Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 кл.
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс) на тему

№

Дата прове-

дения урока

Тема,

тип урока,

форма проведения

Элемент содержания

Умения и виды деятельности

Контрольно-оценочная деятельность

Домашнее задание

Средства обучения

(демонстра-ции, опыты, Интернет-ресурсы

План

Факт

Общеучебные

Специаль-ные

Вид

Форма

Спортивно-оздоровительная деятельность с прикладно-ориентированной физической подготовкой  (15 ч.)

Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной и прикладно-ориентированной направленностью

Наименование раздела программы:  (Легкая атлетика -15ч.)

1

Спортивная ходьба

\ вводный

Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями разной направленности (в условиях спортивного зала и спортивных площадок). Инструктаж по техники безопасности на занятиях легкой атлетикой. Профилактики травматизма и оказания до врачебной помощи при выполнении физических упражнений. История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Становление и развитие спортивной ходьбы как спортивной дисциплины. Отличительные признаки ходьбы и бега. Подводящие, подготовительные и специальные упражнения. Техника и тактика спортивной ходьбы. Составление и выполнение комплексов упражнений общей и специальной физической подготовки.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять комплекс упражне-ний общей и специаль-ной физи-ческой под-готовки

Устный опрос

Фрон-таль-ный опрос

Повторить  специаль-ные  ОРУ спринтера

Инструкции и журнал по Т.Б., секундомер

2

«Спринтер-ский», «эстафет-ный»

  бег

 \ изучение нового материала 

    Бег «спринтерский»: (высокий старт стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование). Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30-40 м, специальные беговые упражнения,  развитие скоростных  качеств. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять технику высокого старта

Корректировка техни-ки бега

Бег 30м.х 2

с высокого старта

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

3

«Спринтер-ский», «эстафет-ный»

  бег

 \ совершен-ствование ЗУН

Бег «спринтерский»: (высокий старт стартовый разбег; бег по дистанции; финиширование). Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения,  развитие скоростных  качеств. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять технику высокого старта

Бег 30м

мальчики

6,1

девочки

6,4

Корректировка техни-ки бега

Бег 30м.х 2

с высокого старта

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

4

«Спринтер-ский», «эстафет-ный»

  бег

 \учетный

Высокий старт, с опорой на одну руку до    10 м, бег на результат 60 м. Бег «эстафетный»: передача эстафетной палочки на месте, в ходьбе и в беге с небольшой скоростью. Старт с эстафетой на этапах, передача эстафеты в зоне. Специальные беговые упражнения,  развитие скоростных  качеств. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Пробегать с максималь-ной ско-ростью  до 60 м

Бег 60м

мальчики «5»- 10,2

«4»- 10,8        

«3»-11,4

девочки

«5»- 10,4

«4»-10,9        

«3»-11,6                                  

Корректировка техни-ки пере

дачи эстафетной палоч-ки

Повторить  специаль-ные  ОРУ спринтера

Секундомер, эстафетная палочка

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

5

Бег  

«крос-совый»

\ изучение нового материала

Вопросы самоконтроля, дозировка нагрузки, темп бега, интенсивность, объем нагрузки, расстояние, принципы и правила регулирования нагрузки во время бега.

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Бежать в равномер-ном темпе до 10 мин

Корректировка техни-ки  бе-га, пра-виль-ности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

6

Бег  

«крос-совый»

\ совершен-ствование ЗУН

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Бежать в равномер-ном темпе до 10 мин

Корректировка техни-ки  бе-га, пра-виль-ности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

7

Легкоатле-тические  прыжки

\ изучение нового материала

    Техника двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической подготовленностью и двигательным опытом человека. Основы обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»: разбег; отталкивание; полет; приземление. Прыжок в целом. Установление длины полного разбега (7-9м). Специальные прыжковые  упражнения. Оценка уровня физической подготовки (прыжки в длину с места, вис на перекладине, сгибание и разгибание рук). Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять технику прыжка в длину, способом согнув ноги

Корректировка техни-ки

прыжка в длину

Повторить прыжок в длину (подбор разбега, отталкивание одной ногой)

Секундомер, рулетка, лопата, флажки,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

8

Легкоатле-тические  прыжки

 \ изучения и первич-ного за-крепления новых знаний

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»: разбег; отталкивание; полет; приземление. Обучение отталкиванию в прыжке. Элементы техники национальных видов спорта (тройной прыжок с места, с разбега; прыжки через нарты), сюжетно-образные и обрядовые игры.  Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять технику прыжка в длину, способом согнув ноги

Корректировка техни-ки

прыжка в длину

Многоско-ки. Повто-рить пры-жок в дли-ну (полет, приземле-ние)

Секундомер, рулетка, лопата, флажки,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

9

Легкоатле-тические  прыжки

\ закрепле-ния знаний

Прыжки в длину способом «согнув ноги»      с 7-9 разбега. Элементы техники национальных видов спорта (тройной прыжок с места, с разбега; прыжки через нарты), сюжетно-образные и обрядовые игры.  

