календарно тематическое планирование для 11 класса
календарно-тематическое планирование по физкультуре (11 класс) по теме

№

Тема урока

Количество

часов

дата

Тип урока

повторение

Оборудование,

дополнительный материал

Домашнее

задание

Основы безопасности жизни

1.Условия безопасного поведения учащихся (в процессе урока)

Правила безопасного поведения на улицах и на дорогах

Правила пожарной безопасности

2. Безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях

Правила поведения на замерзших водоемах

Экстремальные ситуации в природной среде

раздел программы       легкая атлетика 8ч

1

Правила т/б.Общая физическая подготовка

1

Вводный

Техника бега на короткие дистанции.

спортплощадка

ТеТехника низкого старта

2

Бег на короткие дистанции. 30м (учет)

1

комплексный

Техника бега на короткие дистанции

спортплощадка

Навыки техники бега на короткие дистанции.

3

Бег на короткие дистанции. 100м (учет)

1

Комплексный, учет

Техника бега на короткие дистанции

спортплощадка

Навыки техники бега на короткие дистанции.

4

Прыжок в длину с места. (учет)

1

Комплексный,учет

Техника выполнения прыжка в длину с места

спортплощадка

Техника прыжка в длину с места.

5

Метание малого мяча в цель (учет) 18-20м (ю)12-14м (д)

1

Комплексный ,учет

Техника выполнения метания малого мяча

спортплощадка

Техника прыжка в длину с места.Прыжок в длину с места

6

Метание малого мяча на дальность (учет)

1

Комплексный,учет

Техника выполнения метания малого мяча

Спортплощадка, рулетка,линейка.

Техника метания малого мяча в цель.

7

ОФП. Челночный бег 3*10

1

Комплексный учет

СФУ на закрепление навыков техники бега.

Спортплощадка,малые мячи, кегли

ОФП

8

Эстафетный бег 4*100м

1

комплексный

ОФП

Спортплощадка,

ОФП

Раздел программы        Спортивные игры 13ч  + вариативная часть 6ч (баскетбол)

9

Стойка игрока. Перемещения, остановки двумя шагами и прыжком.

1

комплексный

Перемещение в стойке игрока

Баскетбольные мячи,стойки

ОФП

10

. Ловля и передача мяча на месте и в движении

1

комплексный

повороты без мяча и с мячом

Баскетбольные мячи,стойки

Стойка игрока.

11

Комбинации из основных элементов техники передвижений.

1

комплексный

остановка прыжком

Баскетбольные мячи,стойки

Передача и ловля мяча в квадрате, круге и в движении без сопротивления защитника.

12

Вырывание и выбивание мяча. Игра.

1

комплексный

Техника бега ,

Баскетбольные  мячи

Правила т/б,  стойка  игрока

13

. Вырывание и выбивание мяча.

1

комплексный

Комбинации из освоенных элементов:

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

14

Броски одной рукой с места и в движении.

1

комплексный

. Остановка. Повороты.

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

15

. Вырывание и выбивание мяча. Эстафеты.

1

Комплексный,учет

стойка  игрока

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

16

Броски мяча одной и двумя руками с места и в движении

1

комплексный

Перемещение в стойке игрока

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

17

. Тактика свободного нападения.

1

комплексный

Комбинация из освоенных элементов

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

18

Броски двумя руками после ведения и после ловли мяча.

1

Комплексный,

Тактика свободного нападения. Игра.

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

19

Взаимодействие двух игроков.

1

Комплексный,учет

повороты без мяча и с мячом

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

20

Нападение быстрым прорывом

комплексный

остановка прыжком,

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

21

. Взаимодействие двух игроков. Игровые задания.

1

Комплексный,учет

остановка прыжком,

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

22

Техника защиты. Игровые задания. Мини-баскетбол по упрощенным правилам.

1

комплексный

ловля  и  передача  мяча  двумя  руками  от  груди

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

23

. Совершение элементов баскетбола. Круговая тренировка.

1

комплексный, учёт

Техника защиты

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

24

Бег с ускорением, изменением направления с мячом

1

комплексный

ведение  мяча  на  месте  и  в движении

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

25

. Игровые задания с ограниченным числом игроков. Учебная игра.

1

комплексный

броски мяча с места,

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техник

26

Техника защиты. Игровые задания. Мини-баскетбол по упрощенным правилам.

