СОДЕРЖАНИЕ

1. Введение                                                                              2
2. Пояснительная записка                                                           3

• цель и задачи
• формы проведения занятий
• прогнозируемые результаты
• формы контроля и диагностики результатов
• воспитательная работа
• работа с родителями

3. Учебно-тематический план и содержание деятельности             9  

• 1 года обучения
• 2 года обучения

4. Методическое обеспечение                                                            13
5. Материально-техническое  
6. Литература                                                                         16
7. Приложения                                                                  

ВВЕДЕНИЕ

Волейбол  начал развиваться  в США с 1895 г. Основоположником этой игры был пастор Уильям Морган – преподаватель колледжа в городе Холиок. Было предложено дать игре название «Волейбол»,  что в переводе с английского означает «летящий мяч».

В 1900 г.  были приняты первые правила волейбола. В 1947 г. была основана Международная федерация волейбола (ФИВБ), и  игра получила широкое распространение во многих странах мира.

Наши спортсмены в 1935 г. приняли участие в 1 Международной встрече со спортсменами Афганистана.

С 1949 г. начали проводиться чемпионаты мира по волейболу среди мужских команд, а с 1952г. – среди женских. Уже на первом чемпионате наши спортсмены стали победителями, а спортсменки в этом же году стали чемпионками Европы. С тех пор наши спортсмены всегда занимали самые высокие места на международной арене.

В программу Олимпийских игр волейбол впервые был включен в 1964 г. в Токио. Золотые медали на этой         Олимпиаде  выиграли волейболисты сборной СССР и волейболисты Японии.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Волейбол – спортивная игра, которая пользуется большой популярностью среди молодежи.  Занятия волейболом способствуют развитию многих физических качеств: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени. Волейбол считается одним из самых доступных видов спорта. В нем могут проявить себя игроки с различными физическими данными, как невысокого роста, так и высокого.

Занятия волейболом эффективны для разностороннего развития детского и юношеского организма.  Прыжки,  броски,  передача мяча активизируют рост тела в длину, способствуют формированию правильной осанки, развивают силу мышц. Под влиянием физической нагрузки совершенствуется деятельность сердечно-сосудистой системы, увеличивается окружность груди, жизненная емкость легких, укрепляются многие мышцы ног, туловища, рук.

Дети, занимающиеся волейболом,  хорошо развиваются физически, у них вырабатывается воля, характер, интуиция,  формируется умение ориентироваться в окружающей действительности. Они реже болеют.

Данная программа составлено на основе требований федерального компонента государственного стандарта общего образования 2004 года.

  И на основе изучения программ: «Волейбол» под общ. ред.  М. Фидлера, «120 уроков по волейболу»  Железняка Ю.Д. и на основе накопленного личного практического опыта педагога Александрова В.Н

Программа нацелена на то, чтобы практически на каждом занятии создавалась ситуация успеха, для того чтобы ребенок, несмотря на все трудности, верил в свои силы и, таким образом, постоянно поддерживалось его желание играть в волейбол.

Программа по волейболу рассчитана на 2 года обучения.

.

На второй год обучения  отводится – 5 часов в неделю, 180 час – в год.

Программой предусматриваются группы, состоящие из 15 человек –

,  12 человек – 2 год обучения.

Возраст детей, участвующих в реализации данной дополнительной образовательной программы,  14-17 лет.

В секцию волейбола принимаются девочки и мальчики, допущенные врачом к занятиям по физической культуре.  В исключительных случаях по согласованию с педагогом и врачом наиболее одаренные и подготовленные занимающиеся могут быть допущены к занятиям в следующей возрастной группе в середине учебного года.

Цель: формирование осознанной, устойчивой потребности к

систематическим занятиям физической  культурой, развитие интереса

к здоровому образу жизни посредством игры в волейбол.

Задачи

Обучающие:

• обучить основам техники и тактики игры  в волейбол;
• научить свободно и правильно применять правила игры.