Специальные беговые упражнения. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять технику прыжка в длину, способом согнув ноги

Техни-ка вы-полне-ния прыжка в длину с раз-бега

Корректировка техни-ки

прыжка в длину

Многоско-ки.  Повто-рить пры-жок в дли-ну

Секундомер, рулетка, лопата, флажки,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

10

Легкоатле-тические  метания

\ изучение нового материала

Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.

 Метание малого мяча на дальность с места, с 3-5 беговых шагов: держания мяча; разбег; выполнение скрестного шага; правильное приложение усилий при метании; заключительное (финальное) усилие. Развитие скоростно-силовых качеств.

Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять технику метания мяча с места

Корректировка техни-ки ме-тания

Повторить технику метания мяча с места

Секундомер, рулетка, флажки,       м\ мячи,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

11

Легкоатле-тические  метания

\ изучения и первичного закрепления новых знаний

Метание малого мяча на дальность с 5-6 беговых шагов: держания мяча; разбег; выполнение скрестного шага; правильное приложение усилий при метании; заключительное (финальное) усилие. Развитие скоростно-силовых качеств.

Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять технику метания мяча с трех шагов разбега

Корректировка техни-ки ме-тания

Повторить технику метания мяча с трех шагов разбега

Секундомер, рулетка, флажки,       м\ мячи,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

12

Легкоатле-тические  метания

\ закрепле-ния знаний

Метание малого мяча: на дальность с разбега,  из положения сидя, стоя на колене; по неподвижной и подвижной мишени с места и разбега. Элементы техники национальных видов спорта  (метание тынзяна),  сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Метать мяч из различ-ных поло-жений; по неподвиж-ной и под-вижной мишени с места и разбега

Техни-ка вы-полне-ния

мета-ния м\мяча на даль-ность и в цель

Корректировка техни-ки ме-тания

Повторить технику метания мяча по неподвиж-ной мише-ни с места

Секундомер, рулетка, флажки,       м\ мячи,

мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

13

Бег  

«крос-совый»

\ комбини-рованный

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни

Бежать в равномер-ном темпе до 10 мин

Корректировка техни-ки  бе-га, пра-виль-ности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

14

Бег  

«крос-совый»

\ комбини-рованный

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Бежать в равномер-ном темпе до 10 мин

Корректировка техни-ки  бе-га, пра-виль-ности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

15

Бег  

«крос-совый»

\ комбини-рованный

   Бег «кроссовый»: высокий старт; бег со старта (стартовый разбег), бег по дистанции, на финише и поворотах; дыхание; бег по пересеченной местности и по дорогам. Элементы техники национальных видов спорта (бег с палкой), сюжетно-образные и обрядовые игры. Развитие выносливости. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Бежать в равномер-ном темпе до 10 мин

Корректировка техни-ки  бе-га, пра-виль-ности дыха-ния

Бег 1000м в среднем темпе

Секундомер, мячи (футб. волей., баск), волейбольная сетка

Физкультурно-оздоровительная деятельность  (15 ч)                                                                         

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью

(Оздоровительные системы физического воспитания –  1 модуль)

16

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ изучения и первичного закрепления новых знаний

Здоровый образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании. Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координационных способностей.

Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни

Выполнять упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, в упо-ре сзади. Подтягива-ние на пе-рекладине

Инструкции и журнал по ТБ.

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка,  скамейки,

гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

17

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ закрепле-ния знаний

  Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания, направленно воздействующих на формирование культуры тела, культуры движений, развитие систем организма.

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координационных способностей. Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

18

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ комплекс-ный

   Общие представления о работоспосо-бности человека, гигиенические меро-приятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упраж-нениями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений).

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения. Развитие координационных способностей. Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять комплексы упражнний утренней и корригирующей гим-настики с учетом ин-дивидуаль-ных осо-бенностей организма.

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

19

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ комплекс-ный

Закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).

Составление и выполнение индивидуальных комплексов направленные на  формиро-вание и коррекцию осанки и телосложения.

Развитие координационных способностей. Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

20

Упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

\ учетный

Закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).

Составление и выполнение индивидуальных комплексов направленные на  формиро-вание и коррекцию осанки и телосложения.

Развитие координационных способностей. Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражне-ния  нап-равленные на  форми-рование и коррекцию осанки и телосложе-ния

Демонстрация упраж-нений на  фор

миро-вание и коррекцию осанки

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, гантели, ков-рики, мешоч-ки с песком, скакалки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

21

Упражнения  направлен-ные на  про-филактику утомления и повышения работоспо-собности

\ комбини-рованный

   Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации. 

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координа-ционных способностей. Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять простейшие приемы самомас-сажа и ре-лаксации

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекладине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, скакалки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

22

Упражне-ния  нап-равленные на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

\ комплекс-ный

Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации. 

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координа-ционных способностей. Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения  на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, гантели, скакалки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

23

Упражне-ния  нап-равленные на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

\ комплекс-ный

Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации. 

