Программа ШСК по гандболу
рабочая программа по физкультуре на тему

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

«Гандбол»

АВТОР:

Догонина В.А.

учитель физической культуры

Оглавление

1. Пояснительная записка

• направленность программы.
• актуальность программы.
• педагогическая целесообразность.
• основная цель программы.
• основные задачи.

2. Этапы освоения программы.

     -    Соотношение всех видов подготовки на разных этапах

    -    Условия реализации программы

    -    Условия набора

    -    Форма организации занятий

  2.1 Первый этап обучения. «этап начальной подготовки»

    -   Учебно-тематический план занятий первого этапа  обучения

3.  Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы.

-   Виды занятий

-   Формы занятий

4. Поурочное планирование

• первый год обучения
• второй год обучения

5. Список литературы

1. Пояснительная записка

Гандбол – спортивная игра, известная во всем мире.  В 1982 году а Чехословакии была изобретена игра с мячом, которую назвали «Чешская хазена». В 1898 году преподаватель женской гимназии в Дании Нильсен на своих уроках ввел игру под названием «Хандбольд»,  в которой на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч друг другу, стремясь забросить его в ворота.

В 1917  кроме гандбола 7х7 создается гандбол 11х11. И обе разновидности просуществовали долгое время.

В 1926г на конференции в Гааге гандбол был  признан равноправным среди других видов спорта. В 1936 году – был включен в число Олимпийских видов спорта.

В 1926 году создается Международная любительская федерация гандбола. В нее вошло всего 11 стран. В 1946 была создана Международная федерация гандбола, начинают проводить ЧМ по гандболу среди мужчин, а потом и среди женщин (1948, 1949 соответственно). В настоящее время федерация гандбола насчитывает более 100 стран.  В 1972 году мужской гандбол был  повторно включен в число олимпийских видов спорта, а в 1976 – женский.

В истории развития гандбола можно выделить этапы:

1898 – 1941г – зарождение, распространение и становление игры

1946 – 1957г – развитие преимущественно гандбола 11х11

1957 – 1972г – распространение гандбола 7х7

С 1972 – современный этап широкой популярности игры во всем мире.

При разработке программы использованы передовой опыт обучения и тренировки гандболистов, результаты научных исследований по вопросам подготовки юных спортсменов, практические рекомендации спортивной медицины, теории и методики физической культуры, физиологии, психологии.

Направленность программы

Направленность программы – физкультурно-спортивная, затрагивает многие сферы жизни - спортивную, творческую, поскольку гандбол относится к группе сложно-координационных видов спорта. Выбирая гандбол как вид спортивной деятельности, обучающиеся получают превосходную методику воспитания личности и приобщения ее к общечеловеческим ценностям, развивается интеллектуальные и духовные качества, укрепляется психическое и физическое здоровье.

Актуальность программы

Гандбол относится к видам спорта с так называемой конфликтной деятельностью.

    Современный гандбол красивая, увлекательная игра. С каждым годом изменяются правила игры, и за счет  этого гандбол становится все более скоростным видом спорта, тем самым предъявляет все большие требования в эмоциональной и физической готовности. Гандбол славится применением большого разнообразия двигательных действий, остроты игровых положений, динамики спортивной борьбы, коллективного характера игровых действий, прямой зависимости действий игрока и команды, немедленной оценки результатов спортивной борьбы.

Актуальность программы связана с использованием новых форм,  методов и средств организации спортивно-физкультурной деятельности. Данная программа направлена  на воспитание физически и нравственно здорового подрастающего поколения.

Педагогическая целесообразность

Педагогическая целесообразность в системе физкультурно-спортивных занятий и физическом воспитании соответствует дидактическим принципам и нормам организации педагогического процесса.

 Данная программа способствует формированию мыслящего, эмоционального, сознательного и трудолюбивого ученика, умеющего общаться в коллективе, способного преодолевать трудности и ориентироваться в окружающем его мире. Гандбол развивает общую и скоростную  выносливость, скоростные и  скоростно-силовые способности, координированность в движениях, подвижность, самостоятельность, самоконтроль, способствует увеличению скорости  и лабильности мыслительных процессов в коре головного мозга.

Основная цель программы

Приобщение школьников к систематическим занятиям спортом вообще и гандболом в частности. Воспитание, начиная с самого раннего возраста, гармонично физически, эмоционально и духовно  развитого молодого поколения.

Основные задачи

Этап начальной подготовки

         Образовательные:

-    Повышение общей физической подготовки, направленной  на освоение простейших технических действий и подводящих упражнений (подготовка организма занимающихся к перенесению физических нагрузок).

