поймав мяч, игрок выполняет бросок обратно капитану, а сам занимает место в конце колонны. Затем капитан бросает мяч второму игроку, а получив его обратно – третьему и т.д. по порядку. Кинув мяч капитану, каждый играющий убегает в конец колонны.

Эстафета заканчивается, когда у стартовой линии окажется игрок, который первым ловил мяч, брошенный капитаном.

3. "Колесница"

Команды  стоят в колонну по одному.

Участники каждой команды встают по двое: один - «наездник», другой -  «лошадь». «Наездник» набрасывает на «лошадь» обруч и держится за него. По сигналу дети бегут до конуса, поворачиваются и возвращаются к своей команде. Передают обруч следующей паре. Побеждает команда, чья колесница  первой закончит эстафету.

4. "Олимпийская эмблема"

Команды  стоят в колонну по одному. В руках у каждого по обручу (на команду дается 5 обручей), если участников больше, то 2 человека держат один обруч.

По сигналу первый участник бежит до конуса кладет обруч, затем второй участник кладет обруч и так вся команда, в итоге  из них должна получиться олимпийская эмблема. Чья команда быстрее выполнит задание, та и побеждает.

Первые в мире соревнования были проведены в Греции в Олимпии. Эти соревнования получили название Олимпийские игры.

СЛАЙД № 3 – факел

Обязательной частью Олимпийских игр является эстафета Олимпийского огня. В Сочи она будет самой продолжительной в истории Зимних Олимпиад. Факел Олимпии будет у факелоносцев ровно 123 дня и преодолеет маршрут в 65 000 км.

СЛАЙД № 4 - метание диска

Учитель: «Существовал еще один вид состязаний у древних греков - метание диска. Метали диск в высоту и вдаль. При метании в высоту победителем становился тот, чей диск падал на землю последним. «Спортивные тарелки» изготавливались из камня, бронзы, железа, олова и дерева. Их хранили в храмах в специальных сумках. Давайте и мы проведем соревнования по метанию. Будем метать волейбольный мяч не в высоту, а капитану».

СЛАЙД №5 – Гонки на колесницах

Учитель:  «Очень популярными на древних Олимпийских играх были конные соревнования. И это были состязания колесниц.  Участники мчались к поворотному столбу, разворачивались как можно ближе к нему, чтобы не потерять ни метра, и устремлялись к финишу».

СЛАЙД №6 – Олимпийские кольца

Учитель:  «А Вы знаете, что обозначают кольца на Олимпийском флаге?

(5 колец - 5 континентов)

Заключительная

Построение в одну шеренгу.

Игра на внимание.

Подведение итогов.

Заключительная часть урока

Построение в шеренгу.

Игра на внимание “Класс, смирно!”

Учитель: Итак, ребята, скажите, чем мы сегодня с вами занимались? Что вы узнали нового? Для чего вам это нужно?

Отметить и оценить учащихся

Дети прощаются с учителем и выходят из зала