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на профилактику утомления и повышения работоспособности. Развитие координа-ционных способностей. Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения  на  профи-лактику утомления и повыше-ния работо-способнос-ти

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Под-тягивание на перекла-дине

Перекладина,гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, гантели, скакалки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

24

Упражне-ния,  нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения.

 \ комбини-рованный

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и кровообращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей. Спортигры 

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения  направлен-ные на раз-витие сис-тем дыха-ния и кро-вообраще-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа. Под-тягивание на перекла-дине

Гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

25

Упражне-ния,  нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения.

\ комплекс-ный

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и кровообращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей.  Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения  направлен-ные на раз-витие сис-тем дыха-ния и кро-вообраще-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа. Под-тягивание на перекла-дине

Гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

26

Упражне-ния,  нап-равленные на развитие систем дыхания и кровообра-щения.

\ комплекс-ный

Индивидуализированные комплексы и упражнения  из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на развитие систем дыхания и кровообращения. Дыхательные упражнения и согласование дыхания с движением. Развитие координационных способностей.  Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения  направлен-ные на раз-витие сис-тем дыха-ния и кро-вообраще-ния

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа. Под-тягивание на перекла-дине

Гимн. палки, гимн. стенка, скамейки, коврики, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

27

Упражне-ния ритми-ческой гимнастики и аэробики

\ комбини-рованный

Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Танцевальные упражнения (приставной шаг; переменный шаг; шаг галопа»); танцевальные движения из народных танцев (каблучный шаг, тройной притоп,) и современных танцев. Аэробика (девочки) композиции из общеразвивающих упражнений силовой и скоростно-силовой направленности, с постепенным повышением физической нагрузки (с усилением активности аэробных процессов). Развитие координационных способностей.  Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной  гимнастики

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге

Музыкальный центр, диски, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

28

Упражне-ния ритми-ческой гимнастики и аэробики

\ комбини-рованный

Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Танцевальные упражнения (приставной шаг; переменный шаг; шаг галопа»); танцевальные движения из народных танцев (каблучный шаг, тройной притоп,) и современных танцев. Аэробика (девочки) композиции из общеразвивающих упражнений силовой и скоростно-силовой направленности, с постепенным повышением физической нагрузки (с усилением активности аэробных процессов). Развитие координационных способностей.  Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной  гимнастики

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге

Музыкальный центр, диски, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

29

Упражне-ния ритми-ческой гимнастики и аэробики

\ комплекс-ный

 Простейшие композиции ритмической гим-настики и аэробики. Упражнения художес-твенной гимнастики с мячом (броски и ловля мяча, перекаты мяча). Упражнения со скакалкой (махи и круги скакалкой, прыжки). Упражнения с обручем (хваты, повороты, вращения, броски, прыжки, маховые движения, перекаты). Аэробика (девочки) общеразвивающие упражнения на развитие выносливости, гибкости, координации (включая статическое и динамическое равновесие) и ритма движений.  Развитие координационных способностей. Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной  гимнастики

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, в упоре сзади. Прыж-ки из полно-го приседа. Приседания на одной ноге

Музыкальный центр, диски, скакалка, мячи, обручи, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

30

Упражне-ния ритми-ческой гимнастики и аэробики

\ комплекс-ный

Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики. Упражнения художественной гимнастики с мячом (броски и ловля мяча, перекаты мяча). Упражнения со скакалкой (махи и круги скакалкой, прыжки). Упражнения с обручем (хваты, повороты, вращения, броски, прыжки, маховые движения, перекаты). Аэробика (девочки) общеразвивающие упражнения на развитие выносливости, гибкости, координации (включая статическое и динамическое равновесие) и ритма движений.  Развитие координа-ционных способностей. Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять простейшие композиции ритмичес-кой и аэробной  гимнастики

Корректировка техни-ки  дви-жений

Поднима-ние туло-вища, сги-бание и раз-гибание рук в упоре ле-жа, в упоре сзади. Прыжки из полного приседа. Приседания на одной ноге

Музыкальный центр, диски, скакалка, мячи, обручи, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

Спортивно-оздоровительная деятельность (57 ч.)

Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

Акробатические упражнения и комбинации – (9ч)

Упражнения и комбинации на спортивных снарядах – (9ч)

31

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ изучения нового материала

Наблюдения за режимами физической нагрузки во время занятий спортивно-оздоровительной тренировкой. Техника безопасности при  занятиях акробатическими упражнениями. Строевой шаг. ОРУ в движении.

(Мальчики). Кувырок вперед; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках.

(Девочки). Кувырок вперед в группировке; стойка на лопатках.

 Развитие координационных способностей. Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять кувырок вперед в группиров-ке

Корректировка техни-ки выпол-нения

Повторить технику кувырка вперед, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед

Инструкции и журнал по ТБ, маты, ковровая дорожка, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

32

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ комплекс-ный

Строевые команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонны по 2 и 4 дроблением и сведением.

(Мальчики). Кувырок вперед; кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках. (Девочки). Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках.