1

комплексный, учёт

Ловля и передача двумя руками от груди.

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

27

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Итоги.

1

учет

Совершение элементов баскетбола.

Баскетбольные мячи,стойки

Совершенствование техники

№

Тема урока

Количество

часов

дата

Тип урока

повторение

Оборудование,

дополнительный материал

Домашнее

задание

Основы безопасности жизни

2.Безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях (в процессе урока)

Наиболее безопасный маршрут в школу и домой

Средства оказания медицинской помощи.

3. Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения. Защита населения от их последствий       (в процессе урока)

Действия по предупридительному сигналу «Внимание всем»

раздел программы    гимнастика 12 часов   +2 часа вариативная часть

28

Строевые упражнения: строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

1

комплексный

Теоретические сведения.

спортзал

Уметь выполнять строевые команды,

29

. 2 кувырка слитно. Лазанье по канату. Помощь и страховка.

1

комплексный

Строевые упражнения

спортзал

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

30

 Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.

1

учет

  перестроение  

Гим.маты

2 кувырка слитно.

31

Упражнения с предметами: набивной мяч, большой мяч

1

учет

кувырки  вперед  и  назад  

Гим.маты

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.ОРУ

32

Акробатическое соединение из разученных элементов.

1

комплексный

, статические элементы

Разновысокие брусья,гим.маты

акробатические элементы

33

разновысокие брусья – нижняя жердь (девочки): Упражнения в висах и упорах.(М)

учет

Акробатические соединения

Гим.маты, канат

Прыжки на скакалке(д) Отжимания (М)

34

Упражнения на равновесие.

1

комплексный

разновысокие брусья – нижняя жердь (девочки):

Гим.бревно,гим.маты

ОРУ на гибкость

35

Составление простейших комбинаций.

1

комплексный

разновидности  ходьбы  на  бревне

Гим.бревно,гим.маты

 Поднимание туловища из положения лежа.

36

. Акробатические соединения (У)

1

комплексный

разновидности  ходьбы  на  бревне

Гим.бревно,гим.маты

ОРУ на развитие равновесия

37

Прыжок ноги врозь (100-110 см).

1

учет

Упражнения на бревне

Гим.бревно,гим.маты

Упражнения на равновесие.

38

. Упражнения на бревне.. Висы и упоры.

1

комплексный

Прыжок ноги врозь (100-110 см).

Гим. козел.

Упражнения на равновесие.

39

Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

1

учет

. Упражнения на бревне.. Висы и упоры.

Гим. козел

ОРУ на развитие гибкости

40

Комбинация на брусьях. Смешанные висы.

1

учет

Опорный прыжок. Подтягивание. Упражнения на бревне.

Скакалка, набивной мяч.

СУ на развитие силы

41

 Поднимание туловища. Упражнения на равновесие на бревне (У).. Подъем переворотом в упор.

1

Комплексный, учет

Бросок набивного мяча. Тест на гибкость.

 Бревно,

Поднимание туловища

спортивные игры (волейбол) 5ч+2 часа вариативная часть

42

Комбинации из освоенных элементов

1

комплексный

Техника приема и передачи мяча

Мячи волейбольные

Совершенствование техники

43

Подача избранным способом

1

комплексный

Комбинации из освоенных элементов

Мячи волейбольные

Совершенствование техники

44

Индив., групп.,и командные действия

1

комплексный

Подача избранным способом

Мячи волейбольные

Совершенствование техники

45

 Передача над собой, партнеру, прием снизу, нижняя передача партнеру.

1

комплексный

Стойка игрока. шагами

Мячи волейбольные

Стойка игрока

Правила игры.

46

Приемы, передача в паре, тройках на месте, с перемещением..

1

комплексный

Передача мяча над собой. Жонглирование.

Мячи волейбольные

Техника перемещения по площадке

47

Груповые и командные действия

1

комплексный

ОФП

Мячи волейбольные

Элементы тактики игры

48

. Верхняя передача в паре (У). Нижняя подача. Игра в волейбол.