Воспитательные:

• способствовать формированию у обучающихся осознанной потребности  в здоровом образе жизни;
• оказывать помощь воспитанникам в самопознании,  в самореализации;
• способствовать формированию эмоционально-ценностного отношения к  окружающему  миру;
• способствовать сплочению коллектива;
• воспитывать у детей чувство ответственности, товарищества.

Развивающие:

• способствовать формированию скоростно-силовых качеств, разносторонней физической подготовленности;
• прививать детям любовь к спорту и  здоровому образу жизни;
• способствовать развитию работоспособности, выносливости, собранности;
• способствовать укреплению здоровья.

Формы занятий

Программа предусматривает проведение занятий в форме спортивных тренировок, сдачи контрольных нормативов, теоретических занятий, товарищеских игр, соревнований, просмотра и анализа игр профессиональных спортсменов и др.

Большое значение имеют соревнования. Они активизируют, стимулируют работу воспитанников в коллективе, позволяют все более полно проявлять полученные знания, умения, навыки, способствуют спортивному росту обучающихся.

Выбирая форму проведения занятий необходимо учитывать индивидуальные и возрастные особенности обучающихся.

Занимающиеся должны ежедневно  проводить утреннюю гимнастику, а так же выполнять задания педагога по совершенствованию физической подготовки и отдельных технических приемов.

Прогнозируемые результаты.

Учащиеся после 2 года обучения

 должны знать:

• психологическую подготовку к соревнованиям;
• правила игры в волейбол;
• основные сведения о строении и функциях организма.

Должны:

• освоить силовую подготовку;
• владеть судейской практикой;
• участвовать в соревнованиях различного уровня.

Основными результатами воспитательной работы по окончании курса обучения в детском объединении должны быть формирование позитивного эмоционально-ценностного отношения к окружающему миру, осознанной потребности в здоровом образе жизни, создание сплоченного разновозрастного коллектива, активное  участие обучающихся  в спортивной и культурно-досуговой жизни детского объединения, а также воспитанник должен:

• знать нормы поведения в быту и общественных местах;
• уметь жить и работать в коллективе;
• доводить до конца начатое дело;
• уметь отстаивать собственную точку зрения;
• быть культурным человеком;
• проявлять заботу и внимание к младшим

Формы контроля и диагностики результатов

Педагогический контроль учащихся играет важную роль в повышении эффективности обучения навыкам игры в волейбол. Он  проводится педагогом на всех этапах обучения игре. Материалом для анализа и оценки успеваемости служат данные систематических наблюдений и контрольных испытаний по основным разделам обучения.

Контрольные испытания позволяют выявить уровень развития отдельных физических качеств обучающихся, оценить технико-тактической подготовленности, выявить преимущества или недостатки применяемых средств и методов обучения и т.д.

Предварительный контроль

Проводится в начале года. Выполняются контрольные нормативы по ОФП, подвижные игры, требующие быстроты ориентировки, рациональных ответных действий. Проводятся испытания для определения прыгучести, результатов в прыжке в длину с места, беге на 30м, метании набивного мяча из-за головы двумя руками с места – сидя и в прыжке.

Цель: определить уровень физической подготовленности учащихся.

Форма: зачет (сдача контрольных нормативов, контрольные испытания).

Промежуточный контроль

Проводится после прохождения определенных разделов программы.

Цель: определить достигнутый  уровень общей физической подготовки  и уровень ЗУН воспитанников для дальнейшей  корректировки учебно-воспитательного процесса.

Форма: зачет (сдача контрольных нормативов), соревнования.

Итоговый контроль

Проводится в конце учебного года.

Цель: определить уровень ЗУН воспитанников по окончании учебного года. Дать оценку личностного роста обучающегося.

Форма: сдача контрольных нормативов, зачет. Основной формой контроля и диагностики  усвоения программы является участие в соревнованиях районного и городского уровня.

Личностные изменения воспитанников диагностируются с помощью следующих методик:

• методика  П.В. Степанова,  Д.В. Григорьева, И.В. Кулешовой «Диагностика личностного роста школьников;
• диагностика интересов;
• методика изучения уровня развития детского коллектива «Какой у нас

     коллектив…»;

• социометрическое изучение межличностных отношений в детском коллективе Лутошкин А.Н.