Развитие координационных способностей.  Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять кувырок вперед, назад в группиров-ке

Корректировка техни-ки выпол-нения

Повторить технику кувырка назад, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед

Маты, ковровая дорожка, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

33

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ комплекс-ный

Строевые команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонны по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием. (Мальчики). Кувырок вперед; кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках.

(Девочки). Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках.

Развитие координационных способностей.  Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Корректировка техни-ки выпол-нения

Стойка на лопатках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед

Маты, ковровая дорожка, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

34

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ комплекс-ный

Строевые команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонны по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием. (Мальчики). Кувырок вперед; кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках.

(Девочки). Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках.

Развитие координационных способностей.  Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять кувырки, стойку на лопатках

Корректировка техни-ки выпол-нения

Стойка на лопатках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед

Маты, ковровая дорожка, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

35

Акробати-ческие уп-ражнения и комбина-ции

\ учетный

   Строевые команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонны по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием. (Мальчики). Кувырок вперед; кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок вперед в стойку на лопатках.

(Девочки). Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках. Развитие координационных способностей. Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять акробати-ческие элементы программы в комбина-ции

Оценка техни-ки вы-полне-ния комби-нации из 4 (м) и 3 (д) элемен-тов

Корректировка техни-ки выпол-нения

Стойка на лопатках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, пони-мание туло-вища, нак-лон вперед

Маты, ковровая дорожка, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

36

Опорные прыжки

Лазание по канату

\ изучения нового материала

Опорные прыжки – девочки: прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок;

мальчики:  прыжок через гимнастического козла ноги в стороны.

Лазание способом в три приема:– мальчики по канату,   девочки - по гимнастической стенке.   Спортигры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять  опорный прыжок

Корректировка техни-ки выпол-нения

Поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед

Козел, маты, канат, гимнастичес-кая стенка, скамейки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

37

Опорные прыжки

Лазание по канату

\ комплекс-ный

Опорные прыжки – девочки: прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок; мальчики:  прыжок через гимнастического козла ноги в стороны.

Лазание способом в три приема:– мальчики по канату,   девочки - по гимнастической стенке.   Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять  опорный прыжок; лазание по канату в три приема (мальчики)

Корректировка техни-ки выпол-нения

Поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед

Козел, маты, канат, гимнастичес-кая стенка, скамейки,

мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

38

Опорные прыжки

Лазание по канату

\ комплекс-ный

Опорные прыжки – девочки: прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок; мальчики:  прыжок через гимнастического козла ноги в стороны.

Лазание способом в три приема:– мальчики по канату,   девочки - по гимнастической стенке.   Спортигры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять  опорный прыжок; лазание по канату в три приема (мальчики)

Корректировка техни-ки выпол-нения

Поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед

Козел, маты, канат, гимнастичес-кая стенка, скамейки,

мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

39

Опорные прыжки

Лазание по канату\ комплекс-ный

Опорные прыжки – девочки: прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок; мальчики:  прыжок через гимнастического козла ноги в стороны.

Лазание способом в три приема:– мальчики по канату,   девочки - по гимнастической стенке.   Спортигры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять  опорный прыжок; лазание по канату в три приема (мальчики)

Корректировка техни-ки выпол-нения

Поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед

Козел, маты, канат, гимнастичес-кая стенка, скамейки,

мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

40

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческой бревне, переклади-не (низкая, высокая)

\ изучения нового материала

Техника безопасности при  занятиях на спортивных снарядах. Строевые команды и приемы.  Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек. Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: вис согнувшись, вис прогнувшись; из виса стоя прыжком упор, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом. Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подтягивание в висе. Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры  

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов, строевые упражнения

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Инструкции и журнал по ТБ.

Перекладина (низкая, высокая) маты, гимн. бревно, (скамейка), мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

41

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческой бревне, переклади-не (низкая, высокая)

\ комбини-рованный

Строевые команды и приемы.            Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек. Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: вис согнувшись, вис прогнувшись; из виса стоя прыжком упор, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом. Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подтягивание в висе. Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов, строевые упражнения

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Перекладина (низкая, высокая) маты, гимн. бревно, (скамейка), мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

42

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческой бревне, переклади-не (низкая, высокая)

\ комбини-рованный

     Строевые команды и приемы.  

     Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек. Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: вис согнувшись, вис прогнувшись; из виса стоя прыжком упор, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом. Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подтягивание в висе. Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов, строевые упражнения

Корректировка техни-ки испол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Перекладина (низкая, высокая) маты, гимн. бревно, (скамейка), мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

43

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческой бревне, переклади-не (низкая, высокая)

\ учетный

Строевые команды и приемы.  

     Гимнастическое бревно - девочки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); соскок прогнувшись толчком ног из стойки поперек. Гимнастическая перекладина (низкая) - мальчики: вис согнувшись, вис прогнувшись; из виса стоя прыжком упор, опускание в вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом. Гимнастическая перекладина (высокая) - мальчики: подтягивание в висе. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов, строевые упражнения

Подтя-гивания в висе

(Мал.):

«5» - 6;

«4» - 4;

«3» - 1.