• Повышение специальной физической подготовки, направленной на освоение технико-тактическим приемам игры, проводимым на месте и в движении.
• Обучение основным  приемам техники игры.
• Обучением основам тактики игры (индивидуальным и групповым  взаимодействиям).
• Привитие  навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-гандбола.

          Развивающие:

• Развитие  специальных физических способностей (ловкости, быстроты, скоростно-силовых способностей,  гибкости).
• Развитие координации движений.
• Развитие высших психических функций головного мозга (память, игровое мышление, внимание)

                      Воспитательные: 

• Привлечение максимально возможного  количества детей к систематическим занятиям спортом.
• Утверждение здорового образа жизни.
• Воспитание дружного коллектива,  товарищества, чувства долга, ответственности, дисциплинированности, требова- тельности к себе.
• Воспитание спортивного трудолюбия, самостоятельности.
• Воспитания культуры поведения.

Учебно тренировочный этап

(начальная  специализация и углубленная специализация)

                      Образовательные:

-    Повышение общей физической подготовки, направленной  на освоение, закрепление и совершенствование технических действий  в игре, и выполнение специальных упражнений.

• Повышение специальной физической подготовки, направленной на освоение  и закрепления технико-тактическим приемам игры.
• Овладение приемами техники на уровне умения и навыков.
• Овладение индивидуальными и групповыми тактическими взаимодействиями.
• Индивидуальная подготовка, определение амплуа.

          Развивающие:

• Развитие общих физических способностей (быстроты, выносливости, силы, скоростно-силовых способностей).
• Развитие специальной физической подготовленности.

              Воспитательные

• Воспитание навыков соревновательной деятельности по гандболу.
• Воспитание сплоченного коллектива.

2. Этапы освоения программы.

Данная программа предназначена для после урочной внеклассной работы с учащимися младшего и среднего возраста.  Материал программы делится на два этапа обучения. Каждый этап имеет свое конкретное содержание и свои частные задачи по формированию знаний, умений и навыков, и в то же время органично связаны между собой.

Первый этап «начальной подготовки», предназначен для детей начальной школы. Основная задача данного этапа, продолжительностью 2 учебных года: привить занимающимся интерес к занятиям гандболом, выработать спортивное трудолюбие, развить координацию и ловкость, а  так же способствовать развитию игрового мышления с помощью различный подвижных игр. Вместе с этим дети обучаются основам технических и тактических действий в начале  облегченных, а затем в условиях приближенным к соревновательным.

Второй этап обучения «учебно тренировочный» предназначен для детей прошедших первый этап  или имеющих необходимую двигательную и физическую подготовленность. В свою очередь этот этап делится на начальную и углубленную специализацию. Основные задачи данного этапа это: дальнейшее повышение уровня всестороннего физического развития; развитие основных двигательных качеств (быстроты, силы, общей и специальной выносливости,  скоростно-силовых способностей); дальнейшее изучение и совершенствование основных приемов техники и тактики игры,  дальнейшее развитие игрового мышления.

Условия реализации программы

Количественный состав групп и часов занятий:

Программное планирование рассчитано на  2-х и 5-и годичные циклы обучения воспитанников 7-14 лет  и включает в себя 2 этапа:

1 этап – « этап начальной подготовки» - 2 года обучения.  

2 этап – «учебно-тренировочный этап» - 5  лет обучения:

       1) этап начальной специализации  - 2 года обучения

       2) этап углубленной специализации – 3 года обучения.

Условия набора

Набор детей в группы 1-го этапа обучения осуществляется по желанию ребенка. В группы 2-го этапа обучения осуществляется в зависимости от уровня подготовленности и освоения учебной программы первого этапа.

Форма организации занятий

Форма организации занятий групповая, с элементами индивидуального подхода, в зависимости от уровня подготовленности детей. Индивидуальный подход особенно увеличивается на этапе углубленной специализации при выборе игрового амплуа.

2.1 Первый этап обучения.

«этап начальной подготовки»

Учебно-тематический план занятий первого этапа  обучения

3. Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы

 Основной педагогический принцип, используемый в работе: воспитывающее и развивающее обучение.

Программа рассчитана на среднего ребенка без каких-либо выдающихся способностей. Эта система обучения заключается в методической работе с детьми, пришедших в секцию гандбола, не имеющих предварительной подготовки. Занимающиеся шаг за шагом развивают свои игровые способности, получают и совершенствуют свои знания, умения и навыки. Задача данной программы  заключается не в том, чтобы в максимально короткие строки воспитать высококлассного спортсмена, а в том,  чтобы каждому ребенку привить любовь к спорту и дать возможность систематически заниматься им.