Воспитательная работа

Учитывая большое влияние окружающей среды на подростков, попытки вовлечения их в различные группировки, рост детской преступности и наркомании, вовлечение подростков в спортивную жизнь, проведение большой воспитательной работы среди них приобретает особое значение. Индивидуальная и вдумчивая работа педагога с воспитанниками является основой их физического и нравственного здоровья.  В этом роль педагога особо важна и велика.

На протяжении всех занятий педагог решает задачу формирования личностных качеств (честность, доброжелательность, терпимость, коллективизм, патриотизм, дисциплинированность,  выдержка, самообладание и др.) в сочетании с волевыми качествами  (настойчивость,  смелость, упорство, терпеливость), эстетического воспитания  (аккуратность, воспитание трудолюбия).

Спортивные занятия по волейболу эффективно содействуют решению задач физического воспитания учащихся. Прежде всего, надо привить учащимся интерес к волейболу. Беседы о знаменитых игроках страны и мира, о крупнейших соревнованиях, встречи с сильнейшими волейболистами города являются достаточно эффективными средствами. Полезны  показательные встречи взрослых команд, демонстрация кинофильмов, видеозаписей и т.д.

Важным моментом воспитательной работы является создание коллектива. Педагогу необходимо научить детей жить и работать в коллективе, помогать друг другу, проявлять заботу и внимание, особенно старших к младшим. Этому способствуют спортивные тренировки, подготовка и участие   в соревнованиях, подготовка и проведение различных мероприятий, совместные поездки, отдых, беседы на различные темы, встречи с ветеранами спорта и ныне играющими спортсменами.  Коллективная работа способствует формированию нравственных качеств обучающихся.

Основные  воспитательные мероприятия:

• просмотр (в том числе и телевизионный) соревнований  с последующим их обсуждением;
• соревновательная деятельность учащихся и ее анализ;
• регулярное подведение итогов учебной и спортивной деятельности учащихся;
• проведение тематических праздников;
• встречи с ветеранами спорта и ныне играющими спортсменами;
• беседы о спорте («История развития спорта», «Олимпийское движение в мире и в нашей стране», о выдающихся спортсменах);
• спортивные праздники и КВН («Папа, мама, я – спортивная семья», «Праздник мяча»,  «Спортивный калейдоскоп», эстафеты,  КВН и т.д.);
• дни здоровья  и походы выходного дня;
• экскурсии;
• веселые старты;
• конкурсы  и викторины.

Формированию таких качеств личности воспитанников как сплоченность, коллективизм способствуют проведение турниров по волейболу памяти А. Соколова и Ваничкина И Д

Данные виды и формы  спортивно-массовых мероприятий помогают педагогам повышать познавательный интерес и способствуют воспитанию подрастающего поколения, формированию спортивных навыков.

Работа с родителями

Наиболее существенным фактором,  влияющим на воспитание личности, является семья. Это связано с тем, что основную информацию о мире и себе ребенок получает от родителей. К тому же  родители обладают  возможностью влиять на ребенка в связи с его физической, эмоциональной и социальной зависимостью от них. Ребенок получает у родителей поддержку, учится правильно оценивать свои возможности, что способствует формированию адекватной самооценки.

 Участвуя в мероприятиях вместе с детьми, родители наблюдают за  ребенком, видят те особенности, которые в обыденной жизни часто ускользают от их внимания. Они  по-другому начинают воспринимать и ощущать неудачи и радости, учатся сотрудничать с ребенком и вместе что-то создать – пока в игре, а в последствии в деле. Участие членов семьи в мероприятиях способствует лучшему пониманию своего ребенка.

В детском объединении «Волейбол» ведется работа с родителями. Проводятся  родительские собрания, индивидуальные беседы, анкетирования.  Родители привлекаются к мероприятиям, проводимым в детском объединении, приглашаются на тренировки, соревнования.  Такая работа способствует формированию общности интересов детей и родителей. Учебно-тренировочный процесс в каждой учебной группе строится на основе тематического плана.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

И СОДЕРЖАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Учебно-тематический план  2 года обучения

Содержание деятельности  2 года обучения

1. Вводное занятие

1. Правила техники безопасности на занятиях волейбольной секции.
2. Организация и самостоятельное проведение разминки с группой, контроль за физической нагрузкой.