(Дев):

«5»- 14;

«4»- 10;

«3» - 7

Корректировка техни-ки испол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Перекладина (низкая, высокая) маты, гимн. бревно, (скамейка), мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

44

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной  высоты)

\ изучения нового материала

 Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, сед ноги врозь, перемах внутрь; хождение на руках и размахивания в упоре; соскок из седа на бедре.

     Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: смешанные висы и упоры (стоя, лежа, с поворотами); вис на верхней жерди, размахивание, соскок с поворотами вправо и влево. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

45

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной  высоты)

\ комбини-рованный

Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, сед ноги врозь, перемах внутрь; хождение на руках и размахивания в упоре; соскок из седа на бедре.

     Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: смешанные висы и упоры (стоя, лежа, с поворотами); вис на верхней жерди, размахивание, соскок с поворотами вправо и влево.

Развитие скоростно –силовых качеств.

Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

46

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной  высоты)

\ комбини-рованный

Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, сед ноги врозь, перемах внутрь; хождение на руках и размахивания в упоре; соскок из седа на бедре.

     Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: смешанные висы и упоры (стоя, лежа, с поворотами); вис на верхней жерди, размахивание, соскок с поворотами вправо и влево.

Развитие скоростно –силовых качеств.

Спортивные игры

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

47

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной  высоты)

\ комбини-рованный

Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, сед ноги врозь, перемах внутрь; хождение на руках и размахивания в упоре; соскок из седа на бедре.

     Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: смешанные висы и упоры (стоя, лежа, с поворотами); вис на верхней жерди, размахивание, соскок с поворотами вправо и влево.

Развитие скоростно –силовых качеств.

Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

48

Упражне-ния и ком-бинации на гимнасти-ческих брусьях (параллель-ные, разной  высоты)

\ учетный

 Гимнастические брусья (параллельные) - мальчики: наскок в упор, сед ноги врозь, перемах внутрь; хождение на руках и размахивания в упоре; соскок из седа на бедре.

     Гимнастические брусья (разной высоты) - девочки: смешанные висы и упоры (стоя, лежа, с поворотами); вис на верхней жерди, размахивание, соскок с поворотами вправо и влево.

Развитие скоростно –силовых качеств.

Спортивные игры

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять комбина-цию из ра-зученных элементов

Оценка техни-ки вы-полне-ния комби-нации из 4 элемен-тов на брусьях

Корректировка техни-ки выпол-нения

Подтягива-ние в висе, поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед

Брусья, маты, скамейки, мячи (фут., вол., баскет), волейб. сетка

Спортивные игры:   баскетбол -18ч;    волейбол – 21ч

49

Баскетбол

Специаль-ные упраж-нения и тех-нические действия без мяча:  тех-ника перед-вижений, остановок, поворотов, стоек. Веде-ния мяча

\изучение нового материала

Техника безопасности при занятиях баскетболом. Правила спортивных соревнований по баскетболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча. Стойка и передвижение, прыжки, остановки и повороты. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов). Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.   Игра в мини –баскетбол. Развитие координационных качеств.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять специаль-ные упраж-нения и техничес-кие дейст-вия без мя-ча

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Инструкции и журнал по ТБ.

Мячи баскет-больные

50

Баскетбол

Ведение мяча на месте и в движении

\ комплекс-ный

Спортивные  игры и ее значение в формирование здорового образа жизни.

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов). Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных качеств.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять ведение мяча на месте и в движении

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные

51

Баскетбол

Ловля и передача мяча на месте и в движении

\изучение нового материала

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Передачи мяча различными способами на месте и в движении: передача двумя руками от груди;  передача двумя руками сверху, снизу; передача мяча одной рукой от плеча. Ловля мяча, летящего на средней высоте, летящего высоко, летящего низко. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных качеств

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять ловлю и передачу мяча на месте

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные

52

Баскетбол

Ловля и передача мяча на месте и в движении

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Передачи мяча различными способами на месте и в движении: передача двумя руками от груди;  передача двумя руками сверху, снизу; передача мяча одной рукой от плеча. Ловля мяча, летящего на средней высоте, летящего высоко, летящего низко. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных качеств

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять ловлю и передачу мяча на месте и в движении

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные

53

Баскетбол

Броски мяча в корзину, стоя на месте

\изучение нового материала

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте: бросок одной рукой от плеча; бросок двумя руками сверху, от груди. Штрафной бросок. Игра по упрощенным правилам.    Развитие координационных качеств

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять броски мяча в корзину, стоя на месте

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные

54

Баскетбол

Броски мя-ча в корзи-ну, стоя на месте и в движении

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в движении: бросок одной рукой от плеча; бросок двумя руками сверху, от груди. Штрафной бросок. Игра по правилам. Развитие координационных качеств

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности

Выполнять броски мяча в корзину, стоя на месте и в движении

Оценка техни-ки ве- дения мяча на месте

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные

55

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\изучение нового материала

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в движении.   Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание). Штрафной бросок. Зонная защита. Учебная игра. Судейство простейших спортивных соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по баскетболу

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

56

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Зонная защита. Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

57

Баскетбол

Групповые и индиви-уальные тактические действия

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении.