Формы обучения:

- групповые занятия проводятся со всей группой, работающих над      

решением одной и той же задачи при помощи различных средств обучения;

- фронтальные занятия – группа делится на пары и отрабатывает технические, тактические игровые действия;

- индивидуальные – занимающиеся индивидуально отрабатывают какие либо технические действия;

- поточные – все  группа выполняет задание друг за другом.

Формы занятий:

Занятия делятся на теоретические и практические.

Теоретические занятия

Теоретические занятия используются для ознакомления занимающихся техникой безопасности во время занятий, с  правилами игры, с основами техники и тактики игры, требованиями преподавателя.

Практические занятия.

Практические занятия направлены на: развитие общей и специальной физической подготовки;  обучение, закрепление, а потом и совершенствование различных элементов техники  полевого  игрока и вратаря; для достижения занимающимися необходимого результата. Изучение  различных  индивидуальных и групповых тактических действий, командных схем нападения, зонной  и личной систем защиты, а также персональной опеки одного или нескольких игроков.

        Методы, направленные на приобретение знаний

Знание – один из ведущих компонентов содержания физического образования личности. Методы, направленные на приобретение знаний, составляют методы, предусматривающие устную передачу информации  и ее усвоение. К ним относятся: рассказ, беседа, описание и  характеристика двигательного действия, объяснение. Разновидностью беседы является разбор каких либо действий или ошибок. Разновидностью объяснений являются сопроводительные пояснения, инструктирование.

Методы, направленные на овладение двигательными умениями и навыками

В зависимости от сложности освоения структуры двигательного действия в процессе обучения используются следующие методы:

1. Метод расчлененного обучения. Он предполагает разучивание упражнения по частям с последовательным их объединением по мере освоения в целостное действие.
2. Метод целостного обучения. Он основывается на том, что с самого начала движения осваиваются учащимися в составе целостной структуры.

      Методы, направленные на совершенствование двигательных навыков и развитие физических качеств

1. Равномерный метод. Выполнение упражнения с постоянной интенсивностью (не менять скорость передвижения, темп работы, амплитуду движения).

С помощью равномерного метода решаются задачи по  развитию скоростных способностей и выносливости, расширение диапазона двигательного навыка, повышение координации движений,  приобретения определенных тактических умений в игровых видах спорта, воспитание волевых качеств.

2. Повторный метод. Многократное выполнение упражнения через интервал отдыха.

 С помощью данного метода решаются задачи по развитию силы, скоростных и силовых способностей, скоростной выносливости, стабилизация техники движений, психическая устойчивость.

3. Игровой метод. Основу этого метода составляет определенным образом упорядоченная игровая деятельность в соответствии с условным сюжетом (замыслом или планом игры) или правилами игры, в котором предусматривается достижение определенной цели дозволенными способами, в условиях постоянного  и в значительной мере случайного изменения ситуации.

 С помощью игрового метода комплексно совершенствуются физические и психические качества учащегося. Решаются задачи развития координационных способностей,  быстроты, силы, выносливости, воспитания смелости, решительности, находчивости, решительности, тактического мышления, закрепления  и совершенствования двигательных умений и навыков.

4. Соревновательный метод. Метод стимулирования интереса и активизации занимающихся с установкой на победу или достижения высокого результата в каком-либо физическом упражнении при соблюдении правил соревнований.

Соревновательный метод применяется для развития физических, волевых и нравственных качеств, совершенствования технико-тактических умений и навыков. Он используется в элементарных формах (кто больше забросит мячей в кольцо, кто дальше прыгнет, кто дальше метнет) и в полуофициальных и официальных соревнованиях как внутри группы, так и с другими командами.

5. Круговой метод (круговая тренировка). Организационно-методическая форма работы, предусматривающая поточное, последовательное выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы. Быстроты, выносливости и в особенности их комплексных форм – силовой выносливости, скоростной выносливости, скоростной силы. Занимающиеся переходят от одного упражнения к другому, от снаряда к снаряду, от одного места выполнения  - к другому, передвигаясь по «кругу». Закончив последнего упражнения в данной серии, он вновь возвращается к первому.  Количество серий обычно от 2 до 5.

Система контроля уровня достижений занимающихся.

Для оценки прироста  достижений используются нормативы технической подготовки и общефизической подготовки.

Нормативы общефизической подготовки: бег 30 метров, прыжок в длину с места, челночный бег 3X10 метров, бег 1000 метров.

Для определения прироста  контрольные нормативы сдаются в начале учебного года, затем промежуточные нормативы сдаются  в конце декабря. Для подведения итогов обучения -  нормативы сдаются в конце мая. Оценивается прирост показателей за год обучения.

Поурочное планирование

Первый год обучения

Второй год обучения