1

комплексный

Передача верхняя, стоя спиной к партнеру, нижняя передача

Мячи волейбольные

Стойка игрока

№

Тема урока

Количество

часов

дата

Тип урока

повторение

Оборудование,

дополнительный материал

Домашнее

задание

Основы безопасности жизни

3. Чрезвычайные ситуации природного и техногенного происхождения. Защита населения от их последствий

(в процессе урока)

Правила поведения учащихся во время пожара в школе.

Лесные и степные пожары

4. Основы  медицинских знаний и правила оказания первой медицинской помощи (в процессе урока)

Основы здорового образа жизни

Основные виды травм у детей школьного возраста

Тепловой и солнечные удары

Раздел программы    Спортивные игры 12 часов (волейбол) + 2 часа (вариативная)

49

Приемы снизу в паре (У).

1

Повторение ранее изученных элементов

Приемы снизу в паре

50

Верхняя подача мяча (работа у стенки),

1

комплексный

Приемы снизу в паре

Волейбольные мячи

Жонглирование.

51

 Отбивание мяча кулаком, через сетку.

1

учет

Верхняя подача мяча

Волейбольные мячи

Перемещение в стойке

52

Верхняя подача через сетку

1

комплексный

передача мяча двумя руками сверху на месте

Волейбольные мячи

Передача мяча над собой

53

Нижняя подача (У),

1

учет

работа в паре, тройках.

Волейбольные мячи

передача мяча двумя руками сверху

54

Прием отскоком от сетки. Игра

1

комплексный

Нижняя подача

Волейбольные мячи

передача мяча двумя руками сверху

55

Совершенствование технике перемещений и владения мячом

1

комплексный

Прием отскоком от сетки.

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

56

Подача любым способом в заданные точки, прием подач, передачавзону3-4,3-2.

1

учет

Совершенствование технике перемещений

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

57

Учебно-тренировочная игра

1

комплексный

нижняя  прямая  подача  

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

58

Индивидуальные тактические действия

1

учет

Подача любым способом

Волейбольные мячи

совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием).

59

Взаимодействия игроков

1

комплексный

Подача любым способом

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

60

Игровой урок. Итоги уроков по волейболу.

1

комплексный

Подача любым способом

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

61

Игра по упрощенным правилам.

1

комплексный

Прием мяча

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

62

Игра по упрощенным правилам.

1

комплексный

Подача мяча

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

(лыжная подготовка)_спортивные игры 10ч + вариативная часть  6ч (баскетбол)

63

 Передача мяча от груди, от плеча

1

комплексный

Стойка игрока, перемещение в стойке,

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

64

. Броски с места в движении из различных точек.

1

Комплексный

учет

повороты без мяча и с мячом

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

65

Техника ведения мяча в разных

1

комплексный

остановка прыжком,

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

66

Жонглирование мячом, Штрафные броски.

1

Комплексный

учет

остановка прыжком,

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

67

Взаимодействие двух игроков в защите и  нападении

1

Комплексный

, Штрафные броски

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

68

Прорыв к щиту после выполнения двух шагов, броски в корзину

1

Комплексный

ведение  мяча  

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

69

, передачи, броски с различных точек. Мини- баскетбол.

1

Комплексный

учет

Ведение без сопротивления

Мячи баскетбольные,стойки.

Совершенствование техники

70

Комбинации из освоенных элементов.

1

учет

броски мяча с места,

Мячи баскетбольные

Совершенствование техники

71

Индивидуальная защита. Игра в нападении

1

Комплексный

Повороты с мячом,

Мячи баскетбольные

Совершенствование техники

72

Взаимодействие двух игроков в нападении и защите.

Комплексный

Нападение быстрым прорывом. Игра  в баскетбол.

Мячи баскетбольные,стойки.

Совершенствование техники

73

Жонглирование мячом. Стритбол.

1

Комплексный,

Комбинации и освоенных элементов

Мячи баскетбольные,

Жонглирование.

74

Игра по упрощенным правилам

1

закрепление

Броски мяча в корзину с места

Мячи баскетбольные

. Спецупражнения с мячом.

75

Штрафной бросок  (У). Игра в стритбол.

1

учет

Броски мяча в корзину с места

Мячи баскетбольные

Совершенствование техники

76

Комбинации из освоенных элементов

1

Комплексный,

Комбинации и освоенных элементов

Мячи баскетбольные,

Жонглирование.

77

Варианты ловли и передачи мяча

1

закрепление

Броски мяча в корзину с места

Мячи баскетбольные

. Спецупражнения с мячом.