Групповые и индивидуальные тактические действия: тактика свободного нападения;

позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Учебная игра. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре

Оценка техни-ки ве- дения мяча с измене-ния на-правле-ния

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

58

Волейбол

Специаль-ные упраж-нения и тех-нические действия без мяча:  тех-ника перед-вижений, остановок, поворотов, стоек.

\изучение нового материала

   Техника безопасности при занятиях волейболом. Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение.

    Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Упражнения с мячом для развития специальной ловкости. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной, над собой и в парах. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять специаль-ные упраж-нения и техничес-кие дейст-вия без мя-ча: стойки и передвиже-ний

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Инструкции и журнал по ТБ.

Волейбольная сетка, мячи

59

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении

\ комплекс-ный

Спортивные  игры и ее значение в формирование здорового образа жизни.

    Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча сверху двумя руками со стеной, над собой и в парах. Прием мяча снизу двумя руками со стеной, над собой и в парах. Эстафеты.  Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками сверху на месте

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

60

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении

\ комплекс-ный

    Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача мяча сверху двумя руками со стеной, над собой и в парах. Прием мяча снизу двумя руками со стеной, над собой и в парах. Эстафеты.  Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками сверху на месте

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднимание туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед. Под-тягивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

61

Волейбол

Нижняя прямая подача мяча

\изучение нового материала

    Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах. Нижняя прямая подача мяча: имитация подбрасывание мяча без удара; нижняя подача с близкого расстояния в стенку; партнеру; через сетку с 3 м.  Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных способностей.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять технику нижней подачи мяча

Оценка техни-ки вы-полне-ния стойки и пе-редви-жений

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

62

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

 \ комплекс-ный

Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча с 3-6 м. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Судейство простейших спортивных соревнований по волейболу.   Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение умениями совмест-ной деятельности

Выполнять технику приема и передач мяча двумя руками сверху на месте

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

63

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча с 3 - 6 м; эстафеты; игра по упрощенным правилам.   Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности

Выполнять прием мяча снизу двумя руками над собой

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

64

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча с 3 - 6 м; эстафеты; игра по упрощенным правилам.   Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности

Выполнять приема и передач мяча двумя руками сверху на месте и в движении

Оценка техни-ки пе-редачи мяча

двумя  руками сверху

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

65

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча с 3 - 6 м; эстафеты; игра по упрощенным правилам.   Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности

Выполнять приема и передач мяча двумя руками снизу на месте

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

66

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча с 3 - 6 м; эстафеты; игра по упрощенным правилам.   Развитие координационных способностей.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять приема и передач мяча двумя руками снизу на месте и в движении

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

67

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча с 3 - 6 м; эстафеты; игра по упрощенным правилам.   Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять технику прямой нижней подачи мяча

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

68

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплек-сный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча с 3 - 6 м; эстафеты; игра по упрощенным правилам.   Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять технику прямой нижней подачи мяча

Оценка техни-ки

приема мяча снизу двумя

руками

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

69

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

 Специальные упражнения и технические действия без мяча. Передача и прием мяча двумя руками сверху и снизу со стеной,  над собой и в парах стоя на месте и в движении; нижняя прямая подача мяча с 3 - 6 м; эстафеты; игра по упрощенным правилам.   Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

70

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая по-дача мяча

\ комплекс-ный

 Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); эстафеты; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

71

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); эстафеты; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

72

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); прием мяча снизу двумя руками; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять судейство соревнова-ний по волейболу

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

73

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение. Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); прием мяча снизу двумя руками; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

74

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); прием мяча снизу двумя руками; эстафеты; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

75

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); прием мяча снизу двумя руками; эстафеты; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

76

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); прием мяча снизу двумя руками; эстафеты; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

77

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); прием мяча снизу двумя руками; эстафеты; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

78

Волейбол

Передача и прием мяча стоя на месте и в движении. Нижняя прямая подача мяча

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча; прием и передача мяча сверху и снизу двумя руками в парах, стоя на месте и в движении; подача мяча (нижняя); прием мяча снизу двумя руками; эстафеты; игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Играть волейбол по упро-щенным правилам, выполнять правильно техничес-кие дейст-вия

Корректировка техни-ки испол-нения

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Волейбольная сетка, мячи

79

Баскетбол

Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении.  Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять технику броска мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные

80

Баскетбол

Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении. Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять технику броска мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении

Оценка техни-ки бро-скамяча двумя руками от гру-ди

Корректировка техни-ки дви-жений

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет-больные

81

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\изучение нового материала

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в движении.   Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание). Штрафной бросок. Зонная защита. Учебная игра. Судейство простейших спортивных соревнований по баскетболу.   Развитие координационных качеств.