2. Развитие волейбола в России.

2.1 Развитие волейбола в России и за рубежом.

2.2. Известные волейболисты России.

3. Основные сведения о строении и функциях организма.

1. Костная система и ее развитие. Мышцы, их строение и функции.
2. Система кровообращения. Влияние физических упражнений на организм человека.  

3. Общая и специальная физическая подготовка.

1. Упражнения для мышц рук, туловища и ног со скакалкой, на снарядах.
2. Прыжки в высоту.  Опорные прыжки.
3. Бег с препятствиями, с ускорением, с места и с разбега.
4. Эстафеты. Подвижные игры.
5. Упражнения для укрепления мышц, развития силы и быстроты. Упражнения для развития прыгучести.

4. Техника волейбола.

1. Совершенствование передачи мяча.
2. Подачи мяча.
3. Нападающий удар.
4. Блокирование. Защитные действия.

5. Тактика волейбола.

1. Тактика нападения:

• индивидуальные действия;
• групповые действия;
• командные действия.

1. Тактика защиты:

• индивидуальные действия;
• групповые действия;
• командные действия.

6. Судейская практика.

1. Положение о соревнованиях.
2. Методика судейства.

7. Контрольные игры, соревнования.

1. Проведение контрольных игр, соревнований между школами. Районные, товарищеские встречи.

8. Мероприятия воспитательно-познавательного характера.

1. Экскурсии.
2. Посещение соревнований по волейболу.
3. Подведение итогов учебной и спортивной деятельности учащихся.
4. Проведение тематических праздников.
5. Беседы о спорте.
6. Встречи с ветеранами спорта и ныне действующими  спортсменами.
7. Проведение тематических праздников.
8. Дни здоровья.

9. Итоговое занятие.

10.1.  Сдача контрольных нормативов по общей и специальной подготовке.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Методическое

• Средства и методы, применяемые в процессе обучения и тренировки по волейболу

Основным средством в обучении волейболу являются физические

упражнения. Все упражнения делятся на 2 большие группы: основные или соревновательные и вспомогательные или тренировочные.

1. Соревновательные упражнения. Технические приемы и тактические действия  выполняют так, как это имеет место в игровой обстановке на соревнованиях (но вне игровых условий).
2. Тренировочные упражнения  призваны облегчить и ускорить овладение основными навыками и содействовать  повышению их эффективности и надежности. Они складываются из специальных и общеразвивающих.
3. Специальные делят на подготовительные, главная задача которых  заключается в развитии специальных физических качеств, необходимых в волейболе, и подводящие, направленные непосредственно на овладение структурой конкретных технических приемов. К подводящим также относят и имитационные упражнения, выполняемые без мяча.
4. Общеразвивающие  упражнения используют для развития основных физических качеств и совершенствования жизненно важных двигательных умений и навыков.

Эффективность средств в обучении волейболу во многом зависит от

методов их применения. Выбор методов осуществляется с учетом задач, уровня подготовленности учащихся и конкретных условий работы. Данные методы удобнее рассматривать применительно к каждому этапу обучения.

1 этап - ознакомление с разучиваемым приемом. Здесь используют рассказ, показ и объяснение. Личный показ педагог дополняет демонстрацией наглядных пособий: кинограмм, кинокольцовок, видеозаписей, схем и т.д. Показ необходимо чередовать с объяснениями.

2 этап-  изучение приема в упрощенных условиях. Здесь используются методы управления  (команды, распоряжение, зрительные  и слуховые сигналы, зрительные ориентиры, технические средства и т.д.),  двигательной наглядности (непосредственная помощь педагога, применение вспомогательного оборудования), информации (сила удара по мячу, точность попадания, световая или звуковая индикация).

