Протокол учета пульсовых данных (ЧСС) на уроке физической культуры 9 класс.
опыты и эксперименты по физкультуре (9 класс) по теме
Ещё будучи студенткой, при прохождении педпрактики мне пришлось столкнуться с проблемой провести учет пульсовых данных на уроке. Долго искала образец оформления, и вот благодаря моему преподавателю смогла оформить свою работу. Выкладываю данный материал, как примерный образец пульсометрии, буду очень рада, если смогу кому-то помочь.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 protokol_pulsometrii.doc | 43 КБ |
Предварительный просмотр:
Протокол
Учета пульсовых данных (ЧСС) на уроке физической культуры 9 класс.
Дата проведения: 23.04.2010 г.
Наблюдаемый ученик: Алексеев Алексей Алексеевич
Пульсометрию проводила: Дубовская Юлия Петровна
Виды деятельности на уроке | Время окончания движения, мин. | ЧСС за 10 с. уд. | ЧСС уд. 1 мин. |
I вводная часть урока | |||
Приход учеников в спортивный зал | 1,00 | 15 | 75 |
Построение класса | 3,00 | 14 | 75 |
Ходьба | 4,00 | 16 | 80 |
Бег «Змейкой» с низкой интенсивностью | 5,30 | 25 | 150 |
Передвижение приставным шагом в беге | 6,00 | 25 | 150 |
Бег со средней интенсивностью | 7,00 | 27 | 162 |
Бег с высокой интенсивностью | 9,00 | 30 | 180 |
Прыжки с двух ног из низкого приседа – «Лягушка» | 10,00 | 30 | 180 |
Ходьба на пуках – «Тачка» | 13,00 | 28 | 168 |
Подтягивание на низкой перекладине «рукоход» - махи с гантелями в руках | 16,00 | 24 | 144 |
II Основная часть | |||
Преодоление горизонтального препятствия | 19,00 | 25 | 150 |
Построение перед игрой | 23,00 | 20 | 120 |
Передача мяча в кольцо (игра) | 24,00 | 22 | 132 |
Эстафета в беге с мячом | 30,00 | 121 | 126 |
Передача мяча в парах (на месте) | 35,00 | 121 | 126 |
Элементы футбола (в движении) | 49,00 | 23 | 138 |
III Заключительная часть | |||
Построение | 44,00 | 20 | 120 |
Подведение итогов урока | 45,00 | 18 | 108 |
Вывод: высокий уровень частоты сердечных сокращений говорить о достаточно высокой плотности урока, т.е. на протяженности урока наблюдается высокая двигательная активность.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Проект поурочного планирования уроков физической культуры на II четверть с учетом формирования универсальных учебных действий
Планирование уроков физкультуры с учетом формирования УУД...
Учет индивидуальных особенностей учащихся на уроках физической культуры как необходимое условие достижений ими личностных результатов
Учет индивидуальных особенностей учащихся на уроках физической культуры как необходимое условие достижений ими личностных результатов.ФГОС основного общего образования большое внимание уделяет педагог...
Использование информационно-коммуникационных технологий (ИКТ), как средство активизации познавательной деятельности учащихся на уроках физической культуры и спортивных секциях, а также передача опыта в данном направлении между учителями физической культур
Современному человеку необходимо уметь быстро искать нужную информацию, находящуюся на разных носителях. Компьютер позволяет отбирать и анализировать информацию. Для эффективного поиска информации нео...
Современный урок физической культуры с учетом требований ФГОС
В условиях введения федерального государственного образовательного стандарта общего образования коренным образом меняется содержание образования по предмету «Физическая культура», которое ...
Технологическая карта урока физической культуры - Класс 6
Технологическая картаурока физической культуры - Класс 6...
Система оценки на уроках физической культуры с учетом требований ФГОС
Итоговая оценка достижения планируемых результатов по физической культуре имеет ряд особенностей, вытекающих из общих подходов к системе оценивания выполнения требований Стандарта...
Протокол хронометрирования урока физической культуры 5 класс
Протокол хронометрирования урока 5 класса по физической культуре, с анализом плотности урока и выводами....