Рабочая программа факультативного курса по физической культуре для 5 класса.
рабочая программа по физкультуре (5 класс) по теме

ПРИНЯТО

на заседании

Педагогического совета

протокол № 1

от 27.08.13

УТВЕРЖДАЮ

           Директор ГБОУ гимназия №61

       ________________ Т.А.Казеева

Приказ №____ от              2013   

№

п/п

Раздел программы

Количество

часов

Количество контрольных работ по разделу

Количество практических работ

по разделу

1

Правила техники безопасности на занятиях по волейболу

      3

2

Правила Судейство

Знание терминологии

      4

3

Техника передвижений, поворотов,

стоек.                                                        

      4

4.

Обучению техники передач мяча

      5

5

Совершенствование техники передач

      5          

     6

     7

     8

     9

   10

   11

   12

Совершенствование и закрепление техники приема мяча

Ознакомление с техникой подач

Совершенствование и закрепление техники подач

Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара

Закрепление и совершенствование техники передач всех видов , прием мяча, нападающего удара, подач.

Упражнения для развития двигательных качеств

Учебные игры

Всего 68 часов

           5        

        5

        5

        4

       10

        8

      10

№

ТЕМА    ЗАНЯТИЙ

Дата

проведенпо плану

Дата проведе-

 по факту

Применение ТСО, ИКТ, наглядность

Базовое домашнее

задание

1

 Техника безопасности на занятиях по волейболу         

Выполн требований

2

Стойка волейболиста

Перемещение в стойке приставными шагами, правым, левым боком, спиной вперед

Техника выполнения

3

Теоретические сведения  Правила игр

Знание терминологии избранной игры                                

4

Ознакомление с техникой выполнения передач сверху 2-мя руками

Положение рук, ног                  

Техника выполнения

5    

Выполнение передач сверху над голо-

вой, у стены

Правильное положение рук

6

Совершенствование техники передач снизу двумя руками над головой

Техника выполнения

7

Закрепление техники выполнения передач сверху и снизу двумя руками

Следить за положение ног

8

Передача мяча сверху, снизу на месте и после перемещения

Перемещение к мячу

9

 Передача мяча снизу, сверху над головой и через сетку  в парах

Высота передач мяча                        

Техника выполнения

10

Упражнения для перемещения: остановки, броски, ловля волейбольного  мяча

Техника выполнения элементов

11

Стойка волейболистов: упражнения для передач мяча ,в движении вдоль сетки

Плакаты по методик обученитехники

12

Упражнения в стойке передача у стены  сверху -  прием снизу  

Положение ног и рук

13

Совершенствование техники приема мяча снизу

Выбор места для приема мяча

14

Пионербол: броски, передачи, подачи

Правила игры

15

Упражнения на совершенствования техники передач сверху снизу у стены

Таблицы для обучени

16

Двухсторонняя игра Перестрелка

Ознакомление с техникой выполнения нижней прямой подачи

Техника подброса мяча для подачи

17

Повторение и совершенствование техники броска мяча подача

18

Учебная игра Пионербол Правила игры

Следить за судейством

19

Челночный бег 3 х 10 м Двухсторонняя игра

20

Подвижная игра Перестрелка 4     волейбольных  мяча

Техника безопасности при игре

21

Совершенствование  техники выполнения  подачи  с 3х -5ти метров

Правильный подброс мяча

22

Учебные игры. Подвижные игры

Правила Судейство

23

Подготовительные упражнения для проведения эстафет с волейбольными мячами

24

Подвижные, спортивные  игры. Правила Учебная игра по упрощенным правилам мини – волейбола

Техника безопасности

25

Совершенствование техники передач мяча двумя руками сверху снизу

26

Упражнения для развития силы рук, мышц брюшного пресса

Страховка

27

Совершение техники изученных элементов

Правила игры

28

Ознакомление с техникой прямого нападающего удара

Техника

выполн

29

Теоретические сведения

Тактика игры в нападении и в защите

Постанока ног

30

Повторение упражнений для нападающего удара

Имитация нападающего удара с трех шагов

Внимание на руки

31

Совершенствование техники  нижней прямой подачи в парах

Попадание по мячу

32

Учебные игры Правила Судейство

33

Совершенствовать технику выполнения   нападающего удара

Имитация на месте

34

35        

Прямой нападающий удар с собственного подбрасывания в парах

Закрепление техники приема мяча с подачи

Три шага разбега

36

Упражнения на развития силы рук мышц брюшного пресса

37

Учебные игры подача, прием, розыгрыш, нападение.

Правила Судейство

38

Упражнения на развитие выносливости скакалка

Техника прыжка

39

Повторить и совершенствовать технику передач всех видов

40

Напомнить о технике безопасности и правилах поведения на занятиях

Первая помощь при ушибах

41

Челночный бег Елочка с теннисными мячами быстрота

Быстрота выполнения

42

Занятия в тренажерном зале по индивидуальному плану

Техника безопасности

43

Товарищеские игры

44

Личная гигиена при занятиях в спортивной секции

45

Теоретические сведения.

Расстановка игроков при игре

Игроки зон нападения и зон защиты

46

Развитие силовых способностей силовой выносливости.

47

Подвижные игры. Эстафеты с предметами

Коллективные взаимодействия в играх

48

Закрепить способность к чередованию способов перемещения по волейбольной площадке.

Умение выбирать способ перемещения, соответствующий игровой обстановки расстояние до мяча, траектория его полета.

49

Закрепление техники передач во встречных  колоннах. на месте, через сетку

50

Челночный бег 10 х 10 быстрота

51

Двухсторонние игры

Учебные парные игры Судейство

52

Закрепление техники приема мяча в парах

53

Упражнения для развития силы кисти с баскетбольными набивными, теннисными  мячами

Тренажерный зал

54

Тактика игры индивидуальные, командные, групповые действия в защите

55

Подвижные игры.

Эстафета с передачей мяча

С предметами

56

Правила игры

Учебные парные игры Судейство

57

Совершенствование и закрепление техники передач и подач

58

Учебная игра по упрощенным правилам мини - волейбол

59

Игра СНАЙПЕР для совершенствования техники нижней прямой подачи

60

Закрепить технику приема мяча

Зависит от траектории и скорости полета мяча

61

Подвижная игра КТО ЛУЧШИЙ

Трое игроков на задней линии

Каждый принимает по 10 подач

62

Учебная игра

Добиваться от игроков ведения игры в три касания

63

Упражнения для развития быстроты и способы перемещения

64

Подвижная игра

ВОЛЕЙБОЛ ДВУМЯ МЯЧАМИ

65

Совершенствование и закрепление техники передач мяча двумя руками сверху и снизу

66

Совершенствование нападающего удара из различных зон

67

Закрепление техники выполнения всех видов передач, подач, нападающего удара.

68

Итоги спортивной секции

 Напомнить о Т Б и правила поведения во время летних каникул