78

Индивидуальные и групповые действия

1

учет

Броски мяча в корзину с места

Мячи баскетбольные

Совершенствование техники

№

Тема урока

Количество

часов

дата

Тип урока

повторение

Оборудование,

дополнительный материал

Домашнее

задание

Основы безопасности жизни

4. Основы  медицинских знаний и правила оказания первой медицинской помощи (в процессе урока)

Укусы животных и насекомых, первая медицинская помощь.

5. Первая помощь при отравлениях

Первая помощь при отравлениях

Отравление лекарственными препаратами

Раздел программы

Спортивные игры 8 часов (баскетбол)

79

 Броски с места в движении из различных точек.

1

комплексный

Передачи мяча различными способами

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

80

Техника ведения мяча

1

учет

Броски с места

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

81

Жонглирование мячом, Штрафные броски.

1

комплексный

остановка прыжком,

Мячи баскетбольные

Совершенствование техники

82

Взаимодействие двух игроков

1

учет

, Штрафные броски.

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

83

Прорыв к щиту после выполнения двух шагов,

1

комплексный

передачи на месте, в движении,

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

84

обманные движения, передачи, броски с различных точек. Мини- баскетбол.

1

комплексный

Взаимодействие двух игроков

Мячи баскетбольные, стойки.

Совершенствование техники

85

Комбинации из освоенных элементов

1

учет

передачи, броски с различных точек.

Мячи баскетбольные, .

Совершенствование техники

86

. Игра в нападении на одну корзину 4*4. 5*5, Штрафные броски.

1

комплексный

Комбинации из освоенных элементов

Мячи баскетбольные,

Совершенствование техники

(плавание) спортивные игры (волейбол) 8 часов

87

Приемы снизу в паре (У).

1

комплексный

перемещение  в  стойке:  

Волейбольные мячи

. Передача мяча сверху двумя руками

88

Верхняя подача мяча ,прием

1

Комплексный,учет

Приемы снизу в паре

Волейбольные мячи

Перемещение в стойке

89

Отбивание мяча кулаком, через сетку.

1

комплексный

передача  мяча

Волейбольные мячи

Передача мяча над собой

90

Верхняя подача через сетку, прием снизу в зону 3-2, 3- 4.Игра.

1

Комплексный,учет

Отбивание мяча кулаком, через сетку.

Волейбольные мячи

передача мяча двумя руками

91

Нижняя подача (У), 

1

Комплексный

Верхняя подача

Волейбольные мячи

передача мяча

92

Прием отскоком от сетки. Игра в волейбол.

1

Комплексный

Нижняя подача

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

93

Совершенствование технике перемещений и владения мячом

1

Комплексный

учет

Прием- передача мяча на месте

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

94

Подача любым способом в заданные точки, прием подач,.

1

учет

перемещение и владение мячом

Волейбольные мячи

Совершенствование техники

Раздел программы    Легкая атлетика 8 часов

96

стартовый разгон, бег 30м. Прыжки с места.(У)

1

комплексный

Техника бега на короткие дистанции.

Спортплощадка, свисток, секундомер

высокий и низкий старт,

97

Спринтерский бег 30,60 м.

98

Низкий старт. Бег 60. Прыжки с места (У).

1

Комплексный

учет

высокий и низкий старт,

свисток, секундомер

бег на 30, 60 м

99

Метание малого мяча. Кросс 400 м (д), 800 м (м).

1

комплексный

Техника бега на короткие дистанции

, свисток, секундомер

бег в равномерном темпе 10-12 мин

100

Челночный бег 3*10 м (У). 

1

Комплексный,учет

бег в равномерном темпе 10-12 мин

Спортплощадка, секундомер

бег на дистанцию  1500м с учетом времени

101

Метание малого мяча (У). Кросс 1000м (д), 1500м (м).

1

Комплексный

Техника прыжка в длину с места.

свисток, секундомер

Прыжок в длину с места

102

Эстафетный бег

1

Комплексный

Техника бега на длинные дистанции.

свисток, секундомер

 Бег на дистанцию 2000 м

 без учета времени.

Основы знаний (в процессе урока)

Влияние занятий физ. упр. на динамику работоспособности

Оздоровительные системы физической культуры. Их формы, виды содержания