Гимнастика
план-конспект урока по физкультуре на тему
Тема: Гимнастика
ЗАДАЧИ УРОКА:
- Обучение технике перекатов, кувырков, опорного прыжка.
- Развитие быстроты, координации, прыгучести.
- Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, дисциплинированности, внимательности, трудолюбия.
ТИП УРОКА: обучающий.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.21 КБ |
Предварительный просмотр:
План – конспект
Тема: Гимнастика
ЗАДАЧИ УРОКА:
- Обучение технике перекатов, кувырков, опорного прыжка.
- Развитие быстроты, координации, прыгучести.
- Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, дисциплинированности, внимательности, трудолюбия.
ТИП УРОКА: обучающий.
МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой
№ | Содержание | Дозировка | Организационно -методическое указание |
I | Вводно- подготовительная часть | 9 мин | |
1. | 1. Построение, сообщение задач, правила техники безопасности | 1 мин | В одну шеренгу, дежурный сдает рапорт о готовности класса к уроку. |
2. Техника безопасности на уроках физической культуры по разделу гимнастика |
| ||
3.Строевые упражнения:
| 3 мин | ||
II | Основная | 30 мин | |
На носках, руки на поясе; На пятках, руки за спину; На внешних сводах стопы, руки к плечам; внутренней стороне стопы, руки за голову | 2 мин | Следить за правильной осанкой учеников:голову держать прямо, лечи развернуть назад в стороны, спина прямая. | |
2. Общеразвивающие упражнения в движении: |
| ||
3.Бег
| 5 мин | При выполнении танцевальных шагов следить за осанкой: прямая спина, голова смотрит вперед, плечи развернуты, руки на поясе. Обратить внимание на «легкость» подскока и приземление на переднюю часть стопы. Ученики выполняют движения по периметру площадки: по боковым и лицевым линиям баскетбольной площадки. | |
4.Кувырок веред: 1. группировка в упоре присев; 2. группировка в положении лежа на спине; -перекат вперед-назад; - перекат правым, левым боком из положения упора присев; 3. кувырок вперед с шага; 4. кувырок вперед из упора присев; | Обратить внимание на положение головы. Круглую спину; слегка разведены колени, локти прижаты, захват рук чуть ниже колен. Исправить следующие ошибки: голова рано наклоняется вперед. Упражнения выполняются на матах в двух шеренгах, интервал между учениками 80-100 см. | ||
5. Опорный прыжок: 1. и.п. упор стоя на коленях на полу; - опираясь на руки и толкаясь ногами, принять упор присев, выпрямиться (руки вперед); 2. с 1-2 шагов вскочить в упор стоя на коленях и, опираясь руками, соскочить назад на гимнастический мостик; 3. вскок в упор стоя на коленях, упор присев, выпрямляясь соскок; 4. прыжок в упор присев и соскок прогнувшись. | Упражнения выполняют через коня в ширину, гимнастического козла высотой до 90 см. Отталкиваться надо в момент сгибания тела: когда ученик ноги ставит на снаряд. Прямые руки уже надо поднять вверх и довести примерно до уровня плеч. Продолжая начавшееся движение, ученик выпрямляется и отталкивается ногами. Его страхуют, стоя сбоку от снаряда или у места приземления, лицом к снаряду. Держать за руку выше локтя. | ||
III | Заключительная |
| |
| 5 мин. | ||
| 2 мин. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/03/22/picture-69923.jpg)
Модель-разработка урока гимнастики в 7 классе по теме: "Развитие координационных способностей на уроке гимнастики"
В целях получения информации учащимися на уроке используется применение ИКТ, что способствует более успешному восприятию и запоминанию. Для развития КС были выбраны и физические упраж...
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/07/picture-291219-1378505250.jpg)
Урок по физической культуре в 10 классе (девушки) "Гимнастика. Современные виды гимнастики."
В современном мегаполисе при сидячей работе это лучший способ израсходовать нерастраченную энергию, сменить род занятий — от умственного труда к физическому действию, да и просто в хорошей ком...
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/21/picture-478854-1411322555.jpg)
Обобщение педагогического опыта. Сохранение и повышение здоровья у учащихся. «Утренняя гимнастика. Правила выполнения утренней гимнастики».
Самая первая ступенька для укрепления вашего здоровья, физического развития и повышения работоспособности – утренняя гимнастика (обычная зарядка). Утренняя гимнастика способствует правильному фи...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/27/picture-669974-1443347750.jpg)
Рабочая программа по спортивной гимнастике для спортивно - оздоровительной группы - девочки СОСТАВЛЕННАЯ НА ОСНОВЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ
Рабочая программа предназначена для практического использования в учреждениях дополнительного образования, спортивных школах. Программа разработана с целью обучения и воспит...
Технологическая карта урока в разделе Гимнастика по теме: «Акробатические элементы гимнастики» учителя по физической культуре МОУ Гимназия г. Бронницы Громова Алексея Павловича
открытый урок физкультуры по гимнастике...
![](/sites/default/files/pictures/2022/03/22/picture-578764-1647925276.jpg)
Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики
Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики...
![](/sites/default/files/pictures/2012/03/05/picture-65043.jpg)
Открытый урок в 4 классе по разделу «Гимнастика». Использование функциональной музыки на уроке гимнастики.
Открытый урок в 4 классе по разделу «Гимнастика». Использование функциональной музыки на уроке гимнастики....