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Осуществ-лять судей-ство сорев-нований по баскетболу

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

82

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Зонная защита. Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

83

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении. Штрафной бросок. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

84

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении. Штрафной бросок. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

85

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении. Штрафной бросок. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра по правилам. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

86

Баскетбол

Групповые и индиви-уальные тактические действия

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении.

Групповые и индивидуальные тактические действия: тактика свободного нападения;

позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Учебная игра. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Выполнять групповые и индиви-дуальные тактические и техничес-кие дейст-вия в игре

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

87

Баскетбол

Групповые и индиви-дуальные тактические действия

\ комплекс-ный

Специальные упражнения и технические действия без мяча. Ведение мяча в движении.

Групповые и индивидуальные тактические действия: тактика свободного нападения;

нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра. Развитие координационных качеств.

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение умениями совмест-ной деятельности.

Осуществ-лять судей-ство соре-нований по баскетболу

Корректировка техни-ки и тактики игры

Поднима-ние тулови-ща, сгиба-ние и разги-бание рук в упоре лежа, наклон впе-ред. Подтя-гивание в висе-(м)

Мячи баскет -больные

Физкультурно-оздоровительная деятельность  (18 ч)

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью

(Оздоровительные системы физического воспитания –  2 модуль)

88

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ изучение нового материала

Техника безопасности при выполнении физических упражнений оздоровительной направленности.     Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения).

Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности.

  Развитие скоростно –силовых качеств.  Спортивные игры (баскет,. фут,. волейбол)

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Выполнять упражнения на развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Инструкции и журнал по ТБ.

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи:

(басктбол., футбол., волейбол.)

89

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-ный

  Правила ведение дневника самонаблюде-ния за состоянием здоровья (по показате-лям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью. Оздорови-тельная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функцио-нальных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразви-вающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскет,. фут,. волейбол)

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Осуществ-лять наблю-дения за своим фи-зическим развитием и физической подготов-ленностью

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки,  мячи (баск., фут., волейб.)

90

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-ный

Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.

Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения на развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи (баск., фут., волейб.)

91

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-ный

     Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию). Оздоровитель-ная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функ-циональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общераз-вивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол)

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения на развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи (баск., фут., волейб.)

92

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-ный

Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения на развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи (баск., фут., волейб.)

93

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Развитие функцио-нальных возможнос-тей систем дыхания и кровообра-щения

\ комплекс-ный

Оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) исследование несложных практических ситуаций;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Осуществ-лять кон-троль за техникой выполнения двигатель-ных дейст-вий и режи-мами фи-зиической нагрузки

Кросс 1000м.

Без учета време-ни

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Гимн. стенка, скамейки, скакалки, мячи (баск., фут., волейб.)

94

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры  на профи-лактику

органов дыхания

\ изучение нового материала

Упражнения и комплексы  адаптивной физической культуры  на профилактику

органов дыхания. Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения на профи-лактику

органов дыхания

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Мячи (баск., фут., волейб.)

95

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза

\ изучение нового материала

 Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза). Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза

Корректировка техни-ки  дви-жений

Упражне-ния на про-филактику сколиоза, плоскосто-пия, осте-охондроза

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

96

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза

\комплекс-ный

 Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза). Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения на профи-лактику сколиоза, плоскосто-пия, остео-хондроза

Корректировка техни-ки  дви-жений

Упражне-ния на про-филактику сколиоза, плоскосто-пия, осте-охондроза

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

97

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры  на профи-лактику

органов сердечно-сосудистой системы

\ изучение нового материала

 Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой  на  профилактику органов сердечно-сосудистой системы.

  Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения на  профи-лактику органов сердечно-сосудистой системы

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

98

Упражне-ния и ком-плексы  адаптивной физической культуры  на профи-лактику

органов сердечно-сосудистой системы

\комплекс-ный

 Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой  на  профилактику органов сердечно-сосудистой системы.

  Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Выполнять упражнения на  профи-лактику органов сердечно-сосудистой системы

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

99

Упражнения и комплексы  адаптивной физической культуры  на профилакти-ку органов  зрения

\ изучение нового материала

Комплексы и упражнения адаптивной физической культурой  на  профилактику и коррекцию органов зрения.

Составление и выполнение индивидуальных комплексов по профилактики адаптивной физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности). Развитие скоростно –силовых качеств. Спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол).

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Выполнять упражнения на  профи-лактику и коррекцию органов зрения

Оценка техники выполнения уп-ражне-ний на  профи-лактику и кор-рекцию органов зрения

Корректировка техни-ки  дви-жений

Упражне-ния на профи-лактику и коррекцию

органов  зрения

Перекладина, гимн. стенка, скамейка, скакалки, маты, мячи (баск., футб., волейб.)

100

Физические упражнения туристичес-кой подго-товки: пре-одоление искусствен-ных и естес-твеных пре-пятствий с использова-нием разно-образных способов ходьбы, бе-га, прыжков

\ изучение нового материала

Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.