3 этап-  изучение приема или действия в усложненных условиях. Здесь применяются: повторный метод, метод усложнений условий выполняемого приема, игровой и соревновательный методы, сопряженный метод, круговая тренировка. Повторный метод на этом этапе является основным. Сопряженный и игровой методы позволяют одновременно решать задачи по совершенствованию техники и развитию специальных физических качеств, а также технико-тактической подготовки и комплексной, игровой.

4 этап-  закрепление приема  в игре. Здесь используется метод анализа выполнения движений, специальные задания в игре по технико-тактической подготовке, игровой и соревновательный методы. Высшим уровнем закрепления навыка является соревнование. Большие возможности заложены в применении активных методов обучения. Среди них – элементы проблемного обучения (постановка проблемных вопросов) и методов самооценки успеваемости. Постановка проблемных вопросов ведет к созданию ситуации поискового решения, а самооценка – к активизации двигательной деятельности, что в целом содействует значительному повышению интереса и творческой активности обучающихся.

Формы работы:

• учебно-тренировочное занятие;
• товарищеская игра;
• соревнования;
• сдача контрольных нормативов;
• посещение матчей взрослых команд с последующим обсуждением;
• просмотр и анализ учебных фильмов;
• беседы о спорте  (например, «История развития спорта»,

    « Олимпийское движение в мире и в нашей стране»,  

     «Выдающиеся спортсмены» и др).;

• встречи с ветеранами спорта и ныне действующими  спортсменами;
• спортивные праздники (например, «Папа, мама, я – спортивная семья», «Праздник мяча»,  «Спортивный калейдоскоп»,  эстафеты, КВН «Азбука Олимпиады» и др.);
• дни здоровья;
• веселые старты, эстафеты;
• конкурсы и викторины.

-  Педагогические технологии

       Педагоги, реализующие данную программу, используют в своей деятельности педагогические  образовательные технологии:

1. Здоровье сберегающие технологии – это система работы образовательного пространства по сохранению и развитию здоровья всех участников – детей и взрослых.. Огромное значение в работе детских объединений имеет обучение здоровому образу жизни, активной жизни, активной жизненной позиции, приема саморегуляции и закаливания, психорегулирующей тренировке и двигательным навыкам на основе учета индивидуальных законов развития.
2. Технологии личностно-ориентированного обучения. В центре внимания – личность подростка, который должен реализовать свои возможности. Содержание, методы и приемы личностно-ориентированных технологий обучения направлены, прежде всего, на то, чтобы раскрыть и развить способности каждого воспитанника, помочь становлению личности путем организации познавательной деятельности.
3. Технология дифференцированного обучения – это учет индивидуальных особенностей детей в такой форме, когда воспитанники группируются на основании определенных физических данных. Индивидуализация обучения - это выбор способов, приемов, темпа обучения, обусловленного  индивидуальными особенностями подростков.
4. Технология сотрудничества – это технология совместной развивающей деятельности взрослых и детей, скрепленной взаимопониманием, общими интересами, совместным анализом хода и результата этой деятельности.
5. Групповые технологии предполагают организацию совместных действий, коммуникацию, общение, взаимопомощь, взаимопонимание. Основные принципы групповой технологии – самостоятельность и коллективизм.

Материально-техническое  обеспечение

Для реализации данной программы необходим спортивный зал, раздевалка, медицинская аптечка, спортивная форма, учебные пособия для педагога, фото, видеозаписи, спортивный инвентарь:

• гимнастические скамейки,  
• волейбольная сетка,
• набивные мячи,
• шведские стенки,
• гантели,
•  волейбольные мячи,
• скакалки,
• маты,
• свисток,
• секундомер,
• рулетка,
• протоколы для соревнований.