Правила техники безопасности при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов. Страховка и самостраховка. Техника ходьбы и бега на труднопроходимых участках (преодоление чащи, завала). Переправа через «овраг» по бревну. Движение по жердям и кочкам. Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц ног, прыгучести, выносливости, координации. Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Кто дальше», «С кочки на кочку»; футбол, волейбол, баскетбол

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.

Соблюдать безопас-ность при выполне-нии физии-ческих уп-ражнений и проведении туристи-ческих походов

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Инструкции и журнал по ТБ.

Перекладина, гимн. стенка, бревно, «рукоход», скамейка, жерди, «кочки»,

веревка 20м, мячи (футб., волейб., баскет)

101

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и естес-твеных пре-пятствий с использова-нием разно-образных способов ходьбы, бе-га, прыжков

 \ комплекс-ный

Туристические походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения пеших туристических походов.

Техника ходьбы и бега на пологих и небольших по крутизне подъемах и спусках. Переправа через «овраг» по бревну. Движение по жердям и кочкам. Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц ног, прыгучести, выносливости.  Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Кто быстрей», «Вверх по откосу», «Переправа через болото»; футбол, волейбол, баскетбол

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности.

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятс-твия с ис-пользова-нием разно-образных способов ходьбы, бега, прыжков

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, бревно, «рукоход», скамейка, жерди, «кочки»,

веревка 20м, мячи (футб., волейб, баскет)

102

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусственных и ес-тественных препятст-вий с ис-пользованием разно-образных способов лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упоре

\ изучение нового материала

Техника передвижения: на параллельно натянутых веревках (параллельные перила); преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста). Прохождение «Рукохода».

Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц рук, туловища и ног.

Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Эстафета со сменой способов передвижения»; футбол, волейбол, баскетбол

А) использование наблюдений, измерений и моделирования;

б) умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

в) владение умениями совместной деятельности.

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользованием разно-образных способов

лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упоре

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, бревно, «рукоход», скамейка, жерди (шест), веревка 20м, мячи (футб., волейб, баскет)

103

Физические упражнения туристической подго-товки: пре-одоление искусствен-ных и естес-твенных пре-пятствий с использова-нием разно-образных способов лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упоре

\ комплекс-ный

Техника передвижения: на параллельно натянутых веревках (параллельные перила); преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста). Прохождение «Рукохода».

Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц рук, туловища и ног.

Развитие скоростно –силовых качеств. Подвижные и спортивные игры: «Эстафета со сменой способов передвижения»; футбол, волейбол, баскетбол

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятст-вия с ис-пользованием разно-образных способов

лазания и перелаза-ния, перед-вижения в висе и упоре

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Перекладина, гимн. стенка, бревно, «рукоход», скамейка, жерди (шест), веревка 20м, мячи (футб., волейб, баскет)

104

Физические упражнения туристической подготов-ки: преодо-ление искус-ственных и естествен-ных препят-ствий с ис-пользованием разнооб-разных спо-собов перед-вижения с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной опо-ре

\ комплекс-ный

Техника передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре: движение по кочкам и жердям; преодоление чащи и завала; преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста); подъем по наклонной опоре и передвижение по бревну; транспортировка «пострадавшего» на руках, на спине, (на носилках). Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц рук, туловища и ног. Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры (футбол, волейбол, басетбол).

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятствия с исполь-зованием разнообразных спосо-бов перед-вижения с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной опоре

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Бревно, веревка

10-15м.; жерди – 3 м;

«кочки»;

рюкзак с грузом ; штормовка,

гимн. стенка, «рукоход», скамейка, мячи (футб., волейб, баскет)

105

Физические упражнения туристической подготов-ки: преодо-ление искус-ственных и естествен-ных препят-ствий с ис-пользованием разнооб-разных спо-собов перед-вижения с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной опо-ре

\ комплекс-ный

Техника передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре: движение по кочкам и жердям; преодоление чащи и завала; преодоление «канавы, ручья, рва» с использованием веревки (маятником), (с помощью шеста); подъем по наклонной опоре и передвижение по бревну; транспортировка «пострадавшего» на руках, на спине, (на носилках). Комплексы упражнений направленные на  развитие силы мышц рук, туловища и ног. Развитие скоростно – силовых качеств. Спортивные игры (футбол, волейбол, басетбол).

А) комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

б) умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.);

в) владение навыками контроля и оценки своей деятельности

Преодолеть искусственные и ес-тественные препятствия с исполь-зованием разнообразных спосо-бов перед-вижения с грузом на плечах по ограничен-ной и нак-лонной опоре

Корректировка техни-ки  дви-жений

Оздорови-тельный бег, ходьба до 1000м.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, нак-лон вперед. Подтягива-ние в висе-(м)

Бревно, веревка

10-15м.; жерди – 3 м;

«кочки»;

рюкзак с грузом ; штормовка,

гимн. стенка, «рукоход», скамейка, мячи (футб., волейб, баскет)