Литература

1. Всеобщая декларация прав человека.
2. Конвенция  о правах ребенка. Документ ООН.
3. Закон Российской Федерации «Об образовании».
4. Типовое положение об образовательном учреждении дополнительного образования детей.
5. Н.В. Барышева, П.А.Виноградов. Физическая культура и здоровый образ жизни. Самара.- 1997.-256с.
6. Басова Н.В. Педагогика и практическая психология.- Ростов. –1999. 416с.
7. Безрукова В.С. Педагогика. – Екатеринбург: Деловая книга, 1996.-344с.
8. Волков В.М. Тренеру о подростке. М. «Физкультура и спорт», 1973.-161с.
9. Воронов В.В. Педагогика школы в двух словах. М.: Рос. пед.агентство, 1997-146с.
10. Глебович Б.В., Постников А.А. Бадминтон для детей. М., «Физкультура и спорт», 1989-80с.
11. Галицкий А.В., Лифшиц В.Я. Азбука бадминтона. М., «Физкультура и спорт»; 1976, - 171с.
12. Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский Волейбол в школе. Пособие для учителя.-М.: Просвещение, 1989.-128 с.: ил.
13. Ковалев А.Г. Психология. -М.: Просвещение, 1995-288с.
14. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 8-9 классы, М. Просвещение, 2005-207с.
15. Подвижные игры. М. «Физкультура и спорт», 1974-65с.
16. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. «Волейбол», М. «Физкультура и спорт», 1983-144с.
17. Фурманов А.Г. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. - Изд. 2-е, испр., доп.-М.: Физкультура и спорт, 1982.-104с., ил.

Приложение 1

Правила техники безопасности

Перед началом занятий или соревнований по волейболу необходимо надеть спортивную форму и спортивную форму спортивную обувь с нескользящей подошвой, соответствующую сезону, погоде и месту проведения.  Нужно снять все украшения, ногти на руках должны быть коротко отстрижены. Проверяется исправность и надежность спортивного инвентаря и оборудования, пол спортивной площадки должен быть сухим.

 Во время занятий или соревнований необходимо:

• строго соблюдать правила поведения и правила соревнований;
• все действия производить  только по команде педагога, тренера, судьи;
• при плохом самочувствии  прекратить заниматься и сообщить об этом педагогу, тренеру, судье.

При падении нужно сгруппироваться во избежание получения травм.

На спортивной площадке не должно быть посторонних лиц или

предметов, которые могут стать причиной травм.

Приложение 2

Развитие двигательных способностей

Упражнения для развития силы и скоростно-силовых качеств.

• Многократные броски набивных мячей различной массы.
• Прыжки на одной и двух ногах на дальность.
• Перепрыгивания через набивные мячи с отталкиванием от опоры двумя ногами.
• То же с отталкиванием одной ногой.
• Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх.
• Многократные прыжки со скакалкой.

Упражнения для развития быстроты.

• Рывки и ускорения из различных и.п. (сидя, лежа, стоя, упор присев) на 10-15 м по зрительному и звуковому сигналу.
• То же, но только перемещаться приставными шагами или прыжками

      ( на левой, правой, на двух ногах).

• Быстрые перемещения (влево, вправо,  вперед,  назад) с последующей имитацией технического приема или выполнением его.
• Подвижные игры «невод», «Кто первый», «Вызов номеров», «Салки», «Эстафеты с бегом» и др.

Упражнения для развития координационных способностей.

• Одиночные и многократные кувырки вперед.
• Одиночные и многократные прыжки с места и с разбега с поворотом на 900,1800,2700, 3600 .
• Прыжки через различные предметы с поворотами и без поворотов.
• Подвижные игры «Охотники и утки», «Борьба за мяч», «Охотники», Подвижная цель», Переправа через ручей», «Лабиринт» и др.

Приложение 3

Основные правила проведения соревнований

Волейбол -  спортивная игра с мячом двух команд, по 6 человек в каждой. Проводится  на ровной площадке размером 18х9 м. Поперек площадки над средней линией натягивается веревочная сетка шириной 1 м и длиной 9,5 м. Сетка прикрепляется к стоящим за площадкой столбам или стене, высота верхнего края сетки для мальчиков и юношей 13-14 лет 2м

30 см, для девушек – 2м 10 см. Мяч должен иметь окружность 640-660 мм и весить 260-280г.

Игроки располагаются на площадке следующим образом: трое ближе к сетке  и трое около задней линии. Игра начинается подачей игрока, стоящего за линией площадки.